5 signes d’une épaule gelée (capsulite adhésive)

Une épaule gelée est un problème d’épaule à long terme qui n’est pas causé par le froid malgré son nom. Le terme épaule gelée signifie simplement que le mouvement au niveau de l’articulation de l’épaule est limité et généralement douloureux. Il affecte environ 3 personnes sur 100 à un moment donné de leur vie et les femmes de 40 à 60 ans ont tendance à être les plus exposées. Une épaule gelée peut prendre entre 18 mois et 3 ans pour se résoudre, bien que la plupart des cas disparaissent en 2 ans.

Une épaule gelée est connue médicalement sous le nom de capsulite adhésive. Il s’agit de la capsule de l’articulation de l’épaule. Il ne faut pas le confondre avec les différents types d’arthrite. L’épaule gelée est une affection distincte de l’arthrite.

Ce qui se passe dans une épaule gelée

L’articulation de l’épaule est entourée d’une capsule. Il s’agit d’un tissu conjonctif épais qui protège l’articulation et fournit à la fois soutien et stabilité. Il entoure fermement les os, les tendons et les ligaments de l’articulation de l’épaule, mais permet toujours le mouvement pour que l’articulation de l’épaule fonctionne. Cependant, la capsule peut être un problème pour le mouvement de l’épaule si elle se resserre autour de l’articulation.

C’est ce qui se passe dans une épaule gelée. La capsule s’épaissit et se resserre autour de l’articulation de l’épaule. Il semble que le tissu de la capsule articulaire de l’épaule s’enflamme. L’enflure et la douleur sont des caractéristiques de l’inflammation. Il peut y avoir une certaine formation de tissu cicatriciel, ce qui épaissit et restreint davantage le contenu dans l’articulation. Cependant, la cause de ces changements n’est pas encore entièrement comprise.

En savoir plus sur une épaule gelée .

On pense qu’il peut y avoir une perturbation de l’activité immunitaire entraînant une inflammation et une formation anormale de tissus dans la capsule. Une épaule gelée se développe progressivement et persiste pendant de longues périodes, au moins 18 mois. Il n’y a généralement pas de complications importantes à long terme. La douleur et la raideur peuvent restreindre le fonctionnement quotidien et affecter l’indépendance d’une personne, ce qui peut également avoir un impact sur la santé mentale.

Comment repérer une épaule gelée

Il est important que les symptômes de l’épaule soient évalués par un professionnel de la santé afin de diagnostiquer une épaule gelée. Les premiers symptômes peuvent non seulement être observés dans une épaule gelée. Ces symptômes d’épaule non spécifiques comme la douleur et la raideur peuvent survenir dans de nombreuses autres affections de l’épaule. Certaines de ces conditions sont plus courantes qu’une épaule gelée, comme l’arthrose de l’épaule.

Cependant, lorsqu’elle survient dans le contexte de problèmes d’épaule antérieurs, une épaule gelée doit être fortement suspectée comme une cause possible des symptômes. Cela s’applique à tout problème d’épaule antérieur où la mobilité de l’articulation de l’épaule est limitée pendant de longues périodes. Néanmoins, des examens diagnostiques comme une radiographie ou une IRM (imagerie par résonance magnétique) doivent être effectués pour exclure d’autres causes possibles.

En savoir plus sur les faits concernant une épaule gelée .

Douleur à l’épaule

La douleur à l’épaule se développe progressivement et est généralement un mal sourd. Cela peut être vague au début et de nombreuses personnes confondent cette douleur avec une blessure à l’épaule ou une tension. La douleur est également décrite comme lancinante et peut perturber le sommeil. La plupart des gens ne peuvent pas dormir du côté affecté et cela peut même entraîner une privation de sommeil. En plus d’aggraver la nuit, la douleur a également tendance à s’aggraver avec le mouvement.

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Il n’est pas rare que les gens utilisent la douleur comme moyen d’évaluer si la condition s’aggrave ou se résorbe. Cependant, cela peut ne pas être fiable. La douleur survient au premier stade (stade de congélation) de l’épaule gelée. Il peut culminer pendant cette étape et diminuer pendant la phase gelée. Même avec moins de douleur, la condition n’est pas résolue et peut persister jusqu’à 2 ans supplémentaires (stade congelé + stade de décongélation).

Tendresse à l’épaule

La tendresse est généralement présente est l’épaule gelée. C’est là que la douleur est déclenchée ou s’aggrave lorsque la pression est appliquée sur la zone touchée. La sensibilité est généralement détectable à l’insertion du muscle deltoïde. Il peut également être ressenti à l’avant et à l’arrière de l’épaule avec une pression profonde. Cependant, il est important de différencier la sensibilité due à d’autres causes car il existe plusieurs structures musculo-squelettiques qui peuvent provoquer une douleur sourde et douloureuse dans cette région.

Amplitude de mouvement limitée

Le mouvement au niveau de l’articulation de l’épaule est limité. Cela signifie que le mouvement peut toujours se produire mais pas dans la même amplitude de mouvement que la normale. Cela peut être vu dans les activités quotidiennes lorsqu’une personne ne peut pas se gratter le dos ou mettre une chemise ou un manteau sans aide. La capacité d’atteindre au-dessus de la tête, sur les côtés ou à travers le bras de l’articulation de l’épaule affectée est généralement affectée. Non seulement le mouvement est difficile (raideur), mais le bras ne peut pas se déplacer dans les mêmes positions et dans la même mesure que cela serait normalement possible.

Rigidité à l’articulation de l’épaule

Le mouvement n’est pas seulement limité par son amplitude de mouvement. Il est également difficile de se déplacer. La douleur est un facteur mais la restriction est le résultat de l’épaississement de l’articulation de la capsule qui se produit dans l’épaule gelée. Cela provoque un serrage autour de l’articulation de l’épaule. Par conséquent, le mouvement peut être difficile, même dans la plage de mouvement possible. La raideur persiste dans les deux premiers stades (congélation et congélation) et ne commence à s’améliorer qu’au troisième stade (décongélation).

Histoire des problèmes d’épaule

Il existe plusieurs facteurs de risque de développer une épaule gelée. Cela comprend l’âge (plus de 40 ans), le sexe (les femmes sont plus à risque), le diabète, les problèmes thyroïdiens (thyroïde sur et sous-active), la maladie de Parkinson et certains médicaments (en particulier certains médicaments contre le VIH). Cependant, ce ne sont pas des facteurs de risque spécifiques à l’épaule et peuvent ne pas nécessiter de mesures préventives pour éviter qu’une épaule gelée ne se forme.

Certains problèmes d’épaule et de bras augmentent le risque d’épaule gelée. Cela comprend un bras fracturé, une blessure à la coiffe des rotateurs ainsi qu’un accident vasculaire cérébral et une récupération prolongée après la chirurgie. Le facteur commun à tous ces risques liés à l’épaule est que le mouvement de l’épaule est restreint. La physiothérapie et certains exercices peuvent donc être recommandés pour les personnes présentant ces facteurs de risque afin de prévenir éventuellement une épaule gelée à l’avenir.

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