Clavicule (clavicule): emplacement et anatomie

Qu’est-ce qu’une clavicule ?

Votre clavicule (clavicule) est un os long légèrement incurvé qui relie votre bras à votre corps. Vous en trouverez un des deux côtés de la base de votre cou. Les os aident à maintenir votre omoplate dans la bonne position lorsque vous bougez.

Le mot « clavicule » vient du latin « clavicula », qui se traduit par « petite clé ». L’os a en fait la forme d’une clé à l’ancienne. Et cela fonctionne à peu près de la même manière. Lorsque vous faites tourner une clé, cela déplace la serrure. De même, lorsque vous soulevez votre bras, votre clavicule tourne le long de son axe pour permettre le mouvement.

En raison de son emplacement et de son rôle dans le mouvement de l’épaule, l’os de la clavicule est sujet aux blessures. Ces blessures sont fréquentes dans les sports de contact, les chutes (surtout lorsque l’on tend le bras pour se rattraper) et les traumatismes comme les accidents de voiture. Parfois, les bébés peuvent subir une blessure à la clavicule lors de la naissance.

De quoi sont faites les clavicules ?

Vos clavicules sont des os et les os sont constitués de couches de cellules et de protéines. Ils ont une couche externe dure ou une coque et une couche interne de tissu osseux spongieux (os spongieux).

Quel est son but ?

Vos clavicules sont des os longs qui soutiennent le haut de votre corps et jouent un rôle important dans la façon dont vous bougez. Ils maintiennent votre épaule en place, vous permettant de transférer le poids du haut du corps vers la tête, le cou, le dos et la poitrine (votre squelette axial).

Où se trouve la clavicule ?

Chez un adulte, chaque clavicule mesure environ 6 pouces de long et longe le haut de votre poitrine, devant votre épaule. Il s’étend horizontalement (d’un côté à l’autre). De solides bandes de tissu (ligaments) relient votre sternum (sternum) au milieu de votre cage thoracique à votre omoplate (omoplate).

Quelles sont les affections et troubles courants qui affectent la clavicule ?

Votre clavicule est longue et étroite. Il se trouve juste sous la surface de votre peau, ce qui la rend sujette aux fractures et aux blessures. Les enfants actifs, les adolescents et ceux qui pratiquent des sports de contact sont plus sujets aux blessures telles que les luxations des épaules. Les adultes, en particulier ceux qui sont plus âgés, sont plus sujets aux chutes provoquant des fractures des clavicules.

Les types de blessures à la clavicule comprennent :

• Fracture de la clavicule.Votre os de la clavicule se brise à un ou plusieurs endroits (fracture comminutive). Un professionnel de la santé appelle cela une fracture déplacée de la clavicule lorsque les extrémités des os cassés ne s’alignent pas.
• Épaule séparée.Vous déchirez le ligament reliant votre clavicule et votre omoplate, et ils se séparent. Une séparation des épaules peut désaligner votre clavicule. Cela provoque de la douleur et une bosse sous la peau.

D’autres conditions qui peuvent affecter votre clavicule comprennent :

• Arthrose.
• Cancer des os.
• Ostéomyélite.
• Syndrome du défilé thoracique.

Symptômes courants des affections de la clavicule

La douleur est le symptôme le plus courant des affections de la clavicule. Les autres symptômes incluent :

• Gonflement.
• Incapacité de lever le bras ou de saisir des objets.
• Des ecchymoses ou une décoloration.
• Une bosse ou une bosse près de votre clavicule.

Si vous pensez vous être cassé la clavicule, rendez-vous aux urgences (ER). Un médecin doit diagnostiquer et traiter une fracture de la clavicule dès que possible pour s’assurer qu’elle guérit correctement.

Quelle est la fréquence des blessures à la clavicule ?

Une fracture de la clavicule est une blessure courante chez les adultes. Elle représente environ 5 % (1 sur 20) des fractures chez l’adulte.

Tests courants pour vérifier les conditions de la clavicule

Si vous présentez des symptômes d’une blessure à la clavicule ou d’une autre affection de la clavicule, un médecin peut vous suggérer un ou plusieurs des tests d’imagerie suivants :

• Radiographie.
• Imagerie par résonance magnétique (IRM).
• Une tomodensitométrie (TDM).

Traitements courants pour la clavicule

Le traitement de la douleur ou des blessures à la clavicule dépend du type de problème que vous rencontrez. Cela peut inclure :

• Reposer ou immobiliser votre épaule pour permettre à l’os de guérir. Votre médecin pourrait vous donner un harnais.
• Des blocs de glace pendant 20 minutes à la fois.
• Analgésiques en vente libre (OTC) comme l’aspirine, l’ibuprofène ou l’acétaminophène.

Si vous avez fracturé votre clavicule, vous pourriez avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour remettre vos os à leur place et les maintenir en place.

Comment puis-je protéger ma clavicule ?

Ces étapes peuvent garder votre clavicule et le reste de votre système squelettique sains et forts :

• Faites des exercices de mise en charge comme la marche, le jogging ou le tennis pendant au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine.
• Consommez suffisamment de vitamine D et de calcium dans votre alimentation pour développer des os solides.
• Soulevez des poids ou faites d’autres exercices de résistance pour renforcer les os.
• Prévenez les chutes en étant prudent dans les escaliers et en éliminant les risques de trébuchement.
• Arrêtez de fumer et réduisez votre consommation d’alcool.
• Portez un équipement de protection lorsque vous pratiquez des sports de contact (épaulières) et des activités physiques comme le vélo (casque).

Quelle est la différence entre une clavicule et une clavicule ?

Il n’y a aucune différence entre votre clavicule et votre clavicule. C’est le même os. Certaines personnes l’appellent la clavicule parce qu’elle se trouve au niveau ou près du col de votre chemise.