Les techniques de coiffure et les problèmes de santé sous-jacents peuvent provoquer des cassures de cheveux. En comprenant la cause, vous pouvez commencer à y remédier en modifiant vos pratiques de soins capillaires et en obtenant un traitement pour les affections sous-jacentes.
Accédez aux points clés à retenir.
1. Produits capillaires
Certains produits capillaires peuvent endommager les cheveux, les rendant secs et cassants :
- Les produits utilisés pour la coloration, les permanentes (permanentes) ou les défrisants contiennent des produits chimiques qui augmentent le risque de casse des cheveux.
- Certains shampooings peuvent également provoquer la casse des cheveux. Une étude a révélé qu’un shampooing au pH élevé (shampooing alcalotique) peut augmenter la friction entre les fibres capillaires, provoquant des dommages et des cassures.
2. Alimentation
La nutrition et l’alimentation jouent un rôle important dans la santé des cheveux. Les vitamines et les minéraux sont essentiels à plusieurs fonctions de l’organisme, notamment la croissance et la santé des cheveux.
Les carences en nutriments suivants peuvent entraîner la chute ou la casse des cheveux :
- Biotine (vitamine B7)
- Fer
- Niacine
- Sélénium
- Vitamine A
- Vitamin D
- Zinc
Lorsqu’une personne ne souffre pas de carence en nutriments et prend certains suppléments, cela peut conduire à une supplémentation excessive. Une supplémentation excessive en sélénium, en vitamine A et en vitamines a été associée à la chute des cheveux.
3. Conditions thyroïdiennes
La glande thyroïde est un petit organe en forme de papillon situé dans le cou. Il produit des hormones qui contrôlent la façon dont le corps utilise l’énergie. L’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie ont été associées à la perte et aux dommages des cheveux. Les personnes souffrant de ces problèmes de santé peuvent remarquer que leurs cheveux sont plus fins ou tombent plus facilement.
Un médecin diagnostiquera une maladie thyroïdienne sur la base d’antécédents médicaux et d’analyses sanguines. Dans certains cas, une biopsie peut être nécessaire. Les traitements varient en fonction de l’état spécifique de la thyroïde et peuvent inclure des médicaments ou d’autres thérapies.
4. Coiffures serrées
Les coiffures comme les queues de cheval, les chignons ou les tresses serrées arrachent les cheveux du cuir chevelu de manière extrême. Ces coiffures peuvent provoquer des cassures, voire des chutes de cheveux (alopécie de traction).
N’importe qui peut avoir les cheveux cassants à cause d’une coiffure serrée. Cependant, la forme des follicules pileux des personnes d’ascendance africaine les rend plus sujettes aux dommages causés par les coiffures serrées.
Évitez de porter des coiffures serrées et d’utiliser des élastiques à la place des élastiques pour éviter de les casser.
5. Troubles de l’alimentation
Les troubles de l’alimentation entraînent une malnutrition (ne pas disposer des nutriments adéquats pour répondre aux besoins de l’organisme), ce qui peut entraîner la casse et la chute des cheveux. Une mauvaise alimentation chez les personnes souffrant de troubles de l’alimentation peut entraîner une modification du cycle de croissance des cheveux, entraînant leur chute.
On estime que 24 à 50 % des personnes souffrant d’un trouble de l’alimentation subissent une perte ou une casse de cheveux.
6. Stress
Le stress, en particulier le stress chronique (à long terme), peut avoir un impact négatif sur la santé d’une personne. Cela peut entraîner des problèmes de santé tels que de l’anxiété, un mauvais sommeil et des problèmes digestifs.
Le stress provoque également la chute et la casse des cheveux. Les chercheurs pensent que des niveaux élevés de cortisol réduisent la croissance des cheveux et altèrent les cellules souches nécessaires à leur croissance.
7. Surbrossage
Se brosser les cheveux plus que nécessaire ou les brosser lorsqu’ils sont mouillés sont deux façons de provoquer des cassures. Pour éviter cela, utilisez un peigne à dents larges et peignez ou brossez vos cheveux juste assez pour les démêler. Ajoutez une crème hydratante pour les cheveux, comme des revitalisants, si nécessaire en cas de sécheresse ou pour desserrer les nœuds ou les enchevêtrements.
8. Trichotillomanie
La trichotillomanie est un type de trouble obsessionnel-compulsif (TOC) dans lequel une personne tire et tord ses cheveux jusqu’à ce qu’ils se cassent ou s’arrachent. Elle touche davantage les femmes que les hommes et commence généralement avant l’âge de 17 ans.
Le traitement peut inclure une thérapie comportementale ou des médicaments comme la naltrexone (un médicament qui aide à lutter contre les troubles liés à l’usage de substances) et les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), des antidépresseurs qui augmentent les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur dans le cerveau).
9. Extensions de cheveux
Les extensions de cheveux et les tissages sont des postiches ajoutés aux cheveux naturels au moyen de pinces, de couture, de ruban adhésif ou de colle. Ces postiches ajoutent du volume, de la longueur ou une texture différente.
Le problème des extensions de cheveux et des tissages est qu’ils tirent sur les cheveux naturels et peuvent provoquer des cassures. Pour éviter que ces coiffures ne causent des dégâts, choisissez-en des plus légères afin qu’elles ne tirent pas sur les cheveux. Rendez-vous dans les salons spécialisés dans les extensions et tissages de cheveux et ne les portez que pendant deux à trois mois.
10. Trichorrhexis noueux
Trichorrhexis nodosa est une affection dans laquelle la tige du cheveu s’affaiblit et se brise facilement. Elle peut être héritée ou déclenchée par des techniques de coiffure, telles que la permanente, le brushing excessif et le lissage.
La condition provoque des cheveux fragiles qui se cassent facilement. Il peut sembler que les cheveux ne poussent pas du tout, mais ils se cassent en réalité près du cuir chevelu.
La première étape de la gestion du trichorrhexis nodosa consiste à traiter toute affection sous-jacente. D’autres traitements incluent un brossage doux et l’évitement des produits chimiques et de la chaleur sur les cheveux.
11. Sur-style
Coiffer trop les cheveux avec des outils chauffants comme des fers à friser, des peignes chauds et des sèche-cheveux peut endommager les cheveux, augmentant ainsi le risque de casse. Utilisez ces outils avec parcimonie.
12. Trichothiodystrophie
La trichothiodystrophie est une maladie génétique qui provoque diverses anomalies dans le corps. L’un des principaux symptômes est la présence de cheveux cassants et clairsemés.
Cette maladie rare fait pousser les cheveux sans les protéines qui leur donnent généralement leur force. Lorsqu’ils sont examinés au microscope, les cheveux présentent des zones de bandes claires et sombres, semblables à la queue d’un tigre.
La trichothiodystrophie peut également entraîner un retard de développement et des infections fréquentes.
13. Nager dans les piscines
Les piscines regorgent de chlore et d’autres produits chimiques, qui sont durs pour les cheveux et peuvent les dessécher. Pour éviter l’accumulation de produits chimiques, rincez vos cheveux à l’eau claire avant d’aller à la piscine.
Cela aidera les cheveux à absorber l’eau propre avant d’être exposés à l’eau chlorée. Pendant la baignade, portez un bonnet de piscine et rincez vos cheveux à l’eau claire après la baignade.
Casse et perte de cheveux
La casse et la chute des cheveux sont deux problèmes différents qui peuvent survenir ensemble. La cassure des cheveux se produit lorsque la tige du cheveu elle-même se brise. La chute des cheveux se produit lorsque les cheveux tombent du cuir chevelu.
Comment réparer les cassures de cheveux ?
Réparer la casse des cheveux commence par changer de routine capillaire. Arrêtez d’utiliser des produits nocifs, évitez d’utiliser trop de chaleur et adoptez une alimentation équilibrée.
Recherchez des produits de soins capillaires qui hydratent les cheveux et le cuir chevelu. Après le lavage, laissez les cheveux sécher à l’air libre et utilisez des produits doux. Assurez-vous d’utiliser un revitalisant pour hydrater les cheveux et le cuir chevelu.
Comment pouvez-vous éviter davantage de dégâts ?
Les mesures à prendre pour prévenir d’autres dommages aux cheveux comprennent :
- Changez fréquemment de coiffure.
- Évitez les produits chimiques capillaires puissants.
- Évitez les coiffures serrées.
- Évitez d’utiliser des outils de coiffage thermique.
- Ne brossez pas les cheveux mouillés.
- Ne frottez pas les cheveux avec une serviette.
- Utilisez un conditionneur.
- Utilisez des élastiques à cheveux qui sont doux pour les tiges des cheveux et minimisent la friction et la traction.
- Portez un bonnet de bain dans les piscines.
Quand consulter un prestataire ?
Si apporter des modifications à votre routine de soins capillaires n’améliore pas la casse des cheveux, contactez un professionnel de la santé. Le prestataire examinera votre état de santé général, y compris vos antécédents médicaux, pour déterminer la cause sous-jacente et vous proposer des options de traitement.
Points clés à retenir
- Les techniques de coiffage ou les problèmes de santé sous-jacents provoquent des cassures de cheveux.
- Souvent, s’attaquer au problème causal arrêtera la casse, conduisant à une croissance saine des cheveux.
- Contactez un professionnel de la santé si les traitements à domicile ne sont pas efficaces afin qu’il puisse évaluer le problème et élaborer un plan de traitement.
