Combien de temps dure un coup de soleil ?

Les coups de soleil peuvent être très douloureux, mais la plupart des coups de soleil légers disparaissent d’eux-mêmes en trois à cinq jours.Cependant, les coups de soleil modérés ou graves peuvent prendre plus de temps, jusqu’à deux semaines, pour guérir complètement.

À quoi pouvez-vous vous attendre pour le temps de guérison d’un coup de soleil ?

La plupart des coups de soleil légers durent environ trois à cinq jours. Toutefois, certains peuvent durer plus longtemps. Plus un coup de soleil est grave, plus il durera longtemps :

• Léger coup de soleil, qui comprend des rougeurs cutanées et certaines douleurs, durera probablement de trois à cinq jours. 
• Coup de soleil modérécomprend des symptômes de gonflement et une peau chaude au toucher. Ces brûlures peuvent présenter des symptômes pendant environ une semaine. 
• Coups de soleil sévèresinclure des cloques et une peau très rouge. Ils peuvent durer environ deux semaines. 

L’intoxication solaire est une affection liée à un coup de soleil grave, qui peut inclure des symptômes tels que des nausées, de la fièvre et une douleur intense. Ces symptômes peuvent durer une semaine ou plus, comme un coup de soleil grave.

Chronologie des symptômes des coups de soleil

Les coups de soleil peuvent parfois s’aggraver avant de s’améliorer. Voici comment un coup de soleil peut se développer :

• Quatre heures : les premiers symptômes apparaissent.Après environ quatre heures d’exposition au soleil sans protection, telle qu’un écran solaire, vous remarquerez peut-être des symptômes tels qu’une peau rouge. Vous pouvez brûler même avec un écran solaire ou un écran solaire, mais l’exposition au soleil peut prendre plus de temps.
• 24 à 36 heures : Les symptômes s’aggravent.Même après vous être éloigné du soleil, vous remarquerez peut-être une augmentation des symptômes tels que des douleurs et des rougeurs pendant jusqu’à un jour et demi. 
• 3 à 5 jours : De légères brûlures disparaissent.La plupart des brûlures légères disparaîtront en 3 à 5 jours et vous remarquerez une réduction progressive de la douleur et des rougeurs. 
• 1 à 2 semaines : Les brûlures modérées à graves disparaissent.

Que faire lorsque vous remarquez un coup de soleil

Le meilleur traitement contre les coups de soleil est la prévention. Si vous comptez être exposé au soleil, portez un écran solaire et prenez d’autres précautions, comme porter un chapeau et des vêtements légers à manches longues. 

Cependant, les mesures à prendre une fois que vous remarquez que vous êtes brûlé comprennent :

• Éloignez-vous du soleil.Si possible, rentrez à l’intérieur ou à l’ombre. Sinon, appliquez un écran solaire ou une couche supplémentaire de vêtements pour protéger votre peau. 
• Buvez de l’eau.La peau perd beaucoup d’humidité lorsqu’elle est brûlée, alors assurez-vous de boire plus d’eau et de bien vous hydrater. 
• Appliquez des crèmes ou des hydratants.Vous pouvez également restaurer l’hydratation de la peau directement en appliquant des crèmes et des hydratants sur les brûlures. Cela peut même réduire les dommages cutanés si cela est fait tôt.
• Évitez le soleilpendant que votre brûlure guérit. 

Comment traiter un coup de soleil

Un coup de soleil peut être très douloureux. Après les premiers traitements visant à restaurer l’hydratation, vous devez vous concentrer sur le contrôle de la douleur. Les traitements contre les coups de soleil que vous pouvez effectuer vous-même comprennent :

• Rafraîchissez la peau à l’aide d’une compresse fraîche ou d’une douche froide. 
• Apaisez avec de l’aloe vera ou un autre type de crème hydratante. La recherche montre que l’aloès peut aider les blessures, y compris les coups de soleil, à guérir plus rapidement.
• Prenez des analgésiques en vente libre comme Advil/Motrin (ibuprofène), de l’aspirine ou du Tylenol (acétaminophène) pour traiter la douleur et toute fièvre qui l’accompagne. 

Si votre coup de soleil forme des cloques,ne les éclate pas. Cela peut retarder la guérison. Au lieu de cela, laissez les ampoules s’écouler d’elles-mêmes et appliquez délicatement une crème à l’hydrocortisone une fois que la peau a pelé.

Quand devriez-vous consulter un professionnel de la santé ?

Consultez un professionnel de la santé si vous avez :

• Un coup de soleil sur 15 % ou plus de votre corps
• Douleur intense durant 48 heures ou plus
• Déshydratation 
• Fièvre supérieure à 101 F

Coups de soleil à faire et à ne pas faire

Pour aider un coup de soleil à guérir rapidement, suivez ces conseils.

FAIRE:

• Buvez beaucoup d’eau pour vous hydrater.
• Appliquez de l’aloe vera ou une autre crème hydratante dès que possible.
• Appliquez une crème à l’hydrocortisone une fois que la peau commence à peler.
• Évitez le soleil.

NE LE FAITES PAS

• Faites éclater les ampoules.
• Peler la peau.
• Passez plus de temps au soleil.

Même un coup de soleil peut causer des dommages durables

Même un seul coup de soleil est associé à un risque accru de cancer de la peau.Environ 1 adulte américain sur 3 déclare avoir généralement au moins un coup de soleil chaque année.

Lorsque votre corps est exposé à la lumière ultraviolette (UV) du soleil, cette lumière endommage le matériel génétique de vos cellules, les exposant ainsi à un risque accru de cancer. La lumière provoque également des coups de soleil. Les coups de soleil en eux-mêmes ne provoquent pas le cancer de la peau, mais le temps passé au soleil, qui a provoqué la brûlure, peut également augmenter le risque de cancer.

Certains des symptômes des coups de soleil sont en fait le moyen utilisé par l’organisme pour se protéger du cancer. Par exemple, la desquamation de la peau est un moyen pour l’organisme de se débarrasser des cellules les plus endommagées par le soleil, et donc les plus à risque de devenir cancéreuses.