Découvrez les 5 bienfaits de l’écorce de mandarine.
La boisson est une alternative naturelle et efficace pour fournir des nutriments au corps et aider à réduire le cholestérol.
La mandarine est un agrume connu pour sa saveur et son arôme aigre-doux, et bien que la pulpe de ce fruit soit ce qui est habituellement consommé, il existe une utilisation peu populaire de la peau qui pourrait aider à obtenir de nombreux avantages pour la santé.
Les mandarines sont une bonne source d’antioxydants qui peuvent prévenir la formation de maladies et le vieillissement prématuré, il est donc suggéré de consommer des aliments et des boissons avec ce fruit qui fournit des vitamines A, C, du potassium , du fer, de l’acide folique et des fibres.
L’infusion d’écorces de mandarine peut aider à obtenir les bienfaits de cet agrume, voici 5 bienfaits qu’il pourrait apporter à l’organisme.
1. Avantages de la peau de mandarine pour la perte de poids
Selon une étude, le zeste de mandarine pourrait éliminer les calories cachées dans certains aliments.
Ainsi, en plus du zeste infusé recommandé, il peut également être utilisé comme épice dans certains plats, et pour remplacer des vinaigrettes qui peuvent ne pas être si saines. En diminuant votre apport calorique, vous pouvez perdre du poids ou le contrôler.
2. Avantages de la peau de mandarine pour le cancer
Le site Cookist souligne que les fortes quantités d’antioxydants présentes dans les écorces de mandarine aident à prévenir l’apparition de tumeurs cancérigènes, ce qui pourrait être dû au fait que l’écorce contient 20 fois plus d’antioxydants que la pulpe de cet agrume.
3. Régule le cholestérol
Un article publié par l’American Chemical Society explique que les pelures de mandarine pourraient avoir de meilleurs résultats par rapport à certains médicaments qui ont pour fonction de réguler le cholestérol dans le sang.
L’article passe également en revue et passe en revue certaines études dans lesquelles l’efficacité de l’infusion d’écorces de mandarine est vérifiée, c’est pourquoi il souligne que cette boisson est une alternative naturelle et efficace, il vérifie également une réduction du mauvais cholestérol en raison de la présence de flavonoïdes dans les écorces d’agrumes.
4. Améliore la santé gastro-intestinale
Une étude menée par des chercheurs de l’Institut de chimie organique de Bulgarie a révélé que les pelures de mandarine sont capables de réguler les problèmes gastro-intestinaux, d’augmenter la satiété et d’améliorer le système immunitaire.
Ces avantages sont possibles car l’écorce contient de la pectine de bonne qualité, qui est une fibre alimentaire soluble aux propriétés bénéfiques pour la santé.
5. Il peut détoxifier le corps
Selon les informations du site Citrus, les agrumes sont des fruits très alcalins qui peuvent aider à purifier l’organisme, ainsi l’infusion d’écorce de mandarine peut remplir sa fonction purificatrice, ceci est possible grâce aux propriétés alcalines de cet aliment, qui sont capables de progressivement éliminer les toxines dont le corps n’a pas besoin.
Nous espérons que l’article sur les 5 avantages de la peau de mandarine vous a été utile.
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