La réglisse ou Glycyrrhiza glabra signifie racine sucrée en grec et c’est une sorte de légumineuse. Il est également appelé ‘Mulethi’ ou connu sous le nom de Glycyrrhiza, réglisse chinoise, Gan Cao, Kan-ts’ao, Kuo-lao, réglisse, racine de réglisse, Ling-t’ung, réglisse, Mei-ts’ao, Mi-kan, Mi-ts’ao, réglisse douce, bois doux, Yasti Madhu,
Il contient un composé appelé glycyrrhizine qui est plus sucré que le sucre environ 50 fois. Le nom Glycyrrhiza vient de “glukos” qui signifie doux et “riza” signifie racine. Par conséquent, il est également souvent utilisé dans les bonbons, les boissons et même pour le dentifrice.
La réglisse a récemment été importée en Chine et est devenue une importante tradition chinoise d’herbes médicinales. Avec son goût et ses nombreux bienfaits pour la santé, on trouve aujourd’hui la réglisse dans le monde entier même en poudre. Le détail des avantages pour la santé de la poudre de réglisse est :
- Réduit les douleurs menstruelles et traite la ménopause
La poudre de réglisse procure un effet semblable à celui des œstrogènes chez les femmes, qui agit également comme une option pour les problèmes menstruels et liés à la fertilité, notamment en soulageant les douleurs menstruelles. Pour traiter la ménopause, la poudre de réglisse est plus efficace pour réduire la durée des bouffées de chaleur que l’hormonothérapie substitutive.
- Réduit la dépression
La poudre de réglisse joue également un rôle d’antidépresseur naturel. La fonction des glandes surrénales s’améliorera ainsi que le processus de synthèse du cortisol est sous contrôle. Cette hormone aide à réduire la principale cause d’anxiété, de nervosité, de fatigue chronique et de stress.
- Traite les troubles de l’estomac
La poudre de réglisse contient des propriétés laxatives. Les flavonoïdes et la chalcone contenus dans la poudre de réglisse réduisent probablement l’inflammation et l’irritation dues à l’infection bactérienne de votre estomac. Ces propriétés renforcent également le système digestif en apaisant la muqueuse du mucus enflammé et aident à soulager les problèmes gastriques.
- Guérit le diabète
La poudre de réglisse peut lutter efficacement contre le diabète bien que la recherche ne la distribue que sur les animaux. Il a été prouvé par l’inversion de la maladie due à la poudre de réglisse chez les animaux qui ont été touchés par une maladie, selon la recherche en 2011. Ils ont découvert que la poudre de réglisse est un traitement naturel efficace pour ceux qui souffrent de diabète.
- Renforce l’immunité
La poudre de réglisse prévient l’hépatite C, le VIH et la grippe qui peut aussi les traiter. C’est parce que la poudre de réglisse augmente le système immunitaire et tue ces bactéries. La recherche en chimie alimentaire montre que consommer de la poudre de réglisse est la même chose que collecter des propriétés «antioxydantes, anti-radicaux libres, stimulantes immunitaires».
- Rend votre peau lumineuse
Prendre régulièrement de la poudre de réglisse rend votre peau plus lumineuse, en particulier pour votre visage. Vous pouvez essayer en combinant de la poudre de curcuma avec de la poudre de réglisse ou du thé de réglisse comme masque facial. Mettez le pack sur votre visage et laissez-le sécher pendant environ 15 minutes. Ensuite, vous pouvez rincer le pack de votre visage avec de l’eau claire. En option, ajoutez quelques gouttes d’huile de noix de coco, d’huile d’olive ou d’huile d’amande pour rendre votre visage plus hydraté. Vous pouvez également lire les avantages de l’ huile de noix de coco , les avantages pour la santé de l’huile d’olive et les avantages pour la santé de l’huile d’amande .
- Prévient le cancer
Certains nutriments contenus dans la poudre de réglisse peuvent lutter efficacement contre plusieurs symptômes du cancer, également pour la prolifération cellulaire, l’inflammation, la résistance à la mort cellulaire et fabriquer ses propres vaisseaux sanguins. Les études basées sur des études cellulaires. Cependant, d’autres études cliniques sont nécessaires pour s’assurer que la poudre de réglisse est sûre et efficace pour traiter le cancer.
De plus, un polysaccharide dans la poudre de réglisse assure l’apoptose et réduit la croissance des cellules cancéreuses.
- Réduit les problèmes respiratoires et les maux de gorge
La poudre de réglisse réduit la congestion et la toux en perdant et en amincissant le mucus dans les voies respiratoires. Cela rend la toux plus «productive», fait monter les mucosités et autres morceaux de mucus. Il aide également à détendre les spasmes bronchiques.
Ainsi, les avantages pour la santé de la poudre de réglisse apaisent la gorge de la douleur et combattent les virus qui peuvent entraîner des maladies respiratoires et plus de mucus. La maladie est telle que la toux irritante, l’asthme et les infections pulmonaires.
- Améliore votre fonction cardiaque
Afin de limiter le risque de cholestérol LDL (“mauvais”), vous pouvez essayer de prendre de la poudre de réglisse qui réduit probablement la formation de plaque obstruant les artères et améliore la fonction de votre cœur. De modestes doses de réglisse d’environ 100 mg par jour donneront le résultat à votre cœur en bonne santé. Vous pouvez également lire les avantages pour la santé du thé Lipton .
- Bat le diabète
En plus de rendre le foie sain, il traite également les maladies par le biais de cet organe vital. Les propriétés anti-inflammatoires de la poudre de réglisse aident à combattre l’inflammation du foie associée à l’hépatite. La réglisse fournit également de précieux composés antioxydants pour soutenir la santé globale du foie.
Ce sont quelques-uns des avantages pour la santé de la poudre de réglisse qui, ainsi que d’autres poudres d’herbes, que vous pouvez lire dans les avantages pour la santé de la poudre de fruits haritaki .
