Façons dont votre diabète évolue après 50 ans

Le diabète, une maladie chronique liée au mode de vie, peut toucher les personnes à tout âge. Alors que les personnes atteintes de diabète finissent par apprendre à gérer leur maladie, pour les personnes de plus de 50 ans, il peut être un peu compliqué de gérer le diabète de type 2. En fait, à mesure que vous vieillissez, vous commencerez à remarquer que vous avez besoin d’une gestion de plus en plus attentive de votre état. Suivre strictement votre plan de repas, votre routine d’exercice et votre plan de traitement sera une nécessité pour garder votre diabète sous contrôle.

Examinons quelques façons dont votre diabète évolue après 50 ans et ce que vous pouvez faire pour prendre soin de vous.

Façons dont votre diabète évolue après 50 ans

Vos symptômes commencent à changer

Si vous souffrez de diabète, vous remarquerez qu’en vieillissant, vos symptômes peuvent commencer à changer. Parfois, même complètement. Parallèlement, avec l’âge, certains de vos symptômes du diabète peuvent également être masqués.

Par exemple, si jusqu’à présent vous avez l’habitude d’avoir soif à chaque fois que votre taux de sucre dans le sang augmente, au fil du temps, à mesure que vous vieillissez, vous pouvez commencer à perdre la sensation de soif à chaque fois que votre taux de sucre dans le sang commence à augmenter. Ou bien, vous remarquerez peut-être qu’au fil des années, vous ne ressentez plus aucune différence par rapport à votre sensation de soif.(1)

C’est pourquoi il est important de prêter attention à vos symptômes afin de pouvoir détecter même les changements les plus subtils dans vos symptômes. De plus, si vous ressentez un symptôme ou si vous remarquez un changement dans vos symptômes, assurez-vous d’en informer immédiatement votre médecin. Même le plus petit changement peut être important en matière de diabète.

Risque de maladie cardiovasculaire associée au diabète de type 2

Les personnes atteintes de diabète de type 2 et âgées de plus de 50 ans courent un risque beaucoup plus élevé de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux et de crise cardiaque que les personnes plus jeunes atteintes de diabète de type 2. Pour cette raison, il est très important que vous surveilliez de près votre tension artérielle et votre taux de cholestérol. Même sans diabète, vous devez surveiller votre tension artérielle et votre taux de cholestérol pour vous assurer de rester en bonne santé. L’hypertension artérielle ou un taux de cholestérol élevé sont connus pour être des facteurs de risque majeurs pour de nombreuses maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, les maladies du foie et des reins, et bien d’autres.(2)

Il existe de nombreuses façons de contrôler votre taux de cholestérol et votre tension artérielle. Par exemple, des changements dans votre mode de vie, une alimentation saine, une activité physique régulière et des médicaments peuvent également aider. Si vous souffrez d’hypertension artérielle ou de cholestérol ainsi que de diabète de type 2, vous devriez discuter de vos options de traitement et de prise en charge avec votre médecin.

Les diabétiques de plus de 50 ans sont plus sujets à l’hypoglycémie sévère

L’hypoglycémie est une condition dans laquelle votre taux de sucre dans le sang chute. L’hypoglycémie est également l’un des effets secondaires les plus graves de vos médicaments contre le diabète.(3)

Le fait est que le risque d’hypoglycémie augmente considérablement avec l’âge. En effet, plus vous vieillissez, vos reins ne sont plus capables de fonctionner aussi bien qu’avant pour éliminer les médicaments contre le diabète de votre système.

Étant donné que vos reins ne sont pas capables d’éliminer ces médicaments de votre système, ces médicaments contre le diabète continuent de rester dans le corps et agissent plus longtemps qu’ils ne le devraient, entraînant une baisse de votre taux de sucre dans le sang. Avoir une maladie rénale, prendre plusieurs types de médicaments, sauter des repas et plusieurs autres facteurs ou conditions peuvent également augmenter votre risque de développer une hypoglycémie ou une hypoglycémie.

Certains des symptômes courants de l’hypoglycémie comprennent :

• Vertiges
• Tremblant
• Confusion
• Faim
• Transpiration
• Vision trouble
• Sensation de picotement dans les lèvres et la bouche

Si vous souffrez d’épisodes d’hypoglycémie, vous devez immédiatement consulter votre médecin pour ajuster la posologie de vos médicaments contre le diabète. Dans la plupart des cas, la posologie de ces médicaments est réduite pour permettre leur élimination rapide de votre corps, évitant ainsi une baisse de votre glycémie.

Difficulté à perdre du poids

Pour les personnes atteintes de diabète de type 2 et âgées de plus de 50 ans, perdre du poids devient un peu difficile à mesure qu’on vieillit. En effet, les cellules de notre corps deviennent de plus en plus résistantes à l’insuline à mesure que le corps vieillit. Cela conduit à une prise de poids facile, en particulier autour de la zone du ventre. Le métabolisme du corps commence également à ralentir.(4)

Cependant, ne vous inquiétez pas. Ce n’est pas parce que vous avez plus de 50 ans et que vous souffrez de diabète de type 2 qu’il est impossible de perdre du poids. Cependant, il faudra beaucoup plus de travail pour perdre ces kilos. C’est pourquoi vous devez porter une attention particulière à votre alimentation. Vous devrez réduire votre consommation de glucides raffinés et peut-être penser à les remplacer par des fruits et légumes et des céréales complètes.

Cela vous aidera si vous tenez un journal alimentaire. La clé ici est de rester cohérent et de consulter également votre médecin, un nutritionniste ou un diététiste pour élaborer un plan sûr et efficace pour perdre du poids.

Diabète de type 2 et soins des pieds avec l’âge

À mesure que vous vieillissez, au fil du temps, les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent commencer à ressentir des lésions nerveuses ainsi que des problèmes liés à la circulation sanguine. Cela peut entraîner des problèmes de pieds, notamment des ulcères du pied diabétique.(5)

Parallèlement, le diabète a également un effet direct sur la capacité de l’organisme à combattre les infections.

Ainsi, une fois que vous développez un ulcère au pied, celui-ci peut éventuellement s’infecter gravement car votre corps est incapable de se guérir lui-même. Si vous ne prenez pas correctement soin de votre pied, il est possible que l’ulcère du pied puisse même entraîner l’amputation du pied ou de la jambe.

C’est pourquoi, à mesure que vous vieillissez, surtout après 50 ans, les soins des pieds sont extrêmement essentiels. Il est important que vous gardiez vos pieds secs, propres et que vous les protégiez des blessures. Assurez-vous donc de porter des chaussures confortables et bien ajustées, ainsi que des chaussettes confortables.

Vérifiez fréquemment vos pieds et entre vos orteils et si vous remarquez des taches rouges, des ampoules ou des plaies, vous devez contacter votre médecin immédiatement.

La douleur nerveuse peut augmenter

Plus vous souffrez de diabète depuis longtemps, plus le risque de développer des lésions nerveuses et des douleurs est grand. Cette condition est connue sous le nom deneuropathie diabétique.(6)
Le diabète peut causer des lésions nerveuses aux mains et aux pieds, une affection appelée neuropathie périphérique. Elle peut également affecter les nerfs qui contrôlent les différents organes du corps, ce qu’on appelle la neuropathie autonome.

Les symptômes de lésions nerveuses et de douleurs causées par le diabète comprennent :

• Sensibilité du toucher
• Perte de coordination ou d’équilibre
• Des picotements, un engourdissement ou une sensation de brûlure dans les pieds ou les mains
• Difficulté à avaler
• Faiblesse musculaire
• Transpiration diminuée ou excessive
• Troubles de la vision tels qu’une vision floue ou une vision double
• Problèmes de vessie tels que l’incontinence urinaire (vidange incomplète de la vessie)
• Si vous ressentez l’un de ces symptômes, surtout après 50 ans, vous devez immédiatement contacter votre médecin.

Conclusion

Le diabète est une maladie chronique qui peut vous affecter de la tête aux pieds. Vous devrez donc compter sur votre équipe soignante composée de spécialistes pour vous assurer de rester en bonne santé même si vous souffrez de diabète de type 2. Planifiez des examens réguliers avec vos médecins et assurez-vous de réduire vos risques de complications du diabète en suivant un mode de vie sain, une alimentation saine, en faisant régulièrement de l’exercice et en suivant avec diligence votre traitement et votre plan de médicaments. Bien qu’il ne soit pas possible de revenir en arrière, lorsque vous souffrez de diabète de type 2, vous pouvez certainement prendre le contrôle de votre maladie entre vos propres mains.

Références

1. Le statisticien chimique. (2019). Pourquoi le diabète provoque-t-il une miction excessive et une soif ? Une leçon sur l’osmose. [en ligne] Disponible sur : https://chimistestatisticien.wordpress.com/2013/03/03/pourquoi-le-diabète-cause-t-il-des-excès-miction-et-soif-une-leçon-sur osmose/ [Consulté le 12 avril 2019].
2. Einarson, T.R., Acs, A., Ludwig, C. et Panton, U.H., 2018. Prévalence des maladies cardiovasculaires dans le diabète de type 2 : une revue systématique de la littérature sur les preuves scientifiques du monde entier en 2007-2017. Diabétologie cardiovasculaire, 17(1), p.83.
3. Lipska, KJ, Warton, EM, Huang, ES, Moffet, HH, Inzucchi, SE, Krumholz, HM (2003). et Karter, A.J., 2013. HbA1c et risque d’hypoglycémie sévère dans le diabète de type 2 : l’étude sur le diabète et le vieillissement. Soins du diabète, 36(11), pages 3535-3542.
4. Franz, M.J., 2007. Le dilemme de la perte de poids dans le diabète. Spectre du diabète, 20(3) pp.133-136.
5. American Diabetes Association, 2003. Soins préventifs des pieds chez les personnes atteintes de diabète. Soins du diabète, 26 (suppl1), pp. s78-s79.
6. Schreiber, AK, Nones, CF, Reis, RC, Chichorro, JG (2003). et Cunha, J.M., 2015. Douleur neuropathique diabétique : physiopathologie et traitement. Journal mondial du diabète, 6(3), p.432.

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