25 avantages pour la santé de la cannelle indonésienne (n ° 1 des meilleures médecines alternatives)

La cannelle est une épice aromatique qui a été largement utilisée à des fins médicinales et pour assaisonner de nombreux plats. Cette épice a une caractéristique unique avec sa couleur brun foncé ou brun rouge. Autre fait, la cannelle a de nombreuses variétés différentes et les variétés les plus populaires sont la Ceylan et la Cassia. La cannelle indonésienne ou la cannelle de Korintje est classée comme l’une des cannelles Cassia. De par son nom, vous savez déjà que cette cannelle est originaire d’Indonésie. Unique, cette épice a un goût épicé et intense par rapport à la cannelle de Ceylan qui a un goût sucré.

Donc, en tant qu’épice à base de plantes, vous devez déjà savoir que la cannelle indonésienne a de nombreux avantages pour la santé. Mais connaissez-vous les bienfaits exacts de la cannelle indonésienne sur la santé ? Eh bien si vous ne le savez pas encore, vous trouverez beaucoup de bienfaits que cette épice offrirait pour le bien de votre santé.

1. Lutte contre les radicaux libres

En tant qu’épice traditionnelle, il ne fait aucun doute que la cannelle indonésienne serait bénéfique pour lutter contre les radicaux libres nocifs. En effet, la cannelle indonésienne contient divers antioxydants puissants, qui lutteront contre les radicaux libres et protégeront votre corps de divers problèmes de santé. En dehors de cela, divers antioxydants contenus dans la cannelle indonésienne seraient bénéfiques pour prévenir les dommages dans les cellules de votre corps.

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 2.  Prévient le diabète

Le diabète est l’un des problèmes de santé les plus meurtriers, car il vous conduira à des problèmes de santé plus graves à l’avenir. Ainsi, il s’avère que la cannelle indonésienne serait très indispensable pour prévenir le développement du diabète, en particulier du diabète de type II. En effet, de nombreuses recherches ont montré que la cannelle régulerait le taux de sucre dans le sang et diminuerait la résistance à l’insuline de l’organisme chez les patients pré-diabétiques.

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3. Empêche le cholestérol

Mis à part le diabète, le cholestérol est l’un des problèmes de santé les plus dangereux car il vous mènera à des problèmes plus graves. Ainsi, la cannelle indonésienne a une grande capacité à vous protéger du cholestérol car elle peut réduire la quantité de mauvais cholestérol (LDL) et augmenter la quantité de bon cholestérol (HDL). En fait, une étude de recherche a montré que les patients qui mangeaient de la cannelle avaient jusqu’à 27% de réduction de LDL dans leur corps.

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4. Traite la maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative qui survient fréquemment chez les personnes âgées. Cette maladie présente des symptômes évidents, tels que des tremblements excessifs dans les mains, des muscles rigides, des mouvements ralentis, des étourdissements et bien d’autres. Ainsi, selon une étude, la cannelle indonésienne serait très bonne pour traiter la maladie de Parkinson car elle stimulerait la modification anatomique et biomécanique des cellules. Bien que cette étude ait été réalisée sur des souris, la cannelle a montré un très bon potentiel pour traiter la maladie de Parkinson.

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5. Bon pour votre alimentation

Si vous avez un programme diététique et que vous souhaitez perdre du poids, alors consommer régulièrement de la cannelle indonésienne serait un énorme avantage. Comme déjà mentionné ci-dessus, la cannelle indonésienne a une capacité parfaite à réguler le taux de sucre dans le sang. À cause de cela, vous perdrez du poids en peu de temps. En plus de cela, la cannelle indonésienne régulerait également les niveaux d’insuline, ce qui améliorerait la santé du métabolisme de votre corps. Chaque fois que vous avez un métabolisme corporel sain, les glucides de votre corps seront transformés en énergie et vous pourrez également brûler plus de calories.

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6. Insectifuge

Il s’avère que la cannelle d’Indonésie, si vous l’utilisez comme huile, serait très bonne pour éloigner les moustiques de votre peau. Oui, il est vrai que la cannelle a une très bonne odeur pour les humains, mais les moustiques ne ressentiraient certainement pas la même chose que vous. En fait, une étude a montré que les larves de moustiques étaient tuées après l’application d’huile de cannelle. Ainsi, après avoir pris connaissance de ce fait, évitez les insecticides nocifs et utilisez cette épice naturelle comme insectifuge.

7. Propriétés anti-inflammatoires

La cannelle d’Indonésie possède également de parfaites propriétés anti-inflammatoires, qui seront bénéfiques pour vous protéger de diverses maladies liées à l’inflammation. Ainsi, sans aucun doute, cette épice naturelle vous empêcherait d’avoir une maladie cardiaque, un cancer, de l’arthrite et bien d’autres. En fait, de nombreuses études de recherche ont déjà montré qu’il existe sept types de composés flavonoïdes contenus dans la cannelle. Comme vous le savez déjà, le flavonoïde est une sorte d’antioxydant qui sera bénéfique pour lutter contre tout type d’inflammation.

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8. Prévient les maladies cardiaques

Chaque fois que vous consommez régulièrement de la cannelle indonésienne, vous n’avez pas à vous soucier d’avoir divers problèmes de santé liés à votre cœur. En effet, cette épice à base de plantes protégerait la santé de votre cœur en éliminant toutes les sources courantes de problèmes cardiaques, comme le cholestérol ou l’hypertension artérielle. Comme déjà mentionné ci-dessus, la cannelle serait très bonne pour réduire la quantité de mauvais cholestérol (LDL) tout en maintenant les niveaux de bon cholestérol stables. Aussi, la cannelle serait très bonne pour faire baisser la tension artérielle.

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9. Propriétés antibactériennes

Outre ses propriétés anti-inflammatoires, la cannelle d’Indonésie possède également de parfaites propriétés antibactériennes. Il n’est pas surprenant que les bactéries, les virus et les champignons soient la source commune de divers maux et maladies dans notre corps. Ainsi, nous devons nous en débarrasser hors de notre corps et la cannelle lutterait contre les mauvaises bactéries de notre corps. En dehors de cela, la cannelle serait également très bonne chaque fois que nous l’utilisons comme désinfectant naturel. Avec cette cannelle, tous les produits chimiques agressifs seraient éliminés de nos foyers.

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10. Des dents saines

La cannelle indonésienne serait une épice parfaite pour soutenir la santé de vos dents en raison de ses propriétés antibactériennes. Comme vous le savez déjà, les bactéries jouent un rôle important dans l’accumulation de plaque dentaire, ce qui vous conduira ensuite à la maladie des gencives. Ainsi, la cannelle d’Indonésie serait bénéfique pour lutter contre ces mauvaises bactéries et ainsi, vous serez moins susceptible d’avoir des maladies associées à vos dents à l’avenir. De plus, chaque fois que vous avez mal aux dents, consommer de la cannelle indonésienne soulagerait votre douleur avant de pouvoir consulter un médecin.

11. Combat la maladie d’Alzheimer

Outre son bénéfice pour lutter contre la maladie de Parkinson, il s’avère que la cannelle d’Indonésie serait également bénéfique pour lutter contre tout signe de la maladie d’Alzheimer. Ainsi, la maladie d’Alzheimer est une sorte de maladie neurodégénérative, qui fera tout oublier à son patient. Bien que la cannelle indonésienne ne puisse pas le guérir, cette épice à base de plantes serait très bonne pour traiter la maladie d’Alzheimer. En fait, de nombreuses études de recherche ont montré que la cannelle pouvait améliorer la fonction motrice générale et inhiber l’agrégation de tau, qui est une caractéristique commune de la maladie d’Alzheimer.

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12. Lutte contre les intoxications alimentaires

L’intoxication alimentaire est une condition chaque fois que vous ressentez quelque chose qui ne va pas dans votre estomac peu de temps après avoir mangé de la viande crue, des œufs crus ou des fruits de mer crus. La forme la plus courante d’intoxication alimentaire est la diarrhée et les crampes. Ce problème de santé est généralement causé par Salmonella, une sorte de bactérie que l’on trouve couramment dans les aliments crus. Comme déjà mentionné ci-dessus, la cannelle indonésienne a des propriétés antibactériennes parfaites. Ainsi, cette épice à base de plantes tuerait Salmonella, avant qu’elle ne nuise à votre corps.

13. Meilleure vie sexuelle

Si vous consommez régulièrement de la cannelle indonésienne, vous aurez une meilleure vie sexuelle. Donc, il y a tellement de découvertes qui sont en corrélation entre la cannelle et la vie sexuelle. Selon ces découvertes, manger des aliments épicés chauds, comme la cannelle par exemple, augmenterait la chaleur de votre corps et stimulerait également votre passion sexuelle. Mis à part ce fait, il y avait une étude menée sur des souris. Les souris ont reçu une cannelle et peu de temps après l’avoir mangée, leur libido et leur fonction sexuelle ont été considérablement augmentées.

14. Prévient les cancers

Il s’avère que la cannelle indonésienne serait également très bénéfique pour vous protéger de divers types de cancer. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la cannelle serait très utile afin de prévenir le cancer. Premièrement, la cannelle améliorerait la santé de votre côlon et ainsi, elle vous préviendrait du cancer du côlon. Deuxièmement, la cannelle vous préviendrait des dommages à l’ADN, des mutations cellulaires et de la croissance excessive des tumeurs cancéreuses en raison de ses propriétés antioxydantes. Troisièmement, la cannelle contient un composé spécifique appelé cinnamaldéhyde, qui déclenchera l’autodestruction des cellules cancéreuses.

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15. Guérit Candida

Le Candida Albicans est une sorte de levure dangereuse qui provoquera une prolifération de Candida et provoquera des symptômes auto-immuns dans notre corps. Pour cette raison, il est nécessaire de supprimer la quantité de Candida Albicans dans notre corps. La cannelle indonésienne est l’une des meilleures sources naturelles qui peuvent réduire la quantité de Candida Albicans dans notre corps et ainsi, nous serons empêchés de Candida. En dehors de cela, la cannelle serait également très essentielle pour réguler la glycémie, ce qui vous évitera le Candida causé par un excès de sucre dans le tube digestif.

16. Combattre les allergies

Chaque fois que vous avez un problème constant lié à un problème de santé causé par des allergies, la consommation régulière de cannelle serait une solution parfaite. Ainsi, les allergies sont généralement causées par de nombreux facteurs, tels que les bactéries ou la poussière. La cannelle d’Indonésie serait très bonne pour les allergies car elle a des propriétés anti-inflammatoires, ce qui réduira l’inflammation. En dehors de cela, cette épice à base de plantes pourrait vous protéger des réactions à l’histamine, qui est également la cause fréquente des allergies.

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17. Pourrait être utilisé pour traiter le VIH

Bien qu’une étude plus approfondie soit nécessaire, certains signes indiquent que la cannelle indonésienne serait très bénéfique pour traiter le VIH. Ainsi, une étude a conclu que la cannelle pouvait empêcher le VIH de type 1 d’infecter les cellules du corps et également empêcher la croissance du VIH dans le SIDA. Mais, vous devez prendre note que vous ne devez pas utiliser cette épice à base de plantes comme seul médicament contre le VIH. Ce serait très bien si vous l’utilisiez avec les autres médicaments.

18. Guérit le syndrome du côlon irritable

Il s’avère que la cannelle indonésienne serait également très utile pour lutter contre diverses maladies associées à votre gastro-intestinal, en particulier le syndrome du côlon irritable (IBS). Ainsi, IBS est un trouble qui causera des malaises autour de votre gros intestin. Les symptômes sont des ballonnements, de la constipation, de la diarrhée et des selles irrégulières et sont généralement causés par des bactéries. Étant donné que la cannelle a des propriétés antibactériennes parfaites, il ne fait aucun doute qu’elle peut éliminer les bactéries nocives de votre tractus gastro-intestinal.

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19. Boostez votre humeur

Si vous avez une journée stressante et que vous vous sentez vraiment épuisé, les bienfaits de la cannelle pour la santé pourraient vous aider beaucoup. Il n’est pas surprenant que la cannelle indonésienne soit très utile pour augmenter votre humeur générale. C’est parce que la cannelle a une très bonne odeur et cela pourrait détendre notre esprit. Il n’est donc pas surprenant que vous trouviez facilement de la cannelle comme aromathérapie dans de nombreuses épiceries. Aussi, la cannelle a des propriétés antibactériennes, qui vont lutter contre les bactéries intestinales qui pourraient stimuler les symptômes de la dépression.

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20. Prend en charge la coagulation sanguine saine

La cannelle indonésienne serait également très bonne pour favoriser une coagulation sanguine saine. En effet, cette épice à base de plantes rendrait le sang plus mince et vous protégerait de l’agglutination indésirable des plaquettes. En fait, il y avait tellement d’études sur l’effet de la cannelle sur les plaquettes qui contribueront à la coagulation du sang. Ils ont conclu que la cannelle aiderait à fluidifier le sang. Ainsi, la cannelle d’Indonésie serait très bonne comme anticoagulant.

21. Bénéfique pour votre peau

Chaque fois que vous l’appliquez en externe, il s’avère que la cannelle d’Indonésie serait très utile pour booster la santé de votre peau. En effet, la cannelle est un agent exfoliant, qui sera bénéfique pour rendre votre peau lisse et propre. En plus de cela, chaque fois que vous consommez régulièrement de la cannelle, votre peau paraîtra plus ferme qu’auparavant. En effet, la cannelle stimulerait la production de collagène, qui est une protéine qui serait très importante pour améliorer la santé de la peau.

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22. Traite le syndrome prémenstruel

Si vous êtes une femme avec des problèmes constants de syndrome prémenstruel, alors commencer à consommer de la cannelle serait un choix parfait. Comme déjà mentionné précédemment, la cannelle serait très bonne pour lutter contre les problèmes d’estomac. De plus, il contient des propriétés anti-inflammatoires, qui apaiseront les douleurs liées au SPM. En plus de cela, divers nutriments contenus dans la cannelle, tels que le manganèse et le calcium, soulageraient également la douleur causée par les crampes pendant le syndrome prémenstruel.

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 23.  Lutte contre le syndrome des ovaires polykystiques

Outre son avantage pour soulager la douleur causée par le syndrome pré-menstruel, la cannelle indonésienne serait également très bonne pour vous protéger du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). C’est une condition chaque fois qu’il y a des kystes autour des ovaires des femmes. Ces kystes sont généralement causés par un déséquilibre hormonal entre la progestérone et les œstrogènes. Ainsi, de nombreuses recherches ont montré que la cannelle serait très bénéfique pour améliorer les profils des hormones métaboliques et améliorer la fertilité. Comme l’information, l’infertilité est l’un des symptômes qui se produisent chaque fois que vous avez le SOPK.

24. Bénéfique comme conservateurs alimentaires

Chaque fois que vous avez de la cannelle, vous pouvez l’utiliser comme conservateur naturel pour les aliments. De nos jours, la plupart des aliments utilisent des conservateurs artificiels, de sorte qu’ils durent longtemps et parfois, cela aurait des effets négatifs sur votre santé. Afin d’éviter cela, il serait recommandé d’utiliser la cannelle comme conservateur alimentaire, car elle provient d’une source naturelle et possède des propriétés antibactériennes. En effet, la cannelle serait bénéfique pour inhiber l’action de la tyrosinase, qui stoppera alors la décoloration des fruits et légumes.

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  • Aliments pour prendre du poids
  • Aliments amaigrissants

25. Bénéfique pour sucrer les aliments

Chaque fois que vous cuisinez quelque chose, vous ajouterez probablement du sucre dans votre plat afin de le rendre plus sucré. Le problème est que trop de sucre ne serait pas sain pour votre santé à long terme. Trop de sucre dans votre corps vous conduirait à divers problèmes de santé dangereux, comme le diabète. Donc, c’est très bien si vous utilisez un édulcorant naturel dans votre plat au lieu du sucre. La cannelle serait un édulcorant parfait à ajouter à votre plat car elle a un goût sucré. De plus, cette épice à base de plantes ne contient ni sucre ni calories, ce qui sera bénéfique pour votre alimentation, les bienfaits de la cannelle.

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Comment sélectionner et conserver la cannelle indonésienne

Une fois que vous connaissez déjà tous les bienfaits pour la santé liés à la cannelle indonésienne, on parie que vous souhaitez la consommer au plus vite et vous rendre au marché le plus proche pour l’acheter. Mais, pour tirer pleinement parti de cette épice, vous devez acheter la bonne et après cela, vous devez la stocker de manière appropriée. Ainsi, dans les informations ci-dessous, vous trouverez un moyen simple de sélectionner et de conserver correctement la cannelle indonésienne.

  • Allez dans le magasin approprié et choisissez la cannelle indonésienne qui a une couleur rouge-brun et a également une cavité vide autour de son centre.
  • Après l’avoir acheté, il est préférable de le conserver dans le verre fermé et exempt d’air.
  • Après cela, stockez la cannelle indonésienne dans un endroit sec et frais comme dans votre garde-manger ou dans votre réfrigérateur pour en garder la fraîcheur. Assurez-vous de garder votre cannelle à l’abri de la lumière directe du soleil ou de toute source de chaleur.
  • La cannelle indonésienne moulue dure normalement environ six mois. Mais, le bâton durerait environ un an, si vous le stockez dans un verre fermé

Précautions et avertissements concernant la cannelle indonésienne

Bien que la cannelle indonésienne vous apporterait de nombreux avantages, cette épice à base de plantes a également des effets secondaires pour certaines personnes. Ainsi, dans les informations ci-dessous, vous découvrirez quels sont les effets secondaires de la cannelle indonésienne :

  • Les personnes ayant des problèmes de santé liés à leur foie devraient éviter de consommer de la cannelle indonésienne . En effet, toutes les variétés de cannelle Cassia, y compris la cannelle indonésienne, contiennent une très grande quantité de coumarine. La coumarine est une substance couramment liée aux dommages potentiels au foie. Mais, utiliser cette cannelle comme assaisonnement devrait convenir.
  • L’effet de la cannelle indonésienne sur les femmes enceintes est encore inconnu . Il est donc préférable que chaque fois que vous êtes enceinte, vous consultiez d’abord votre médecin pour savoir si vous êtes autorisé à consommer de la cannelle indonésienne ou non.
  • La cannelle d’Indonésie provoquerait des allergies à certaines personnes . Chaque fois que vous consommez de la cannelle et que vous souffrez ensuite de symptômes d’allergies tels que des démangeaisons cutanées, de la diarrhée, des démangeaisons oculaires, des nausées, une peau rouge et bien d’autres, vous devez arrêter de consommer de la cannelle. En effet, vous êtes potentiellement allergique à la cannelle.

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Donc, maintenant vous connaissez déjà tous les avantages pour la santé de la cannelle indonésienne, ainsi que la façon de la conserver et quelques précautions à ce sujet. En conclusion, la cannelle indonésienne est une épice à base de plantes avec des tonnes d’avantages pour notre santé. De plus, il ne contient ni calories ni sucre, ce qui est bénéfique pour ajouter plus de goût à votre plat de manière naturelle. Alors, restez en bonne santé !

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