Boire du thé peut-il vous donner des gaz ?

L’habitude de boire du thé inutilement provoque des effets indésirables. Les personnes qui boivent du thé de temps en temps sont beaucoup plus vulnérables aux effets du thé. Étant donné que le thé peut perturber le système digestif et provoquer des gaz. Surtout si le consommateur de thé a déjà un problème d’estomac ou de digestion, cela augmentera le problème.

Oui, boire du thé peut parfois vous donner des gaz. Si des gaz se produisent chaque fois que vous buvez du thé, vous pourriez être allergique à cette boisson. Malgré le fait que les gaz gastriques ne sont pas une réponse banale au thé, la caféine peut provoquer ce symptôme dans certains cas.

Tout le monde sait que l’alcool peut inciter une personne à avoir des problèmes d’estomac. Il en va de même pour le thé, si vous buvez trop de thé fort, cela peut avoir des répercussions sur votre corps, comme boire trop d’alcool. Les thés contenant des édulcorants artificiels, par exemple le mannitol ou le sorbitol, peuvent également provoquer des gaz. De plus, les boissons au thé exceptionnellement chaudes ou froides peuvent provoquer des gaz. Si vous buvez du thé noir fort, votre estomac se sentira également plein et gonflé.

Comment puis-je réduire les gaz causés par le thé ?

  1. Ne vous pressez jamais de consommer du thé frais

    N’essayez pas de goûter du thé frais rapidement après l’avoir acheté au magasin. Les aldéhydes, les polyphénols et les alcools sont présents dans les feuilles naturellement cueillies. Une fois que les niveaux de ces produits chimiques sont oxydés et réduits dans le thé, le thé devient par la suite plus avantageux à boire.

  2. Faites un effort pour ne pas abuser

    Boire une quantité excessive de thé peut avoir des effets négatifs. Cela peut perturber l’estomac et, en particulier si vous buvez du thé chaud, cela peut provoquer une indigestion et des gaz.

  3. S’abstenir de boire du thé à jeun

    Le thé est composé de tanin. Particulièrement les thés noirs qui contiennent des quantités plus élevées de tanin. Il peut réagir au fer dans votre alimentation. Toute sorte de boisson chaude au petit-déjeuner provoque des gaz dans les intestins. Alors, essayez de maintenir une distance stratégique avec le thé au petit-déjeuner. Vous pouvez prendre un petit-déjeuner copieux après 1 à 2 heures de consommation de thé.

Quelques thés pour réduire la formation de gaz

  1. Thé au fenouil

    Les amateurs de thé doux et sucré à la réglisse l’utilisent depuis longtemps pour traiter les gaz et autres problèmes gastro-intestinaux. La Commission E allemande, une organisation gouvernementale officielle comme la FDA qui met l’accent sur les herbes, affirme que la plante peut, en réalité, être un réducteur de gaz efficace.

  2. Tisane à la menthe poivrée

    Si vous adorez l’essence du thé à la menthe poivrée pendant la nuit, vous avez de la chance. Il soulage les gaz et les ballonnements. Si vous rencontrez des problèmes de torpeur pendant la nuit, boire du thé aux herbes à la menthe poivrée peut aider à apaiser les effets secondaires. Comme indiqué par le Maryland Medical Center, la raison pour laquelle le thé à la menthe soulage adéquatement les ballonnements et les gaz est que la menthe poivrée détend vos muscles. Il permet aux gaz liés à l’estomac de sortir très efficacement du corps.

  3. Thé à l’hibiscus

    L’alimentation salée ou les changements hormonaux sont les deux situations qui peuvent amener le corps à stocker du sodium et des liquides. Heureusement, les médecins ont une réponse. Les flavonoïdes et les différents mélanges trouvés dans la plante d’hibiscus aident à neutraliser la formation de gaz. Ils ont un impact sur l’aldostérone, l’hormone qui équilibre les influences de l’eau et des électrolytes dans le corps. Savourez du thé à l’hibiscus et regardez votre ventre se dégonfler lentement mais sans aucun doute.

    Par conséquent, si vous savourez le thé au bon moment et dans la meilleure quantité possible, le thé peut être la boisson la plus utile que vous puissiez avoir pour votre corps ainsi que pour votre esprit.

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