30 avantages du défi NoFap (n ° 21 vous choquant)

Qu’est-ce que NoFap ? Avant même que vous connaissiez la signification de NoFap, le son du terme est déjà inconnu de la plupart des gens. NoFap est initialement bien connu grâce à un site Web qui promeut A NoFap Challenge. “Fap” lui-même n’est qu’une onomatopée qui fait référence au son de la masturbation. Donc, NoFap signifie Pas de masturbation. Un élément important à noter, NoFap n’est pas la même chose que d’être abstinent, mais bien plus d’éviter PMO ou Porn, Masturbation to Orgasm.

Certaines personnes croient et même certaines recherches ont prouvé que la non-libération pourrait être mauvaise, surtout pour les hommes, car elle augmenterait le risque de cancer de la prostate. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez dépendre de l’auto-libération. De plus, l’auto-libération est étroitement liée au PMO qui contient plus d’effets nocifs que d’avantages. Pour le prouver, voici la liste des avantages de NoFap par rapport au PMO nuisible :

Pourquoi le PMO est-il nocif ?

Avant de passer aux avantages de NoFap, il est important d’en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le PMO est nocif. Cela vous donnera une certaine perspective bien que le PMO soit considéré comme faisant partie de la vie privée de quelqu’un et que ce ne soit l’affaire de personne, mais ce n’est pas sans effet secondaire.

Connaissez-vous une certaine hormone appelée dopamine ? Oui, c’est dans notre corps et c’est un produit chimique amusant, ce qui est bien parce que ce type d’hormone vous fera vous sentir excité, vous sentirez comme si vous étiez pressé, etc. Cependant, ce type d’hormone pourrait être stimulé naturellement ainsi que anormalement. La stimulation naturelle est comme le plaisir sexuel normal ou lorsque vous gagnez quelque chose de gros tandis que la stimulation non naturelle est comme la drogue, le jeu et regarder du porno. Dans le pire des cas, cela pourrait entraîner une dépendance. Une fois que vous êtes accro à la drogue, au jeu et à la pornographie, c’est là que le problème commence. C’est pourquoi au lieu de le faire, pourquoi ne pas l’éviter, car la liste des avantages ci-dessous est ce que vous obtiendrez si vous quittez le PMO :

Avantages de NoFap         

Vous trouverez ci-dessous la liste des avantages 30 que vous obtiendrez en vous engageant dans le défi NoFap. Cependant, vous devez savoir que tous ces avantages ne seront pas obtenus instantanément. Il n’y a rien de tel dans le monde qui puisse être réalisé instantanément dans un film porno. C’est une raison de plus pour laquelle vous devez garder à l’esprit que quelle que soit votre offre de “film préféré”, elle n’est pas réaliste. En outre, la lecture de ces 30 avantages vous donnera probablement des motivations que ces choses pourraient vous arriver aussi.

  1. Améliorer la confiance

Être confiant signifie que vous êtes à l’aise avec vous-même. Vous pourrez approcher confortablement le sexe opposé car vous savez que vous n’avez rien à cacher comme des piles de DVD “secrets” sous votre lit. Pour être réaliste à cet égard, si vous n’êtes pas à l’aise avec vous-même, vous ne pouvez pas attendre la même chose des autres. Alors, commencez par vous-même.

  1. Avoir une meilleure vie sociale

Quitter PMO peut prendre du temps, mais ce n’est pas impossible. Faites-le, vous constaterez que plutôt que de vivre dans la misère tout seul dans votre chambre, vous commencerez à penser que sortir et socialiser semble plus tentant. Progressivement votre vie sociale s’améliorera ainsi que vos compétences sociales.

  1. Réduire l’anxiété sexuelle

L’une des raisons pour lesquelles les gens préfèrent le sexe virtuel au sexe réel est qu’ils ne sont pas assez à l’aise avec eux-mêmes. Ils pensent qu’ils ne méritent pas une fille sexy parce qu’il y a “quelque chose qui ne va pas” avec eux. Eh bien, quitter le PMO vous donnera de nouvelles perspectives sur vous-même que vous êtes toujours plus que ce que vous pensez.

  1. Augmenter la motivation

Il est en fait étroitement lié à l’attente. Dans le film porno, tout semble si facile. Cependant, dans la vraie vie, approcher quelqu’un que vous aimez n’est pas si facile. Vous apprendrez ce qu’est la motivation et ferez d’une activité aussi simple que flirter avec une belle fille un défi que vous devriez accomplir. Ce sera tellement amusant à faire, surtout quand vous le faites réellement. Cette fois, la production de dopamine dans votre tête est stimulée par quelque chose de réel.

  1. Soyez plus respectable

Croyez-le ou non, mais il est possible que vous vous sentiez plus respectable aux yeux des gens. Pourquoi? Il est étroitement lié à votre confiance améliorée. En plus de cela, l’augmentation du niveau d’hormone T dans votre corps contribue également à vous faire vous sentir beaucoup mieux dans votre peau.

  1. Gagnez une émotion plus profonde

Il est vrai que lorsque votre cerveau est suffisamment débarrassé de l’effet négatif de la dopamine, vous apprendrez alors que votre émotion augmentera également. Vous apprendrez ce qu’est un vrai sentiment et une vraie sympathie pour quelqu’un d’autre. Au lieu d’être un individu de faible niveau de vie, vous apprendrez ce que signifie réellement prendre soin d’eux.

  1. Améliorer la vie sexuelle saine

Une chose à noter NoFap n’est pas la même chose avec l’abstinence. Le fait est que c’est tout le contraire. Si avant vous appréciez le plaisir sexuel à travers un film qui est parfois irréaliste, cette fois vous apprendrez que le vrai est toujours le meilleur. Vous serez plus passionné et aurez à nouveau de bons rapports sexuels car vous n’avez pas besoin d’un stimulateur irréaliste pour cela.

  1. Avoir plus d’énergie

Connaissez-vous le terme « frustration sexuelle » ? Eh bien, certaines raisons pour lesquelles les gens ont décidé de faire du PMO sont à cause de ce genre de frustration, mais ne peuvent pas faire la vraie aussi. Cependant, avez-vous déjà envisagé d’utiliser ce genre de frustration pour faire autre chose ? Vous serez surpris que quitter le PMO vous laisse beaucoup d’énergie que vous pourriez utiliser pour faire quelque chose de génial.

  1. Plus de temps pour profiter de la vie

Eh bien, avec plus d’énergie signifie que vous serez toujours poussé à l’utiliser et d’une manière ou d’une autre, vous verrez que vous avez tout le temps dans votre vie pour faire ce que vous voulez. Vous pourriez apprendre de nouvelles compétences comme le sport, la musique ou même les langues parce que vous venez de découvrir que vous avez assez d’énergie pour faire toutes ces choses.

  1. Augmenter la concentration et la concentration

C’est comme redémarrer un ordinateur. Pendant la période PMO, votre cerveau sera recouvert de trop de dopamine, mais lorsque l’effet aura disparu, vous vous sentirez plus clair. Un esprit plus clair signifie une concentration et une concentration accrues. Vous serez surpris de voir à quel point votre esprit changera simplement en quittant le PMO.

  1. Naturellement attiré par le sexe

Faire PMO prend beaucoup d’énergie ainsi que votre intérêt sexuel. Lorsque vous quitterez PMO, vous constaterez que votre intérêt pour le sexe reviendra à la normale et que vous n’aurez même pas besoin de pilules ou de pornographie pour susciter votre intérêt et, par conséquent, vous serez naturellement attiré par le sexe. Le sens est que vous en profiterez beaucoup mieux parce que d’abord vous avez de la motivation et ensuite vous avez assez d’énergie en vous.

  1. Connectez-vous avec une personne réelle

Ne pensez-vous jamais que tout ce que vous voyez dans le film est parfois si faux ? C’est pourquoi le stimulateur que vous avez obtenu du film semble également si irréaliste. Dans la vraie vie, vous apprendrez que la connexion avec une personne réelle est totalement différente avec le film. Si vous voulez vous connecter, vous devriez vraiment vous soucier de la personne et vouloir mieux la connaître. Une fois que vous connaissez la personne, plus vous êtes connecté à cette personne.

  1. Augmenter la volonté

Avoir une meilleure maîtrise de soi signifie une volonté accrue. Lorsque vous aurez un esprit plus clair, vous aurez alors une meilleure perspective pour voir la vie, y compris vous-même. Lorsque vous serez en mesure de mieux vous voir, vous contrôler sera un jeu d’enfant et votre volonté suivra.

  1. Avoir une vie meilleure

C’est l’un des effets importants que vous obtiendrez lorsque vous quitterez le PMO à tout prix. Vous verrez la vie dans une image plus grande, pas seulement des films bon marché et faux que vous regardez toujours. Une fois que vous avez réalisé que cette vie est plus grande que votre appartement ou votre chambre, vous aurez un sentiment d’accomplissement qui vous mènera à une vie plus grande et meilleure.

  1. Augmenter le niveau d’hormone T

La testostérone est une hormone importante pour les hommes. Des études ont montré que certains hommes qui mènent le défi NoFap auront un niveau plus élevé d’hormone T dans leur corps après le défi NoFap par rapport à quand ils étaient encore en période PMO. Le niveau élevé de testostérone signifie un mode de vie plus sain et meilleur.

  1. Avoir un meilleur goût sexuel

Lorsque tout dans les films a l’air si bon marché et si facile, vous vous rendrez compte que lorsque vous quitterez le cabinet du premier ministre, vous constaterez que le sexe n’est pas seulement un moyen de faire la sortie, mais bien plus que cela. Il fut un temps où vous ne pensiez pas mériter quelqu’un, mais après la période NoFap, vous découvrirez que vous êtes plus que et avoir un meilleur goût du sexe n’est pas un crime, en plus cela pourrait être un autre défi que vous pourriez accomplir.

  1. Durcissement PIED

Qu’est-ce que le PIED ? PIED signifie dysfonction érectile induite par le porno. Oui, il est vrai que, comme mentionné ci-dessus, trop de dopamine peut entraîner une dépendance et lorsque la dépendance vous affecte, la prochaine chose en ligne est PIED. En d’autres termes, la possibilité que vous appréciiez le sexe réel sera presque nulle. En faisant le défi NoFap, vous vous redémarrerez et deviendrez le nouveau vous.

  1. Commencez à abandonner la mauvaise habitude

Il est vrai que toutes vos mauvaises habitudes ne sont pas liées au PMO, mais certaines mauvaises habitudes comme fumer ou être paresseux tout le temps pourraient être traitées parce que vous avez tellement d’énergie pendant ou après le défi NoFap. Vous serez plus énergique et vous découvrirez que certaines vieilles habitudes ne sont tout simplement pas pour vous parce que vous voulez être quelqu’un de meilleur. Ce genre de motivation supprimera automatiquement certaines vieilles mauvaises habitudes qui ne correspondent pas au nouveau vous.

  1. Se réveiller tôt

C’est l’une des bonnes habitudes que vous pourriez découvrir après avoir quitté le cabinet du premier ministre, car vous avez tellement d’énergie pour faire des choses géniales et positives. Vous aurez envie de faire tout ce que vous voulez faire et vous réveiller tôt n’est qu’un moyen d’atteindre cet objectif.

  1. Économiser sur Internet

Vous serez surpris de voir combien d’argent vous pourriez économiser sur la facture Internet lorsque vous quitterez le PMO. C’est parce que le temps que vous utilisez pour télécharger et regarder les soi-disant films en ligne sera considérablement réduit et, en plus, avec une vie sociale meilleure et améliorée, vous passerez de plus en plus de temps avec les vraies personnes au lieu de vous enfermer dans votre chambre.

  1. Avoir l’esprit plus clair

Un esprit plus clair est l’un des effets instantanés que vous pourriez obtenir après avoir relevé le défi NoFap. C’est parce que votre esprit sera débarrassé de l’influence de la dopamine. Bien que la dopamine soit en fait une bonne hormone, une trop grande quantité couvrira votre esprit d’un faux brouillard créé par un faux plaisir. Une fois que vous vous en serez débarrassé, votre esprit reviendra à la normale.

  1. Meilleure endurance

Une énergie accrue signifie une meilleure endurance car vous avez beaucoup d’énergie que vous pourriez utiliser pour améliorer votre endurance. Pourquoi n’utilisez-vous pas l’énergie excédentaire pour aller à la salle de sport ? Il y a beaucoup d’avantages que vous pourriez obtenir lorsque vous faites de l’exercice dans le gymnase, comme la possibilité d’avoir de bons abdominaux ainsi que plus de chances de flirter.

  1. Réduire la rage ou la colère

L’esprit brumeux peut entraîner une instabilité de la santé mentale. Vous vous mettrez facilement en colère simplement parce que vous avez toujours une mauvaise opinion de vous-même. Comme mentionné ci-dessus, lorsque vous aurez l’esprit plus clair, vous verrez tout sous un angle différent, comme quelque chose qui vous mettait en colère, probablement une chose habituelle qui est en fait nocive.

  1. Avoir un meilleur rêve

La vie sexuelle saine que vous avez en ce moment mènera au vrai plaisir. Le vrai plaisir augmentera une certaine hormone qui vous fera mieux profiter de votre temps de sommeil. Un meilleur sommeil signifie un rêve meilleur et plus heureux. Même lorsque vous vous réveillez le matin, le sentiment de bonheur reste qui rendra votre vie bien meilleure.

  1. Devenir plus relax

L’anxiété est l’un des effets néfastes causés par trop de dopamine et de dépendance. Lorsque vous n’êtes plus sous son influence, vous vous sentirez plus à l’aise avec vous-même et le résultat est que vous serez plus détendu.

  1. Réduire le stress ou la pression

Tout comme la colère ou la rage, le stress et la pression sont également l’un des effets causés par l’instabilité mentale causée par des plaisirs trop irréalistes produits par la dopamine. Cette condition entraînera une anxiété qui aura un effet négatif sur votre vie. En quittant le PMO, vous aurez un changement pour vous rafraîchir l’esprit et réduire le stress qui l’accompagne généralement.

  1. Relation améliorée

Avoir plus confiance en soi signifie que vous réalisez que vous êtes en fait une meilleure personne. Vous commencerez à vous connecter avec les gens parce que vous avez une émotion plus profonde. Vous apprenez à vous soucier de vous et à être dans une vraie relation.

  1. Peau plus saine et plus claire

L’un des avantages d’avoir un style de vie bon et meilleur est que vous aurez également une apparence plus saine. Vous dormez suffisamment et vous vous réveillez tôt le matin pour avoir le temps de faire de l’exercice. Ceux-ci affecteront également votre apparence. Votre peau sera plus éclatante et plus nette.

  1. Clarté mentale

Certains points ci-dessus ont mentionné cette question selon laquelle l’esprit brumeux causé par trop de dopamine pourra affecter votre mentalité. Quelqu’un qui a un problème dans son esprit se mettra facilement en colère et mentalement instable. En d’autres termes, en ayant un esprit plus clair, votre mental sera également nettoyé.

  1. Se sentir plus vivant

En résumé, lorsque vous quittez le PMO et que vous décidez de relever le défi NoFap, vous vous sentirez plus vivant. Beaucoup de gens l’ont prouvé, il est peut-être temps pour vous de soutenir cette opinion.

Si vous pensez que tout ce qui est mentionné ci-dessus est trop beau pour être vrai, pourquoi n’essayez-vous pas vous-même le défi NoFap ? Une chose à noter est que tous ceux qui bénéficient des 30 avantages ci-dessus doivent faire face aux difficultés au début, mais lentement et sûrement, ils verront et même expérimenteront les changements. Cela commence petit, puis progressivement, les avantages réels se traduisent par des résultats significatifs. Ce n’est pas un résultat instantané mais le résultat final en vaut la peine.

Pensez-vous toujours que c’est impossible ? Pourquoi ne vous demandez-vous pas quelles sont les choses essentielles dans votre vie ? Vous pensez peut-être que vous ne pouvez pas survivre si vous ne regardez pas votre scène préférée dans votre film préféré, mais cela n’a aucun sens. Ce à quoi vous ne pouvez pas survivre, c’est lorsque vous vivez sans oxygène, sans nourriture, sans eau et sans un bon moment pour vous reposer. Si vous avez déjà toutes ces choses, alors tout ira bien. Trouvez quelqu’un de bien pour être votre partenaire dans la vie, même les gens pourraient trouver quelqu’un pour être leur partenaire dans le crime. Trouver quelqu’un pour être votre partenaire dans la vie n’est pas si grave tant que vous avez suffisamment confiance en vous et que vous êtes à l’aise avec vous-même. Si vous n’êtes pas à l’aise avec vous-même, comment vous pourriez vous attendre à ce que quelqu’un soit à l’aise avec vous. C’est une question de choix et de volonté d’être soi-même.

  • Leave Comments