La pomme dorée ou également connue sous le nom de prune de juin est un fruit juteux de couleur jaune verdâtre et au parfum d’ananas. On le trouve couramment dans les Caraïbes et le Pacifique Sud. La pomme dorée pousse abondamment au Suriname et est considérée comme un fruit tropical.
Le fruit est principalement consommé pour sa teneur élevée en vitamine C, tout comme les autres types de pommes avec ses bienfaits pour la santé, tels que les bienfaits pour la santé de la pomme baumière et les bienfaits pour la santé des pommes vertes . Et en parlant de l’odeur d’ananas, la pomme dorée a en fait le goût de l’ananas avec son goût aigre-doux. Et en plus, outre le goût et l’arôme rafraîchissants, la pomme dorée est également appréciée pour ses bienfaits pour la santé.
Informations nutritionnelles de la pomme dorée
Non seulement riche en vitamine C, la pomme dorée contient également des valeurs bénéfiques qui contribuent aux bienfaits pour la santé de la pomme dorée. Tout comme les autres fruits avec son excellente teneur en vitamines et minéraux, la pomme dorée nous apporte également quelques vitamines et minéraux tels que :
- Fibre
- Vitamine A
- Vitamine C
- Potassium
- Magnésium
- Riboflavine
- Chrome
- Fer
- Acide tartrique
- Calcium
- Zinc
- Phosphore
- Niacine
- Manganèse
- Pectine
Ce fruit ne contient ni sodium ni cholestérol, ce qui permet à la pomme dorée de vous présenter les bienfaits optimaux pour la santé de la pomme dorée pour votre corps.
Les bienfaits pour la santé de la pomme dorée
Il y a tellement d’avantages pour la santé de la pomme dorée. Voici quelques-uns des avantages pour la santé que vous devriez considérer pour commencer à épingler la pomme dorée sur votre liste de courses.
- Traiter les problèmes digestifs
Une étude révèle que la consommation régulière de jus de pomme dorée pendant au moins 2 semaines peut vous éviter de contracter la constipation et le syndrome du côlon irritable. Il peut également nettoyer efficacement les intestins des toxines, des bactéries telles que E. Coli, Salmonella thymi et d’autres matières indésirables. Non seulement le nettoyage, la pomme dorée peut également nourrir les intestins pour améliorer les organes digestifs.
- Traiter l’ulcère
La pomme d’or est également un remède rapide et efficace contre l’ulcère de l’estomac. Il soulage rapidement la douleur car la nourriture donnée par la pomme d’or aux organes digestifs. Les bienfaits pour la santé de la pomme dorée dans le traitement des ulcères peuvent également être apportés par la teneur en antioxydants du fruit qui aide à équilibrer les niveaux de la muqueuse et le stress oxydatif dans le tractus gastro-intestinal.
- Régule la sécrétion d’hormones thyroïdiennes
L’hormone thyroïdienne est une hormone qui joue un rôle dans l’aide au bon métabolisme dans le corps. à cet égard, la consommation de pomme d’or est capable d’aider la sécrétion régulière d’hormones thyroïdiennes et de prévenir certains problèmes hormonaux tels que l’hypothyroïdie qui vous fait prendre du poids comme l’un des symptômes car la nourriture prise ne peut pas être métabolisée correctement. Et au lieu d’être absorbée sous une forme de nutriments et d’énergie bénéfiques, la nourriture encombrera votre ventre et n’importe où ailleurs dans votre corps.
- Énergétique
Parlant des bienfaits pour la santé de la pomme dorée pour faciliter la sécrétion d’hormones thyroïdiennes et le métabolisme, il peut également nous fournir de l’énergie. Le bénéfice pour la santé est possible puisque la consommation de pomme dorée, en particulier avant le repas, transformera rapidement la nourriture en énergie.
- Prévenir le cancer
De nos jours, nous connaissons les bienfaits pour la santé de manger 5 portions de fruits et légumes par jour pour prévenir certaines maladies, dont le cancer. Nous savons que la consommation de fruits tels la pomme dorée est essentielle pour maintenir une alimentation saine. Une étude a conclu que les antioxydants contenus dans la pomme dorée sont considérés comme puissants pour lutter contre le cancer. Le fruit est capable d’inhiber la croissance des cellules cancéreuses et des tumeurs, en particulier dans le cancer du sein.
- Contrôler la glycémie
La consommation de pomme dorée est capable de contrôler le niveau de sucre dans le sang en contrôlant le fonctionnement du pancréas et régule les sécrétions d’insuline dans le corps. La pomme dorée peut également réduire la miction excessive chez les diabétiques.
- Aphrodisiaque naturel
La pomme dorée est l’un des puissants aphrodisiaques naturels, en particulier pour les hommes. Il est capable de stimuler l’envie sexuelle des hommes. Cet avantage pour la santé est la raison pour laquelle la pomme dorée est utilisée depuis des siècles comme médicament traditionnel contre l’impuissance, l’éjaculation précoce et la dysfonction sexuelle. La capacité de fonctionner comme aphrodisiaque naturel appartient également à Benefits of Kegels for Guys .
- Aide au cycle menstruel régulier
La capacité de la pomme dorée à réguler les sécrétions hormonales ne se limite pas à la sécrétion d’hormones thyroïdiennes. Il peut également aider à réguler la sécrétion de progestérone chez les femmes ayant un cycle menstruel irrégulier. La consommation de pomme dorée pendant la période éliminera également les douleurs menstruelles et les saignements excessifs.
- Soulager les nausées matinales
Certaines femmes peuvent lutter contre les nausées matinales au début de leur grossesse. Et si vous en avez marre de vomir tous les matins de votre grossesse, vous devrez peut-être commencer à consommer des pommes dorées le matin pour vous soulager.
- Maintenir la santé cardiovasculaire
La consommation régulière de jus de pomme dorée est très bonne pour votre santé cardiovasculaire. il s’attaque à de nombreux problèmes cardiovasculaires tels que l’hypertension, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies coronariennes et autres.
- Améliorer le système immunitaire
Le niveau élevé de vitamine C dans la pomme dorée est la principale raison pour laquelle nous pouvons utiliser la pomme dorée comme stimulant du système immunitaire. Le fruit possède également des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes qui nous aident à éloigner les maladies. De plus, les antioxydants contenus dans la pomme dorée ralentissent également le processus de vieillissement et préviennent de nombreuses maladies liées à l’âge.
- Enlever les pellicules
Outre les avantages pour la santé de la pomme dorée dans l’amélioration de la santé du corps, elle possède également des avantages pour la santé des cheveux. L’un d’eux est la capacité de la pomme dorée à éliminer les pellicules. Il vous suffit d’appliquer de la pulpe de pomme dorée sur votre cuir chevelu et de masser doucement avant de le rincer. Ajoutez de l’huile essentielle qui est bonne pour les cheveux, comme l’huile de noix de coco avec les avantages pour la santé de l’huile de noix de coco pour les cheveux , pour donner un coup de fouet aux bienfaits pour la santé.
Les autres avantages pour la santé de la pomme dorée sont :
- Réduire le cholestérol
- Renforcer les os
- Traiter le scorbut
- Contrôler la pression artérielle
- Traiter les allergies alimentaires
- Améliorer la production de lait maternel
- Protéger le foie
- Prévenir l’anémie
Recommandation dans la consommation d’Apple
Certains d’entre vous sont peut-être habitués à manger des fruits après un repas, car vous choisissez des fruits en remplacement du dessert. La même chose se produit également dans la consommation de pommes dorées. Vous aimez avoir ce fruit juteux aigre-doux pour balayer le gras et l’arrière-goût désagréable d’un aliment.
Malgré le fait qu’il soit incontestablement efficace, il vaut mieux manger ce fruit avant l’heure du repas. Une recherche a conclu que la meilleure façon d’obtenir les bienfaits pour la santé de la pomme dorée est de la consommer avant chaque repas.
Ainsi, la pomme vous apportera des fibres qui vous rassasieront et la douceur qui comblera vos envies. De cette façon, vous vous limiterez à avoir trop de nourriture pour satisfaire votre alimentation émotionnelle. Il est également recommandé de consommer 4 à 5 pommes dorées par jour pour profiter des bienfaits de la pomme dorée sur la santé. la consommation régulière dans les limites de l’apport recommandé vous procurera des avantages pour la santé ainsi que la capacité d’agir comme un médicament naturel pour certains problèmes de santé.
