Carence en fer chez les adolescentes : causes, symptômes, traitement

Ces derniers temps, les gens sont devenus très déficients en fer et cette tendance a également augmenté chez les adolescents, en particulier les adolescentes. Les activités parascolaires, l’athlétisme et d’autres engagements ont grandement contribué à la carence en fer chez les filles. Bien que les problèmes de mode de vie soient l’une des principales préoccupations, il est important de connaître les causes de la carence en fer chez les adolescentes. Ici, nous examinons également les symptômes et le traitement de la carence en fer.

La carence en fer est essentiellement une anémie qui survient lorsqu’il n’y a pas beaucoup de fer disponible dans le corps pour fabriquer des globules rouges. Le fer est important pour la formation de l’hémoglobine, qui est chargée de fournir de l’oxygène à toutes les parties du corps avec circulation sanguine. Lorsqu’une personne devient déficiente en fer (ou devient anémique), la personne peut éprouver de nombreuses plaintes. Bien que cela puisse affecter n’importe qui, la carence en fer chez les adolescentes est assez courante. Connaître les causes, les symptômes et le traitement peut aider à mieux gérer la maladie.

La carence en fer est essentiellement un manque de nutriments et est un cas courant parmi certains des pays les plus avancés malgré l’abondance de bonne nourriture et le manque de malnutrition. C’est pourquoi la carence en fer chez les adolescentes a soudainement attiré l’attention même des organisations internationales de santé. Ce guide parle de tout ce qui concerne la carence en fer chez les adolescentes et les causes sous-jacentes et les moyens de la traiter, à la fois par des médicaments et des remèdes maison.

Quelles sont les causes de la carence en fer chez les adolescentes ?

La carence en fer chez les adolescentes est beaucoup plus importante en raison de divers changements qui surviennent chez les filles au cours de cette période.

Les causes courantes de carence en fer chez les adolescentes comprennent les facteurs suivants. Les adolescentes sont plus sujettes à une carence en fer pour les raisons suivantes :

  • Certaines adolescentes ont des menstruations abondantes, ce qui peut entraîner une grave perte de sang entraînant une carence en fer. L’anémie ferriprive est une affection courante chez les adolescentes.
  • Le déséquilibre hormonal est une autre condition courante au cours de cette période
  • Une nutrition inadéquate dans l’alimentation est un autre problème courant chez les jeunes filles. Certains peuvent être conscients de leur poids, tandis que d’autres peuvent être trop engagés dans d’autres activités. La malnutrition est encore un autre problème dans de nombreux pays en développement. Sauter des aliments riches en fer augmente les risques d’anémie et de carence en fer chez les adolescentes est assez élevé.
  • Mauvaise digestion
  • L’ankylostomiase ou d’autres infections parasitaires peuvent également affecter la nutrition, car ces infections peuvent entraver l’absorption du fer. Par conséquent, ce sont aussi des causes fréquentes de carence en fer chez les adolescentes.
  • Le manque de vitamine C adéquate affecte également l’absorption du fer de la nourriture et est encore une autre cause fréquente.
  • Une trop grande consommation de pain entraîne également une carence en fer chez les adolescentes ou une anémie, car le niveau de phytates est très élevé, ce qui retarde considérablement l’absorption du fer par les aliments.
  • Une consommation excessive de thé peut entraîner des niveaux élevés de tanin, ce qui peut également affecter l’absorption du fer, provoquant une carence en fer chez les adolescentes.

L’inflammation de l’estomac est également une cause majeure qui explique pourquoi vous perdez du sang sur une période de temps. Il existe de nombreuses affections gastro-intestinales, notamment des ulcères et des gastrites, qui empêchent les nutriments d’être absorbés par le corps, ce qui ouvre la voie à une perte de sang massive. De tels problèmes gastriques ou d’autres causes entraînant une perte de sang peuvent entraîner une carence en fer chez les adolescentes.

Dans de nombreux cas, lorsque les adolescentes font beaucoup d’exercice et/ou ont une alimentation qui n’est pas saine et qui manque de nutrition, les chances de rattraper une carence en fer sont beaucoup plus élevées.

Quels sont les symptômes d’une carence en fer chez les adolescentes ?

Lorsque votre corps manque d’oxygène, vous vous sentez fatigué, ce qui est le symptôme le plus courant d’une carence en fer chez les adolescentes. Dans le cas d’adolescentes scolarisées, le problème peut être très grave et peut même provoquer des étourdissements et une faiblesse.

Certains des symptômes courants de la carence en fer sont les suivants :

  • Augmentation du rythme cardiaque
  • Vertiges
  • La peau pâlit
  • Envie de craie, de boue
  • Se sentir faible après l’exercice
  • Essoufflement
  • Diminution de l’envie de manger

Quels sont les traitements de la carence en fer chez les adolescentes ?

La carence en fer peut être connue avec un simple test sanguin pour connaître l’hémoglobine dans le sang. Des tests supplémentaires peuvent être effectués, si nécessaire.

Comme la carence en fer chez les adolescentes est courante, il existe de nombreuses options de traitement. Si la carence en fer est due à une condition médicale sous-jacente qui doit être traitée en premier. Par exemple, des saignements menstruels excessifs dus à des problèmes gynécologiques ou des ulcères gastriques entraînant une perte de sang peuvent devoir être traités de manière appropriée.

Le traitement de la carence en fer chez les adolescentes comprend des médicaments pour augmenter l’hémoglobine et le fer dans le sang. La plupart des médicaments sont administrés par voie orale, tandis que certains cas graves peuvent nécessiter des médicaments injectables.

Incluez des aliments riches en fer dans votre alimentation comme les légumes verts à feuilles, les noix, les graines, etc. et assurez-vous d’un apport suffisant en vitamine C. Un apport adéquat en protéines et un apport adéquat de tous les nutriments essentiels sont indispensables pour assurer une bonne santé. Manger des aliments et des fruits locaux aide beaucoup, il faut donc chercher à être en meilleure santé en adoptant des méthodes de traitement naturelles.

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