27 avantages pour la santé de manger du Moong germé – Traitements de la peau – des cheveux

Le moong germé est un type de germe que les gens aimeraient probablement consommer et pourraient même facilement trouver dans leur environnement. Sprout lui-même a en fait quatre types principaux qui sont les choux de Moong, de fenugrec, de Gram et de Bruxelles. Parmi ces quatre, le moong germé se caractérise particulièrement par sa saveur distincte et sa possibilité de se combiner à d’autres aliments et de se mélanger à divers types d’aliments. Un autre type de germe populaire est le haricot.

Quoi qu’il en soit, la germination est considérée comme un aliment miracle en raison de sa richesse en nutriments et de la variété de ses avantages. Il est également très abordable que tout le monde puisse facilement le consommer en raison des préférences de chacun. En plus de la soupe ou du chop suey, le germe est généralement cuit dans d’autres types d’aliments comme ce qui se pratique en Amérique du Sud, en Inde et en Afrique, en plus de la salade ou à l’état cru. Si vous souhaitez connaître ses essences ainsi que ses avantages, continuez à lire.

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Essences de Moong germé

Ces essences suivantes sont bonnes pour maintenir la santé du corps ainsi que pour développer l’esprit. Heureusement, il est scientifiquement prouvé que toutes ces essences se trouvent dans le moong germé, comme une source élevée de protéines et de fibres. De plus, le Moong germé contient un faible indice calorique, gras, sodium et glicémique. Ensuite, le moong germé contient également des  bienfaits de la vitamine A , de la vitamine C , de la vitamine D, E et de la vitamine K , des oligosaccharides, des glucides, du manganèse, du potassium, du folate, du cuivre et du zinc .

Ainsi, le moong germé contient une source élevée de nutriments qui apportent des bienfaits pour la santé. En conséquence, voici les avantages pour la santé de manger du moong germé.

Moong germé pour les traitements de la peau

En effet, vous ne saurez jamais que le moong germé est bénéfique pour votre peau tant que vous n’aurez pas lu ceci

1. Favorise l’éclat de la peau

Avoir une peau éclatante doit être le besoin de toutes les femmes, mais elles peuvent suivre certains traitements pour l’obtenir. En effet, manger de la peau de moong germée peut être le moyen traditionnel de favoriser l’éclat de la peau. Comme le moong germé contient des vitamines pour la peau afin d’améliorer la peau éclatante pour vous.

2. Hydrate la peau

Avoir la peau sèche n’est pas bon pour la santé et la beauté. En effet, vous pouvez boire de l’eau de lune germée ou du jus pour hydrater la peau. De plus, le moong germé a la source pour combler les besoins en minéraux de la peau. Ainsi, votre peau ne sera pas sèche et en bonne santé.

3. Favorise la régénération des cellules 

La peau sèche se produit parce que les cellules de la peau sont mortes. Ainsi, la source de moong germé a la capacité de favoriser la régénération des cellules de la peau. De plus, le moong germé aide également à guérir plus rapidement les plaies et une autre irritation de la peau ou un trouble cutané.

4. Prévient le cancer de la peau 

Le moong germé contient la source d’antioxydant qui est l’arme pour tuer les radicaux libres. Ainsi, manger du moong germé peut vous aider à prévenir le cancer de la peau. En plus de protéger votre peau des radicaux libres, des dommages causés par le soleil et des effets plus dangereux pour la peau.

5. Nettoie l’acné 

L’acné est l’un des troubles cutanés causés par des bactéries sur la peau du visage. En effet, le moong germé contient 3 acides gras bénéfiques pour bien traiter la peau. Pendant ce temps, le moong germé donne à votre peau une apparence plus jeune, combat les bactéries du visage et nettoie l’acné. C’est donc une solution gagnant-gagnant pour la peau du visage.

6. Détox de la peau 

En outre, les sources de mong germé sont bonnes pour la désintoxication de la peau ainsi que pour tuer les toxines cutanées. De ce fait, manger du moong germé favorise également la régénération des cellules de la peau.

7. Prévient l’anti-vieillissement 

En outre, l’attaque des radicaux libres nous cause un vieillissement précoce à travers la population et l’air sale. En effet, on peut le prévenir par des moyens traditionnels comme manger du moong germé. Ainsi, le moong germé contient la quantité d’antioxydant nécessaire pour traiter le vieillissement.

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Moong germé pour les traitements capillaires

Voici les avantages pour la santé de manger du moong germé pour favoriser la santé des cheveux.

8. Favorise les cheveux longs 

Comme il est dit, le moong germé contient de la vitamine C qui est bonne pour promouvoir des cheveux longs et sains. De plus, il prévient la chute des cheveux. Ensuite, le moong germé contient également des protéines pour favoriser l’éclat et lisser les cheveux.

9. Antipelliculaire 

Les pellicules sont le pire problème de cheveux qui se produit en raison d’une tête de peau sèche malsaine. Ainsi, le moong germé contient du sélénium comme antipelliculaire naturel.

10. Cheveux épais 

Pour les femmes, avoir des cheveux épais peut-être tout. Ainsi, la vitamine A contenue dans le moong germé favorise les cheveux épais pour vous. Ainsi, vous pouvez facilement saupoudrer du moong germé sur votre nourriture pour obtenir ses doubles avantages pour vos cheveux.

11. Cheveux élastiques

Le moong germé contient des oméga 3 pour favoriser l’élasticité des cheveux.

12. Cheveux jeunes et sains 

Pendant ce temps, les lunes germées ont les sources naturelles de nutriments pour maintenir vos cheveux en bonne santé. En effet, ce sera votre meilleure alternative si vous avez des problèmes de cheveux.

En conséquence, les aliments germés sont bons pour les soins des cheveux et de la peau. De plus, le moong germé est également bénéfique pour la santé.

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Consommation de Moong germé

13. Soutenir un style de vie sain (par la richesse en glucides et en protéines)

14. Renforcement du système immunitaire et entretien des tissus (par la riche essence de nutriments)

15. Soutenir une circulation sanguine saine et éviter toute coagulation sanguine (par son essence de vitamine K)

16. Nourrir les tissus osseux (par la vitamine K profite de l’essence à l’intérieur)

17. Maintenir la peau et le tissu cartilagineux (par son essence de vitamine C bénéfique à l’intérieur)

18. Combattre le vieillissement cellulaire (par son antioxydant)

19. Aide à diminuer le syndrome prémenstruel (par sa vitamine B, son folate et son magnésium)

20. Combattre l’obésité et aider à perdre du poids (par son haut niveau de fibres et de protéines ainsi que son faible niveau de calories et de graisses)

21. Lutte contre les infections et les virus (par son essence anti-microbienne et anti-inflammatoire)

22. Booster l’immunité (par ses phytonutriments)

23. Aider à prévenir voire à guérir l’un des types de diabète, qui est le diabète de type II (par son effet anti-diabétique)

24. Prévenir le cancer et Lutter contre son développement (par son antioxydant) (lire : comment prévenir les cancers )

25. Aide à faire baisser l’hypertension artérielle (par ses fragments de protéines appelés peptides)

26. Abaisser le taux de cholestérol élevé et aider à lutter contre les maladies cardiaques (par son antioxydant) (lire : aliments qui abaissent le taux de cholestérol )

27. Disparition ou adoucissement des symptômes du vieillissement (par son phytoestrogène) En plus de ceux mentionnés ci-dessus, on pense également que le moong germé pourrait aider à guérir certaines maladies. Ces maladies sont l’inflammation, les symptômes de l’anémie et l’anémie elle-même, l’ostéoporose et les troubles de la digestion.

Cependant, une chose à laquelle vous devez faire attention est que vous devez être prudent lors du lavage et de la cuisson du moong germé. Assurez-vous d’enlever toute saleté du moong et de le faire cuire au bon moment afin que vous puissiez profiter pleinement de tous les nutriments du moong et obtenir le meilleur résultat pour soutenir votre santé.

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