15 bienfaits pour la santé des feuilles de bananier – Astuces beauté – Utilisations traditionnelles

La banane est l’un des fruits tropicaux appréciés par de nombreuses personnes dans le monde. Le fruit contient de nombreux avantages pour la santé, ainsi qu’une teneur élevée en énergie qui est souvent ajoutée au régime alimentaire des athlètes. Mais peu de gens savent que les feuilles de bananier ont également de nombreux avantages pour la santé. Les feuilles de bananier (séchées et fraîches) peuvent également être utilisées comme herbes. Ils ont de nombreux avantages pour notre santé et notre beauté et peuvent guérir des maux tels que le mal de gorge, la toux, le rhume et la fièvre. Il est également utilisé comme ingrédient traditionnel des spas à Bali, ce qui est très bon pour la peau.

En Asie du Sud-Est, les feuilles de bananier sont souvent utilisées comme garniture pour rehausser l’apparence des aliments et comme emballage alimentaire. Jusqu’à présent, la plupart des gens ne connaissent les feuilles de bananier que comme emballage alimentaire ou comme matériau d’artisanat.

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Les feuilles de bananier séchées contiennent des composés importants pour notre santé, tels que les polyphénols (agissant comme antioxydants), la lignine, l’hémicellulose, les protéines et l’allantoïne. Les feuilles de bananier ont également un effet astringent. C’est pourquoi les feuilles de bananier peuvent guérir les maux. Pour obtenir les bienfaits des feuilles de bananier séchées, nous pouvons l’utiliser comme d’autres plantes médicinales, par exemple l’utiliser en infusion comme pour faire du thé, ou la faire bouillir pour en faire une décoction.

1. Riche en antioxydants

Les feuilles de bananier sont riches en polyphénols, un type d’antioxydants. Les antioxydants sont nécessaires pour lutter contre de nombreux troubles causés par les radicaux libres dans notre corps. Il combat les radicaux libres, prévenant ainsi les micro-inflammations causées par les radicaux libres. Ces micro-inflammations peuvent provoquer de nombreuses maladies dégénératives, telles que l’athérosclérose, la maladie d’Alzheimer, la démence, voire des cancers. Les antioxydants élevés sont également connus pour prévenir les signes précoces du vieillissement tels que la peau ridée et terne. Pour obtenir ces avantages, nous pouvons boire du thé aux feuilles de bananier 1 à 3 fois par jour.

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2. Guérit le mal de gorge

Le mal de gorge est un symptôme de nombreuses maladies respiratoires, et principalement causé par un virus, de sorte que les antibiotiques peuvent ne pas aider du tout. Le mal de gorge est vraiment ennuyeux, nous faisant ressentir de la douleur lorsque nous avalons des aliments ou des boissons. Boire une décoction de feuilles de bananier au moins une fois par jour peut réduire progressivement le mal de gorge.

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3. Réduit la fièvre

Les antioxydants et astringents contenus dans les feuilles de bananier sont de bonnes substances pour réduire les inflammations, qui se manifestent souvent par de la fièvre. L’effet astringent apaisera également la sensation de malaise liée à la fièvre. Pour faire baisser la fièvre, on peut boire la décoction 3 fois par jour.

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4. Renforce le système immunitaire

Les feuilles de bananier séchées contiennent de l’allantoïne, une substance connue pour stimuler le système immunitaire, accélérer le processus de guérison et agir comme astringent. C’est pourquoi les feuilles de bananier peuvent guérir les maux de gorge et la fièvre, qui sont principalement causés par une mauvaise immunité. Même si nous n’avons pas de telles maladies, nous pouvons également boire de la décoction de feuilles de bananier ou du thé au moins une fois par jour pour renforcer notre système immunitaire, de sorte que nous ne pouvons pas contracter facilement les maladies.

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5. Traitement de la dysenterie

L’allantoïne et les polyphénols contenus dans les feuilles de bananier séchées peuvent réduire les saignements intestinaux dans la dysenterie. On peut boire la décoction au moins une fois par jour pour arrêter le saignement. L’effet astringent réduit également les douleurs à l’estomac dues à l’activité hyperpéristaltique des intestins. La bonne nouvelle, les feuilles de bananier n’interfèrent pas avec les médicaments prescrits, donc dans la dysenterie sévère, nous pouvons prendre des médicaments et du thé/décoction de feuilles de bananier ensemble.

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6. Guérit les plaies et les irritations cutanées

Les feuilles de bananier fraîches sont traditionnellement utilisées pour soigner les plaies et les irritations. Il suffit d’écraser quelques feuilles de bananier avec un mortier, puis de les mettre sur la zone touchée. Nous pouvons le lier avec un bandage pour l’empêcher de tomber. Changer les feuilles et panser 2 à 3 fois par jour.

Feuilles de bananier pour des astuces de beauté

Pendant ce temps, il y a des avantages pour la santé des feuilles de bananier qui soutiennent les astuces de beauté.

7. Maintient des cheveux sains

L’extrait de feuilles de bananier peut guérir les pellicules, maintenir un cuir chevelu sain et conserver la couleur naturelle des cheveux, grâce à son allantoïne élevée et son effet astringent. Si nous avons souvent des démangeaisons et des douleurs au cuir chevelu, ce masque capillaire aux feuilles de bananier s’avère très efficace.

Nous pouvons prendre des feuilles de bananier fraîches, puis les écraser avec un mélangeur. Appliquez-le comme masque capillaire sur le cuir chevelu et les cheveux, laissez-le reposer pendant 10 à 15 minutes, puis rincez-le à l’eau froide. L’utilisation régulière de ce masque capillaire rendra également nos cheveux plus brillants et plus beaux.

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8. Maintient une peau saine

L’un des avantages pour la santé des feuilles de bananier est de favoriser une peau saine. Le masque aux feuilles de bananier est utilisé dans les spas traditionnels depuis des générations pour maintenir une peau saine. Les feuilles fraîches sont broyées au mortier ou au mélangeur, puis appliquées sur le visage ou sur tout le corps. L’allantoïne et les antioxydants aident à prévenir les premiers signes de vieillissement de la peau (tels que les rides et les taches brunes), guérissent les irritations cutanées, réduisent l’acné et les boutons et gardent la peau humide et douce.

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9. Réduire la cellulite et le poids corporel

Le spa traditionnel utilise également des feuilles de bananier comme programme traditionnel de perte de poids. Il y a 2 façons d’utiliser les feuilles de bananier : premièrement, les feuilles fraîches écrasées sont utilisées comme masque corporel pour réduire la cellulite et garder la peau saine. La seconde, les feuilles de bananier entières sont cuites à la vapeur puis enroulées sur la zone souhaitée (généralement le ventre, le haut des cuisses et le haut des bras) pendant 1 à 2 heures. Une fois le traitement terminé, une tasse de thé à base de feuilles de bananier et de gingembre est prise. Ce traitement était populaire au Palais du Sultan à Yogyakarta et aux Palais des Rois à Bali, pour maintenir la beauté des reines, princesses et concubines. Mais désormais on retrouve ce soin traditionnel dans de nombreux spa de Bali. Cependant, le traitement sera plus efficace si nous faisons aussi un régime hypocalorique et du sport.

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10. Emballages alimentaires

Les aliments traditionnels d’Asie du Sud-Est, tels que les aliments vietnamiens, thaïlandais et indonésiens, utilisent souvent des feuilles de bananier pour envelopper les gâteaux, le poulet et le poisson. Les feuilles de bananier donnent un arôme particulièrement agréable qui peut augmenter notre appétit. Les aliments enveloppés dans des feuilles de bananier vertes sont également beaux.

Le riz ou d’autres aliments emballés dans des feuilles de bananier à emporter dureront également plus longtemps. Le mécanisme est encore inconnu, mais les feuilles de bananier ont probablement des effets antimicrobiens qui peuvent tuer les germes responsables de la pourriture des aliments. Par exemple, le nasi timbel sundanais (riz enveloppé dans des feuilles de bananier) peut durer 24 heures sans pourrir et est souvent préparé pour les pique-niques et les voyages.

Les feuilles de bananier sont également utilisées pour emballer les fruits dans de grands paniers lors du transport des fruits vers les marchés locaux. Cela permet aux fruits de durer plus longtemps et de conserver leurs couleurs et leur fermeté.

Et la plus importante des cultures d’Asie du Sud-Est, les feuilles de bananier sont souvent utilisées comme garniture pour les offrandes alimentaires dans les temples. On peut voir ce genre de garniture en Thaïlande et à Bali, également dans de nombreux autres endroits lors de grandes cérémonies comme le mariage.

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11. Aliments du bétail

Les animaux d’élevage tels que les chèvres, les moutons, les vaches, les poulets et même les lapins aiment manger des feuilles de bananier. Ils aiment le goût, surtout les jeunes feuilles. Les feuilles de bananier contiennent également une bonne nutrition pour eux et agissent comme leur médecine naturelle. Si nous avons du bétail ou des animaux domestiques à la maison, nous pouvons leur donner à manger des feuilles de bananier fraîches. C’est bon marché, et parfois les gens jettent simplement les feuilles après avoir pris les fruits. Les feuilles séchées peuvent être stockées et utilisées comme du foin. Aujourd’hui, de nombreuses usines d’aliments pour animaux utilisent des feuilles de bananier en poudre comme ingrédient de leurs produits.

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11. Artisanat

De nombreux artisans utilisent des feuilles de bananier séchées pour leurs produits. Habituellement, les feuilles de bananier séchées sont tissées et transformées en sacs, ceintures et bracelets. Les feuilles de bananier séchées sont considérées comme des déchets dans les pays tropicaux, mais ces artisans peuvent les transformer en beaux produits artistiques, qui sont très chers. Certains créateurs recherchent désormais ces produits pour concrétiser leurs idées mode, dans le cadre d’un programme de réduction des déchets.

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Comment préparer des feuilles de bananier

  1. Nous pouvons sécher les feuilles de bananier fraîches au soleil ou prendre les feuilles de bananier séchées directement de l’arbre.
  2. Si nous le séchons nous-mêmes, prenez des feuilles de bananier fraîches, nettoyez-les sous l’eau courante, puis séchez-les au soleil jusqu’à ce qu’elles soient brunes, sèches et produisent un son net lorsque vous les pressez.
  3. Lavez les feuilles séchées.
  4. Prenez une poignée de feuilles séchées dans une casserole, ajoutez 3 à 4 tasses d’eau et faites bouillir jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’une tasse d’eau.
  5. Laissez-le reposer jusqu’à ce qu’il soit chaud, filtrez-le, puis buvez-le. Nous pouvons également ajouter du miel pour rehausser le goût. Prenez cette décoction au moins une fois par jour pour accélérer le processus de guérison.

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Les feuilles de bananier n’ont aucun effet toxique et aucun effet secondaire. En fait, les animaux comme les chèvres peuvent manger beaucoup de feuilles de bananier et ils restent en bonne santé. Ainsi, nous pouvons boire du thé ou de la décoction de feuilles de bananier quand nous le voulons. La décoction n’interfère pas non plus avec les médicaments prescrits, elle est donc totalement sûre à boire en complément. En outre, vous pouvez obtenir de nombreux avantages pour la santé des feuilles de bananier.

Le bananier peut pousser rapidement dans les régions tropicales. Jusqu’à présent, nous ne connaissons que les utilisations des bananes. Si nous vivons ou voyageons dans des pays tropicaux, nous pouvons utiliser les feuilles de bananier comme médicament traditionnel si nous tombons malades. C’est très bon marché, mais il a beaucoup d’avantages. Si nous avons des passe-temps artistiques ou artisanaux, nous pouvons également apprendre à utiliser les feuilles de bananier dans l’artisanat, car cela peut être bon pour augmenter l’économie.

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