Nous souffrons tous parfois avec le nez bouché, comme lorsque nous attrapons un rhume. La plupart du temps, cette congestion nasale dure une courte période et finit par disparaître d’elle-même jusqu’à ce qu’elle disparaisse complètement. Cependant, certaines personnes peuvent souffrir de problèmes nasaux chroniques où le nez bouché est persistant. Outre le traitement médical et même la chirurgie, il existe des moyens simples de débloquer le nez qui peuvent fonctionner dans certains cas.
Pourquoi le nez se bloque-t-il?
Un nez bouché peut également être appelé congestion nasale ou nez bouché. Ce blocage se réfère généralement aux voies nasales et est un problème courant. La plupart du temps, la congestion ou le blocage est dû à un excès de mucus et à une accumulation de ce mucus qui peut ne pas s’écouler assez rapidement. Ceci est fréquemment observé avec des conditions qui provoquent une inflammation de la muqueuse nasale (rhinite), comme les infections nasales et les allergies.
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Mucus et drainage
La cavité nasale est tapissée d’une muqueuse qui est en continuité avec la muqueuse des sinus paranasaux. Cette muqueuse doit faire face au mouvement de l’air entrant et sortant du nez tout au long de la journée. En conséquence, il a tendance à sécher. Pour contrer cet effet desséchant, la muqueuse possède de minuscules cellules qui produisent constamment du mucus pour la maintenir humide. De plus, ce mucus emprisonne la poussière et les microbes qui pénètrent dans le nez pour l’empêcher d’atteindre les poumons.
Certains mucus sèche et durcit pour former de petites croûtes (communément appelées «boogers»). Le mucus peut également s’écouler par l’arrière de la gorge et est avalé sans le savoir. Cependant, lorsque le mucus est excessif, il peut également s’écouler par le nez, provoquant ainsi un écoulement nasal (rhinorrhée). Parfois, ce mucus excessif peut également s’écouler par l’arrière de la gorge et irriter la gorge, comme on le voit avec le goutte-à-goutte post-nasal.
Cependant, l’accumulation de mucus dans le nez peut parfois se produire et cela peut alors bloquer le mouvement de l’air dans une certaine mesure.
Causes d’un nez bouché
Il existe plusieurs causes possibles d’un nez bouché. Ces conditions peuvent être aiguës, où elles surviennent soudainement et s’atténuent en peu de temps, ou elles peuvent être chroniques, auquel cas elles durent des semaines, des mois, voire des années.
En savoir plus sur les raisons d’un nez bouché .
Traumatisme
Toute blessure au nez peut provoquer une inflammation de la muqueuse nasale. Cela peut être mécanique ou chimique. De la cueillette vigoureuse du nez à l’inhalation de vapeurs nocives, la muqueuse nasale s’enflamme rapidement et entraîne une production excessive de mucus. Certaines substances ne blessent ni n’endommagent la muqueuse nasale mais peuvent provoquer une irritation. Les parfums forts, par exemple, ne causent pas de dommages nasaux mais irritent la muqueuse. Cette irritation peut donc provoquer un nez bouché jusqu’à son retrait.
Les infections
Les infections virales du nez sont courantes et peuvent également impliquer les sinus paranasaux. Le rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures qui affecte régulièrement la plupart des gens. Il existe un certain nombre d’autres virus qui peuvent également provoquer une rhinite aiguë (inflammation du nez). Les bactéries sont un autre agent pathogène commun à l’origine de la rhinite et, dans certains cas rares, même les champignons peuvent provoquer des infections nasales.
Les allergies
Les allergies au nez sont également fréquentes. La rhinite allergique peut également s’étendre aux sinus paranasaux. Le pollen, la poussière et la moisissure font partie des allergènes inhalés courants qui peuvent entraîner un nez bouché. Chez les enfants atteints d’atopie, les aliments comme le lait maternel et le blé en plus des allergènes inhalés peuvent aggraver la rhinite allergique et les affections allergiques connexes telles que l’asthme et la dermatite atopique.
Déviation de la cloison
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Un septum dévié est l’endroit où la paroi (septum) qui divise les voies nasales est déplacée vers un côté. En conséquence, un passage nasal est plus petit que l’autre. Cette déviation peut être présente dès la naissance ou survenir avec une blessure au nez au cours de la vie. Toutes les personnes avec un septum dévié n’ont pas le nez constamment bouché. Il ne peut se bloquer que lors d’une infection nasale ou d’une allergie.
Croissance
Un certain nombre de croissances différentes peuvent survenir dans la cavité nasale. Les polypes sont des excroissances bénignes qui peuvent survenir dans la cavité nasale. Ces excroissances sont plus susceptibles de se produire en cas d’inflammation chronique, comme avec la rhinosinusite en cours. Il peut également être lié à l’asthme et à la sensibilité à l’aspirine. Un seul polype peut se produire ou plusieurs croissances peuvent survenir. Selon la taille et le nombre de polypes, cela peut provoquer une obstruction importante des voies nasales.
Comment débloquer le nez
Il est important de diagnostiquer la cause exacte d’un nez bouché. Selon la cause, il doit être traité selon les instructions d’un médecin. Cependant, il existe plusieurs remèdes simples qui peuvent être utiles pour débloquer le nez. Il peut être utile pour un soulagement à court terme et ne doit être commencé qu’avec l’approbation d’un médecin.
Rincer les passages nasaux
Une stérilisation nasale saline est l’un des moyens les plus efficaces de rincer les voies nasales. Il ne faut pas le confondre avec les sprays décongestionnants médicamenteux.Pulvériser le nez plusieurs fois par jour peut aider à éliminer l’excès de mucus, à traiter les infections aiguës et à minimiser l’inflammation dans les conditions allergiques. Une autre méthode populaire de rinçage des voies nasales est l’irrigation nasale avec un pot neti. Cependant, des recherches récentes ont montré que cela peut augmenter le risque de certaines infections du nez.
Gardez l’air humide
Un humidificateur électrique doit être utilisé pour garder l’air humide. L’air sec peut aggraver l’inflammation nasale et augmenter le risque d’infections. Un humidificateur est particulièrement important dans les climats secs. De plus, la climatisation doit être évitée car elle sèche l’air. Les ventilateurs électriques peuvent également avoir un effet similaire d’assèchement de la muqueuse nasale et doivent également être évités. L’inhalation de vapeur peut aider, comme se tenir dans une douche embuée. Un spray nasal salin maintiendra également l’humidité de la muqueuse nasale.
Utilisez un frottement au menthol
Un remède maison éprouvé consiste à utiliser un gel au menthol. La plupart des applications de menthol à forte odeur et même des gommes, des bonbons ou des pastilles contre la toux peuvent avoir cet effet. Le menthol est un décongestionnant naturel qui offre un soulagement à court terme. Cependant, il ne doit pas être appliqué à l’intérieur du nez sur la muqueuse nasale car il peut aggraver l’inflammation et finalement bloquer encore plus le nez.
