Avaler de l’air (aérophagie) Causes, symptômes, traitement

L’intestin contient des solides, des liquides et des gaz qui entrent et sortent constamment par la bouche et le rectum. La plupart du gaz dans l’intestin est l’air de l’environnement qui nous entoure. Il pénètre lors de la déglutition d’aliments ou de boissons, mais pénètre également dans l’intestin en parlant, en mâchant et en respirant. Ce gaz est finalement évacué sous forme de rot (rot) ou de flatulence (pet). Parfois, cette accumulation de gaz dans l’intestin provoque une gêne et doit être traitée.

Qu’est-ce que l’aérophagie?

L’aérophagie est l’acte d’avaler de l’air. C’est lorsque l’air pénètre dans le tractus gastro-intestinal (intestin) plutôt que dans les poumons. La plupart de l’air dans notre intestin se produit lors de la déglutition. L’air peut être temporairement piégé dans l’œsophage et / ou l’estomac et peut être évacué avec une éructation (éructation ou rot). Il peut également passer dans l’intestin inférieur et se mélanger avec d’autres gaz dans les intestins pour être expulsé sous forme de flatulences (pet).

L’aérophagie n’est pas une maladie grave, mais elle peut entraîner des ballonnements gazeux, une indigestion et une gêne abdominale. Le symptôme le plus visible est cependant des éructations excessives . Cependant, la déglutition persistante de l’air augmentera également le volume des flatulences (pet). Parfois, les ballonnements , éructations et flatulences peuvent être inconfortables et excessifs au point qu’ils affectent la vie d’une personne. À ce stade, il est considéré comme un symptôme.

Pourquoi l’air pénètre-t-il dans l’intestin?

La respiration par la bouche est une voie pour les gaz de voyager entre les poumons et l’environnement. Normalement, cela ne pose pas de problème, car l’ouverture de l’épiglotte et la pression négative créée dans les poumons pendant l’inspiration «aspirent» essentiellement l’air dans les poumons. De même, lors de l’expiration, l’air est expulsé des poumons et des voies respiratoires et sort rapidement par le nez ou la bouche. L’œsophage dans ces cas est généralement effondré de sorte que l’air n’y pénètre pas facilement.

Cependant, c’est lorsque l’air se déplace et que la déglutition se produit ou lorsqu’il n’y a pas suffisamment de nourriture ou de liquide dans la bouche au moment de la déglutition que l’air est effectivement poussé dans l’œsophage. En d’autres termes, l’aérophagie (déglutition d’air) ne se produit presque jamais sans déglutition réelle. La déglutition étant un acte volontaire (première partie), la déglutition dans l’air peut donc être contrôlée et empêchée lorsqu’une personne est consciente de ses actes.

Causes de l’aérophagie excessive

Nous avalons tous de l’air tout au long de la journée. Ceci est généralement en petites quantités et provoque peu ou pas de symptômes. La plupart du temps, cet air est avalé en mangeant et en buvant ainsi qu’en parlant et en respirant dans une moindre mesure. Par conséquent, il n’est pas rare de roter après avoir mangé . Cependant, il y a des cas où la déglutition de l’air se produit dans une plus grande mesure. L’entrée et l’accumulation d’air dans l’intestin peuvent alors entraîner des symptômes.

Congestion nasale

En raison d’un nez bouché , une personne respire par la bouche. Cela augmente les chances d’avaler de l’air, surtout lorsque vous buvez et mangez de la nourriture. La congestion nasale peut se produire pour plusieurs raisons, y compris les allergies comme on le voit dans la rhinite allergique (rhume des foins) et les infections comme le rhume ou la grippe.

Manger, boire ou parler trop vite

Bien que de petites quantités d’air pénètrent dans l’intestin lorsque vous buvez ou mangez, elles augmentent considérablement lorsqu’une personne boit ou mange trop vite. La même chose se produit avec parler trop vite. Les personnes qui doivent parler fort ont tendance à prendre des respirations plus profondes et plus fréquentes et la déglutition d’air peut donc augmenter.

Activité physique intense et hyperventilation

Toute tension physique entraînant une respiration rapide et une respiration par la bouche augmentera également la déglutition d’air. Cela se voit lors de l’exercice, du sport ou même lors d’activités quotidiennes qui nécessitent une dextérité physique. Même le stress émotionnel qui conduit à une respiration rapide ou à une hyperventilation aggravera la déglutition de l’air.

Gomme à mâcher et tabac à fumer

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La déglutition dans l’air est également augmentée lors d’activités comme la mastication des gommes et le tabagisme. Dans la gomme à mâcher, la mastication et la déglutition répétées sans aucun aliment ou boisson permettront à plus d’air de pénétrer dans l’intestin. L’inhalation profonde de tabac peut également entraîner une plus grande pénétration dans l’intestin.

Montage incorrect des prothèses dentaires

Les prothèses dentaires et les appareils dentaires peuvent également contribuer à l’augmentation de la déglutition d’air. Cela entraîne en partie une légère respiration buccale et une plus grande prise d’air pendant la mastication, la boisson ou la conversation. Même certaines conditions dentaires comme la dentition manquante peuvent augmenter la déglutition d’air.

Autres sources de gaz dans l’intestin

Il existe d’autres sources de gaz dans l’intestin qui peuvent ne pas avoir pénétré par la bouche avec la déglutition de l’air. Cela ne doit pas être confondu avec l’aérophagie car il se réfère spécifiquement à l’acte d’avaler de l’air. Le gaz peut pénétrer dans l’intestin par les boissons gazeuses, l’action bactérienne dans les intestins et même une partie du gaz s’échappe de la circulation sanguine et dans l’intestin. Ces gaz peuvent seulement pénétrer ou remonter plus bas dans l’intestin et se dissiper avec flatulences.

En savoir plus sur l’ excès de gaz dans l’intestin .

Signes et symptômes

Chaque personne avale de l’air en mangeant et en buvant. C’est normal. Cependant, ces quantités d’air sont très petites, s’évanouissent rapidement avec un rot et provoquent rarement des symptômes en si petites quantités. Une déglutition excessive de l’air provoque des symptômes tels que:

  • Éructations excessives
  • Indigestion (dyspepsie)
  • Ballonnements (sensation de satiété)
  • Flatulence excessive (rare)
  • Douleur abdominale
  • Bruits intestinaux plus forts ou plus actifs

Traitement de l’aérophagie

L’aérophagie n’est pas une maladie grave. Cependant, des mesures doivent être prises chez les personnes qui éprouvent une gêne abdominale due à l’accumulation de gaz, à des éructations excessives ou à des flatulences excessives. Un traitement médical pour une déglutition excessive de l’air n’est généralement pas nécessaire, mais quelques mesures alimentaires et de style de vie simples peuvent être utiles.

  • Prenez le temps de manger, mâchez lentement et évitez de parler en mangeant. Ne buvez pas de boissons avec de grandes gorgées mais buvez plutôt lentement.
  • Les personnes qui parlent pour gagner leur vie devraient noter si elles parlent trop vite ou respirent par la bouche uniquement pendant qu’elles parlent.
  • Les boissons gazeuses aggravent le problème de l’accumulation de gaz dans l’intestin et ces boissons doivent être minimisées ou évitées.
  • La gomme ne doit pas être mâchée pendant de longues périodes ou à plusieurs reprises. Évitez de mâcher avec la bouche ouverte ou trop vite.
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