Découvrez les 15 avantages pour la santé de la boisson zobo et ses effets secondaires.
Certains d’entre vous ne connaissent peut-être pas encore une boisson appelée Zobo, mais cette boisson peut être facilement trouvée dans de nombreux restaurants internationaux ou restaurants nigérians.
Si vous faites l’expérience de la boisson pour la première fois, vous serez peut-être surpris par le goût frais et délicieux de cette boisson.
Cependant, cette boisson qui nous vient tout droit d’Afrique de l’Ouest n’est pas seulement appréciée pour son goût savoureux, mais aussi pour les bienfaits pour la santé que vous pouvez retirer de sa consommation.
La nutrition contenue dans les avantages de la boisson Zobo peut même être utilisée pour prévenir et guérir certaines maladies.
Avant de partager avec vous tous les avantages pour la santé de la boisson Zobo, vous devez en savoir plus sur les autres informations sur la boisson ci-dessous.
Avantages pour la santé de Zobo Drink
Vous pouvez faire des recettes de boissons Zobo à la maison en recherchant quelques recettes. Vous pouvez essayer de mélanger la boisson Zobo avec d’autres ingrédients comme l’ ananas , l’ ail ou le gingembre car ces trois matériaux sont généralement utilisés pour faire de la boisson Zobo un ingrédient secondaire, bien sûr, vous devez également ajouter de l’eau.
En outre, vous pouvez également essayer de combiner la boisson avec du citron vert, du miel, du citron, de l’orange, de la fraise et bien d’autres.
Pour une boisson instantanée, vous pouvez essayer d’acheter des produits prêts à boire Zobo, qui sont disponibles sous forme de poudre.
Mélangez-le simplement avec de l’eau chaude ou froide et profitez de votre temps de qualité tout en vous relaxant avec la boisson Zobo.
Voici plusieurs avantages pour la santé de la boisson zobo à la feuille d’hibiscus que vous pouvez obtenir lorsque vous consommez ces merveilleux pétales, tels que :
1.- Aide à récupérer la perte d’appétit
La boisson Zobo contient de nombreux minéraux et vitamines comme le calcium , le carotène, le fer , la caféine libre, les fibres, etc.
La perte d’appétit est parfois liée à votre système digestif et donc lorsque la digestion fonctionne bien, cela signifie que votre appétit va reprendre.
Les nutriments contenus dans la boisson peuvent vous aider à perdre l’appétit tout en surmontant les vers et les bactéries de votre système digestif grâce aux propriétés antibactériennes présentes dans la boisson Zobo.
2.- Avantages de la boisson zobo pour l’hypertension artérielle
Il existe une étude qui a montré que la consommation de boisson Zobo peut aider à réduire l’hypertension artérielle, en particulier dans un groupe d’adultes souffrant de préhypertension et d’hypertension légère.
L’inhibiteur enzymatique contenu dans les feuilles d’hibiscus peut être utilisé pour réduire le flux sanguin en bloquant la production d’amylose, qui est une enzyme qui peut décomposer le sucre et les amidons complexes.
Ceci est également lié aux essences naturelles fournies par les feuilles de Roselle avec une saveur sucrée naturelle et riche en nutrition saine, y compris des propriétés antihypertensives qui fonctionnent ensemble automatiquement pour contrôler le niveau de sucre dans le sang, ce qui peut réduire le flux sanguin. Ceci est bénéfique pour la santé de la boisson Zobo.
3.- Avantages de la boisson zobo pour la constipation
Comme nous l’avons mentionné précédemment, les avantages de la boisson Zobo ont des valeurs nutritionnelles, notamment un niveau élevé de fibres.
Une digestion saine est toujours liée à la teneur en fibres et si vous avez un problème de constipation, cela signifie qu’il y a un problème dans votre système digestif.
Pour traiter ce problème, vous devez consommer suffisamment de fibres chaque jour, et boire de la boisson Zobo peut vous aider à traiter la constipation tout en améliorant le bon fonctionnement de votre système de digestion.
4.- Avantages de la boisson zobo pour perdre du poids
Si une personne consomme trop de sucre et d’amidon fournis par des aliments riches en glucides, elle prendra sans aucun doute autant de poids.
La boisson Zobo est une boisson qui est non seulement faible en sucre mais également en matières grasses ; Il est riche en fibres pour vous aider à avoir une meilleure digestion ainsi que des substances qui inhibent la production d’amylase, qui est une enzyme qui peut décomposer le sucre et les amidons complexes.
En conclusion, une personne qui boit régulièrement du Roselle peut éviter une absorption excessive de sucre ou de glucides.
Le fait que cette boisson soit faible en sucre et en matières grasses signifie qu’elle est recommandée pour ceux qui veulent perdre du poids ou suivre un régime.
5.- Avantages de la boisson zobo pour le diabète
Les personnes souffrant de diabète sont toujours autorisées à consommer des boissons Zobo et cette boisson peut aider à contrôler votre diabète et vous pouvez donc prendre Zobo sans aucune réserve.
Les propriétés ou les nutriments contenus dans la boisson ne mettront pas les diabétiques en danger, car ils peuvent avoir la possibilité de ne pas mettre de sucre dans la boisson Zobo.
La délicieuse boisson est même recommandée pour ceux qui souffrent de problèmes de foie et de reins, et nous vous expliquerons pourquoi ci-dessous.
6.- Faire face à une maladie rénale
Ils ont déclaré qu’il était recommandé aux personnes souffrant de maladies rénales de savourer fréquemment la boisson Zobo, car la boisson traditionnelle fournit 15 à 30% d’acides organiques tels que l’acide tartrique, l’acide citrique et l’acide maléique.
Ces acides peuvent aider à améliorer la capacité des reins à filtrer l’acide oxalique et l’acide urique, deux déchets pouvant entraîner des calculs rénaux.
Cependant, il est préférable de ne pas mettre de sucre supplémentaire dans la boisson afin que l’essence naturelle de la boisson Zobo se comporte plus efficacement.
7.- Avantages de la boisson zobo pour le cancer
Consommer une boisson saine peut aider à prévenir certaines maladies cancéreuses car elle est riche en propriétés antioxydantes qui combattront les effets des radicaux libres toujours liés au cancer.
De plus, boire des boissons riches en antioxydants aide à améliorer le système immunitaire et, par conséquent, le corps luttera efficacement contre toute maladie, y compris le cancer. Ce sont d’autres avantages de la boisson Zobo pour la santé.
8.- Traiter la toux et le rhume
La boisson de Zobo contient de l’acide ascorbique, qui est une forme de vitamine C essentielle à notre corps pour améliorer le système immunitaire.
En plus de cela, la boisson offre des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes et, par conséquent, la boisson à l’hibiscus a tendance à devenir des suppléments qui peuvent aider à traiter la toux et le rhume.
De plus, il a des effets rafraîchissants qui aident à réduire l’inconfort de la fièvre qui peut accompagner de telles maladies.
9.- Améliore le système immunitaire
Comme nous l’avons mentionné précédemment, la boisson Zobo contient de la vitamine C, une substance importante pour aider à combattre certaines maladies car elle contribue à améliorer le système immunitaire.
Pour les adultes, l’apport quotidien recommandé en vitamine C est d’environ 65 à 90 milligrammes (mg) par jour et vous pouvez donc commencer à consommer Zobo régulièrement pour obtenir une petite quantité d’apport recommandé en vitamine C.
10.- Calcium
La boisson nigériane traditionnelle fournit également du calcium, un minéral qui peut aider à renforcer vos os. Le calcium est connu pour avoir de nombreux avantages, y compris la prévention de l’ostéoporose.
De plus, votre corps a besoin de calcium pour que vos muscles, votre cœur et vos muscles fonctionnent correctement. Le calcium agit également pour améliorer la solidité des dents et prévenir toute maladie liée aux os.
11.- Aide à lutter contre l’anémie
Les valeurs nutritionnelles des feuilles de Zobo montrent que la boisson contient suffisamment de fer pour améliorer la production de globules rouges.
Ceux qui souffrent d’anémie peuvent commencer à consommer cette boisson car elle peut aider à améliorer la production d’hémoglobine, provoquant ainsi des symptômes d’anémie tels que fatigue, faiblesse, etc., ils peuvent être efficacement prévenus.
Les avantages pour la santé des herbes à boire Zobo fonctionnent bien contre l’anémie grâce à la teneur en fer.
12.- Contient de la vitamine B3 pour soutenir les fonctions corporelles
La boisson de Zobo contient de la vitamine B3 ou de la niacine, qui vous procure de nombreux avantages pour la santé, notamment une fonction cérébrale de soutien, une peau saine, aide à traiter le diabète et réduit le risque de maladie cardiovasculaire.
C’est une vitamine importante car elle peut aider à maintenir un système cardiaque sain ainsi que le métabolisme du corps.
13.- Bon pour garder les yeux en bonne santé
Le carotène est converti en vitamine A ou en rétinol, ce qui aide à garder nos yeux en bonne santé et même à améliorer une bonne vision.
La combinaison de vitamine C et de vitamine A renforcera notre système immunitaire pour lutter contre de nombreuses maladies. De plus, la vitamine A peut aider à maintenir une membrane muqueuse saine et peut aider les personnes âgées à maintenir leur force pulmonaire, en particulier lorsqu’elles commencent à vieillir.
14.- Boostez votre énergie
Les avantages de la boisson Zobo contiennent des vitamines hydrosolubles sous forme de riboflavine qui procurent de nombreux avantages pour la santé de la boisson Zobo.
La riboflavine ou également connue sous le nom de vitamine B2 présente de nombreux avantages, mais le rôle le plus important dans la production d’énergie.
Pendant ce temps, B2 a les avantages essentiels pour protéger le système nerveux et augmenter l’absorption des minéraux dans notre corps.
15.- Maintient un système nerveux sain
La vitamine B1 ou thiamine contenue dans la boisson Zobo aide à maintenir un système nerveux sain avec la vitamine B2 et aide également à améliorer la fonction cardiovasculaire de notre corps.
C’est une partie des vitamines hydrosolubles qui sont utiles pour décomposer les protéines et les graisses. Favorise la santé du système nerveux, des cheveux, des yeux, du foie et de la bouche.
Valeur nutritionnelle de la boisson Zobo
Vous devez également connaître les valeurs nutritionnelles de la boisson Zobo qui sont appliquées uniquement sur les feuilles de Roselle, ce qui signifie que la nutrition peut être augmentée lorsque vous ajoutez d’autres ingrédients sains. Certains des nutriments fournis par les feuilles séchées comprennent :
•Vitamine C
•Calcium
•Fer
•Phosphore
•Niacine
• Riboflavine
•Fibre
•Graisse
•Thiamine
•Carotène
Tous ces nutriments sont de grands avantages pour la santé de la boisson Zobo, qui peut aider à stimuler le système immunitaire et le métabolisme du corps.
La boisson Zobo contient également des propriétés antibactériennes, riches en antioxydants hydrosolubles, en antioxydants, en propriétés antihypertensives et bien d’autres.
La nutrition apportée par la boisson Zobo agit efficacement pour prévenir certaines maladies ou affections.
Quelle est la boisson de Zobo ?
Le nom vient à l’origine du Nigeria, en Afrique de l’Ouest, mais depuis que la boisson traditionnelle a commencé à gagner en popularité dans le monde et a été consommée dans de nombreux endroits, la boisson est maintenant appelée par différents noms.
Par exemple, il a été nommé Sorrel par les habitants des Caraïbes alors qu’au Soudan, les gens l’appellent Karkade et le Mexique préfère l’appeler Aguas Fercas.
Cependant, en général, une fois que vous aurez mentionné la boisson ‘Zobo’, les gens comprendront ce que c’est, l’une des boissons traditionnelles ou locales les plus populaires au Nigeria qui peut maintenant être appréciée dans de nombreux pays à divers endroits.
Pour votre information, le principal producteur de Zobo est d’origine Yoruba, car les gens là-bas ont leur créativité pour transformer la boisson en d’autres plats comme le thé, la soupe et même les confitures.
La boisson Zobo dérivée des feuilles d’Hibiscus Sabdariffa ou surtout connue sous le nom de feuilles de Roselle, qui ont été séchées et prélevées sur l’espèce végétale d’ Hibiscus , une plante indigène et originale d’Afrique de l’Ouest.
Cela signifie que vous pouvez ajouter des ingrédients supplémentaires à votre boisson Zobo avec les feuilles comme ingrédient principal qui ne peuvent pas être supprimées car elles sont la principale source des bienfaits pour la santé de la boisson Zobo.
L’avantage de préparer une boisson Zobo est que, quels que soient les ingrédients que vous ajoutez à la boisson, elle aura toujours un goût agréable, délicieux, coloré et épais.
Les gens croient également que les feuilles de Roselle ont leur force, de sorte que la saveur unique sera toujours plus forte que tout ingrédient supplémentaire ajouté ou mélangé à la boisson.