Découvrez les 6 avantages choquants pour la santé du collagène bovin.
Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps, et c’est parce qu’il est vital pour de nombreux aspects de notre santé.
Malheureusement, beaucoup de choses peuvent diminuer nos niveaux de collagène, tout d’abord, nous commençons naturellement à perdre du collagène en vieillissant, mais nous pouvons aussi perdre du collagène à cause des changements hormonaux, des médicaments, de l’alcool, des aliments transformés, du sucre blanc, des huiles hydrogénées, du surmenage, rayonnement, eau fluorée, excès de soleil, carences nutritionnelles, déshydratation, stress et traumatisme.
C’est pourquoi il est important de compléter avec des sources externes de collagène, telles que les bienfaits du collagène bovin.
Comme on le sait, il existe un grand nombre d’aliments qui contiennent du collagène dans leur composition, mais parfois, il peut être difficile de consommer les parties d’animaux dans lesquelles on en trouve la plus grande quantité.
Heureusement pour beaucoup, l’un des moyens les plus pratiques d’obtenir les bienfaits du collagène bovin est de préparer des bouillons avec les os ; Une autre option consiste à consommer des suppléments riches en collagène.
Puisqu’il fournit un punch de collagène dense aux cellules, un supplément de collagène bovin est l’un des moyens les plus bénéfiques et les plus directs d’augmenter votre apport en collagène.
Lorsque vous utilisez des suppléments de collagène hydrolysé de haute qualité, la dégradation des protéines est déjà à mi-chemin, pour ainsi dire, car les acides aminés et les peptides à petite chaîne utilisables sont prêts à l’emploi ; votre corps n’a qu’à les mettre au travail pour vous.
Alors qu’est-ce que cela signifie exactement, qu’est-ce que le collagène bovin, et pourquoi devriez-vous être sûr de l’ajouter à votre régime de santé ? Découvrons-le.
Avantages pour la santé du collagène bovin
1.- Traiter l’arthrose
La recherche se poursuit sur la valeur du collagène dans le traitement des maladies des os et des articulations comme l’arthrite, mais il existe de plus en plus de preuves que le collagène hydrolysé pourrait aider les patients souffrant d’arthrose.
Lorsque vous souffrez d’arthrose, le cartilage de vos articulations se raidit et perd de sa souplesse.
Cette diminution de la santé des articulations rend le patient encore plus sensible aux lésions articulaires.
Au fil du temps, cette maladie articulaire dégénérative peut entraîner l’usure du cartilage, provoquant des douleurs et, éventuellement, les os peuvent même se frotter les uns contre les autres.
Plusieurs études ont montré que l’hydrolysat de collagène est sûr et améliore certaines mesures de la douleur et de la fonction chez les hommes et les femmes souffrant d’arthrose ou d’autres conditions arthritiques.
Étant donné que le cartilage est composé de collagène, il est logique que la supplémentation avec ce bloc de construction puisse aider à renforcer la force et la structure du cartilage lui-même.
L’hydrolysat de collagène (qui est le même que le collagène hydrolysé) est intéressant comme traitement médical possible de l’ostéoporose.
Certains chercheurs estiment que son haut niveau d’innocuité en fait un excellent traitement à long terme de l’arthrose et de l’ostéoporose, qui sont des maladies chroniques.
Par conséquent, si vous souffrez de l’une de ces conditions, vous devez inclure le collagène bovin dans votre régime alimentaire contre l’arthrite et/ou votre plan de traitement de l’ostéoporose.
2.- Améliore la santé intestinale
Le collagène contient des acides aminés vitaux, qui sont bénéfiques pour l’ensemble de votre système gastro-intestinal.
Cela inclut l’estomac et les intestins. Des études montrent que l’un de ces acides aminés, la glycine, améliore en fait la digestion en augmentant l’acide gastrique ou gastrique.
Cet acide est un fluide digestif essentiel produit dans l’estomac.
En utilisant du collagène pour augmenter les faibles niveaux d’acide gastrique, vous pouvez mieux digérer vos aliments, ce qui peut prévenir et aider les brûlures d’estomac et le RGO (reflux gastro-œsophagien).
De plus, il peut aider à réduire les symptômes de maladies telles que le syndrome de l’intestin qui fuit et la maladie intestinale inflammatoire effrayante, qui ont également tendance à impliquer un faible taux d’acide gastrique.
La glycine est également utile pour la désintoxication, ce qui est excellent pour votre santé digestive et votre santé globale.
La glycine est l’un des acides aminés précurseurs du glutathion, un important agent antioxydant et détoxifiant de l’organisme.
3.- Construire des muscles et réparer les tissus
Une autre particularité des avantages pour la santé du collagène bovin est une protéine structurelle présente chez les vaches, il s’agit donc intrinsèquement d’une source de protéines extrêmement élevée.
Plus précisément, le collagène de boeuf contient du collagène de type I et III, qui sont les meilleurs types de collagène à consommer pour l’entraînement et la récupération musculaire.
Les collagènes de type I et III sont spécifiquement compatibles avec les tendons et les ligaments que vous utilisez chaque fois que vous faites de l’exercice.
En consommant du collagène avant et après l’entraînement, vous pouvez aider votre corps à récupérer mieux et plus rapidement des efforts physiques de toutes sortes.
Le péricarde bovin est également largement utilisé dans les applications médicales, y compris les valves cardiaques bioprothétiques, la fermeture durale, les membranes osseuses et dentaires et le renforcement chirurgical.
Parce qu’il est principalement composé de collagène, le péricarde bovin est solide et élastique.
La matrice de collagène bovin lyophilisé a même été utilisée dans la cicatrisation postopératoire des plaies. Dans une étude pilote, “la matrice de collagène bovin de type I a fourni une alternative sûre et facilement disponible aux méthodes de guérison traditionnelles de seconde intention”.
L’utilisation de collagène porcin (provenant d’un porc), quant à elle, ne semble pas sûre, selon les recherches.
4.- Il provoque une plus grande profondeur de sommeil
Si vous ne le saviez pas, l’un des acides aminés que l’on trouve en abondance dans le collagène est la glycine, qui n’est rien de plus qu’un immunonutriment qui favorise, entre autres, une réponse inflammatoire saine et provoque également un sommeil plus réparateur et profond.
Des études humaines et animales ont montré que la glycine affecte les neurotransmetteurs d’une manière qui favorise une meilleure qualité de sommeil, c’est pourquoi le collagène bovin est un somnifère naturel.
Chez l’animal, les résultats montrent que l’administration orale de glycine augmente la libération de sérotonine extracellulaire dans le cortex préfrontal.
Les résultats de trois essais humains démontrent que la glycine améliore la qualité du sommeil de manière subjective et objective sans effets indésirables graves.
5.- Améliore la qualité de la peau
Lorsqu’il est pris en interne, le collagène peut améliorer la santé globale de votre peau, ce qui en fait un excellent produit de soin naturel.
De la même manière, il est bon de masser la formation d’élastine et d’autres séries de composés dans la peau qui ont tendance à être responsables du maintien de son teint, de sa texture et de son apparence juvéniles. Autour de cela, les avantages pour la santé du collagène bovin ont été accrédités. pour aider à réduire les signes visibles des rides, à diminuer les poches et à combattre divers autres signes du vieillissement.
De nombreuses personnes signalent une diminution de la cellulite lorsqu’elles consomment des aliments et des suppléments contenant du collagène, car la cellulite se forme en raison d’un manque de tissu conjonctif, ce qui permet à la peau de perdre son tonus ferme.
Une étude basée sur l’investigation des propriétés anti-âge des bienfaits pour la santé du collagène bovin, constatant que dans seulement deux cinquièmes de grammes d’hydrolysat de collagène utilisé une fois par jour chez les femmes entre 35 et 50 ans, il protège l’élasticité de la peau, l’hydratation de la peau, la perte d’eau transépidermique (sécheresse) et la rugosité de la peau.
Après seulement quatre semaines, ceux qui utilisaient du collagène ont montré une amélioration statistiquement significative par rapport à ceux qui utilisaient un placebo en termes d’humidité et d’évaporation de la peau, ainsi qu’une diminution notable des signes de vieillissement accéléré.
6.- Il fonctionne comme un traitement topique
Les avantages pour la santé du collagène bovin sont également généralement utilisés pour aider à résoudre plusieurs problèmes courants.
Pour les démangeaisons près de l’anus (démangeaisons anales), une crème à 5 % de collagène bovin appliquée deux fois ou plus par jour peut offrir un soulagement.
Le collagène de la viande peut également aider à réduire les symptômes des hémorroïdes lorsqu’il est appliqué à l’extérieur du rectum.
Une crème pour le visage contenant du collagène bovin peut également aider à améliorer l’acné.
Appliquer la crème deux fois par jour pour nettoyer la peau.
Vos gencives vous font mal après avoir arraché une dent ? Cela semble étrange, mais les gens ont trouvé un soulagement du collagène dans la viande.
Combinez simplement du collagène bovin en poudre avec de l’eau salée pour former une pâte et emballez-la dans la cavité sèche après l’extraction de la dent.
Digestion du collagène bovin
Lorsque vous ingérez du collagène par le biais d’aliments et de suppléments, votre corps doit être capable de décomposer et d’utiliser correctement cette protéine complexe.
Le système digestif doit se mettre au travail pour décomposer le collagène en formes plus simples et plus utilisables de peptides et d’acides aminés.
Ces molécules plus petites sont ensuite absorbées de l’intestin grêle dans le sang.
Finalement, ces molécules vont à tous les endroits où elles sont nécessaires et se rattachent au collagène.
Cela ressemble à peu près au processus, non ?
De plus, la digestion du collagène a tendance à être incomplète, ce qui peut conduire à une série de très grosses liaisons peptidiques, qui ne sont pas bien utilisées par l’organisme.
Eh bien, il existe un moyen de faciliter les choses, et c’est de s’assurer que vous achetez un supplément de collagène qui est déjà hydrolysé.
Cela signifie que le collagène a déjà été décomposé en formes plus faciles à digérer et à utiliser.
Nutrition au collagène bovin
Voici un exemple du contenu nutritionnel trouvé dans deux cuillères (20 grammes) d’un supplément de collagène bovin nourri à l’herbe de haute qualité :
• 72 calories
• 18 grammes de protéines
• 108 milligrammes de sodium
Acides aminés:
• 1 462 milligrammes d’alanine
• 1 517 milligrammes d’arginine
• 1 192 milligrammes d’acide aspartique
• 2 239 milligrammes d’acide glutamique
• 3 719 milligrammes de glycine
• 144 milligrammes d’histidine
• 217 milligrammes d’hydroxylysine
• 2 058 milligrammes d’hydroxyproline
• 271 milligrammes d’isoleucine
• 524 milligrammes de leucine
• 614 milligrammes de lysine
• 108 milligrammes de méthionine
• 379 milligrammes de phénylalanine
• 2 076 milligrammes de proline
• 614 milligrammes de sérine
• 342 milligrammes de thréonine
• 90 milligrammes de tyrosine
• 433 milligrammes de valine
Effets secondaires potentiels et mise en garde du collagène bovin
Le collagène bovin hydrolysé est largement utilisé dans les compléments nutritionnels.
C’est également un additif alimentaire largement accepté et considéré comme sûr dans de nombreux pays.
Le cartilage bovin est considéré comme sûr lorsqu’il est pris en quantité suffisante par la bouche ou appliqué sur la peau.
En général, il n’a pas tendance à provoquer d’effets secondaires importants.
Cependant, les effets secondaires mineurs peuvent inclure des troubles digestifs ou une éruption cutanée.
Si vous réagissez à l’application topique de collagène, arrêtez l’utilisation.
Il n’a pas été constaté que le collagène hydrolysé ait des interactions médicamenteuses ou alimentaires importantes, mais parlez-en à votre médecin avant de prendre du collagène si vous prenez actuellement d’autres médicaments.
En ce qui concerne le collagène bovin, certaines personnes s’inquiètent de la maladie de la vache folle, qui est une maladie rare qui peut être contractée en mangeant de la viande infectée.
La maladie de la vache folle ne semble pas être transmise par des produits cartilagineux comme les suppléments de collagène, mais c’est probablement une bonne idée de rester à l’écart des produits animaux provenant de pays où la maladie de la vache folle a été découverte.
Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, les suppléments de collagène ne sont pas recommandés.
Réflexions finales sur les avantages pour la santé du collagène bovin
• Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps, mais nous commençons naturellement à perdre du collagène à mesure que nous vieillissons.
La perte de collagène peut aussi être attribuée à divers vices comme la drogue et l’alcool, elle est aussi liée aux changements hormonaux et à la consommation d’aliments transformés, sucre blanc, huiles hydrogénées, surmenage, radiations, eau fluorée, excès de soleil, déficits nutritionnels, déshydratation, stress et traumatismes.
• Il a été démontré qu’il traite l’arthrose, améliore la santé intestinale, renforce les muscles, répare les tissus, favorise un sommeil plus profond, améliore la qualité de la peau et fonctionne comme traitement topique.
• Toutes les formes de collagène sont bonnes pour la santé, mais le taux d’absorption du collagène hydrolysé serait supérieur à 90 %, contre seulement 27 % ou moins dans les aliments.
