Le diabète de type 2 est étroitement lié à la santé cardiaque. Lorsqu’elle n’est pas prise en charge, elle peut entraîner un risque plus élevé d’événements cardiovasculaires, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.Cependant, savoir comment le diabète affecte votre risque peut vous aider à prendre des mesures proactives pour protéger votre cœur.
1. Endommage les vaisseaux sanguins
Une glycémie élevée au fil du temps peut endommager les vaisseaux sanguins, ainsi que les nerfs qui régulent votre cœur et vos vaisseaux sanguins. Au fil du temps, ces dommages peuvent provoquer des maladies cardiaques, augmentant ainsi le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
La bonne nouvelle : maintenir votre glycémie dans la plage cible autant que possible peut aider à protéger vos vaisseaux sanguins et à réduire votre risque de maladie cardiaque.
2. Provoque une inflammation dans le corps
Le diabète est associé àinflammationdans tout le corps. Avoir cette inflammation pendant une longue période commence à endommager les vaisseaux sanguins, ce qui rend plus probable l’accumulation de plaque. Au fil du temps, la plaque durcit, provoquant un rétrécissement des artères. Cela affecte le flux sanguin vers le cœur et d’autres organes.
Vous pouvez gérer l’inflammation en contrôlant votre glycémie, en modifiant votre mode de vie et en prenant vos médicaments comme indiqué.
3. Augmente la tension artérielle
Le diabète provoque des cicatrices rénales, qui entraînent une rétention de sel et d’eau et éventuellement une hypertension artérielle (hypertension). Les lésions des vaisseaux sanguins, comme mentionné ci-dessus, contribuent également à l’hypertension artérielle.
Les personnes souffrant à la fois de diabète et d’hypertension (hypertension artérielle) courent environ deux fois plus de risques de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral que les personnes souffrant d’hypertension artérielle mais non diabétiques.
Vous pouvez prendre des mesures pour contrôler votre tension artérielle en suivant un régime alimentaire sain avec peu de sel, en faisant régulièrement de l’exercice et en prenant vos médicaments contre l’hypertension tel que prescrit.
4. Provoque un taux de cholestérol élevé
Le diabète peut réduire vos lipoprotéines de haute densité (HDL) ou « bon » cholestérol et augmenter vos lipoprotéines de basse densité (LDL) ou « mauvais » cholestérol et vos triglycérides. C’est ce qu’on appelle la dyslipidémie diabétique et cela augmente le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Des études ont montré que cela peut se produire même avant un diagnostic officiel de diabète.
Discutez avec votre médecin des mesures que vous pouvez prendre pour contrôler votre taux de cholestérol, comme des changements alimentaires, une activité physique accrue et la prise de médicaments hypocholestérolémiants.
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5. Augmente le risque d’obésité
Environ 86 % des personnes atteintes de diabète de type 2 sont obèses ou en surpoids.L’obésité est un facteur de risque de cardiopathie ischémique. Cela se produit lorsque les artères se rétrécissent et réduisent le mouvement du sang et de l’oxygène vers le cœur. Cela peut conduire à une crise cardiaque.
Perdre 5 à 10 % de votre poids corporel peut améliorer considérablement la santé cardiaque.Discutez avec votre médecin des moyens d’atteindre cet objectif, par exemple en modifiant votre régime alimentaire, en faisant de l’exercice et éventuellement en prenant des médicaments.
6. Peut endommager les reins
Les lésions rénales sont l’une des complications à long terme du diabète. Une glycémie élevée pendant une période prolongée peut entraîner des lésions des vaisseaux sanguins et d’autres petites structures des reins, ainsi qu’une insuffisance rénale.Les personnes souffrant de diabète et d’hypertension artérielle peuvent également souffrir de lésions rénales, comme mentionné ci-dessus.
Avoir une maladie rénale augmente votre risque de maladie cardiaque, et vice versa.
Vous pouvez prendre des mesures pour protéger la santé de vos reins en contrôlant votre glycémie, en gérant votre apport en protéines et en prenant des médicaments qui aident à gérer votre tension artérielle. Discutez avec votre médecin de vos options.
7. Augmente le risque de caillots sanguins
Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de souffrir de maladies cardiaques et de caillots sanguins, ce qui peut augmenter le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.Jusqu’à 80 % des personnes atteintes de diabète courent un risque de décès dû à une cause liée au caillot, telle qu’une thrombose veineuse profonde (TVP) ou une embolie pulmonaire (EP).
Il existe des moyens de réduire votre risque de caillots sanguins si vous souffrez de diabète. Garder votre glycémie dans les limites, maintenir un poids santé, faire de l’exercice et éviter de fumer et de vapoter peut contribuer à réduire votre risque.
8. Augmente le risque d’insuffisance cardiaque
L’insuffisance cardiaque peut survenir lorsque le cœur ne peut pas pomper le sang avec suffisamment de force, provoquant des symptômes tels qu’une rétention d’eau, des difficultés respiratoires et de la fatigue.
Les personnes atteintes de diabète sont deux fois plus susceptibles de développer une insuffisance cardiaque et connaissent de pires résultats en termes d’hospitalisation et de pronostic.
Vous pouvez réduire votre risque d’insuffisance cardiaque en maintenant un taux d’hémoglobine A1C sain, en prenant vos médicaments comme prescrit, en suivant une alimentation équilibrée et en faisant régulièrement de l’exercice.
