Comment utiliser le palmier nain pour arrêter la perte de cheveux et favoriser la croissance des cheveux

La perte de cheveux est un problème que de nombreuses personnes, hommes et femmes, connaissent à un moment donné de leur vie. Beaucoup de gens se tournent vers des remèdes naturels ou à base de plantes pour ralentir la chute des cheveux ou même encourager la croissance des cheveux.

Et en effet, j’ai introduit dans le passé plusieurs méthodes pour traiter la perte de cheveux en utilisant de l’huile de ricin , du jus d’oignon , de l’ ail et du romarin . Dans cet article, je voudrais vous présenter un autre traitement pour la perte de cheveux en utilisant le palmier nain.

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Qu’est-ce que Saw Palmetto?

Le palmier nain est une plante qui ressemble à un palmier miniature, mais qui produit des baies au lieu de noix de coco ou de dattes. Certaines études ont montré que le palmier nain est utile dans le traitement de l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) grâce aux acides gras végétaux, aux stérols et aux flavonoïdes qu’il contient, et les sucres (appelés polysaccharides) contenus dans ses baies peuvent être utiles comme anti-inflammatoires et rappel du système immunitaire.

La recherche animale a montré que le palmier nain était capable d’arrêter la croissance et la progression des cellules cancéreuses de la prostate , et il peut également être utile pour traiter les infections des voies urinaires , les problèmes thyroïdiens , stimuler la libido et les problèmes respiratoires.

Comment Saw Palmetto peut aider à la perte de cheveux

Le palmier nain a été utilisé en médecine populaire à diverses fins depuis un certain temps et, ces dernières années, il a commencé à être étudié empiriquement.

L’un des ingrédients clés des baies de palmier nain agit comme un inhibiteur de la production de DHT par le corps, un produit chimique associé à l’élargissement de la prostate et à la perte de cheveux liée à la testostérone . En bloquant la production de DHT, l’extrait de baies de palmier nain peut également aider à bloquer la perte de cheveux liée aux hormones (également appelée alopécie androgénétique ou AGA).

Palmier nain pour la perte de cheveux – la recherche

Une étude en double aveugle et contrôlée contre placebo publiée en 2002 dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a montré que 60% des personnes recevant de l’extrait de palmier nain dans l’étude ont répondu positivement au traitement. 1

Les hommes présentant des cas modérés de calvitie masculine ont reçu un supplément oral de palmier nain à prendre deux fois par jour pendant quelques mois. On leur a demandé d’évaluer leur calvitie avant et après l’étude, 60% ont indiqué que leur état s’était amélioré.

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Des recherches supplémentaires effectuées par le chercheur indien Sundaram Murugusundram et publiées en 2009 dans le Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery ont révélé que l’application topique d’extrait de palmier nain dans une lotion et un shampooing pendant trois mois a entraîné une augmentation de 35% de la densité des cheveux. 2

Comment utiliser Saw Palmetto pour la perte de cheveux

Si vous souhaitez utiliser le palmier nain pour traiter votre propre perte de cheveux, il est important de connaître la meilleure façon de procéder.

Dosage de palmier nain pour la croissance des cheveux

Bien que le palmier nain puisse être infusé dans un thé savoureux, la probabilité qu’il aide à la perte de cheveux est minime, car les ingrédients clés qui agissent sur la perte de cheveux ne sont pas solubles dans l’eau. Des extraits liquides et des baies entières pourraient également être utilisés (pris en interne ou appliqués par voie topique), mais la recherche sur l’efficacité des baies de palmier nain et de l’extrait de palmier nain est limitée.

Ainsi, les capsules et les comprimés contenant de l’extrait de palmier nain sont le meilleur pari pour utiliser le pouvoir de cette plante pour traiter l’alopécie. La posologie recommandée pour les adultes se situe entre 160 milligrammes et 200 milligrammes par dose, à prendre deux fois par jour. De nombreuses formulations peuvent être achetées en ligne (comme celle-ci ) ou dans des magasins d’aliments naturels ou de suppléments nutritionnels.

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Le traitement du palmier nain n’est pas un remède instantané. Attendez au moins deux mois d’utilisation quotidienne pour que les résultats apparaissent. Dans les 60 jours, vous devriez pouvoir voir si la perte de cheveux a diminué et si l’épaisseur des cheveux existants s’est améliorée. Les résultats complets doivent être visibles dans les six mois à un an après le début du traitement.

Le palmier nain peut être plus efficace lorsqu’il est combiné avec d’autres traitements botaniques et remèdes naturels. Consultez mes articles sur la façon dont le romarin , l’ oignon , l’ ail et l’huile de ricin peuvent être utilisés pour arrêter la chute des cheveux et favoriser la croissance des cheveux.

Effets secondaires possibles du palmier nain

Comme pour tous les remèdes naturels et synthétiques, il est important de considérer les effets secondaires et les interactions médicamenteuses possibles avant d’utiliser le palmier nain pour traiter la perte de cheveux. Les effets secondaires de l’utilisation du palmier nain peuvent inclure:

  • Mal de crâne
  • Maux d’estomac
  • La diarrhée
  • Avoir le vertige
  • Augmentation des saignements
  • Interférence avec l’absorption du fer – ne convient pas aux personnes anémiques

Dans de très rares cas, le palmier nain peut également endommager le foie ou le pancréas, veuillez donc ne pas dépasser les recommandations posologiques et toujours consulter votre médecin avant de prendre tout nouveau supplément.

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Le palmier nain a le potentiel d’interagir avec le finastéride, qui est le médicament utilisé à la fois dans Proscar (utilisé pour traiter l’hypertrophie de la prostate) et Propecia (utilisé pour traiter l’alopécie). Si vous prenez du finastéride, il n’est pas conseillé de prendre du palmier nain simultanément sans en parler d’abord à votre médecin traitant.

Étant donné que le palmier nain peut augmenter les saignements et fluidifier le sang, les personnes qui utilisent un régime d’aspirine (ou un autre régime anticoagulant) devraient éviter d’utiliser ce traitement pour la perte de cheveux. Si vous devez subir une intervention chirurgicale, vous devez arrêter d’utiliser le palmier nain pendant au moins deux semaines avant et après la chirurgie pour éviter tout saignement excessif pendant la chirurgie.

Étant donné que le palmier nain peut affecter les récepteurs hormonaux, les personnes utilisant des thérapies hormonales telles que l’hormonothérapie substitutive ou les méthodes de contraception hormonales ne devraient pas utiliser le palmier nain comme traitement contre la perte de cheveux.

Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser le palmier nain pour la perte de cheveux avant le sevrage.

Autres remèdes naturels pour la perte de cheveux

Comme je l’ai mentionné précédemment, vous pouvez augmenter l’efficacité du palmier nain en le combinant avec d’ autres ingrédients naturels qui peuvent favoriser la croissance des cheveux :

– Vous pouvez utiliser le romarin pour traiter la perte de cheveux et favoriser la croissance des cheveux – suivez les instructions de mon article sur la façon d’utiliser le romarin pour traiter la perte de cheveux .

– L’huile de ricin peut être bénéfique pour la croissance des cheveux – découvrez comment utiliser l’huile de ricin pour améliorer et repousser vos cheveux .

– L’ oignon peut être utilisé comme remède naturel pour la pousse des cheveux – apprenez à utiliser l’oignon pour repousser vos cheveux .

– Vous pouvez utiliser l’ ail pour encourager la croissance des cheveux – comment utiliser l’ail pour favoriser la croissance des cheveux

Assurez-vous que vous êtes également au courant des causes courantes de la perte de cheveux: 10 causes de la perte de cheveux et comment les traiter

 

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