Points clés à retenir
- Le fer peut interagir avec des médicaments courants, notamment des produits contenant du calcium, des réducteurs d’acide, des antibiotiques et des médicaments pour la thyroïde.
- Ces médicaments peuvent tous réduire l’absorption du fer ou perdre de leur efficacité lorsqu’ils sont pris ensemble.
- Le timing fait la différence. Pour éviter les interactions, prenez le fer à jeun et séparez-le de celui des autres médicaments.
Bien que les suppléments de fer soient essentiels pour traiter les faibles niveaux de fer, les prendre avec certains médicaments peut réduire leur efficacité et même rendre d’autres médicaments moins efficaces.
1. Médicaments contenant du calcium
Les médicaments contenant du calcium, tels que les antiacides, peuvent diminuer l’absorption du fer dans l’organisme lorsqu’ils sont pris en même temps. Cela s’applique également aux suppléments de calcium.
Comment empêcher cette interaction: Evitez de les prendre ou séparez-les de deux heures.
2. Inhibiteurs de la pompe à protons
La prise de suppléments de fer avec des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) peut nuire à l’absorption du fer.Les IPP aident à réduire l’excès d’acide gastrique et à traiter des affections telles que le reflux acide. Les exemples incluent :
- Protonix (pantoprazole)
- Nexium (ésoméprazole)
- Prilosec (oméprazole)
Comment empêcher cette interaction: Évitez de les prendre ensemble.
3. Antagonistes des récepteurs de l’histamine 2 (H2RA)
Comme les IPP, les H2RA sont des médicaments réduisant l’acidité. Pris ensemble, les H2RA peuvent réduire l’absorption du fer.Exemples de H2RA :
- Pepcide (famotidine)
- Tagamet HB (cimétidine)
- Axe AR (nizatidine)
Comment empêcher cette interaction: Évitez de les prendre ensemble.
4. Antibiotiques tétracyclines
Prendre des suppléments de fer avec des antibiotiques tétracyclines peut réduire l’absorption des deux, il est donc important de prendre des précautions si vous devez prendre les deux.Les antibiotiques tétracyclines comprennent :
- Doxycycline
- Minocycline
- Tétracycline
Comment empêcher cette interaction: Séparez les suppléments de fer et votre dose d’antibiotiques d’au moins deux heures.
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5. Fluoroquinolones
Les fluoroquinolones sont des antibiotiques à large spectre utilisés pour traiter diverses infections bactériennes. Le fer peut réduire la puissance (force) de ces antibiotiques, les rendant potentiellement moins efficaces.Des exemples de fluoroquinolones comprennent :
- Ciprofloxacine
- Lévofloxacine
- Moxifloxacine
Comment empêcher cette interaction: Séparez vos prises d’au moins deux heures.
6. Médicaments pour la thyroïde
Le fer peut réduire l’absorption de la lévothyroxine, un médicament thyroïdien. La lévothyroxine est utilisée pour traiter une glande thyroïde sous-active (hypothyroïdie) et certains types de cancer de la thyroïde.
Comment empêcher cette interaction: Séparez vos doses d’au moins quatre heures.
Qui est le plus susceptible de subir des interactions avec le fer ?
Le risque d’interactions médicamenteuses avec les suppléments de fer est plus élevé dans certaines populations :
- Personnes âgées et personnes souffrant de maladies chroniques sont à risque élevé car ils utilisent fréquemment des médicaments comme les IPP, les H2RA, les antiacides et les suppléments de calcium. Ces médicaments peuvent diminuer considérablement l’absorption du fer, augmentant ainsi le risque d’anémie ferriprive en cas d’utilisation à long terme.
- Femmes en âge de procréer et femmes enceintes sont également plus à risque en raison de leurs besoins accrus en fer et de l’utilisation courante d’inhibiteurs alimentaires comme le thé ou le café.
- Personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux comme la maladie cœliaque et les maladies inflammatoires de l’intestin, l’absorption du fer peut être altérée. Cela peut entraîner une réponse inadéquate au fer oral.
Dans ces populations, l’incapacité à reconnaître et à gérer les interactions médicamenteuses peut entraîner une carence en fer persistante et un besoin accru d’interventions.
Comment prendre des suppléments de fer en toute sécurité
Les interactions avec le fer ne provoquent généralement pas d’effets secondaires dangereux, mais elles peuvent conduire à un traitement inefficace ou à des symptômes persistants liés à des affections sous-jacentes.
Vous pouvez contribuer à réduire les interactions avec les suppléments de fer en :
- Les prendre à jeun
- Séparer le fer des médicaments de quelques heures ou l’utiliser selon les directives d’un professionnel de la santé
- Éviter de prendre du fer avec des produits laitiers ou de la caféine
- Les prendre avec de la vitamine C pour favoriser une meilleure absorption du fer
- Faire surveiller régulièrement vos niveaux
Il se peut que vous n’absorbiez pas efficacement votre supplément de fer en cas d’interaction médicamenteuse. Informez votre médecin si vous commencez à ressentir des symptômes de faible teneur en fer, tels que :
- Fatigue
- Difficulté à se concentrer
- Syndrome des jambes sans repos
- Maux de tête
- Essoufflement
Les symptômes peuvent être subtils ou absents, en particulier en cas de carence en fer précoce ou légère. Il est important de surveiller régulièrement votre taux de fer si vous utilisez des suppléments de fer.
Vérifiez toujours auprès de votre professionnel de la santé avant de prendre plusieurs suppléments en même temps.
