Avez-vous déjà entendu parler d’Ashitaba ? Ashitaba est une plante verte qui pousse dans la région centrale du Japon qui s’appelle généralement Tomorrow’s Leaf en anglais et qui porte un nom scientifique appelé Angelica Keiskei. De nombreux pays ont utilisé cette plante pour de nombreux avantages pour la santé car elle se compose de 13 types de minéraux, de diverses vitamines, coumarines, fibres, protéines, saponines, etc. utiles pour la santé du corps. Les avantages des feuilles d’Ashitaba ont été étudiés en Chine, au Japon et en Indonésie. Ils ont dit que c’est une plante incroyable pour la santé future. Voici 20 avantages étonnants pour la santé des feuilles d’Ashitaba :
1. Renforcer le système immunitaire.
Les feuilles d’Ashitaba contiennent de la vitamine C qui joue un rôle important dans le système immunitaire. Il peut renforcer le système immunitaire pour minimiser l’apparition de la maladie.
2. Agit comme agent de détoxification.
Les feuilles d’Ashitaba contiennent des chalcones qui peuvent agir comme agent détoxifiant. Il aide à purifier le sang de toute substance toxique.
3. Réguler la tension artérielle.
Ses bienfaits pour réguler la tension artérielle relèvent de plusieurs mécanismes. Ashitaba contient des chalcones qui ont la fonction diurétique d’abaisser l’hypertension artérielle. Il contient également du potassium minéral qui contrôle la contraction du muscle cardiaque et la pression artérielle.
4. Contrôlez le taux de sucre dans le sang et prévenez le diabète.
Les avantages pour la santé des feuilles d’Ashitaba pour contrôler le taux de sucre dans le sang proviennent de la teneur en saponine des feuilles d’Ashitaba. Cette substance remplace le sucre dont le corps a besoin par un bon sucre. Si le niveau de sucre dans le sang peut être bien contrôlé, le diabète peut être évité comme résultat.
5. Maintenez l’équilibre du pH dans le corps.
L’alcalinité des feuilles d’Ashitaba peut maintenir l’équilibre du pH dans le corps. Il peut réduire l’acidité dans le corps pour protéger le corps de toute maladie.
6. Agir comme agent antibactérien.
Les feuilles d’Ashitaba sont riches en chlorophylle qui agit comme agent antibactérien. Il aide à tuer les bactéries dans le corps afin que le processus de récupération se déroule rapidement.
7. Aide à prévenir le cancer.
Les feuilles d’Ashitaba sont riches en antioxydants grâce à la teneur en xanthoangelol. Les antioxydants agissent pour combattre les radicaux libres qui causent le cancer. Il peut aider à prévenir le cancer de l’estomac, le cancer duodénal et le cancer de la peau.
8. Augmenter le métabolisme du corps.
Toujours avec ses chalcones, les feuilles d’Ashitaba ont les avantages de stimuler le taux de métabolisme dans le corps.
9. Aide à la perte de poids.
L’alcalinité des feuilles d’Ashitaba est bonne pour l’alimentation. Il peut contrôler l’appétit et le composé glycoside peut remplacer le sucre dont le corps a besoin.
10. Agir comme un agent anti-inflammatoire.
Le composé de chalcones dans les feuilles d’Ashitaba apporte l’effet anti-inflammatoire pour le corps. Il apporte des avantages pour la santé pour prévenir l’arthrite, les rhumatismes et toute autre maladie inflammatoire.
11. Aide dans le syndrome prémenstruel.
Ashitaba contient une substance chalcones qui peut réduire la dysménorrhée (menstruations liées à la douleur). Cela fait des feuilles d’Ashitaba qu’il est préférable de consommer pendant le syndrome prémenstruel pour apporter le confort.
12. Aide à réduire les douleurs musculaires et articulaires.
Le composé de chalcones dans les feuilles d’Ashitaba a également le mécanisme de réduction de la douleur, que ce soit pour les muscles ou les articulations. Il aide à soulager la goutte ou l’arthrite.
13. Aide à surmonter les troubles gastro-intestinaux.
Les feuilles d’ashitaba ont un effet alcalinisant qui peut réduire la sécrétion d’acide dans l’estomac. Cela peut aider à surmonter les troubles gastro-intestinaux tels que le reflux gastro-intestinal, la gastrite aiguë ou chronique et l’ulcère duodénal.
14. Aide à augmenter le bon cholestérol (HDL) et à réduire le LDL.
Les feuilles d’Ashitaba aident à augmenter le HDL grâce à sa teneur en fibres qui peut également réduire le LDL.
15. Prévenir l’anémie.
Les feuilles d’Ashitaba sont utilisées pour prévenir l’anémie en raison de leur teneur en fer. Il aide à la formation des globules rouges et de l’hémoglobine.
16. Prévenir la constipation.
Les ingrédients chalcones d’Ashitaba apportent des bienfaits pour la santé pour prévenir la constipation. Les chalcones agissent comme l’agent laxatif qui facilite la digestion en douceur.
17. Aide à prévenir la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et la démence.
Les feuilles d’Ashitaba contiennent une substance qui peut augmenter la production de facteur de croissance nerveuse. Cette protéine apporte les bienfaits des feuilles d’Ashitaba pour la santé dans la prévention de la maladie d’Alzheimer, de Parkinson et de la démence grâce à son mécanisme qui peut réduire la dégénérescence des nerfs. Le facteur de croissance nerveuse maintient la connexion saine entre les nerfs et le cerveau.
18. Accélérez la cicatrisation de la plaie.
La chlorophylle contenue dans les feuilles d’Ashitaba aide le processus de cicatrisation des plaies à fonctionner plus rapidement.
19. Aide à augmenter la concentration et l’attention.
Les feuilles d’Ashitaba contiennent de la vitamine B12 qui peut augmenter la concentration et l’attention. Cette vitamine fonctionne pour le cerveau et le système nerveux afin de bien fonctionner.
20. Agir comme anti-âge.
Le composé de chalcones dans les feuilles d’Ashitaba aide à réduire le processus de dégénérescence dans le corps. Si cela se produit, l’effet anti-âge sera suivi des bienfaits pour la santé des feuilles d’Ashitaba.
20 avantages étonnants des feuilles d’Ashitaba ont été expliqués. Pour bénéficier de tous ces avantages, procédez simplement comme suit :
- Lavez 5 feuilles d’Ashitaba.
- Séchez-les à température ambiante, pas au soleil. Cela peut prendre une semaine pour faire sécher ces feuilles.
- Faites-les bouillir dans une casserole avec 200cc d’eau.
- Filtrez l’eau de ses résidus.
- Buvez-les régulièrement en infusion.
En plus de consommer sous forme de thé, vous pouvez transformer les feuilles d’Ashitaba en plats comme une salade, une soupe ou un mélange de jus. Obtenez votre corps sain de manière naturelle.
