24 avantages pour la santé du thé au citron vert #Top Nutrients Source

Chaux. Nous connaissons déjà cette petite orange. Dans certains pays, comme l’Indonésie, les ménagères utilisent généralement la chaux comme assaisonnement pour donner une sorte de goût amer à la nourriture. De plus, l’eau de chaux est parfois utilisée pour se débarrasser de l’odeur de poisson de certains aliments. Mais, peut-être que certains d’entre nous ne savent pas que l’eau de chaux présente de nombreux avantages pour la santé de notre corps.

Pour vous qui ne savez pas quels sont les avantages du citron vert pour la santé, le citron vert est vraiment utile pour vous qui souhaitez suivre un régime, prendre soin de votre peau, améliorer votre système digestif, soulager la constipation, prendre soin de vos yeux, etc. Oui, il y a beaucoup d’avantages pour la santé de la chaux.

On peut rencontrer du citron vert partout dans le monde et on peut le consommer de différentes manières. Comme nous le savons déjà, dans certains pays, il est utilisé comme assaisonnement. À côté de cela, nous pouvons le rencontrer sous forme de boissons, cocktails, cornichons, confitures et autres. Et les boissons que nous pouvons rencontrer sont le thé au citron vert.

Nutriments contenus dans la chaux

Il y a certains nutriments contenus dans la chaux. Quels sont ces? Découvrons-le!

Macronutriments, fibres et calories » état = » fermé

D’après des recherches, 1 tasse d’eau de citron vert contient 1 gramme de protéines, 0,17 de matières grasses totales, soit 2% de la valeur quotidienne sur la base d’un régime alimentaire de 2 000 calories par jour. En outre, il contient environ 20 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 60 calories. A côté de cela, l’eau de chaux contient des graisses sans cholestérol. Simplement, il contient beaucoup de choses dont vous avez besoin pour votre alimentation.

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Micronutriments

Le citron vert est riche en vitamine C. Pour plus de précision, il contient plus de 100% de la vitamine C nécessaire à la valeur quotidienne. En outre, il contient un autre micronutriment en plus petite quantité, notamment du calcium, du magnésium, du potassium, du phosphore, du complexe de vitamines A et B.

Riche en flavonoïdes

Le flavonoïde est un pigment qui donne de la couleur à la plante et à ses fruits. Flavanoid contient des antioxydants, des anti-cancérigènes, des antibiotiques et des désintoxications qui sont vraiment nécessaires à la santé de notre corps.

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Acide citrique

Basé sur des recherches, l’eau de chaux contient de l’acide citrique qui est vraiment utile pour combattre les mauvaises bactéries.

Minéral

L’eau de chaux contient des minéraux importants tels que le fer, le potassium et le calcium qui peuvent nous aider à maintenir la santé de notre corps.

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Nous savons déjà que le citron vert peut être consommé sous forme de thé. Maintenant, peut-être que certains d’entre vous se demandent “Est-ce que les nutriments contenus dans le citron vert seront réduits si nous le consommons sous forme de thé?” La réponse est non. Nous pouvons toujours trouver les nutriments contenus dans le thé au citron vert. Ainsi, le thé au citron vert est sain pour notre corps.

Comment le faire? C’est vraiment facile, cependant. Pressez simplement un ou deux citrons verts dans votre verre, selon la quantité dont vous avez besoin, ajoutez de l’eau chaude et du miel. Ensuite, votre thé au citron vert est prêt. C’est sain, facile et savoureux.

Maintenant, nous en savons déjà un peu sur le thé au citron vert, les nutriments qu’il contient et même comment le préparer. Voulez-vous savoir quels sont les avantages pour la santé du thé au citron vert? Découvrons-le!

  1. Boostez votre système digestif

Les premiers avantages pour la santé du thé au citron vert que vous devez savoir sont qu’il peut stimuler votre système digestif. En fait, avant de le consommer, il n’affecte déjà votre système digestif que par son parfum. L’odeur du citron vert vous mettra l’eau à la bouche et c’est vraiment utile pour notre système digestif, cela nous aidera à mieux avaler. Ensuite, les flavonoïdes feront le reste. Quel est le sens de « le reste » ? Les flavonoïdes aideront à stimuler le système digestif et à augmenter la sécrétion de liquide digestif et de bile.

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  1. Soulagement de la constipation

Simplement, la quantité d’acides contenus dans la chaux aide à nettoyer le système excréteur en nettoyant les voies, tout comme l’acide qui sert à nettoyer le sol lorsque nous lavons le sol. De plus, les fibres contenues dans la chaux sont utiles pour soulager la constipation.

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  1. Guérir ou prévenir le diabète

Selon l’American Diabetes Association, toutes sortes d’oranges sont considérées comme des “super aliments” vraiment utiles pour guérir et prévenir le diabète, en particulier le citron vert. Pourquoi? C’est parce que les fibres dissoutes à haut niveau contenues dans la chaux sont utiles pour contrôler l’absorption du sucre dans le sang. De plus, le citron vert et d’autres types d’oranges ont un faible indice de glucose, vous n’avez donc pas à vous soucier de l’augmentation rapide de votre taux de glucose.

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  1. Cardiopathie

Un autre avantage pour la santé de la consommation de thé au citron vert est qu’il peut guérir notre cœur ou prévenir les maladies cardiaques. En fait, c’est lié au point no. 3. Si nous pouvons contrôler le taux de sucre dans le sang, nous pouvons également protéger notre cœur. En outre, il peut réduire la tension artérielle à son niveau normal et combattre le LDL, le mauvais cholestérol. En plus de cela, cela peut nous aider à guérir et à protéger notre artère contre l’inflammation, qui est l’une des principales causes de chagrin d’amour et d’accident vasculaire cérébral.

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  1. Ulcère peptique

Un autre avantage pour la santé de la consommation de thé au citron vert est de guérir l’ulcère peptique. C’est une autre responsabilité des flavonoïdes, qui ont des propriétés antioxydantes, antibiotiques, anti-cancérigènes et détoxifiantes qui peuvent aider à guérir les ulcères gastro-duodénaux et oraux.

  1. Booster le système respiratoire

Tout comme un autre buveur de thé, celui que l’on regarde en premier son parfum. Un thé avec un bon parfum rendra le goût du thé meilleur. Eh bien, tout le thé sent bon, cependant. Mais, pour le thé au citron vert, non seulement il sent bon, mais son odeur aidera notre système respiratoire car il contient des flavonoïdes. Il suffit de le sentir et cela aidera à résoudre notre problème de respiration et de malaise.

  1. Arthrite

Simplement, l’acide citrique que l’on trouve à l’intérieur des agrumes comme le citron vert peut être un bon moyen pour ceux qui veulent soulager l’arthrite. Tous les types d’agrumes ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent nous prévenir et nous soulager de tous les problèmes inflammatoires, y compris l’arthrite.

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  1. Protégez vos yeux

Un autre avantage pour la santé de la consommation de thé au citron vert est qu’il peut protéger vos yeux du vieillissement et de la dégénérescence maculaire. Et, encore une fois, c’est le travail de la vitamine C, qui est lié aux flavonoïdes. Mais le plus important est que les flavonoïdes aident à protéger nos yeux des infections.

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  1. Guérir la fièvre

Vous avez de la fièvre et vous avez trop peur de prendre des médicaments ? Ensuite, vous pouvez essayer de consommer du thé au citron vert. Sa haute concentration en vitamine C aidera à diminuer la température de votre corps. Mais cela ne fonctionne que si vous souffrez d’une fièvre faible à moyenne.

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  1. Guérir la goutte

Une autre responsabilité de la vitamine C et des flavonoïdes est de guérir la goutte. Il existe deux causes principales de la goutte. Le premier est le radical libre, le second est l’accumulation de toxines dans notre corps. La vitamine C et les flavonoïdes sont une bonne source d’antioxydants et de détoxifiants qui aident à réduire les radicaux libres et à détoxifier notre corps.

  1. Protégez votre gomme

Les principales causes du problème des gencives sont le manque de vitamine C et la croissance microbienne. Parfois, les ulcères proviennent d’un traumatisme physique. Et, encore une fois, sa responsabilité en vitamine C et en flavonoïdes ! Parce que la principale cause du problème des gencives est le manque de vitamine C, vous avez bien sûr besoin de vitamine C pour y remédier. Dans ce cas, les flavonoïdes ont deux responsabilités. Tout d’abord, il habitera microbien. Deuxièmement, avec le potassium, il aidera à guérir les ulcères et les plaies.

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  1. Prévenir des radicaux libres

Le flavonoïde contient un antioxydant nécessaire pour prévenir les radicaux libres. Pour vous qui ne le savez pas, les radicaux libres sont une condition dans laquelle les cellules endommagées de notre corps se fixent à celles qui sont saines. Les radicaux libres sont causés par des substances chimiques qui entrent dans notre corps. Notre corps est conçu pour ne recevoir que des choses naturelles. Donc, si nous recevons des produits chimiques dépassant les limites, cela détruira nos cellules et ces cellules endommagées attaqueront nos cellules saines. Nous avons besoin d’antioxydants pour éviter cela et le thé au citron vert est une bonne source d’antioxydants.

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  1. Diminuer le risque de choléra

Dans certaines parties du monde, le choléra est encore reconnu comme une maladie mortelle. Heureusement, les citrons verts et autres agrumes peuvent aider à se défendre contre ce problème mortel. Si quelqu’un a été exposé à de l’eau infectée par le choléra, alors que quelqu’un devrait consommer du thé à la chaux, ou simplement de l’eau de chaux si cela prend trop de temps, le risque pour lui d’être infecté est réduit.

  1. Régime de soutien

Pour vous qui souhaitez faire un régime ou qui progressez encore dans votre programme diététique, vous pouvez essayer d’ajouter du thé au citron vert à votre menu diététique. L’acide citrique contient ce qu’on appelle un excellent brûleur de graisse. Vous pouvez consommer deux verres par jour et voyons les changements remarquables de votre poids.

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  1. Problème urinaire

Consommer du thé au citron vert est l’un des moyens efficaces de se débarrasser du poison et d’autres mauvaises choses dans notre corps à cause du potassium à haut niveau contenu dans le citron vert. De plus, les propriétés désinfectantes de la chaux aideront à guérir les infections du système urinaire. En plus de cela, il arrête la croissance de la prostate et élimine le blocage de l’urine causé par les dépôts de calcium dans le système urinaire.

  1. Anti-cancéreux

Encore une fois, une autre responsabilité des flavonoïdes est de prévenir le cancer dans notre corps. En fait, il a une relation sur le point no. 12 parce que les radicaux libres peuvent causer le cancer. Nous vous recommandons donc de consommer du thé au citron vert pour prévenir le cancer ou en guérir.

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  1. Guérir la toux

Un autre avantage pour la santé du thé au citron vert est de guérir la toux. Ses bons matériaux sont bons pour la santé de notre gorge. Vous devez ajouter du sucre ou du miel à votre thé au citron vert. Buvez une fois par jour et nous obtiendrons le résultat que nous voulons.

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  1. Aide Problème de menstruation

Si vous êtes une femme qui a des problèmes de menstruation, nous vous recommandons de boire régulièrement du thé au citron vert. Préparez 3 cuillères à soupe d’eau de chaux, ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et deux verres d’eau chaude. Il faut en boire 3 fois par jour.

Plus d’avantages du thé au citron vert

Voici d’autres avantages pour la santé du thé au citron vert:

  1. Vous faire sentir frais
  2. Boostez votre humeur
  3. Traitement de perte de poids
  4. Boisson saine
  5. Booster d’énergie naturelle
  6. Boisson savoureuse et excellente pour l’été

Eh bien, allons maintenant applaudir le thé au citron vert ensemble.

Effet secondaire du thé au citron vert

Comme nous le savons déjà, l’ingrédient principal du thé au citron vert est l’eau de citron vert. Pour certaines personnes, l’eau de chaux peut être dangereuse pour leur corps.

  • L’eau de chaux a un PH très bas, d’environ 2,0.
  • Pour ceux qui ont un niveau de sensibilité élevé, consommer tout ce qui contient de l’eau de chaux peut être dangereux.
  • Cela provoquera une sensation de brûlure sur la bouche, la langue et les lèvres.
  • De plus, s’il est consommé en quantité excessive, cela rendra la maladie et la maladie plus graves.
  • Donc, avant d’essayer de le consommer, il vaut mieux le consulter d’abord chez le médecin.

Ainsi, le thé au citron vert présente de nombreux avantages pour la santé, mais faites également attention aux précautions. En effet, le thé au citron vert peut vous donner une sensation de fraîcheur et vous remonter le moral. En outre, cela fonctionne pour promouvoir la santé.

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