19 causes courantes de douleur aux orteils

La douleur aux orteils peut survenir pour différentes raisons. Cela peut être dû à des problèmes temporaires, comme un orteil cassé ou des ampoules, ou à des conditions à long terme comme l’arthrose ou la goutte. Certains problèmes de santé, comme le diabète, peuvent provoquer une neuropathie douloureuse (lésions nerveuses), tandis que les problèmes cardiaques peuvent affecter le flux sanguin vers les orteils, entraînant des douleurs.

Le traitement de la douleur aux orteils dépend de la cause sous-jacente. Cela peut impliquer des médicaments, une thérapie physique ou, dans certains cas, une intervention chirurgicale. Si vous ressentez une douleur ou un gonflement persistant, ou si vous avez des antécédents de problèmes cardiaques, consultez un professionnel de la santé pour une évaluation.

Problèmes aigus

Les problèmes aigus pouvant causer des douleurs aux orteils temporairement ou à court terme sont les suivants.

1. Turf Toe

Le gazon orteil est une entorse qui se produit lorsque le gros orteil se plie trop en arrière lors de mouvements spécifiques. Elle résulte souvent d’un seul mouvement brusque, mais peut être causée par une sollicitation répétée de l’orteil au fil du temps. La douleur peut être plus visible lorsque vous soulevez le gros orteil, lorsque vous vous tenez sur la pointe des pieds ou lorsque vous poussez pour courir ou sauter.

2. Fracture de l’orteil

Une fracture (fracture) peut survenir dans n’importe lequel des orteils. Les fractures des orteils provoquent des douleurs importantes, des ecchymoses, un gonflement, des difficultés à bouger les orteils et des difficultés à supporter le poids sur les orteils en position debout ou en marchant.

3. Cors et callosités

Les zones épaissies de la peau, telles que les cors et les callosités, se développent à la suite de frictions ou de pressions répétées. Les cors sont petits et durs, généralement sur les parties osseuses du pied, tandis que les callosités sont des zones de peau plus grandes et plus dures.

4. Ampoules

Des cloques remplies de liquide se forment lorsque la pression s’accumule sous la peau. Ils apparaissent souvent en raison de chaussures mal ajustées, d’une marche prolongée ou d’une marche pieds nus et peuvent provoquer des douleurs en position debout ou en marchant.

5. Ongles incarnés

Ce problème douloureux survient lorsque les bords ou les coins des ongles des pieds se développent dans la peau à côté des ongles. Une mauvaise coupe de l’ongle, des déformations de l’ongle et des chaussures mal ajustées augmentent les risques de développer un ongle incarné. Les ongles incarnés peuvent provoquer des rougeurs, des gonflements, des douleurs et parfois des saignements et des infections.

6. Infection des ongles des pieds

Les infections des ongles des pieds, également connues sous le nom d’onychomycose (infection fongique), peuvent entraîner des douleurs, un gonflement et des rougeurs autour de l’ongle affecté. Si elle n’est pas traitée, l’infection peut se propager, provoquant un inconfort supplémentaire et affectant potentiellement les tissus environnants.

7. Carences en vitamines

La vitamine B12 et la vitamine D sont essentielles à la santé des os et des nerfs. Des carences dans l’un ou l’autre peuvent provoquer des engourdissements et des picotements, des douleurs musculaires et osseuses et une sensibilité accrue à la douleur, pouvant concerner les orteils.

Conditions chroniques

Les problèmes chroniques pouvant entraîner des douleurs aux orteils sont les suivants.

1. Arthrose

L’arthrose, une maladie dégénérative des articulations, provoque des douleurs, des raideurs et une inflammation des articulations en raison de la dégradation du cartilage. Cela peut affecter n’importe quelle articulation, mais lorsqu’il affecte le gros orteil, on parle d’hallux rigidus. La douleur se développe progressivement avec le temps, souvent aggravée par le vieillissement ou une blessure.

2. Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui peut provoquer des douleurs aux orteils en raison d’une inflammation et de lésions articulaires des pieds. Au fil du temps, cela peut entraîner un gonflement, une raideur et des déformations des articulations des orteils, rendant la marche douloureuse.

3. Le phénomène de Raynaud

La diminution du flux sanguin vers les orteils, souvent déclenchée par le froid ou le stress, est une caractéristique de la maladie de Raynaud. Cette condition peut provoquer des engourdissements, des douleurs et des changements de couleur visibles dans les zones touchées.

4. Névrome de Morton

Un nerf épaissi entre les orteils, souvent causé par une pression ou une irritation, peut conduire au névrome de Morton. Cette condition provoque généralement des douleurs, des brûlures, des engourdissements ou la sensation d’une bosse dans la plante du pied.Cela peut ressembler à une chaussette enroulée même si votre chaussette est plate.

5. Syndrome du tunnel tarsien

Lorsque le nerf tibial de la cheville est comprimé ou irrité, cela peut entraîner un syndrome du canal tarsien, provoquant des douleurs, des engourdissements et des picotements dans le pied. Cette compression nerveuse peut également irradier de la douleur vers les orteils, entraînant un inconfort et une sensibilité.

6. La goutte

La goutte est une arthrite inflammatoire causée par des niveaux élevés d’acide urique dans le corps, entraînant la formation de dépôts de cristaux dans les articulations. Cette affection provoque des douleurs, des rougeurs et un gonflement, en particulier au niveau du gros orteil, et peut être déclenchée par la consommation d’aliments comme les fruits de mer et l’alcool.

7. Sésamoïdite

Les os sésamoïdes sont de petits os dans les tendons qui facilitent le mouvement, dont deux sont situés près de l’articulation du gros orteil dans le tendon qui plie l’orteil. La sésamoïdite survient lorsque ces os deviennent douloureux et enflés, souvent en raison de la pression exercée par des activités comme courir ou sauter. Les facteurs de risque comprennent de mauvaises chaussures ou des problèmes de pieds comme les pieds plats.

8. Oignon

Un oignon est une déformation à la base du gros orteil qui fait pointer l’orteil vers l’intérieur et entraîne une bosse osseuse et douloureuse sur le côté du gros orteil. Les oignons sont le plus souvent causés par le port de chaussures serrées qui compriment les orteils. Les oignons peuvent être douloureux et l’alignement modifié de l’articulation du gros orteil peut rendre la marche inconfortable.

9. Orteils en griffe et en marteau

Les orteils en griffe et les orteils en marteau sont des problèmes d’orteils qui causent de la douleur. Les orteils en griffe se plient au niveau de deux articulations, ce qui fait que les orteils s’enroulent vers le bas, tandis que les orteils en marteau se plient au niveau d’une seule articulation, ce qui fait que l’orteil ressemble à un marteau. Ces problèmes sont plus fréquents chez les adultes, en particulier ceux souffrant d’oignons, d’arthrite ou de blessures antérieures au pied.

10. Dactylite

Un gonflement des doigts ou des orteils qui crée une apparence semblable à une saucisse est connu sous le nom de dactylite, souvent associé au rhumatisme psoriasique, une maladie auto-immune qui affecte les personnes atteintes de psoriasis. Il provoque une rougeur, un gonflement et des douleurs au niveau des orteils ou des doigts touchés.

11. Neuropathie périphérique

Des affections telles que le diabète, les troubles liés à la consommation d’alcool et les problèmes discaux de douleurs lombaires/radiculopathie sont les causes les plus courantes de neuropathie périphérique. Cela peut entraîner des douleurs, des picotements ou une mobilité limitée des orteils, en particulier en position debout ou en marchant.

12. Maladie cardiaque

La douleur aux orteils n’est pas un symptôme typique ou un signe avant-coureur d’une maladie cardiaque. Cependant, une mauvaise circulation due soit à une insuffisance cardiaque, soit à une accumulation de plaque dans les artères peut entraîner des douleurs, un inconfort et/ou une décoloration bleue des orteils. Si vous avez des antécédents d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle ou d’autres problèmes cardiaques et que vous développez de nouvelles douleurs, informez votre médecin.

Si la douleur aux orteils est votre seul symptôme et qu’on n’a jamais diagnostiqué de maladie cardiaque, il est peu probable que la douleur soit liée au cœur. Cela dit, si vous êtes inquiet, c’est toujours une bonne idée de consulter un professionnel de la santé.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Les problèmes mineurs qui peuvent causer des douleurs aux orteils, surtout si vous marchez longtemps et/ou portez des chaussures serrées ou inconfortables, se résolvent généralement en quelques jours avec du repos.

Si votre douleur aux orteils persiste plus d’une semaine, contactez votre professionnel de la santé. Ils peuvent déterminer la cause sous-jacente et vous aider à démarrer le traitement approprié. 

Certains signes et symptômes indiquent que vous devez planifier une visite chez un professionnel de la santé :

• Votre douleur a un impact significatif sur votre capacité à vous tenir debout ou à marcher.
• Vous ne pouvez pas bouger votre orteil sans douleur.
• Votre orteil est rouge, chaud ou enflé.
• Vous ressentez des picotements, un engourdissement ou une douleur brûlante.
• Vous perdez la sensation au niveau de votre orteil.
• Vous présentez d’autres symptômes tels que de la fièvre, de la fatigue ou une perte de poids inexpliquée.

Si vous ressentez une douleur à l’orteil après une blessure, consultez rapidement un médecin pour une évaluation. Un traitement approprié peut être nécessaire pour garantir une guérison correcte de la blessure.

Quelles sont les causes de la douleur aux orteils pointus ?
Les douleurs aiguës aux orteils peuvent être causées par des affections comme la goutte, où des cristaux d’acide urique s’accumulent dans les articulations, ou par des blessures telles que des fractures ou des entorses.

Traitement de la douleur aux orteils

Les options de traitement pour la douleur aux orteils varient en fonction de la cause et de la gravité de vos symptômes. De nombreuses causes de douleur aux orteils peuvent être gérées de manière conservatrice avec des médicaments et des traitements à domicile, mais une intervention chirurgicale peut être nécessaire en cas de blessures graves ou chroniques.

Les options de traitement peuvent inclure :

• Soulagement de base de la douleur :Les méthodes à domicile pour soulager la douleur aux orteils comprennent le glaçage, les compresses chaudes, les crèmes anti-douleur topiques et le repos de l’orteil. Les médicaments en vente libre comme l’ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve) peuvent également aider.
• Étirements doux :Des étirements doux des orteils peuvent aider à maintenir la flexibilité et à soulager les tensions et la pression dans des conditions telles que les orteils en marteau, les orteils en griffe, le névrome de Morton et la sésamoïdite. Ces étirements peuvent réduire l’inconfort et améliorer la mobilité dans les zones touchées.
• Chaussures de soutien :Des chaussures de soutien peuvent aider à soulager la douleur et à prévenir d’autres dommages dans des conditions telles que les oignons, les orteils en marteau et le névrome de Morton. Des chaussures appropriées avec amorti et soutien de la voûte plantaire aident à réduire la pression sur les orteils et à améliorer l’alignement global du pied.
• Bandages ou coussins :Des affections telles que les cors, les callosités et les oignons peuvent bénéficier de bandages ou de coussins pour réduire la pression et la friction, procurant ainsi un soulagement pendant la marche. Ces revêtements de protection aident à prévenir d’autres irritations et peuvent soulager la douleur causée par le frottement contre les chaussures.
• Attelle ou immobilisation :Des affections telles que les orteils en marteau, les orteils en griffe, la sésamoïdite, les fractures et l’arthrose peuvent bénéficier d’une attelle ou d’une immobilisation pour réduire les mouvements, soulager la douleur et favoriser un bon alignement. Pour les fractures, l’immobilisation est cruciale pour la guérison, tandis que pour l’arthrose, les attelles peuvent aider à minimiser le stress articulaire et à réduire la douleur.
• Modifications alimentaires :Réduire la consommation d’aliments riches en purines, comme la viande rouge et les crustacés, peut réduire les niveaux d’acide urique et prévenir les poussées de goutte. Pour les maladies cardiaques, une alimentation saine pour le cœur, pauvre en graisses saturées, en sel et en cholestérol, peut améliorer la circulation et réduire la tension artérielle.
• Médicaments contre la douleur :Des analgésiques sur ordonnance comme l’oxycodone ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) plus puissants comme le méloxicam peuvent être prescrits lorsque les analgésiques en vente libre n’apportent pas un soulagement adéquat.
• Médicaments spécifiques à une condition :Si une affection systémique provoque une douleur à votre orteil, votre médecin peut vous prescrire des médicaments comme la colchicine ou l’allopurinol pour la goutte, des antibiotiques pour les infections, ou des DMARD et des produits biologiques pour l’arthrite.
• Chirurgie:La chirurgie peut être envisagée pour des blessures ou des déformations importantes aux orteils qui provoquent une douleur persistante et affectent votre capacité à marcher, mais ce n’est généralement qu’après avoir essayé d’autres traitements. Les affections pouvant nécessiter une intervention chirurgicale comprennent les fractures graves des orteils et les ongles incarnés, les orteils en gazon graves et la sésamoïdite.
• Physiothérapie:Les affections des orteils telles que les orteils en marteau, les orteils en griffe et les orteils en gazon peuvent bénéficier d’une thérapie physique pour améliorer la flexibilité, la force et l’alignement des articulations affectées. La physiothérapie peut également aider à soulager la douleur et à prévenir d’autres dommages en enseignant la mécanique du pied et les exercices appropriés pour rétablir une fonction normale.

La douleur aux orteils va-t-elle disparaître ?
La plupart des causes de douleur aux orteils peuvent être traitées efficacement et, avec des soins appropriés, la douleur s’améliore généralement. Cependant, le temps de récupération peut varier en fonction de la cause et du traitement. Par conséquent, si la douleur est intense ou persistante, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.