Cholestérol : comprendre les niveaux et les chiffres

Pourquoi mes chiffres de cholestérol sont-ils importants ?

Votre taux de cholestérol est important car il vous aide à connaître votre risque de maladie cardiaque. Le cholestérol est un type de lipide (graisse) qui aide votre corps à remplir de nombreuses fonctions importantes. Mais trop de cholestérol dans le sang est nocif. Il peut pénétrer dans la paroi de votre artère, l’affaiblir et entraîner la formation de plaque d’athérosclérose (dépôts durcis).

Ce processus d’accumulation de plaque est appelé athérosclérose. Cela peut entraîner de graves problèmes tels que :

• Maladie coronarienne : blocage du flux sanguin vers votre cœur
• Maladie artérielle périphérique : blocage du flux sanguin vers les jambes et les bras
• Maladie de l’artère carotide : blocage du flux sanguin vers votre cerveau

Vous pouvez vivre de nombreuses années avec un taux de cholestérol élevé sans même vous en rendre compte. C’est pourquoi il est essentiel de vérifier régulièrement votre taux de cholestérol. Si votre taux de cholestérol est trop élevé (hyperlipidémie), c’est un signal d’alarme pour vous et votre médecin, et cela peut vous exposer à un risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

De nombreuses personnes ont un taux de cholestérol élevé, qui constitue un facteur de risque majeur de maladie cardiaque. Mais vous n’êtes pas limité aux taux de cholestérol que vous avez. Il est possible de les changer en modifiant certaines habitudes et peut-être en prenant des médicaments. La première étape consiste à apprendre quels sont vos chiffres. Ensuite, vous pouvez travailler avec votre médecin pour atteindre des chiffres plus sains si nécessaire.

Quels taux de cholestérol sont testés ?

Les principaux niveaux vérifiés par votre médecin sont :

• Cholestérol total: Il s’agit de la quantité totale de cholestérol présente dans votre sang.
• LDL (lipoprotéine de basse densité) : C’est le « mauvais » cholestérol qui, en excès, contribue à l’accumulation de plaque dans vos artères.
• VLDL (lipoprotéine de très basse densité) : Il s’agit d’un autre type de cholestérol qui est « mauvais » lorsqu’on en consomme trop.
• HDL (lipoprotéine de haute densité) : Il s’agit du « bon » cholestérol qui aide à éliminer les mauvaises choses dont votre corps n’a pas besoin.

Votre prestataire vérifie votre taux de cholestérol à l’aide d’un test sanguin qu’il appelle un panel ou profil lipidique. Ils mesurent également vos triglycérides (un autre type de graisse) en même temps. Un prestataire prélèvera du sang dans une veine de votre bras et l’enverra à un laboratoire pour analyse.

Assurez-vous de suivre les instructions de votre prestataire sur la façon de vous préparer au test. Vous devrez probablement jeûner 12 heures à l’avance. Cela signifie éviter tous les aliments et boissons sauf l’eau.

Lorsque vos résultats seront reçus, votre fournisseur vous en informera. Vous pourrez peut-être également accéder à vos résultats via votre dossier médical électronique. Les résultats montreront votre taux de cholestérol en milligrammes de cholestérol par décilitre de sang. Ceci est abrégé en mg/dL.

Quels sont les taux de cholestérol normaux ?

Les taux de cholestérol normaux varient en fonction de votre âge, de votre origine ethnique et de votre sexe. Voici des chiffres que les prestataires de soins de santé considèrent comme normaux pour la plupart des adultes. De manière générale, cependant, de faibles niveaux de cholestérol total et de cholestérol LDL sont considérés comme meilleurs :

• Cholestérol total: En dessous de 200
• Cholestérol LDL: En dessous de 100
• Cholestérol VLDL: En dessous de 30
• cholestérol HDL: 40-80 (mâles), 50-80 (femelles)

Voici quelques choses à savoir sur ces niveaux :

• Si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou de nombreux facteurs de risque, votre objectif de LDL peut être différent. Votre médecin voudra peut-être qu’il soit inférieur à 70.
• Votre HDL est le seul chiffre que les fournisseurs aiment voir plus haut, pas plus bas. Idéalement, votre HDL devrait être compris entre 60 et 80 pour vous protéger contre les maladies cardiaques. Un HDL supérieur à 80 est trop élevé et peut ne pas être sain pour vous.
• Votre HDL est également le seul chiffre qui présente des différences basées sur le sexe. Les femmes ont besoin d’un niveau de HDL plus élevé que les hommes.

Qu’est-ce qui est considéré comme un taux de cholestérol élevé ?

Un taux de cholestérol élevé signifie généralement que votre taux de cholestérol total est de 200 mg/dL ou plus, ou supérieur à la normale. Mais les fournisseurs utilisent également des termes tels que « limite élevée » pour détailler vos résultats. Si vos chiffres sont proches de la normale, ils seront peut-être plus faciles à gérer.

Voici les chiffres d’hypercholestérolémie à connaître :

Cholestérol total:

• Limite élevée : 200-239
• Élevé : 240 ou plus

Cholestérol LDL:

• Élevé : 100-129
• Limite élevée : 130-159
• Haut : 160-189
• Très élevé : 190 ou plus

Cholestérol VLDL:

• 30 ou plus

Le taux de cholestérol peut-il être trop bas ?

Pour les LDL, les VLDL et le cholestérol total, il est préférable de diminuer le taux – généralement aussi bas que possible. Les chercheurs n’ont pas fixé de limite inférieure pour ces valeurs. Mais votre HDL est unique. Il doit être plus élevé que inférieur. Il ne doit pas descendre en dessous de 40 (chez les hommes) ou de 50 (chez les femmes).

À quelle fréquence dois-je faire vérifier mon taux de cholestérol ?

Votre prestataire vous dira à quelle fréquence vous devez vérifier votre taux de cholestérol. Cela dépend de votre :

• Âge: Plus vous vieillissez, plus vous avez besoin de contrôles de cholestérol fréquents.
• Antécédents familiaux : vous pourriez avoir besoin de tests de cholestérol plus souvent si un membre proche de votre famille biologique présente un taux de cholestérol élevé ou des antécédents de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.
• Facteurs de risque de maladie cardiaque: Si vous avez un diagnostic de maladie cardiaque ou des facteurs de risque, vous aurez besoin de tests de cholestérol plus souvent.
• Sexe: Les hommes ont besoin de tests plus fréquents dès le plus jeune âge.

Les enfants devraient passer leur premier test entre 9 et 11 ans. Ensuite, ils devraient passer un test tous les cinq ans. Le prestataire de soins de votre enfant peut recommander de commencer à un plus jeune âge en fonction des antécédents familiaux.

Voici des directives générales pour les adultes en fonction du sexe et de l’âge :

Hommes

Femelles