L’asthme est une maladie inflammatoire qui affecte les petites voies respiratoires pulmonaires, ce qui rend la respiration difficile. Elle est généralement causée par une réaction allergique exagérée à des substances environnementales telles que le pollen, les moisissures, les produits chimiques et les acariens. L’asthme peut également résulter d’autres facteurs tels que le froid, les brûlures d’estomac, la fumée, l’exercice et une odeur âcre.
Environ 25 millions d’Américains¹ sont asthmatiques. Cela représente environ une personne sur 13 personnes. Il existe différents types d’asthme, notamment l’asthme allergique, l’asthme saisonnier, l’asthme professionnel et l’asthme non allergique.
Dans cet article, nous allons discuter en détail de l’asthme saisonnier.
Qu’est-ce que l’asthme saisonnier ?
L’asthme saisonnier est un type d’asthme déclenché par des allergènes qui surviennent à un moment précis de l’année. Par exemple, si vous êtes allergique au froid, il peut être difficile de survivre à l’hiver, car l’air froid et sec que vous respirerez peut irriter vos voies respiratoires, entraînant des symptômes asthmatiques.
Symptômes de l’asthme saisonnier
L’asthme saisonnier peut entraîner des symptômes tels que :
Congestion nasale
Irritation de la gorge
Éternuer
Nez qui coule
Démangeaisons, yeux rouges et larmoyants
Ce ne sont que les symptômes courants que vous pourriez rencontrer. Les autres symptômes que vous pourriez rencontrer incluent les suivants :
Essoufflement
Ceci est décrit comme une sensation subjective qui rend la respiration difficile. Cela résulte généralement d’une entrée ou d’une expiration d’air inadéquate, nécessitant plus d’efforts que d’habitude pour respirer. Certaines personnes ont décrit une sensation d’oppression thoracique.
Toux fréquente
La toux fréquente est généralement une toux chronique qui dure de 6 à 8 semaines et survient généralement après un exercice physique ou une exposition à des allergènes et plus souvent la nuit. Elle est différente des autres toux car elle n’expulse pas de mucus ou de mucosités des poumons. On parle alors de toux non productive ou sèche.
Cependant, il existe des déclencheurs courants de la toux asthmatique, notamment :
Les allergènes extérieurs tels que les mauvaises herbes, les arbres et l’herbe
Rhumes et grippe
Certains additifs alimentaires et médicaments
Irritants dans l’air
Respiration sifflante
Il s’agit d’un sifflement aigu produit lors de la respiration. Pour les personnes asthmatiques, une respiration sifflante se produit lors de l’expiration.
Elle est généralement suivie d’autres symptômes classiques tels que l’oppression thoracique, la toux chronique et l’essoufflement.
Oppression thoracique
Si vous ressentez une oppression thoracique due à l’asthme, vous aurez l’impression que vous ne pouvez pas facilement faire entrer et sortir de l’air dans votre poitrine. Vous pouvez ressentir une légère oppression thoracique tout le temps ou la plupart du temps, qui s’aggrave lorsqu’il y a des déclencheurs d’asthme autour de vous.
Vous pouvez ressentir les symptômes suivants concernant l’oppression thoracique :
Sensation que la poitrine est resserrée et qu’il y a une bande autour d’elle
Sensation de pousser contre votre poitrine de l’intérieur tout en respirant
Difficulté à expirer ou expirer
Difficulté à inspirer ou à respirer
Causes de l’asthme saisonnier
L’asthme saisonnier peut être causé par différents allergènes qui surviennent à différentes saisons. Cela peut aussi résulter des changements climatiques. Lorsque vous êtes allergique à quelque chose, votre corps perçoit cette chose comme un envahisseur et l’attaque par le biais du système immunitaire.
Pour répondre à ces allergènes, le système immunitaire produit des immunoglobulines, des anticorps qui déclenchent la libération d’histamine lorsque les allergènes l’activent. Cela pourrait avoir un impact sur leurs voies respiratoires et leurs poumons, entraînant des symptômes asthmatiques chez une personne asthmatique.
Certains déclencheurs courants de l’asthme comprennent :
Pollen
Le pollen est l’une des principales causes de l’asthme saisonnier. Chaque saison a différents types de pollen qui peuvent déclencher des symptômes asthmatiques. Cependant, la spécificité du pollen dépend du type de verdure extérieure de votre résidence.
Voici une ventilation du type de pollen qui pourrait vous affecter pendant des saisons spécifiques :
Pollen des arbres (printemps)
Le pollen des arbres est généralement le premier type de pollen à apparaître chaque année. Ceci est courant avec la plupart des arbres des États-Unis qui produisent du pollen de mars à mai.
Cependant, ces arbres pourraient commencer à produire du pollen plus tôt et continuer dans des endroits aux climats plus chauds. Les arbres communs dont le pollen peut provoquer des allergies asthmatiques sont :
Noyer
Hêtre
Cendre
Aulne
Érable
peuplier
Cèdre
Box aîné
Hickory
Peuplier
Pollen de graminées (été)
Le pollen de graminées est courant à la fin du printemps ou au début de l’été. Vous pourriez commencer à les voir plus tôt si vous vivez dans des régions plus chaudes.
Les graminées communes dont le pollen peut causer de l’asthme saisonnier comprennent :
fétuque
Johnson
Bahia
Bleu kentucky
Timothée
Bermudes
Pollen d’herbe à poux (automne)
L’herbe à poux représente environ 15 % des types de pollen qui causent l’asthme saisonnier. Outre l’herbe à poux, d’autres types de mauvaises herbes pouvant causer des symptômes asthmatiques comprennent :
Cocklebur
Armoise
Buisson ardent
Agneau – quart
chardon russe
Tumbleweed
Armoise
Moisissure et mildiou
La moisissure et le mildiou sont des champignons qui sont disponibles à tout moment de l’année. Cependant, certains types de moisissures se propagent par temps sec et venteux. D’autres se propagent par temps humide et humide. La plupart des personnes souffrant d’asthme saisonnier y réagissent pendant l’été et au début de l’automne.
Vous devez noter que l’exposition à des environnements spécifiques, quelle que soit l’année, peut toujours créer une exposition à la moisissure et au mildiou. Ils se trouvent à l’intérieur et à l’extérieur et peuvent être influencés par les conditions météorologiques et les choix de mode de vie. Par exemple, la randonnée dans des zones humides et boisées en été ou en automne peut vous exposer à des moisissures qui se cachent sous les bûches et les mauvaises herbes.
Temps chaud
Beaucoup de gens pensent que les symptômes de l’asthme s’aggravent en hiver, mais le temps chaud de l’été peut également déclencher des symptômes chez certaines personnes.
Cela résulte des raisons possibles suivantes :
Respirer de l’air chaud qui rétrécit les voies respiratoires, entraînant un essoufflement et une toux
La présence de polluants dans l’air
Température froide
Lorsqu’il fait froid, surtout en hiver, les gens restent à l’intérieur, les fenêtres fermées. Cela augmente leur exposition aux allergènes intérieurs tels que les squames d’animaux, les moisissures, les cafards et les acariens.
Passer du temps à l’extérieur par temps froid peut aussi déclencher de l’asthme. L’air froid et sec que vous respirez assèche et irrite les voies respiratoires, entraînant des symptômes asthmatiques.
Complications de l’asthme saisonnier
L’asthme saisonnier peut entraîner des complications médicales et liées au mode de vie. Voici une ventilation de ces deux effets :
Effets sur la grippe
Les personnes asthmatiques peuvent avoir une réaction grave à la grippe, car l’asthme provoque un blocage des voies respiratoires, les gonfle ou les enflamme.
La grippe peut également déclencher une crise d’asthme et d’autres infections respiratoires comme la pneumonie.
Inflammation chronique
L’inflammation chronique des voies respiratoires peut provoquer un remodelage des voies respiratoires, se référant à un changement dans la structure des voies respiratoires, y compris les muscles, les tissus épithéliaux et les glandes. Par conséquent, les voies respiratoires deviennent moins élastiques et plus épaisses, aggravant le gonflement.
Arrêt respiratoire
Des complications dangereuses peuvent survenir lorsqu’une personne asthmatique ne reçoit pas le bon traitement après une crise grave ou ne répond pas au traitement. Il provoque une inflammation chronique pour empêcher l’air de passer dans les poumons.
Cela provoque des difficultés respiratoires et la mort s’il n’y a pas de traitement d’urgence disponible.
Difficulté à dormir
Certains médicaments contre l’asthme peuvent causer de l’insomnie. Certaines personnes éprouvent généralement plus de symptômes pendant leur sommeil, ce qui rend difficile un sommeil de qualité. En conséquence, ils finissent par être fatigués, affectant leur concentration à l’école ou au travail.
Mauvaise activité physique
Certaines personnes asthmatiques trouvent difficile de faire de l’exercice ou d’autres activités physiques, car elles craignent que cela ne déclenche une crise d’asthme. Cela les expose à des risques médicaux tels que le diabète de type 2, les maladies cardiaques et l’ostéoporose.²
Traitement de l’asthme saisonnier
Lorsqu’il s’agit de traiter l’asthme saisonnier, votre choix de traitement dépend de la gravité des symptômes que vous ressentez. Les symptômes légers peuvent nécessiter un peu de TLC, tandis que les symptômes graves nécessitent une intervention médicale immédiate.
Voici quelques-uns des traitements que vous pouvez envisager :
Médicaments de secours ou de secours
Votre médecin peut vous prescrire différents médicaments pour contrôler votre crise d’asthme. Cela comprend les corticostéroïdes oraux et les bronchodilatateurs inhalés pour les cas graves.
Corticostéroïdes inhalés
Ce sont des médicaments de type cortisone utilisés pour prévenir les symptômes de l’asthme. Ils sont utilisés pour diminuer le taux et la gravité des crises d’asthme, mais ne peuvent pas soulager les crises d’asthme qui ont déjà commencé.
Inhalateur combiné
Un inhalateur combiné contient une combinaison d’un bêta-agoniste et d’un corticostéroïde anti-inflammatoire. Cette combinaison peut aider à ouvrir vos voies respiratoires. Ils sont également faciles à utiliser car les inhalateurs sont compacts et faciles à transporter.
Modificateur de leucotriène
Votre corps produit une substance chimique connue sous le nom de leucotriènes lorsque vous entrez en contact avec un allergène. Ils sont utilisés pour réguler votre réponse immunitaire, mais ils peuvent également déclencher la production de mucus et restreindre vos voies respiratoires.
Votre médecin pourrait vous prescrire des modificateurs de leucotriènes pour gérer votre réaction à ces allergènes. Cependant, le type de médicament qu’ils vous prescriront dépendra de la gravité de votre asthme.
Stabilisateur de mastocytes
Les mastocytes dans les poumons libèrent de l’histamine et des leucotriènes après avoir rencontré un allergène, entraînant des symptômes d’asthme. Ceux-ci peuvent s’aggraver lorsqu’il y a des allergènes autour. Les stabilisateurs de mât vont stabiliser vos mastocytes pour éviter de libérer des inflammatoires.
Immunothérapie
L’immunothérapie ou les injections contre les allergies sont parfois recommandées dans le cadre de votre traitement contre l’asthme saisonnier. Il ralentit votre réaction aux allergènes, réduisant votre réaction au fil du temps.
Le traitement d’immunothérapie peut se poursuivre jusqu’à cinq ans et s’arrêter. Pour certaines personnes, la rémission durable de leurs symptômes allergiques peut rechuter après l’arrêt du traitement. Par conséquent, la durée de la thérapie varie d’une personne à l’autre.
Comment gérer l’asthme saisonnier
La gestion de l’asthme saisonnier peut limiter ou réduire les allergènes susceptibles de déclencher une réaction allergique. Voici quelques façons d’éviter ces allergènes :
Savoir si vous souffrez d’allergies aux animaux domestiques
Les allergènes légers comme la fourrure de votre ami à quatre pattes peuvent déclencher une crise d’asthme. Par conséquent, si vous n’êtes pas sûr de cela, vérifiez si vous êtes allergique à la fourrure avant de décider de garder un animal de compagnie.
Restez à l’intérieur quand il y a un taux de pollen élevé
Le nombre de pollen augmente généralement le matin et culmine à midi ou en début d’après-midi. Par conséquent, si vous aimez vous entraîner tôt, passez aux soirées où le taux de pollen est faible.
Protégez votre lit des allergènes
Des housses, des matelas, des couettes et des oreillers hypoallergéniques sont disponibles pour les personnes allergiques. Procurez-vous ces produits et veillez à laver les draps à l’eau chaude chaque semaine et à changer de taie d’oreiller plus souvent.
Attention aux fuites
Les fenêtres, les conduits d’aération et les fissures dans la tuyauterie peuvent permettre aux allergènes de s’infiltrer dans votre maison. Vous devez réparer ces composants pour vous éviter d’avoir à faire face à des crises d’asthme pendant les saisons des allergènes.
Gardez votre environnement propre
Il est crucial d’intensifier votre nettoyage lorsqu’il y a de fortes chances que des allergies éclatent. La meilleure façon d’y parvenir est de nettoyer vos tapis à la vapeur et de sortir le purificateur d’air. Utilisez un aspirateur avec un filtre HEPA pour garder les allergènes dans le sac et éviter qu’ils ne recirculent dans la pièce.
Surveillez bien l’humidité
Le taux d’humidité de votre maison doit être compris entre 40 et 50 % pour éviter que les acariens ne s’installent. Le maintien d’un faible taux d’humidité facilite également la respiration.
Outre les mesures prévues ci-dessus, vous pouvez adopter les mesures suivantes pour gérer l’asthme saisonnier :
Nettoyez votre moquette à la vapeur pour éliminer les acariens
Lavez votre literie, y compris les protège-matelas et les oreillers, souvent à l’eau chaude
Une fois qu’il y a un déclencheur d’air froid, couvrez votre nez avec un foulard pour humidifier l’air
Peut-on prévenir l’asthme saisonnier ?
Pas vraiment. Vous ne pouvez que réduire les symptômes puisqu’il est impossible d’éliminer les allergènes dans l’air. Cependant, il sera utile d’identifier les allergènes potentiels libérés au cours de saisons spécifiques pour aider à la gestion de vos symptômes asthmatiques.
Il serait préférable de minimiser les sorties à l’extérieur lorsqu’il y a des allergènes présents dans l’environnement ou lorsque des conditions les favorisent. Il est plus facile pour les allergènes d’être piégés et de circuler lorsqu’il fait trop froid, trop chaud ou trop sec, ce qui facilite la respiration dans vos poumons.
Quand consulter un médecin
Il serait préférable de consulter un médecin la première fois que vous remarquez les symptômes asthmatiques décrits ci-dessus. Si vous avez reçu un diagnostic et appris comment y faire face, vous devez vous présenter aux urgences si vous commencez à ressentir les symptômes suivants :
Incapable de respirer
Vos lèvres et vos ongles ont commencé à virer au bleu
Vos narines s’enflamment en respirant
La respiration devient plus rapide et difficile à contrôler
Vous vous sentez comme si vous aviez un poids lourd sur votre poitrine
Avoir des vertiges ou commencer à se sentir étourdi
Vous devriez également consulter un médecin pour des examens réguliers et une surveillance de vos symptômes asthmatiques.
La verité
L’asthme saisonnier peut survenir à tout moment de l’année. Votre médecin peut vous prescrire différents traitements, tels que des bronchodilatateurs, des corticostéroïdes inhalés, des modificateurs de leucotriènes et des stabilisateurs pour gérer vos symptômes.
Il est également crucial de gérer les poussées d’asthme dans votre environnement et d’apporter des modifications mineures à votre routine. Avec ceux-ci, vous serez mieux placé pour gérer au mieux vos symptômes asthmatiques.
