À boire : 11 bienfaits du lait et du malt pour la santé

Le lait malté est un sucre produit à partir de lait entier et de différentes fixations, par exemple l’orge maltée et la farine de blé. Il s’ajoute aux desserts comme le yogourt glacé et les bonbons pour améliorer la saveur et leur donner un goût sucré.

Puisqu’il contient du lait, le lait malté est une source décente de quelques nutriments et minéraux fondamentaux. Indépendamment de ces avantages, le lait malté est également très riche en sucre et en graisses trempées, ce qui diminue son apport alimentaire.

Dans cet article, nous discuterons des avantages pour la santé du lait et du malt. Alors, laissez-nous vérifier l’explication ci-dessous.

Liste des avantages pour la santé du lait et du malt

  1. Aide les insomniaques 

Il n’y a pas d’examens où il est prouvé que le lait et le malt favorisent un sommeil paisible, mais ils aident les dormeurs légers d’une autre manière. Il peut garder l’estomac plein pendant une période plus longue.

Cela aidera les dormeurs légers à avoir une bonne nuit de repos, en particulier pour les personnes âgées. Vous pourriez également être intéressé par les avantages de dormir avec un chien .

  1. Aide à se remettre d’une maladie 

Pour les patients en convalescence, la combinaison de lait et de malt est un moyen brillant de récupérer des forces car elle donne au corps des suppléments importants.

La façon dont il n’est pas difficile à traiter en fait la nourriture idéale pour ceux qui se remettent d’une maladie. En effet, l’association du lait et du malt trouve sa place dans le carnet de routine alimentaire des patients souffrant de gastroparésie. 

  1. Augmente le bonheur 

Le lait et le malt peuvent vraiment vous combler. L’extrait de malt contenu dans le lait contient de l’hordénine, un composé naturel à base de plantes qui a été découvert lors d’examens scientifiques pour remonter le moral.

Il a été démontré que l’hordénine initie le récepteur de la dopamine D2, le centre de récompense du cerveau, qui provoque cet impact de “grande vibration”. Il a également été reconnu pour affiner la concentration mentale et élever les niveaux d’énergie. 

  1. Utile pour les femmes enceintes 

Le lait mélangé au malt est riche en suppléments qui est une boisson incroyable pour les femmes enceintes. Il est si naturel de le transformer, ce qui en fait probablement la meilleure boisson pour les futures mamans. A lire aussi, les bienfaits de la natation pendant la grossesse sur la santé .

  1. Donne la bonne dose de protéines 

Le lait mélangé au malt donne simplement la mesure de protéines nécessaire à l’organisme. Une portion de 10 grammes de poudre de lait malté donne 1 gramme de protéines.

Ce supplément fondamental est véritablement nécessaire pour votre corps car il aide à construire et à réparer les tissus, les cellules et les muscles. En parlant de muscles, les bienfaits du romarin pour les muscles .

  1. Sucre avec substance 

Le mélange de lait et de malt n’est pas du sucre vide. Lorsqu’il est utilisé comme sucre, il s’agit d’un fixateur utilitaire qui constitue une source d’antioxydants, d’acides aminés fondamentaux, de nutriments et de minéraux, et est fabriqué avec des ingrédients naturels. Avantage supplémentaire, l’extrait de malt a un index glycémique fondamentalement inférieur à celui du sucre de table. 

  1. Stimule le sang 

Le lait et le malt sont riches en fer. Il s’agit d’un minéral essentiel pour que la structure sanguine du corps fonctionne correctement à tout moment. Ceci est concevable au motif que le fer fonctionne comme un grand sang renforcé. 

  1. Aide à construire des os 

Le lait malté est une source soutenue de vitamine D et donne 326 UI de vitamine D dans une portion de 8 onces, ce qui est essentiel pour le bien-être des os.

Il contient en outre des minéraux qui sont importants pour le soutien de la solidité et du bien-être des os. Il donne à votre corps du calcium, du magnésium et du phosphore, qui contribuent à la structure des os. 

  1. Prend en charge la santé digestive 

Le lait et le malt peuvent être utiles pour votre estomac. Le malt contenu dans le lait est une riche source de fibres solubles, qui développe davantage la digestion en faisant progresser les bons organismes microscopiques et en limitant les micro-organismes terribles.

Des études montrent que le malt fonctionne avec le développement de cultures probiotiques qui peuvent améliorer le bien-être lié à l’estomac en soutenant les bons organismes microscopiques qui tapissent l’estomac.

Cela peut aider à prévenir les maladies et à faire progresser l’ingestion de suppléments fondamentaux, améliorant ainsi le bien-être général. 

  1. Aide à la production d’hormones thyroïdiennes 

Le lait malté contient du sélénium qui est un complément important nécessaire à la création de l’hormone thyroïdienne. De même, ce minéral assume un rôle important dans la reproduction. C’est un antioxydant incroyable qui peut assurer votre corps contre la contamination. 

  1. Donne de l’énergie 

Le lait malté est riche en vitamines B-6 et 12, en thiamine, en acide pantothénique, en folate, en niacine et en riboflavine. Ces vitamines B aident à utiliser les glucides, les protéines et les graisses, et donnent à votre corps de l’énergie pour toute la journée.

Donc, ce sont les avantages pour la santé du lait et du malt. Pendant que vous y êtes, assurez-vous également de vérifier les avantages pour la santé du lait de banane et les avantages pour la santé du sorgho malté .

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