Points clés à retenir
- La congestion nasale et sinusale est souvent causée par des infections et des allergies.
- Vous pouvez soulager la congestion à la maison en utilisant un humidificateur et en restant hydraté.
- Les sprays nasaux et les décongestionnants en vente libre peuvent aider à soulager la congestion, mais ne doivent pas être utilisés plus de trois jours consécutifs.
La congestion se produit lorsque les tissus et les vaisseaux sanguins autour de votre nez gonflent à cause d’une augmentation de liquide. Il s’agit d’une sensation de congestion dans les voies nasales ou respiratoires.
Il existe différents types de congestion de la tête, certaines peuvent survenir avec un nez qui coule et d’autres avec une pression autour du visage. Ils sont souvent liés à une infection virale ou bactérienne et peuvent provoquer un excès de mucus ou de mucosités.
Bien que cette maladie soit généralement facile à gérer et à traiter à la maison, vous devez contacter votre médecin au sujet de la congestion si vous avez une forte fièvre, si vous présentez des symptômes qui ne disparaissent pas ou si vous présentez des saignements excessifs.
Causes
Il existe généralement deux types de congestion de la tête. La congestion nasale est liée à une augmentation du volume sanguin dans les vaisseaux qui tapissent les voies nasales. La congestion sinusale fait référence à une sensation de plénitude dans les sinus.
La congestion nasale et sinusale est souvent causée par des infections virales, mais il existe d’autres causes qui doivent peut-être être évaluées.
D’autres causes moins courantes d’écoulement nasal et de congestion comprennent les allergies, la grossesse, d’autres conditions entraînant une modification des niveaux d’hormones, la rhinite vasomotrice, les polypes nasaux ou une cloison déviée.
Congestion nasale
Les causes de la congestion nasale comprennent les infections généralement causées par des virus et les allergies à l’herbe, aux squames d’animaux, aux aliments ou à d’autres substances.
Elle peut être traitée avec des médicaments appelés décongestionnants comme la pseudoéphédrine ou des antihistaminiques comme la diphenhydramine (selon la cause). Le virus respiratoire syncytial (VRS) peut provoquer une congestion grave et une pneumonie chez les jeunes enfants.Alors que de nombreux jeunes enfants sont hospitalisés chaque année à cause du VRS, chez les adultes, le VRS provoque généralement des symptômes de rhume réguliers qui disparaissent en une semaine ou deux.
Congestion des sinus
La congestion des sinus se traduit par une sensation de plénitude au niveau du visage, notamment autour des yeux, des joues et du front. Cela peut provoquer de graves maux de tête.
Elle est souvent associée à un virus du rhume ou parfois à une infection bactérienne ainsi qu’à des allergies. Cela provoque parfois un écoulement post-nasal. Certains cas peuvent durer des semaines, mais la plupart se résolvent d’eux-mêmes. Plus rarement, un antibiotique doit être prescrit.
Les traitements pour soulager les symptômes de la congestion des sinus comprennent les décongestionnants, les sprays nasaux topiques de stéroïdes, les sprays antihistaminiques nasaux topiques et les analgésiques en vente libre tels que Tylenol (acétaminophène) ou Advuk (ibuprofène).
Traitement
Certains médicaments en vente libre sont utiles pour soulager la congestion.
Il existe également des choses que vous pouvez faire à la maison pour fluidifier votre mucus et soulager la congestion, telles que :
- Appliquer un gant de toilette chaud et humide sur votre visage plusieurs fois par jour
- Boire beaucoup d’eau
- Utiliser un humidificateur à vapeur froide
- Utiliser un spray nasal salin en vente libre
- Utilisation d’un pot neti ou d’une autre méthode d’irrigation nasale
- Gardez la tête surélevée (s’allonger peut aggraver la congestion)
- Les sprays nasaux en vente libre tels qu’Afrin (oxymétazoline) peuvent être utiles pour soulager la congestion, mais ne doivent pas être utilisés plus de 3 jours de suite pour éviter la congestion par rebond.
