Le tilleul ou Tilia cordata est une sorte d’arbre aux feuilles en forme de cœur et aux fleurs jaunes. La plante est originaire d’Europe occidentale, mais est maintenant accessible dans n’importe quelle partie du monde. La plante est utilisée depuis des siècles pour ses valeurs bénéfiques.
Les feuilles, les fleurs et même le bois sont bénéfiques pour l’homme. Dans cet article, nous allons examiner de plus près les avantages pour la santé des feuilles de tilleul. Malgré la popularité des fleurs de tilleul comme tisane saine, les feuilles ont des avantages pour la santé presque similaires.
Les feuilles en forme de cœur aux bords pointus sont connues pour être capables de traiter et de prévenir certaines maladies. La plante est également corrélée à certains contes populaires dans de nombreux pays européens. En Espagne, on dit que s’asseoir sous un tilleul peut guérir l’épilepsie.
D’autre part, les Italiens et les Allemands pensent que le tilleul est un arbre d’amour dont le bois peut être utilisé pour protéger notre maison du mauvais œil et de la foudre. Malgré ces contes folkloriques, les gens d’aujourd’hui croient que les feuilles de tilleul sont bénéfiques grâce à la recherche éprouvée. La recherche prouve que les avantages pour la santé des feuilles de tilleul sont contribués par la valeur nutritive des feuilles.
Les bienfaits des feuilles de tilleul sur la santé
La chose la plus importante est que les feuilles sont enrichies en antioxydant. Par conséquent, il est bon de consommer les feuilles sous forme de thé, tout comme lorsque nous buvons une tasse de thé à la pivoine, car cela donne les bienfaits pour la santé du thé à la pivoine .
- Soulager le stress
Tout comme le thé aux fleurs de tilleul, le thé aux feuilles de tilleul est également considéré comme bon pour soulager le stress. Le thé fait un bon travail pour apaiser notre esprit. Les enfants peuvent également consommer ce type de thé car il est convivial pour les enfants. Il est capable de calmer le stress chez les enfants.
Les enfants ont tendance à être stressés et nerveux lorsqu’ils doivent passer un examen, aller dans une nouvelle école, assister à un spectacle, etc. Le thé aux feuilles de tilleul peut également être donné aux enfants souffrant d’hyperactivité ou de TDAH car il donne un effet calmant aux enfants. Le fait est corroboré par l’étude menée en 2008.
- Soulager l’insomnie
Comme mentionné précédemment, le thé aux feuilles de tilleul est capable d’apporter un effet calmant et relaxant à notre esprit. Cet effet est également l’un des effets attendus d’un supplément pour se débarrasser de l’insomnie. Comme nous le savons, le stress est le principal facteur causant l’insomnie.
Par conséquent, boire du thé aux feuilles de tilleul avant l’heure du coucher peut vous procurer un effet relaxant et vous aider à bien dormir. Ou bien, vous pouvez également prendre un bain en utilisant l’eau tiède dans laquelle vous faites bouillir et infuser les feuilles de tilleul. Il apportera l’effet relaxant pour vous.
- Maintenir un coeur sain
Ces feuilles en forme de cœur ont étonnamment une valeur bénéfique pour le cœur humain. On dit que les feuilles de tilleul sont capables d’apporter du bonheur à votre cœur car les feuilles apaisent le chagrin. Une certaine recherche est également venue avec une évidence que les feuilles de tilleul sont utiles pour traiter certains problèmes cardiaques tels que l’athérosclérose ou le rétrécissement des artères à cause de la graisse et du cholestérol, l’angine ou les douleurs cardiaques et les palpitations cardiaques. Par conséquent, l’utilisation de feuilles de tilleul peut améliorer la circulation cardiovasculaire, ce qui favorise la santé du cœur.
- Soulager les rhumes
Les herboristes expliquent que les feuilles de tilleul sont très efficaces pour traiter les rhumes. Ils sont capables de calmer les fièvres et de détendre le corps. De plus, les feuilles sont également capables d’apaiser la gorge, la poitrine et les sinus. Par conséquent, la consommation de feuilles de tilleul est capable de soulager les symptômes du rhume tels que les maux de gorge, les problèmes respiratoires, la toux et le nez bouché.
- Abaisser l’hypertension artérielle
Comme la capacité des feuilles de tilleul à soulager les problèmes cardiaques en desserrant l’artère, les feuilles de tilleul sont capables de maintenir la circulation sanguine normale. C’est parce que les feuilles sont efficaces pour desserrer les vaisseaux sanguins et réduire la pression artérielle. De plus, il prévient l’hypertension.
- Détox du corps
La consommation de feuilles de tilleul est capable d’améliorer la production de sueur et d’urine. La fonction est attribuée par un composant appelé P-coumarique. Dans ce cas, les feuilles de tilleul sont capables d’aider à la désintoxication optimale du corps. Comme nous le savons, notre corps élimine les toxines par la sueur et l’excrétion d’urine. L’excrétion des toxines et des déchets vous éloignera des maladies et maintiendra votre état de santé général.
- Prévenir le cancer
L’antioxydant contenu dans les feuilles de tilleul est excellent pour lutter contre les radicaux libres. Nous savons qu’au fil des ans, les radicaux libres sont le facteur le plus potentiel de cancer.
En outre, les feuilles de tilleul ont également une propriété anti-inflammatoire capable d’inhiber la croissance des cellules cancéreuses, attribuée à l’inflammation dans les cellules. La capacité à prévenir le cancer peut également être réalisée par les bienfaits pour la santé du thé aux feuilles d’olivier .
- Traiter la bronchite
La teneur en antioxydants des feuilles de tilleul, en particulier la quercétine et le kaempférol sont actifs dans la lutte contre les radicaux libres dans les voies respiratoires. Dans ce cas, les feuilles de tilleul sont bénéfiques pour résoudre les problèmes respiratoires tels que la bronchite comme un autre avantage pour la santé des feuilles de tilleul. En outre, vous pouvez également utiliser le médicament topique tel que l’huile de cajeput car il apporte les bienfaits de l’huile de cajeput pour la santé .
- Bon pour la peau
Outre l’effet bénéfique pour prévenir les maladies chroniques, les feuilles de tilleul antioxydantes sont également bonnes pour la peau. Ils peuvent aider à soulager les problèmes de peau tels les démangeaisons. Il peut également maintenir la jeunesse de la peau en ralentissant le vieillissement.
Il peut également prévenir les rides et les taches de rousseur dues à l’exposition au soleil et au vieillissement. De plus, l’utilisation topique des feuilles de tilleul peut également traiter efficacement la cellulite. Les bienfaits pour la santé sont similaires aux bienfaits pour la santé des feuilles de bananier .
- Soulager les maux de tête
L’un des avantages pour la santé des feuilles de tilleul est de soulager les maux de tête. Les feuilles et les fleurs de tilleul sont efficaces pour réduire les tensions qui causent des maux de tête. Les feuilles sont capables de tuer la douleur du mal de tête, en particulier la migraine. C’est parce que les feuilles de tilleul sont capables d’empêcher les petits refoulements capillaires qui entraînent souvent des maux de tête.
- Soulager les rhumatismes
La capacité à exercer des propriétés anti-inflammatoires permet également aux feuilles de tilleul de soulager les rhumatismes. C’est parce que les feuilles réduisent efficacement l’inflammation dans les articulations et les os. Il peut également calmer la douleur dans les articulations.
- Maintenir une digestion saine
Les feuilles de tilleul apportent également un effet impressionnant dans le traitement des problèmes digestifs. Il est capable de traiter certains problèmes tels que les ballonnements, les maux d’estomac, la constipation et les crampes. Les bienfaits des feuilles de tilleul pour la santé peuvent être obtenus simplement en sirotant une tasse de thé aux feuilles de tilleul. La valeur bénéfique est apportée par les composés contenus dans les feuilles qui soulagent efficacement l’inconfort gastro-intestinal.
Recommandation d’utilisation des feuilles de tilleul
La médecine traditionnelle chinoise utilise depuis longtemps les feuilles de tilleul car elles donnent un effet rafraîchissant. Par conséquent, servir un verre de thé glacé aux feuilles de tilleul pourrait être parfait pour votre journée ensoleillée.
Vous pouvez simplement infuser le thé et ajouter du miel lorsqu’il est encore chaud. Pour maximiser les bienfaits pour la santé, vous pouvez mettre du miel cru local pour vous donner les bienfaits du miel cru local pour la santé .
Après cela, ajoutez quelques glaçons et le délicieux thé aux feuilles de tilleul glacé vous fera refroidir. De plus, vous bénéficierez également des avantages pour la santé des feuilles de tilleul.
Précautions d’utilisation du traitement des feuilles de tilleul
Cependant, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, il vaut mieux éviter de consommer les feuilles de tilleul. La sécurité de la consommation de feuilles de tilleul pendant la grossesse et l’allaitement n’a pas été déterminée. Par conséquent, vous feriez mieux de rester dans la zone de sécurité en évitant la consommation.
Et aussi, le thé aux feuilles de tilleul n’est pas recommandé pour les personnes souffrant de maladies cardiaques graves. C’est parce que l’utilisation fréquente et excessive de feuilles de tilleul peut aggraver l’état cardiaque.
Par conséquent, il est recommandé de demander au médecin de vous conseiller quand vous allez consommer des feuilles de tilleul avec les médicaments contre les maladies cardiaques.
