Les ballonnements d’estomac et les douleurs lombaires peuvent rendre la vie quotidienne difficile. Si vous ressentez ces deux symptômes en même temps, vous pourriez vous sentir concerné. Pour la plupart des gens, les ballonnements d’estomac et les douleurs lombaires disparaissent souvent d’eux-mêmes. Cela prend juste un peu de temps et de soins personnels.
Cependant, il existe certaines conditions rares avec ces symptômes qui sont graves et nécessitent des soins médicaux. Apprenez-en davantage sur les conditions qui causent les ballonnements d’estomac et les douleurs lombaires, comment trouver un soulagement et quand consulter un médecin.
Qu’est-ce qui cause les ballonnements d’estomac et les douleurs au bas du dos?
Les ballonnements se produisent lorsque votre estomac se remplit de gaz ou d’air. Vous remarquerez peut-être que votre estomac est distendu ou dur au toucher. Vos vêtements peuvent être plus serrés. Le rot ou le passage de gaz qui en résulte peut être embarrassant, mais est généralement inoffensif.
Les ballonnements provoquent une pression dans toute la région abdominale, ce qui peut entraîner une gêne à l’estomac et parfois des douleurs. Il existe de nombreuses causes potentielles de douleurs lombaires, dont certaines sont mineures et temporaires. Si vous connaissez la cause de vos symptômes, vous pouvez prendre des mesures pour prévenir ou atténuer votre inconfort.
Causes courantes de ballonnements d’estomac et de douleurs lombaires
Les ballonnements d’estomac et les douleurs lombaires sont souvent liés à des causes communes. Il est important d’être conscient de ces symptômes, y compris de leur apparition, de leur gravité et de leur durée. De cette façon, vous pouvez fournir à votre médecin des informations précises pour mener à un diagnostic et à un traitement appropriés, si nécessaire.
Problèmes rénaux
Certains types de problèmes rénaux peuvent provoquer des ballonnements et des malaises abdominaux ainsi que des douleurs modérées à sévères dans le bas du dos .
Les calculs rénaux peuvent causer une douleur intense d’un côté du bas du dos. Cette douleur est provoquée lorsque le calcul rénal traverse l’uretère (le tube qui relie le rein à la vessie). Cette douleur et cet inconfort peuvent ensuite irradier vers l’estomac, entraînant une gêne abdominale, des nausées et des vomissements.
Les infections rénales peuvent causer des douleurs dans le dos, les côtés ou l’aine. Cette condition reflète généralement des complications ou la progression d’une infection de la vessie. Vous pouvez également avoir envie d’uriner plus souvent que d’habitude. Des symptômes abdominaux tels que des ballonnements ou une sensation de pression sont également fréquents.
Allergies et intolérances alimentaires
Les aliments et les boissons sont souvent liés aux ballonnements d’estomac et à d’autres symptômes abdominaux comme la diarrhée et les flatulences. Si vous souffrez régulièrement de ballonnements, vous voudrez peut-être revoir votre alimentation.
La recherche estime que plus de 20 % des personnes vivant dans les pays industrialisés¹ souffrent d’un type d’intolérance alimentaire ou d’allergie alimentaire. Alors que certaines personnes utilisent les termes « intolérance » et « allergie » de manière interchangeable, ce sont deux réactions différentes. Si vous avez une véritable allergie, l’aliment provoque une réaction du système immunitaire. Ces types de réponses immunitaires, comme le choc anaphylactique, peuvent mettre la vie en danger. Une intolérance alimentaire, bien qu’inconfortable, n’implique pas le système immunitaire.
L’intolérance au lactose est une cause fréquente de ballonnements d’estomac. On estime que 68 % de la population mondiale² est intolérante au lactose. Le lactose se trouve dans le lait animal et les aliments à base de lait tels que le fromage et la crème glacée.
Vous pouvez tenir un journal alimentaire pour noter tout lien entre certains aliments et les ballonnements. Vous pouvez constater que vous pouvez manger de petites quantités de l’aliment incriminé. Ou, des suppléments en vente libre comme Lactaid et Beano peuvent apporter un soulagement.
Certains aliments qui causent des ballonnements d’estomac sont sains et contiennent des vitamines importantes. Avant d’éliminer un groupe d’aliments de votre alimentation, consultez votre médecin ou votre diététiste.
Vous devriez également consulter un professionnel de la santé si vous pensez que vos ballonnements d’estomac et vos douleurs lombaires sont liés à l’alimentation, mais vous ne pouvez pas déterminer quels aliments peuvent en être la cause.
Grossesse
Si vous êtes enceinte, il peut être difficile de savoir quels symptômes sont normaux et lesquels sont préoccupants. Les ballonnements et les maux de dos liés à la grossesse peuvent avoir plusieurs causes. Au fur et à mesure que votre utérus grossit, il exerce une pression sur vos intestins. De plus, la prise de poids due à la grossesse peut entraîner une gêne voire une douleur dans la région lombaire.
Certaines femmes craignent de pouvoir faire la distinction entre les gaz, les lombalgies et les contractions. Les contractions du travail deviennent plus fortes et durent plus longtemps à mesure qu’elles progressent, et ressemblent souvent à des crampes menstruelles.
Si vous êtes enceinte et que vous craignez des ballonnements d’estomac ou des maux de dos , il est toujours préférable de pécher par excès de prudence. Appelez votre médecin si vos symptômes sont inquiétants.
Grossesse extra-utérine
Une grossesse extra-utérine se produit lorsque l’ovule fécondé se fixe à l’extérieur de l’utérus, généralement à la trompe de Fallope. Rarement, des grossesses extra-utérines peuvent survenir dans le col de l’utérus ou la cavité abdominale. Ces grossesses peuvent commencer normalement, mais l’ovule fécondé ne peut pas continuer à se développer en dehors de l’utérus.
Les premiers signes d’une grossesse extra-utérine peuvent imiter une grossesse saine, comme une sensibilité des seins, des douleurs lombaires et des ballonnements. D’autres symptômes d’une grossesse extra-utérine peuvent inclure une pression rectale, des saignements vaginaux et des douleurs pelviennes. La douleur associée à une grossesse extra-utérine peut survenir soudainement et est souvent intense. Une grossesse extra-utérine est considérée comme une urgence médicale.
Endométriose
Le tissu à l’intérieur de votre utérus s’appelle l’endomètre. L’endométriose survient lorsque des tissus semblables à l’endomètre se développent à l’extérieur de votre utérus. De tels tissus peuvent se développer dans toute votre région pelvienne, y compris vos ovaires et vos intestins. Cela peut entraîner des douleurs et des malaises au niveau de l’estomac et du bas du dos.
Les chercheurs estiment que 11 % des femmes aux États-Unis³ souffrent d’endométriose. L’inflammation et les kystes de l’endomètre peuvent entraîner des ballonnements d’estomac et une pression sur le bas du dos. Cette affection est souvent douloureuse et les symptômes doivent être signalés immédiatement à votre médecin.
Syndrome prémenstruel (SPM)
Les ballonnements et les maux de dos sont des symptômes courants des symptômes prémenstruels. Le ballonnement de l’estomac peut être causé par la chute des niveaux d’œstrogène et de progestérone pendant cette partie du cycle menstruel. En règle générale, une fois que vos règles commencent, les ballonnements associés au SPM disparaissent d’eux-mêmes.
Avant et même pendant vos règles, vous pouvez rencontrer des problèmes au bas du dos allant d’un léger inconfort à une douleur intense. Cela est souvent dû à des crampes menstruelles ou à des contractions utérines et peut être atténué par de nombreux médicaments en vente libre. Assurez-vous de consulter votre médecin si ces symptômes s’aggravent avec le temps.
Blessure au dos
Notre dos est sensible à plusieurs types de blessures qui peuvent causer une gamme d’inconfort et de douleur. Ces blessures peuvent aller de légères tensions musculaires à une hernie discale .
Les problèmes de dos graves, tels que ceux associés aux hernies discales, peuvent entraîner une douleur qui s’étend du bas du dos à d’autres parties du corps. Cela peut inclure une pression et une sensation de ballonnement dans la région de l’estomac.
Stress
Le stress et l’anxiété peuvent entraîner de nombreux symptômes physiques, notamment des ballonnements d’estomac et des maux de dos. De nombreuses personnes soumises à des niveaux de stress élevés ressentiront des tensions dans leurs muscles, ce qui peut entraîner des douleurs dans le bas du dos. De plus, le stress est souvent la cause de problèmes gastriques qui peuvent entraîner des ballonnements et des douleurs à l’estomac.
Causes plus rares de ballonnements d’estomac et de douleurs lombaires
Les ballonnements d’estomac et les douleurs lombaires peuvent également être des indicateurs de causes plus rares. Par conséquent, il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour exclure toute condition médicale grave.
Cancer des ovaires
Le cancer de l’ovaire est rare aux États-Unis. Selon les données recueillies par les National Institutes of Health – National Cancer Institute, environ 1 % des femmes⁴ recevront un diagnostic de cancer de l’ovaire au cours de leur vie.
Si vous avez des antécédents familiaux de cancer de l’ovaire, du sein et colorectal, informez-en votre médecin. Vous pourriez être exposée à un risque accru de cancer de l’ovaire.
Les ballonnements et les douleurs lombaires sont des signes courants de cancer de l’ovaire. Les ballonnements peuvent être accompagnés de gaz, de constipation et de sensations de pression ou de douleur dans l’abdomen. De plus, de nombreuses femmes atteintes d’un cancer de l’ovaire signalent une douleur persistante et une douleur sourde dans la région du bas du dos.
Le traitement du cancer de l’ovaire dépend du type de cancer et du stade de la maladie. Les traitements disponibles comprennent la radiothérapie, la chimiothérapie et la chirurgie.
Cancer du pancréas
Le cancer du pancréas peut être difficile à diagnostiquer. Ses signes sont souvent difficiles à identifier et ils ressemblent généralement à des symptômes associés à d’autres conditions.
Cependant, les problèmes abdominaux tels que les ballonnements et les douleurs au milieu et au bas du dos sont des signes courants de cancer du pancréas. Ce type de cancer entraîne généralement des problèmes de digestion, entraînant souvent des gaz et des ballonnements d’estomac. De plus, un surplus de liquide peut s’accumuler dans l’abdomen, provoquant un gonflement et une distension pouvant ressembler à un ballonnement.
Si une tumeur est présente, elle peut provoquer des douleurs dans la région abdominale et dans le bas du dos. Cela peut être dû à la pression de la tumeur contre les nerfs ou les organes proches du pancréas. Certaines tumeurs pancréatiques peuvent même entraîner un blocage du tube digestif.
Anévrisme de l’aorte abdominale
Les anévrismes de l’aorte abdominale (AAA) se produisent dans la partie inférieure de l’aorte, qui est le principal vaisseau sanguin et fournisseur de sang dans le corps. Les AAA sont des zones élargies qui peuvent potentiellement se rompre dans l’aorte. Cela peut mettre la vie en danger en raison d’une hémorragie interne.
Une douleur dorsale soudaine, sévère et extrême peut être le signe d’un anévrisme de l’aorte abdominale qui s’est dilaté ou rompu. Des douleurs abdominales et des sensations de ballonnement gastrique combinées à des douleurs dorsales aussi intenses et inexpliquées peuvent indiquer un problème aigu dû à un AAA. Si vous ressentez de tels symptômes, consultez immédiatement un médecin.
La détection précoce des AAA est essentielle pour éviter la rupture. Une fois qu’une rupture a lieu, il peut être difficile de récupérer. Si vous recevez un diagnostic d’AAA, votre médecin vous proposera un traitement en fonction de sa taille et de sa croissance. Cette condition sera étroitement surveillée au cas où une intervention chirurgicale serait nécessaire.
Traitement des ballonnements d’estomac et des douleurs lombaires
La façon dont vous traitez vos ballonnements d’estomac et vos douleurs lombaires dépend des causes potentielles ou de l’état sous-jacent. Les ballonnements et douleurs intenses et/ou persistants doivent être traités par un professionnel de la santé.
En plus de tout traitement spécifique à une condition recommandé par votre équipe de soins de santé, vous pouvez trouver un soulagement grâce à des remèdes maison tels que :
Analgésiques en vente libre (OTC)
Glace ou chaleur
Du repos
Changements alimentaires
Si vos symptômes apparaissent soudainement ou durent pendant une période prolongée et que vous ne pouvez pas identifier la cause, consultez votre médecin.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Les ballonnements d’estomac et les douleurs lombaires disparaissent souvent d’eux-mêmes ou sont atténués par des médicaments en vente libre et des remèdes maison. Cependant, vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé si vos symptômes apparaissent soudainement, sont inexpliqués ou sont suffisamment persistants et graves pour interférer avec vos activités quotidiennes.
Les ballonnements d’estomac et/ou les douleurs lombaires peuvent indiquer une affection grave s’ils s’accompagnent de :
Selles sanglantes
Urine contenant du sang et/ou du pus, trouble ou nauséabonde
Douleur thoracique
Vomissements incontrôlés
Difficulté à respirer
Fièvre
Miction douloureuse ou difficulté à uriner
Vertiges
Perte de conscience
Perte de poids inexpliquée
Difficulté à avaler
Si vous êtes enceinte, contactez immédiatement votre médecin en cas de symptômes inquiétants ou inhabituels.
La verité
Les ballonnements d’estomac et les douleurs lombaires sont des affections courantes et occasionnelles pour de nombreuses personnes. Ces symptômes disparaissent souvent d’eux-mêmes ou peuvent être atténués par des méthodes d’auto-soins. Cependant, les ballonnements d’estomac et les douleurs lombaires soudains, graves et / ou persistants doivent être traités par un professionnel de la santé dès que possible.
Appelez votre médecin si vous ressentez des symptômes intenses ou inexpliqués, surtout s’ils ne disparaissent pas d’eux-mêmes dans un court laps de temps. Si vous êtes enceinte et que vous présentez des symptômes inquiétants, faites preuve de prudence et appelez immédiatement votre fournisseur de soins de santé.
