QU’EST-CE QUE LA STOMATITE ?
La stomatite est en fait le terme général utilisé pour désigner une inflammation et une douleur dans la bouche. Il peut se produire à peu près n’importe où dans votre bouche, y compris les gencives, les joues, le palais, la langue et les lèvres. Cela peut être très douloureux et irritant et rend les fonctions quotidiennes comme manger et parler très difficiles.
TYPES DE STOMATITE
Il existe deux principaux types de stomatite et le traitement ou les remèdes maison dépendront du type que vous avez. La stomatite herpétique plus communément appelée bouton de fièvre et les aphtes connus médicalement sous le nom de stomatite aphteuse.
Aphtes
Les aphtes sont des ulcères jaunes ou pâles avec un anneau externe rouge et enflammé. Ils peuvent se produire seuls ou en grappe et généralement présents à l’intérieur des joues, de la langue ou de la lèvre interne d’une personne. Les aphtes ne sont pas contagieux et disparaissent généralement d’eux-mêmes en une semaine ou deux.
Boutons de fièvre
Les boutons de fièvre surviennent plus fréquemment dans les zones autour des lèvres d’une personne, mais peuvent se produire ailleurs dans la bouche. Aussi connues sous le nom de boutons de fièvre, ce sont des plaies remplies de liquide qui se croûte pour former une croûte. Avant l’apparition des plaies, vous pouvez ressentir une sensation de picotement ou de brûlure dans la bouche ou la lèvre.
Que vous souffriez d’un bouton de fièvre ou d’un aphte, vous pourriez avoir de grandes difficultés à manger, à boire, à avaler et même à parler ou à dormir.
Les boutons de fièvre peuvent également provoquer de l’irritabilité et de la fièvre. La température corporelle peut augmenter considérablement à la suite d’une infection par le HSV-1.
Les aphtes guérissent généralement en deux semaines, tandis que l’infection à l’origine d’un bouton de fièvre disparaît généralement au bout d’une dizaine de jours.
CAUSES DE LA STOMATITE
Dans le cas de la stomatite herpétique, la cloque est causée par le virus de l’herpès simplex (HSV-1). Ce type de stomatite peut survenir à tout moment, mais les jeunes enfants sont plus à risque, en particulier ceux de moins de 5 ans.
La stomatite à aphtomus, en revanche, n’est pas causée par un virus et n’est pas contagieuse. (1) Ils sont généralement associés à des lésions des muqueuses à l’intérieur de la bouche et à une mauvaise hygiène bucco-dentaire. En fait, les experts ne savent pas exactement ce qui cause les aphtes, mais certaines des causes possibles incluent :
- Blessures causées par des soins dentaires ou des morsures accidentelles des joues.
- Dentiers, dents pointues ou appareils dentaires.
- Maladie coeliaque.
- Allergies alimentaires telles qu’une sensibilité aux agrumes, au fromage, aux noix ou aux œufs.
- Allergies aux bactéries buccales.
- Maladie inflammatoire de l’intestin.
- Maladie auto-immune.
- Carences en nutriments, y compris le fer, le zinc et la vitamine B-12.
- Candida albicans .
- Stress.
OPTIONS DE TRAITEMENT CONVENTIONNELLES
Le traitement de la stomatite dépend s’il s’agit de la forme virale ou d’un aphte.
Le traitement de la stomatite herpétique comprend :
- Zovirax – un médicament antiviral.
- Lidocaïne topique pour aider à traiter la douleur et l’enflure.
- Une alimentation liquide pour aider à l’hydratation surtout chez les enfants.
Le traitement de la stomatite aphteuse comprend :
- Crèmes ou gels anesthésiants oraux.
- Médicaments comme les stéroïdes oraux pour les cas rares avec de grandes épidémies.
REMÈDES MAISON POUR LA STOMATITE
Comme c’est le cas avec un traitement conventionnel, le type de remède maison que vous utiliserez dépendra en grande partie du type de stomatite que vous essayez de traiter. Les aphtes ont tendance à disparaître d’eux-mêmes après quelques semaines, mais les traitements à domicile ici peuvent aider à soulager votre douleur et à soulager l’inflammation.
Dans le cas de la stomatite herpétique, certains remèdes maison peuvent aider à détruire le virus qui a causé la plaie ou, à tout le moins, à accélérer votre rétablissement et à soulager la douleur.
Il est important d’éviter les aliments épicés ou les aliments dont vous savez qu’ils peuvent irriter votre bouche et vos gencives, tout comme de vous assurer que votre routine d’hygiène bucco-dentaire est bonne. En plus de cela, il existe des remèdes très efficaces contre la stomatite que vous pouvez essayer à la maison.
MÉLISSE
La mélisse est un remède très efficace contre la stomatite herpétique . Vous pouvez l’appliquer sur votre spore pour accélérer la guérison et cela aidera également à prévenir de nouvelles épidémies. Vous pouvez soit l’appliquer sur votre plaie sous forme de baume, soit en faire une compresse.
Préparez un lot de thé à la mélisse et utilisez le liquide pour faire une compresse que vous pouvez tenir contre votre plaie. Si la plaie est à l’intérieur de votre bouche, essayez d’appliquer un peu de liquide avec un coton-tige.
ALOÉ VÉRA
Le gel d’aloe vera peut être tout aussi efficace quel que soit le type de stomatite que vous essayez de traiter. Cela peut aider à soulager la douleur dans votre bouche et à détruire les bactéries présentes dans vos cloques. Il est préférable d’utiliser une feuille d’aloès fraîche plutôt que le gel prêt à l’emploi.
- Couper une feuille dans le sens de la longueur et extraire le gel.
- Appliquez-le directement sur vos plaies et laissez-le reposer pendant un moment avant de le rincer à l’eau claire.
HAMAMÉLIS
L’hamamélis est un excellent remède contre les boutons de fièvre causés par le virus de l’herpès simplex. C’est un remède traditionnel populaire extrait des feuilles et de l’écorce de la plante, mais de nos jours, il est assez facile de le trouver sous forme liquide prête à l’emploi.
- Trempez une boule de coton ou un coton-tige dans l’hamamélis.
- Appliquez-le sur votre bouton de fièvre et laissez-le reposer pendant un certain temps.
- Répétez le remède plusieurs fois par jour et vous devriez constater qu’il guérit plus rapidement.
EXTRAIT DE VANILLE
L’extrait de vanille bio est un autre très bon remède contre la stomatite herpétique. Étant à base d’alcool, il peut guérir les plaies plus rapidement et réduire la gravité de vos plaies.
- Imprégnez-vous de votre extrait de vanille avec une boule de coton ou un coton-tige.
- Appliquez la vanille sur votre plaie et maintenez la boule de coton en place pendant environ 5 minutes pour la laisser absorber correctement.
- Répétez le traitement plusieurs fois par jour jusqu’à ce que votre plaie soit guérie.
HUILES ESSENTIELLES
Quel que soit le type de stomatite dont vous souffrez, les huiles essentielles peuvent vous aider à traiter la maladie naturellement et efficacement.
Il existe une bonne sélection d’huiles essentielles antivirales qui peuvent aider à traiter la stomatite herpétique ainsi que des huiles essentielles qui peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation associées aux aphtes .
L’huile essentielle de menthe poivrée est particulièrement efficace pour traiter la stomatite herpétique en raison de ses propriétés antivirales et de ses actions anti-inflammatoires rafraîchissantes. D’autres excellents choix sont les huiles essentielles de géranium, de lavande et de bergamote .
Pour traiter la stomatite herpétique :
- Diluez l’huile essentielle de votre choix dans de l’eau et trempez un coton-tige dans la solution.
- Appliquez l’huile sur votre plaie plusieurs fois par jour jusqu’à ce que vous ayez récupéré.
Lorsqu’il s’agit de traiter les aphtes, il existe un certain nombre d’huiles essentielles parmi lesquelles choisir. En plus de l’huile de menthe poivrée, certains des meilleurs comprennent l’huile essentielle de clou de girofle et l’huile d’eucalyptus .
Pour soigner vos aphtes, il existe plusieurs méthodes d’utilisation de vos huiles essentielles :
Bain de bouche : Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, de clou de girofle ou d’eucalyptus dans un verre d’eau et utilisez le mélange comme bain de bouche une ou deux fois par jour. Veillez à ne pas ingérer d’huile.
Appliquez-le directement : Diluez votre huile essentielle avec de l’huile de noix de coco et appliquez-la sur vos aphtes avec un coton-tige.
Spray anesthésiant : Mettez dix gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et une quantité égale d’eucalyptus dans un flacon pulvérisateur. Ajouter quelques cuillères à soupe d’huile de noix de coco d’olive et agiter la bouteille. Vaporisez le mélange dans votre bouche en faisant attention aux zones avec les plaies.
PEROXYDE D’HYDROGÈNE
Le peroxyde d’hydrogène est un moyen bon marché, efficace et très simple de traiter la stomatite herpétique. Il peut aider à assécher les plaies et à soulager l’inflammation et la douleur.
- Trempez un coton ou une boule dans votre solution de peroxyde d’hydrogène .
- Appliquez la balle sur la plaie pendant quelques secondes , puis tamponnez-la de haut en bas pendant un petit moment.
- Il piquera probablement un peu au début, mais laissez-le agir sur la plaie pendant quelques minutes avant de le rincer.
- Répétez quotidiennement aussi longtemps que nécessaire.
RACINE DE RÉGLISSE
La racine de réglisse est un excellent remède naturel contre les stomatites de toutes sortes. Il contient de l’acide glycyrhizique censé aider à empêcher le virus responsable des boutons de fièvre de se propager davantage. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser les symptômes des deux types de stomatite.
Le simple fait de boire quelques tasses de thé à la racine de réglisse chaque jour aidera à traiter les symptômes de la stomatite. Alternativement, vous pouvez appliquer localement la racine de réglisse sur vos plaies.
- Obtenez une cuillère à soupe de racine de réglisse en poudre et mélangez-la avec un peu d’eau pour former une belle pâte épaisse.
- Appliquez-le sur vos plaies buccales avec un coton-tige ou un doigt très propre.
- Laissez le mélange en place pendant au moins quelques heures de préférence toute la nuit avant de vous rincer la bouche.
- Répétez tous les soirs avant de vous coucher.
HUILE DE NOIX DE COCO
L’huile de coco regorge de composés médicinaux contenant des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter tous les types de stomatite.
Tamponnez simplement un peu d’huile de noix de coco vierge directement sur vos plaies plusieurs fois par jour. Assurez-vous de bien l’étaler car il fond rapidement.
CAMOMILLE
La camomille contient des propriétés anti-inflammatoires apaisantes ainsi que des actions antimicrobiennes qui peuvent aider à soulager votre stomatite et accélérer la guérison. La façon la plus simple d’utiliser la camomille pour vos plaies est d’utiliser un sachet de thé à la camomille prêt à l’emploi.
- Faire tremper le sachet de thé dans de l’eau chaude pendant une dizaine de minutes.
- Retirer et presser l’excès de liquide.
- Appliquez le sachet de thé directement sur les plaies dans votre bouche et maintenez-le en position pendant plusieurs minutes.
EAU SALÉE
Et enfin, mais non des moindres, l’eau salée ordinaire peut aider à garder votre bouche exempte de bactéries et à guérir vos plaies.
Ajoutez simplement quelques cuillères à soupe de sel à de l’eau tiède et laissez-le se dissoudre complètement. Lorsque l’eau s’est suffisamment refroidie, utilisez-la comme bain de bouche pour faire couler votre bouche.
C’est un remède très simple contre la stomatite mais il est extrêmement efficace.
COMMENT PRÉVENIR LA STOMATITE
Une fois qu’une personne a été infectée par le virus HSV-1, elle l’aura pour le reste de sa vie. Il n’y a pas de remède et le virus se trouve en fait chez environ 90% de tous les adultes dans le monde. Certaines mesures préventives peuvent empêcher la propagation de l’infection. Il s’agit notamment de ne pas embrasser ou partager des couverts et des récipients à boire avec des personnes ayant une plaie ouverte.
En ce qui concerne la prévention de la stomatite aphteuse , certains suppléments peuvent aider notamment les vitamines B comme la B-6, la B-12 et le folate. Manger des aliments riches en vitamines B peut également aider à prévenir la maladie. Les aliments riches en vitamines B comprennent les épinards, le brocoli, les betteraves, les poivrons, les lentilles, les asperges et le foie.
Il est également très important de pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire en vous assurant de vous brosser les dents et d’utiliser la soie dentaire plusieurs fois par jour, surtout après les repas. Éviter les aliments épicés ou acides comme les agrumes peut aider car ils sont connus pour déclencher des épidémies. Vous devez également éviter de boire des boissons très chaudes.
Le stress peut également être un déclencheur, alors essayer des remèdes naturels contre le stress, y compris certains suppléments, l’exercice, la méditation et le yoga, peut également aider.
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
QUELLE CARENCE EN VITAMINE PROVOQUE UNE STOMATITE?
La stomatite a un certain nombre de causes potentielles, mais chez certaines personnes, elle peut être causée par une carence en vitamine B ou une carence en fer. Manger beaucoup d’aliments riches en vitamine B ou un supplément de vitamine B peut aider à prévenir la stomatite.
COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL POUR QUE LA STOMATITE DISPARAISSE?
Si votre stomatite est causée par une infection virale, l’infection dure généralement de sept à dix jours. La stomatite aphteuse ou les aphtes guérissent généralement en une semaine ou deux sans laisser de cicatrices durables.
QUE POUVEZ-VOUS MANGER SI VOUS AVEZ UNE STOMATITE?
Vous devriez manger des aliments mous qui n’irriteront pas la condition comme les légumes cuits, la purée de pommes de terre, les soupes et les bouillons, les flocons d’avoine, le fromage cottage et le yogourt. Si vous avez besoin de protéines supplémentaires dans votre alimentation, essayez d’ajouter de la poudre de protéines à votre boisson du petit-déjeuner. Les aliments froids comme la crème glacée et les sucettes glacées peuvent également aider à apaiser la douleur. Essayez d’éviter de manger des aliments épicés, acides et à base d’agrumes ainsi que des boissons chaudes qui peuvent aggraver l’état.
PLAN D’ACTION
- Il existe deux types de stomatite – la stomatite herpétique ou les boutons de fièvre causés par le virus de l’herpès simplex et la stomatite aphtomus ou les aphtes qui ne sont pas contagieux.
- Les mesures préventives consistent à manger des aliments riches en vitamine B et à éviter le stress.
- Aucun des deux types de stomatite n’est très grave et ils sont tous deux assez courants et devraient disparaître en une semaine ou deux.
- Certains des meilleurs remèdes maison comprennent les huiles essentielles, la camomille, la mélisse et l’huile de noix de coco.
- Nous recommandons l’utilisation d’huiles essentielles sur les aphtes en raison de leurs propriétés antivirales, antiseptiques et anti-inflammatoires prouvées.
- L’huile essentielle de menthe poivrée est notre meilleure recommandation pour la stomatite herpétique, tandis que nous recommandons l’huile de clou de girofle et d’eucalyptus pour les aphtes.
