Articulation du coude : anatomie, fonction et conditions courantes

Qu’est-ce que l’articulation du coude ?

Le coude est l’articulation qui relie le haut de votre bras à votre avant-bras.

Comme toutes vos articulations, vos coudes font partie de votre système squelettique. Vos coudes contiennent également du cartilage, des muscles, des ligaments, des nerfs et des vaisseaux sanguins.

Consultez un professionnel de la santé si vous ressentez une douleur au coude ou d’autres symptômes qui rendent difficile l’utilisation de votre coude. Ils diagnostiqueront la cause et suggéreront des traitements pour vous aider à reprendre votre routine et vos activités habituelles.

Quelle est la fonction du coude ?

Votre coude fléchit pour plier votre bras. Il peut se déplacer dans quatre directions :

• Extension:Étendez votre bras plus loin de votre corps pour atteindre des objets.
• Flexion:Le contraire de l’extension : plier l’avant-bras vers votre corps.
• Supination :Déplacez la paume de votre main vers le haut.
• Pronation :Déplacez votre paume vers le bas.

Où se trouve l’articulation du coude ?

L’articulation du coude se trouve au milieu de votre bras – la partie qui se plie à l’endroit où le haut du bras et l’avant-bras se rencontrent.

Quel type d’articulation est le coude ?

Les prestataires de soins de santé classent les articulations en fonction de :

• Leur composition :De quoi ils sont faits.
• Leur fonction :Comment ils bougent.

Le coude est une articulation synoviale. Les articulations synoviales ont la plus grande liberté de mouvement. Ils sont constitués d’une cavité dans un os dans laquelle s’insère un autre os. Le cartilage hyalin glissant recouvre les extrémités des os qui composent une articulation synoviale. Une membrane synoviale – un sac rempli de liquide qui lubrifie et protège l’articulation – tapisse l’espace entre les os. Ce rembourrage supplémentaire aide les articulations synoviales à bouger avec le moins de friction possible.

Fonctionnellement, le coude est à la fois une articulation charnière et une articulation pivot (une articulation trochoginglymus). Les joints de charnière se déplacent tout comme les charnières qui maintiennent une porte en place. Ils comportent quelques pièces qui ne bougent pas, mais d’autres pièces parcourent une distance spécifique pour s’ouvrir et se fermer. Votre coude s’articule pour plier et redresser votre bras.

C’est aussi une articulation pivot. Les joints pivotants tournent sur place sans sortir de leur position d’origine. Le pivotement de votre coude vous permet de retourner votre avant-bras pour déplacer votre paume de haut en bas.

Quelle est la structure de l’articulation du coude ?

Vos articulations du coude sont constituées de :

• Os.
• Cartilage.
• Ligaments.
• Muscles.
• Les nerfs.
• Vaisseaux sanguins.

Os de l’articulation du coude

Trois os composent votre articulation du coude :

• Humérus (os du haut du bras).
• Cubitus (l’os le plus long de votre avant-bras).
• Rayon (l’os le plus court de l’avant-bras).

Cartilage dans le coude

Le cartilage est un tissu solide et flexible qui protège vos articulations. Il agit comme un amortisseur dans tout votre corps. Vos coudes sont tapissés de cartilage hyalin. Le cartilage hyalin est le type de cartilage le plus répandu dans votre corps. Certains prestataires de soins de santé l’appellent cartilage articulaire.

Le cartilage hyalin est glissant et lisse, ce qui aide les os de vos articulations à se déplacer en douceur les uns par rapport aux autres. Les surfaces de votre humérus, de votre cubitus et de votre radius qui se touchent sont recouvertes d’un cartilage hyalin.

Ligaments de l’articulation du coude

Les ligaments sont comme des cordes qui relient les os entre eux.

Il y a trois ligaments principaux dans vos coudes :

• Ligament collatéral médial :Le ligament qui relie le bord intérieur de votre humérus à votre cubitus.
• Ligament collatéral latéral :Le ligament qui relie le bord extérieur de votre humérus à votre cubitus.
• Ligament annulaire :Un ligament qui s’enroule autour de la tête (en haut) de votre radius et le relie à votre cubitus et à votre humérus.

Muscles du coude

Les muscles sont des tissus mous constitués de fibres extensibles. Ils se tendent (fléchissent) pour tirer et déplacer des parties de votre corps. Les muscles attachés aux os de vos bras aident à déplacer votre coude.

Les muscles qui contrôlent la flexion vous permettent de fléchir votre avant-bras vers votre corps. Ils comprennent :

• Biceps.
• Brachial.
• Brachioradial.

Deux muscles extenseurs vous permettent d’éloigner votre avant-bras de votre corps :

• Triceps.
• Anconée

Les muscles qui contrôlent la supination vous permettent de déplacer votre paume vers le haut :

• Supinateur.
• Biceps

Les muscles pronateurs vous aident à déplacer votre paume vers le bas :

• Rond pronateur.
• Carré pronateur.
• Brachioradial.

Nerfs au coude

Les nerfs sont comme des câbles qui transportent des impulsions électriques entre votre cerveau et le reste de votre corps. Ces impulsions vous aident à ressentir des sensations et à bouger vos muscles. Les nerfs qui donnent la sensation à votre coude comprennent :

• Nerf radial.
• Nerf cubital.
• Nerf médian.
• Nerf musculo-cutané.

Vaisseaux sanguins dans le coude

Les vaisseaux sanguins sont des canaux qui transportent le sang dans tout votre corps. Ils forment une boucle fermée, comme un circuit, qui commence et se termine au niveau de votre cœur. Trois artères transportent le sang vers et depuis votre coude, notamment :

• Artère radiale.
• Artère ulnaire.
• Artère brachiale.

Quels sont les problèmes ou conditions courants qui affectent les coudes ?

Vos coudes peuvent être affectés par tout ce qui endommage vos os ou votre tissu conjonctif, notamment :

• Arthrite.
• Bursite du coude (olécrane).
• Coude de nourrice.
• Tendinite.

Les blessures sportives font partie des blessures au coude les plus courantes :

• Entorses.
• Tennis elbow (plus tard épicondylite).
• Coude du golfeur (épicondylite médiale).
• Coudes luxés.
• Fractures du coude (coudes cassés).

Quels sont les symptômes courants d’une blessure au coude ?

Les symptômes que vous ressentirez dépendront de la blessure ou du problème du coude dont vous souffrez. Certains symptômes courants du coude comprennent :

• Douleur au coude (surtout lorsque vous bougez ou pliez le bras).
• Inflammation (gonflement).
• Rigidité.
• Instabilité (impression que votre coude n’est pas aussi fort ou stable que d’habitude).
• Décoloration, rougeur ou ecchymose.
• Une sensation de chaleur ou de chaleur.

Quels sont les tests courants effectués sur les coudes ?

Consultez un professionnel de la santé dès que vous remarquez des changements ou une douleur au coude, surtout si vous subissez une blessure comme une chute. Certains des tests les plus couramment utilisés par les fournisseurs pour diagnostiquer les problèmes incluent :

• Radiographies du coude.
• Echographies.
• Tomodensitométrie (TDM).
• Imagerie par résonance magnétique (IRM).
• Aspiration articulaire.
• Des analyses de sang.

Quels sont les traitements courants du coude ?

Les traitements dont vous aurez besoin dépendent de la blessure ou de l’état de santé dont vous souffrez. Vous n’aurez peut-être besoin que d’un traitement à domicile. Vous devrez peut-être porter une écharpe, une attelle ou un plâtre. Si vous avez besoin d’une intervention chirurgicale, votre chirurgien effectuera probablement une arthroscopie du coude mini-invasive. Votre médecin ou chirurgien vous dira de quels traitements vous aurez besoin et à quoi vous attendre.

Comment prendre soin de mes coudes ?

Consultez un professionnel de la santé si vous ressentez une douleur au coude ou si vous présentez d’autres symptômes qui durent plus de quelques jours. Vous pouvez généralement gérer les symptômes mineurs à la maison avec la méthode RICE :

• Repos: Évitez l’activité qui a causé votre blessure. N’abusez pas de votre coude pendant qu’il guérit.
• Glace: Appliquez une compresse froide ou des blocs de glace enveloppés dans une fine serviette sur votre coude pendant 15 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.
• Compression: Vous pouvez envelopper votre coude dans un bandage élastique pour aider à réduire l’enflure.
• Élévation: Placez votre coude au-dessus du niveau de votre cœur aussi souvent que vous le pouvez.

Ne faites pas de sport ou d’activité physique intense qui pourrait exercer davantage de pression sur votre coude jusqu’à ce qu’un médecin vous dise que c’est sans danger.