Le thé présente de nombreux avantages pour la santé. Il existe différents thés sains. Par exemple les bienfaits pour la santé du thé au chrysanthème , ou autre thé célèbre, le thé vert. Cependant, il existe d’autres thés qui ont aussi un très bon goût tendre et délicat avec une sensation onctueuse et apportent quelques bienfaits à l’organisme. Les avantages pour la santé du thé à la pivoine sont les informations que vous devez connaître.
Connaissez-vous la pivoine ? En bref, la pivoine est une fleur souvent utilisée en Chine comme traitement, par exemple pour surmonter la douleur pendant les menstruations. Le thé à la pivoine est préparé en trempant les racines d’une pivoine blanche dans de l’eau bouillante. Beaucoup de gens croient que ce thé contient des composés qui peuvent favoriser la santé des reins et du foie. Le thé de pivoine a un contenu très utile pour combattre les bactéries, les virus et les substances nocives dans notre corps qui est une teneur élevée en polyphénols, antioxydants et catéchines.
Cependant, non seulement cela, le thé qui utilise des fleurs de pivoine vous apporte d’autres avantages. Quels sont les avantages pour la santé du thé à la pivoine? Jetez un œil à la liste ci-dessous.
- Booster le système immunitaire
En raison des niveaux élevés d’antioxydants détenus par le thé à la pivoine, ce thé est très utile pour tuer les bactéries afin que les mauvaises bactéries ne survivent pas dans votre corps. L’antioxydant lui-même est un composé qui inhibe le processus d’oxydation. L’une des causes de l’oxydation est lorsque le corps interagit constamment avec l’oxygène, alors que le corps manque d’antioxydants. Cependant, le thé à la pivoine fournit une quantité suffisante d’antioxydants. L’un des effets est la mort des bactéries et des virus car ils manquent d’oxygène.
- Bon pour le coeur
Les antioxydants contenus dans le thé à la pivoine ont également des avantages pour le cœur. Réduire le mauvais cholestérol et abaisser la tension artérielle dans le corps est l’une des tâches que le thé à la pivoine doit renforcer votre système circulatoire et prévenir votre corps des risques pour la santé du cholestérol .
De plus, le thé à la pivoine a également d’autres avantages antioxydants, à savoir protéger votre cœur des caillots sanguins qui peuvent causer des problèmes cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux graves. Par conséquent, il est fortement recommandé de boire une tasse de thé à la pivoine par jour. Ces avantages sont les mêmes avantages que les bienfaits du thé vert pour la santé .
- Améliorer la santé
Les deux principaux composants du thé à la pivoine, la caféine et la théanine, sont responsables de la stimulation du calme et de l’énergie dans notre corps. Le thé à la pivoine contient de la caféine qui est lentement absorbée dans votre circulation sanguine et contient une stimulation à long terme qui vous aidera à garder votre esprit actif pendant longtemps.
- Brûler les graisses et aider à la construction musculaire
Comme les avantages pour la santé du thé Oolong , le thé à la pivoine a également des avantages pour éliminer l’excès de graisse, rendre le corps plus fort et obtenir des muscles. Le thé à la pivoine a pour fonction de stimuler le métabolisme du corps afin de produire suffisamment d’énergie pour l’exercice et de brûler les graisses et les protéines en excès pour obtenir de l’énergie.
- Renforce les os
En plus des avantages antioxydants ci-dessus, les antioxydants contenus dans le thé à la pivoine sont également utiles pour réduire les problèmes inflammatoires pouvant causer des maladies osseuses telles que l’arthrite et l’arthrose. Consommer régulièrement du thé à la pivoine peut renforcer les os.
- Améliorer la santé bucco-dentaire
Le thé à la pivoine contient des éléments végétaux essentiels qui peuvent aider à améliorer la santé bucco-dentaire. Les polyphénols et les tanins sont le contenu du thé à la pivoine qui peut empêcher la formation de plaque. Les composés fluorés présents dans le thé à la pivoine ont le devoir de prévenir les caries.
- Prévenir le cancer
En plus des avantages pour la santé du thé noir , le thé à la pivoine est l’un des thés qui peuvent prévenir le cancer naturellement . Ceci est rendu possible par la teneur élevée en antioxydants du thé à la pivoine qui peut aider à combattre et à prévenir le cancer. Comment ça marche? La façon dont les antioxydants tuent et préviennent le cancer crée un environnement qui n’est pas bénéfique pour les cellules cancéreuses, de sorte que les cellules cancéreuses s’affaiblissent et finissent par mourir par manque d’oxygène.
- Soutient la circulation sanguine
Une étude publiée dans le numéro d’août 2010 de “Die Pharmazie” indique que les pivoines contiennent 18 constituants actifs (paeoniflorine, catéchine, galloyl paeoniflorine et paeno) qui sont responsables de l’inhibition de la coagulation sanguine ou de l’agrégation plaquettaire. Cela fait que le thé à la pivoine favorise une circulation sanguine saine, ce qui prévient certaines maladies cardiovasculaires.
- Soutient la santé rénale
Une étude menée sur une souris publiée dans l’édition de mars 2010 de “Phytomedicine” a conclu que l’extrait de racine de pivoine avait un effet antioxydant sur le stress oxydatif induit par le diabète au niveau des reins car les sujets présentaient une diminution de l’albumine urinaire (l’albumine urinaire est un indicateur significatif d’une mauvaise santé rénale). L’étude a également montré les résultats de symptômes réduits de lésions tubulaires rénales.
- Soutient la santé du foie
Une autre étude montre que l’extrait de pivoine protège le corps contre l’inflammation du foie car il prévient le stress oxydatif causé par des antigènes appelés lipopolysaccharides. De plus, les pivoines peuvent également être utilisées pour traiter certaines affections hépatiques, telles que la cirrhose et l’hépatite. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver les avantages du thé de cette racine de pivoine pour le foie.
- Abaisser la tension artérielle
Le thé à la pivoine a des propriétés anticoagulantes qui améliorent la fonction artérielle. Ce thé agit en réduisant la tension artérielle, en favorisant la santé des vaisseaux sanguins et en combattant les accidents vasculaires cérébraux.
Autres avantages pour la santé du thé à la pivoine :
- Le thé à la pivoine protège également votre peau des dommages causés par les radicaux libres et le stress, ce qui crée une peau éclatante et saine.
- Le thé à la pivoine aide à réduire la glycémie et réduit les symptômes du diabète.
- Le thé à la pivoine vous donne de l’énergie car il réduit les risques de stress pour la santé .
- Les catéchines flavonoïdes appartenant à la teneur en polyphénols, sont la teneur du thé de pivoine riche en antioxydants et ont été signalées comme aidant à prévenir le durcissement des artères et à éliminer les toxines du corps.
Effets secondaires du thé à la pivoine !
Pas trop d’effets secondaires du thé à la pivoine dont nous devons nous inquiéter. Il n’y a qu’un seul rappel que le thé à la pivoine contient de la caféine. Bien que certaines personnes pensent que le thé à la pivoine est le thé avec les niveaux de caféine les plus bas, le thé à la pivoine a en fait un niveau élevé de caféine, jusqu’à 5 %. Des niveaux élevés de caféine peuvent provoquer un stress sur le cœur et peuvent causer de l’anxiété et de l’insomnie. Chez certaines personnes, la caféine peut également causer des maux de tête. En savoir plus sur les effets secondaires de la caféine pour la santé .
Bien que le thé à la pivoine contienne de la théanine, qui est un composant qui donne à ce thé une sensation de calme, les niveaux de caféine peuvent encore être trop élevés pour les femmes enceintes. Donc, vous devez d’abord consulter votre médecin avant de le prendre.
Vous pouvez consommer 2 tasses de thé à la pivoine par jour pour obtenir les bienfaits pour votre corps !
