Combien de temps faut-il pour que les médicaments contre la tension artérielle agissent ?

La plupart des médicaments contre l’hypertension commencent à agir quelques heures après la prise d’une dose. Cependant, cela peut prendre des semaines avant que le médicament atteigne un niveau thérapeutique et abaisse votre tension artérielle.

Combien de temps avant que les médicaments contre la tension artérielle agissent ?

La plupart des médicaments contre l’hypertension commencent à agir en quelques heures et continuent d’améliorer progressivement la tension artérielle au fil du temps.

Par exemple, le tartrate de métoprolol bêta-bloquant (Lopressor) commence à agir dans l’heure suivant la prise du comprimé oral, avec des effets durant environ six à 12 heures selon la dose.Les effets complets du médicament peuvent être observés en quelques semaines.

De même, l’inhibiteur de l’ECA, le lisinopril (Zestril), commence à agir en une heure et atteint son efficacité maximale en six heures. La prise de lisinopril peut également prendre deux à quatre semaines pour que la tension artérielle retombe dans une plage optimale.

L’agoniste alpha-2 adrénergique Javadin (chlorhydrate de clonidine) commence à abaisser la tension artérielle dans les 20 à 60 minutes suivant l’administration orale. L’efficacité maximale est atteinte en deux à quatre heures.

Si vous avez une urgence hypertensive, votre médecin vous fera probablement admettre à l’hôpital, où vous pourrez recevoir des médicaments qui peuvent abaisser votre tension artérielle presque immédiatement. Cependant, ces médicaments à action rapide ne sont pas sûrs à utiliser régulièrement.

Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?

L’hypertension artérielle (hypertension) se développe lorsque votre cœur doit pomper le sang à travers des artères rétrécies ou obstruées, ce qui nécessite de la force. À mesure que le sang est pompé avec plus de force, la pression sur les parois de vos artères augmente, ce qui peut entraîner de graves dommages.

La pression artérielle systolique – le chiffre le plus élevé dans une mesure de la pression artérielle – est la quantité de pression exercée par le sang sur les parois de vos artères à chaque battement de cœur. La pression artérielle diastolique (le chiffre du bas) correspond à la pression exercée par le sang sur vos artères entre les battements lorsque le cœur est au repos.

Les maladies cardiaques se développent lorsque le cœur travaille trop pour forcer le sang à traverser les artères obstruées. Le travail supplémentaire peut provoquer un épaississement et un élargissement des muscles du cœur. Cela peut conduire à une insuffisance cardiaque.

Quels traitements sont utilisés avec les médicaments ?

Bien que de nombreuses personnes aient besoin de médicaments contre l’hypertension, les changements de mode de vie sont également un élément essentiel du traitement de l’hypertension artérielle.

Certains facteurs liés au mode de vie peuvent augmenter votre tension artérielle, notamment l’obésité, un régime riche en sel et le tabagisme. La modification des facteurs de risque est utilisée en conjonction avec des médicaments pour abaisser la tension artérielle et prévenir d’autres maladies cardiovasculaires.

Une alimentation saine, le maintien de votre poids et la pratique régulière d’une activité physique sont de bons moyens de prévenir l’hypertension artérielle et de la ramener à des niveaux normaux après l’apparition d’une hypertension artérielle.

Régime

Les changements alimentaires peuvent avoir un impact important sur votre tension artérielle. Il existe plusieurs types de régimes qui peuvent aider à abaisser votre tension artérielle, notamment un régime pauvre en glucides, le régime méditerranéen et le régime DASH.

Le régime alimentaire DASH et le régime méditerranéen permettent des choix alimentaires flexibles, à condition de respecter certains principes :

• Mangez beaucoup de légumes, de fruits et de grains entiers.
• Incluez des produits laitiers sans gras ou faibles en gras, du poisson, de la volaille, des haricots, des noix et des huiles végétales dans votre alimentation.
• Limitez les aliments riches en graisses saturées, en produits laitiers entiers et en huiles tropicales comme les huiles de noix de coco et de palme.
• Évitez ou limitez les boissons sucrées et les sucreries.

Le régime DASH, associé à un apport réduit en sodium, peut réduire les valeurs de tension artérielle systolique jusqu’à 10 mmHg en seulement un mois, selon une étude.

Deux éléments essentiels d’un régime alimentaire pour abaisser la tension artérielle comprennent :

Réduire le sodium :Lorsque vous consommez trop de sodium, votre corps retient de l’eau, ce qui fait augmenter la tension artérielle. L’American Heart Association recommande de ne pas consommer plus de 1 500 mg de sodium par jour. Cependant, réduire votre consommation à 1 000 mg par jour peut améliorer considérablement l’hypertension artérielle.La réduction de l’apport en sodium de seulement 25 % a été associée à une réduction de deux à trois points des mesures de la pression artérielle.

Augmentation du potassium: Le potassium détend les vaisseaux sanguins et aide votre corps à excréter le sodium. La meilleure façon d’augmenter votre taux de potassium est de consommer davantage d’aliments riches en potassium, comme les lentilles, les courges, les haricots, les pommes de terre et les bananes. La plupart des Américains ne consomment pas l’apport quotidien recommandé (2 600 mg pour les femmes adultes et 3 400 mg pour les hommes adultes). Consultez votre professionnel de la santé avant de prendre des suppléments de potassium si vous prenez des médicaments contre l’hypertension. La combinaison des deux peut entraîner de dangereux problèmes de rythme cardiaque et un arrêt cardiaque.

Exercice

Vous n’avez pas besoin d’être en très bonne forme physique pour abaisser votre tension artérielle en faisant de l’exercice. En fait, le simple fait d’augmenter votre fréquence cardiaque avec un exercice modéré quelques fois par semaine peut aider.

Une étude a révélé que les personnes âgées qui étaient auparavant sédentaires réduisaient leur tension artérielle de près de 5 % grâce à l’exercice aérobique. La rapidité avec laquelle vous obtiendrez ces résultats dépendra beaucoup du type d’exercice que vous pratiquez et de la fréquence à laquelle vous le faites. Seulement 150 minutes par semaine d’activité aérobique, soit environ 20 à 25 minutes chaque jour, peuvent abaisser votre tension artérielle de 5 à 7 mmHg.

Limiter l’alcool

L’alcool est connu pour provoquer une augmentation de la tension artérielle. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent de ne pas boire plus de deux verres par jour pour les hommes et un verre par jour pour les femmes.

Les délais d’amélioration varient en fonction de votre tension artérielle et de la quantité que vous buvez quotidiennement. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle qui boivent plus de deux verres par jour peuvent réduire leur tension artérielle de plusieurs points en s’abstenant de consommer de l’alcool.

Arrêter de fumer

Fumer des cigarettes est associé à de nombreux effets négatifs sur la santé, et la formation d’athérosclérose (un rétrécissement des artères) est un problème important.

L’athérosclérose est un contributeur majeur à l’hypertension artérielle, et arrêter de fumer n’est que l’un des moyens par lesquels vous pouvez contribuer à prévenir cette maladie et à abaisser votre tension artérielle.

Réduire le stress

Dormir suffisamment et gérer votre stress peut également avoir un impact positif sur votre tension artérielle. Les experts commencent tout juste à comprendre l’importance de réduire le stress lorsqu’il s’agit de prévenir l’hypertension et de prévenir les maladies cardiaques.

Perte de poids

Le surpoids est un facteur de risque pour pratiquement tous les problèmes cardiovasculaires, y compris l’hypertension artérielle. Perdre du poids est souvent l’une des premières choses que votre médecin vous recommandera lorsqu’il s’agira de réduire la tension artérielle, car cela fonctionne. Perdre seulement 10 livres suffit à faire baisser votre tension artérielle.

En fait, une analyse de 25 études de recherche a conclu que chaque kilogramme (2,2 livres) de poids corporel perdu entraîne une diminution d’environ 1 mmHg de la pression artérielle systolique.

Pourquoi ma tension artérielle est-elle toujours élevée ?

L’hypertension artérielle est le plus souvent causée par les facteurs liés au mode de vie énumérés ci-dessus. Si vous prenez vos médicaments contre l’hypertension comme prescrit et que vous souffrez toujours d’hypertension artérielle, il se peut qu’une maladie sous-jacente en soit la cause. Les problèmes de santé pouvant provoquer une hypertension artérielle comprennent :

Apnée du sommeil:Les personnes souffrant d’apnée du sommeil arrêtent temporairement de respirer plusieurs fois au cours de la nuit. La baisse d’oxygène déclenche des réactions dans le système nerveux, provoquant une augmentation rapide de votre fréquence cardiaque et entraînant une hypertension artérielle au fil du temps.

Maladie rénale : Au fil du temps, une hypertension artérielle non traitée peut entraîner une maladie rénale. À mesure que la maladie rénale progresse ou s’aggrave, la pression artérielle augmente encore.

Sténose de l’artère rénale :Lorsque la plaque s’accumule dans l’artère rénale, elle provoque un rétrécissement ou un blocage qui entraîne un faible apport d’oxygène au rein. Le rein réagit à cela de manière à conduire à la sécrétion d’un plus grand nombre d’hormones responsables de l’hypertension artérielle.

Coarctation duaorte : Le rétrécissement de l’aorte force la cavité cardiaque inférieure gauche (le ventricule gauche) à travailler plus fort pour expulser le sang, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle.

Troubles hormonaux :Des conditions telles que l’hypothyroïdie, l’hyperthyroïdie, la maladie de Cushing et les troubles des glandes surrénales peuvent provoquer des perturbations des hormones qui aident à réguler la pression artérielle.

Obésité:La manière dont l’obésité provoque l’hypertension artérielle est complexe et implique le système nerveux, la résistance à l’insuline, les modifications des hormones qui régulent la pression artérielle et les modifications de la fonction rénale.

Consommation excessive d’alcool :Au fil du temps, une consommation excessive d’alcool peut entraîner l’apparition d’une hypertension artérielle et d’autres problèmes de santé, tels qu’une maladie du foie, qui provoque également une hypertension artérielle.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Vous devez planifier des contrôles annuels de la tension artérielle. Si vous ne le faites pas, vous ne saurez pas que vous souffrez d’hypertension artérielle, car elle ne provoque aucun symptôme avant d’atteindre un stade avancé.

Grâce à des dépistages réguliers, votre médecin peut identifier les tendances de votre tension artérielle et d’autres facteurs de santé et vous fournir des conseils sur la manière de prévenir des problèmes graves.

Si vous ressentez des symptômes tels que des douleurs thoraciques ou des étourdissements, votre tension artérielle peut être très élevée et vous devez consulter un médecin d’urgence.