Le diabète est une maladie qui affecte tous les aspects de votre vie, de la famille aux amis, au travail, à la façon dont vous participez aux activités, à ce que vous mangez et à la façon dont vous vous sentez physiquement et émotionnellement. Le diabète nécessite une attention 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sans vacances. Il n’est donc pas surprenant que la plupart des personnes atteintes de diabète rencontrent des difficultés émotionnelles et/ou sociales à un moment ou à un autre. Il n’est pas non plus surprenant que les personnes atteintes de diabète soient deux fois plus susceptibles de souffrir de détresse psychologique grave que les personnes non diabétiques.
Le stress, l’inquiétude, la déprime, la tristesse, l’épuisement professionnel, le dépassement, l’embarras, la honte et la frustration sont des sentiments courants chez les personnes atteintes de diabète. C’est pourquoi il est tout aussi important d’aborder les aspects sociaux, émotionnels et psychologiques du diabète et de ses complications que d’éduquer les patients sur la façon de gérer leur glycémie.
La dépression, l’anxiété et d’autres troubles causant une détresse psychologique grave sont associés à de moins bons résultats médicaux ainsi qu’à une diminution de la qualité de vie (QOL).
Les émotions et le stress peuvent à eux seuls augmenter la glycémie. Combiner cela avec une personne qui se sent épuisée, déprimée ou anxieuse peut entraîner un manque de motivation pour prendre soin d’elle-même ou oublier de prendre ses médicaments et/ou son insuline et de vérifier sa glycémie.
Ainsi, prendre soin de vous psychologiquement/émotionnellement peut améliorer votre santé.
La prise en charge du diabète comprend une prise en charge psychologique
Les aspects psychosociaux de la gestion du diabète jouent un rôle si important dans les résultats de santé et la qualité de vie des personnes que l’American Diabetes Association (ADA) en a fait une norme de soins du diabète pour tous les cliniciens de parler aux patients de leur état de santé. sur le plan émotionnel/psychologique et évaluez tout problème pouvant nécessiter une référence à un professionnel de la santé mentale formé au diabète.
Ils recommandent que « les soins psychosociaux soient intégrés aux soins médicaux collaboratifs centrés sur le patient et fournis à toutes les personnes atteintes de diabète… »
Plus précisément, l’ADA recommande aux cliniciens d’évaluer les patients en cas de détresse liée au diabète , de dépression, d’anxiété et de troubles de l’alimentation lors de leur première visite, lorsqu’il y a un changement dans la gestion de leur diabète (par exemple, le développement ou la progression de complications), un changement de traitement ou un changement dans les circonstances de la vie (p. ex., perte d’emploi, décès d’un être cher, divorce, etc.) et périodiquement tout au long du traitement.
Les lignes directrices recommandent aux cliniciens d’inclure les membres de la famille et les soignants dans l’évaluation du bien-être de leur patient. Si les fournisseurs de soins de santé constatent qu’une personne éprouve des symptômes émotionnels/psychologiques , il est recommandé d’obtenir de l’aide et du soutien tôt afin que ces problèmes ne s’aggravent pas et n’interfèrent pas avec le fonctionnement quotidien d’une personne et/ou la gestion de son état de santé.
Il est plus facile et plus efficace de traiter les problèmes psychologiques dès le début que lorsqu’ils ont évolué vers des problèmes plus graves.
Le soutien de la famille et des amis est important
Si vous vous sentez seul, stressé, inquiet, épuisé et démotivé, ou même simplement submergé par tout ce que vous devez faire dans la vie, plus le stress supplémentaire et la responsabilité de gérer votre santé, il est important d’obtenir le soutien de votre famille et de vos amis.
Si vous vous sentez gêné de vous confier à votre famille ou à vos amis ou si vous ne voulez pas les accabler, il est important d’obtenir le soutien de groupes de soutien du diabète ou de contacter vos prestataires de soins de santé pour savoir comment vous vous sentez et vos inquiétudes.
Vos fournisseurs de soins de santé peuvent vous mettre en contact avec un fournisseur de soins de santé mentale ou vous pouvez trouver un fournisseur de soins de santé mentale spécialisé dans le diabète ici : Répertoire des fournisseurs de soins de santé mentale | Association américaine du diabète .
Demandez de l’aide à d’autres personnes atteintes de diabète
Il peut également être utile de s’impliquer auprès de groupes de personnes atteintes de diabète.
Les autres personnes atteintes de diabète savent ce que vous vivez, alors quand vous dites que vous vous sentez triste, en colère ou frustré à propos de quelque chose, elles comprennent et peuvent vous soutenir d’une manière que vos amis et votre famille sans diabète ne peuvent pas.
Vous pouvez demander à votre fournisseur de soins de santé et/ou à votre hôpital local s’ils ont une liste de groupes de soutien du diabète dans votre région.
Pour trouver des communautés de soutien en ligne sur le diabète, rendez-vous sur :
- Au-delà du type 1
- Au-delà du type 2
- La communauté vient de s’améliorer !
Points clés à retenir
Le bilan émotionnel et les conséquences physiques du diabète affectent tous les aspects de la vie d’une personne. Avoir une réponse émotionnelle est très courant et normal.
Si une personne n’avait pas de réaction émotionnelle, ce serait inhabituel. Les émotions et les soucis vont et viennent et font partie de l’expérience de chacun.
Lorsque vos émotions ou la gestion de votre diabète deviennent trop accablantes et commencent à avoir un impact sur votre fonctionnement et/ou que votre santé se détériore à cause de cela, c’est le moment de faire quelque chose.
