Qui n’aime pas manger de la pizza ? Tout le monde semble aimer cette nourriture à coup sûr. C’est tellement délicieux et sain. Dans cet article, nous parlerons de la pizza Domino’s qui est si emblématique et qui existe depuis des décennies. En outre, il propose des menus variés et variés que vous pouvez choisir. L’une de ses pizzas les plus saines est la pizza végétarienne à croûte mince. La pizza saine contient à coup sûr des ingrédients nutritifs. En conséquence, nous avons répertorié ci-dessous les avantages de manger de la pizza Domino’s pour la santé.
1. Source de fibres
Le premier avantage de la pizza Domino’s pour la santé est la présence de la riche quantité de fibres qu’elle contient. En fait, la pizza contient diverses herbes qui ont la source de fibres. Non seulement pour cela, la pizza est également fabriquée à partir de grains entiers qui fournissent également des fibres. En conséquence, les fibres jouent un rôle important dans la promotion de la santé du corps. On sait que les fibres sont le nutriment essentiel pour favoriser la santé digestive. Il prévient les problèmes de digestion comme la constipation et les ballonnements. De tels avantages, n’est-ce pas ? Vous pouvez également consulter les bienfaits pour la santé de la pizza au fromage
2. Source de vitamine C
On sait que la pizza est la source de vitamine C. Elle est contenue dans la sauce tomate qui est l’ingrédient de la pizza. En conséquence, la vitamine C dans la pizza aidera à protéger le corps contre les maladies. Dans ce cas, la vitamine C préviendra l’infection corporelle et l’inflammation corporelle. De plus, il peut également prévenir les dommages causés par les radicaux libres. Par conséquent, si vous souhaitez répondre aux besoins en vitamine C de votre corps, vous pouvez consommer des légumes, des fruits et de la pizza.
3. Source d’antioxydant
La pizza contient les nutriments de ses ingrédients. Il s’avère que la pizza fournit également des antioxydants. Il provient de légumes tels que les poivrons, les oignons et les champignons. De ce fait, les antioxydants aident notre organisme à se protéger contre un risque de maladies. Ce qui est encore plus important, c’est la façon dont l’antioxydant peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses. En outre, ils nettoient également les radicaux libres du métabolisme et les toxines environnementales dans le corps. Ainsi, choisir la pizza comme collation est un bon moyen. Cependant, il est indispensable de le consommer avec modération à coup sûr. Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé des feuilles de thé d’oranger – Sources élevées d’antioxydants
4. Source de protéines
Le plus grand avantage que la pizza vous apporte est d’avoir la source de protéines. Dans ce cas, si vous consommez une seule tranche de pizza, vous pouvez obtenir 15 grammes de protéines. Par conséquent, la protéine est le principal nutriment pour favoriser la construction musculaire. Il aide également à construire le corps énergétique. Non seulement pour cela, la protéine est le nutriment qui peut également régénérer les cellules brisées avec les nouvelles cellules. De tels avantages, n’est-ce pas ? Vous pouvez également consulter les bienfaits pour la santé de la nourriture indonésienne riche en glucides et en protéines
5. Vous fait vous sentir rassasié plus longtemps
Comme décrit précédemment, la pizza est la source de fibres. À ce stade, les fibres peuvent vous faire sentir rassasié plus longtemps. En effet, bien que la pizza soit souvent classée dans la malbouffe, les ingrédients qu’elle contient ont un grand potentiel. Ainsi, avoir de la pizza pour votre nourriture est quelque chose qui doit être pris en compte. Vous pouvez également consulter les avantages pour la santé du régime de soupe aux choux
6. Combat le cancer
Croyez-vous que la pizza peut lutter contre le cancer ? Il est lié à une étude qui a montré que les mangeurs de pizza toutes les deux semaines étaient 59% moins susceptibles de développer un cancer de l’œsophage, 34% moins susceptibles de développer un cancer de la gorge et réduisaient de 26% leurs chances d’avoir un cancer du côlon. Alors, êtes-vous intéressé à manger de la pizza maintenant ?
7. Favorise la santé digestive
En raison de la présence de fibres, manger de la pizza Domino’s favorisera la santé digestive. De plus, il est démontré que les fibres aident à absorber les nutriments provenant des aliments pour améliorer la santé du corps. Par conséquent, commencez à consommer de la pizza avec des garnitures saines pour favoriser à coup sûr les nutriments dans le corps. Génial, n’est-ce pas ?
8. Favorise la santé cardiaque
En tant que pizza à base de grains entiers riches en fibres, il est avantageux de réduire votre risque d’accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et de diabète de type 2. La présence de fibres dans la pizza est très utile pour promouvoir la santé cardiaque. À ce stade, les fibres peuvent réduire le taux de cholestérol LDL. Ensuite, avec une bonne consommation de pizza, vous pouvez également réduire les risques de maladies cardiaques telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
9. Favorise la santé des os
Étonnamment, manger de la pizza Domino’s peut vous aider à promouvoir la santé des os. Cela est dû à la teneur en calcium du fromage à pizza. C’est une si bonne chose que vous pouvez obtenir un supplément de calcium en mangeant de la pizza. De ce fait, le fromage de la pizza va contribuer à favoriser la structure osseuse. Pour les conseils, il est recommandé de consommer de la pizza avec d’autres produits laitiers pour avoir des os en bonne santé. Sinon, le manque de ces nutriments entraînera des problèmes osseux tels que l’ostéoporose. Vous pouvez également consulter les avantages de l’exercice pour la santé des os
Maintenant, vous connaissez les avantages de manger de la pizza Domino’s pour la santé. Ensuite, vous pouvez consulter les conseils pour consommer de la pizza ci-dessous.
Conseils pour consommer de la pizza
- Pour avoir une pizza domino saine, le contrôle est entre vos mains. Tout ce que vous avez à faire est de commander les garnitures les plus intelligentes. Dans ce cas, vous pouvez essayer de commander la pizza qui contient également de la viande et des légumes.
- De plus, vous devez également choisir le type de coup de cœur. Il est conseillé d’avoir une croûte mince car cela peut économiser au moins 80 calories par tranche.
- Ensuite, vous pouvez prendre un accompagnement en mangeant une pizza. Vous pouvez plonger dans une salade d’accompagnement qui contient des légumes-feuilles foncés comme les épinards; poivrons rouges, jaunes ou oranges; pois chiches jaunes. Assurément, votre repas sera délicieux et sain.
- Pour l’option, vous pouvez avoir une pizza aux légumes à croûte mince ou une pizza au jambon et à l’ananas à croûte mince. Ceux-ci sont recommandés pour obtenir une pizza saine.
En résumé, la pizza Domino’s peut être l’option d’une collation saine. Tout ce que vous avez à faire est de commander la pizza saine. Vous pouvez également choisir le type de garnitures et le type de croûte. Si vous suivez un régime, vous pouvez choisir celui qui contient peu de calories et moins de viande et de fromage. D’autre part, vous pouvez essayer de le faire à la maison en utilisant des ingrédients plus sains. Ainsi, profitez de votre pizza saine!
