Qu’est-ce que l’histamine ?

Qu’est-ce que l’histamine ?

L’histamine est un produit chimique de signalisation libéré par votre système immunitaire pour envoyer des messages entre différentes cellules. L’histamine a plusieurs fonctions, mais elle est principalement connue pour son rôle dans l’apparition de symptômes allergiques et anaphylactiques.

Les allergies sont la réaction de votre corps à une protéine étrangère. Habituellement, ces protéines (allergènes) sont inoffensives. Cependant, si vous êtes allergique à une protéine particulière, votre système immunitaire réagit de manière excessive à sa présence dans votre corps.

Une cascade de réactions entraîne une libération d’histamine, à l’origine de symptômes allergiques. Ces symptômes se limitent généralement à une seule zone de votre corps. Si la réaction immunitaire est sévère, elle provoque une anaphylaxie, qui touche la majeure partie de votre corps. Le choc anaphylactique met la vie en danger.

Votre corps stocke principalement l’histamine dans les mastocytes des tissus et les basophiles dans le sang. Les mastocytes sont un type de globules blancs présents dans les tissus conjonctifs de tout votre corps, en particulier :

• Sous ta peau.
• Près des vaisseaux sanguins et lymphatiques.
• Dans les nerfs.
• Dans vos poumons et vos intestins.

Les basophiles sont un autre type de globules blancs.

A quoi sert l’histamine ?

L’histamine régule d’innombrables fonctions corporelles et joue un rôle clé dans la réponse inflammatoire de votre corps. L’effet de l’histamine dépend des récepteurs de l’histamine auxquels elle se lie. Les chercheurs ont identifié quatre types de récepteurs de l’histamine.

Récepteurs H1

Vous avez des récepteurs H1 dans tout votre corps, y compris dans les neurones (cellules cérébrales), les cellules musculaires lisses de vos voies respiratoires et vos vaisseaux sanguins. L’activation des récepteurs H1 provoque les symptômes bien connus d’allergie et d’anaphylaxie. Cela provoque :

• Démangeaisons cutanées (prurit).
• Expansion des vaisseaux sanguins (vasodilatation).
• Faible tension artérielle (hypotension).
• Augmentation de la fréquence cardiaque (tachycardie).
• Rincer.
• Rétrécissement de vos voies respiratoires (bronchoconstriction).
• Douleur.
• Mouvement des fluides à travers les parois des vaisseaux sanguins (perméabilité vasculaire).

Certains de ces changements corporels entraînent des éternuements, une congestion nasale et un écoulement nasal (rhinorrhée).

En dehors des réactions allergiques, les récepteurs H1 aident également à réguler :

• Cycles veille-sommeil.
• Prise de nourriture.
• Température corporelle.
• Émotions.
• Mémoire.
• Apprentissage.

Récepteurs H2

Vous avez des récepteurs H2 principalement dans les cellules de votre estomac qui libèrent de l’acide, dans les cellules musculaires lisses et dans les cellules cardiaques.

L’activation des récepteurs H2 entraîne :

• Sécrétion d’acide gastrique, qui facilite la digestion.
• Stimulation des glandes muqueuses de vos voies respiratoires.
• Perméabilité vasculaire.
• Hypotension.
• Rincer.
• Mal de tête.
• Tachycardie.
• Bronchoconstriction.

Récepteurs H3

Les récepteurs H3 sont principalement impliqués dans le fonctionnement de la barrière hémato-encéphalique. On les trouve dans les neurones de votre système nerveux central. Les récepteurs H3 régulent la libération d’histamine et de neurotransmetteurs comme la dopamine, la noradrénaline et l’acétylcholine.

Les chercheurs étudient actuellement les médicaments antagonistes des récepteurs H3 pour une utilisation potentielle dans le traitement des maladies neurodégénératives.

Récepteurs H4

Les récepteurs H4 sont présents dans votre moelle osseuse et dans vos cellules hématopoïétiques (cellules immatures qui peuvent se développer en tous types de cellules sanguines). Ils jouent un rôle dans la formation de certaines cellules sanguines.

Ils jouent également un rôle important dans les troubles inflammatoires et les maladies auto-immunes.

Quelles conditions impliquent des problèmes d’histamine ?

L’histamine joue un rôle central dans plusieurs affections allergiques, notamment :

• Dermatite atopique (eczéma).
• Dermatite de contact, qui peut survenir en raison d’un contact avec des éléments tels que l’herbe à puce, des parfums, des métaux (comme le nickel) et des conservateurs.
• Rhinite allergique (rhume des foins), qui peut survenir en raison du pollen, des squames d’animaux, des acariens, des moisissures et des cafards.
• Asthme allergique. Les mêmes allergènes qui déclenchent la rhinite allergique peuvent déclencher l’asthme allergique.
• Conjonctivite allergique. Cela se produit lorsque la conjonctive de vos yeux devient enflée ou enflammée à cause d’allergènes.

Qu’est-ce que l’intolérance à l’histamine ?

L’intolérance à l’histamine survient lorsque vous avez un niveau élevé d’histamine dans votre corps. Cela peut arriver si votre corps ne parvient pas à décomposer correctement l’histamine. Il provoque divers symptômes, notamment :

• Maux de tête ou migraines.
• Congestion nasale.
• Fatigue.
• Urticaire.
• Problèmes digestifs.
• Règles irrégulières.

Comment éliminer l’histamine de votre corps ?

Les prestataires de soins de santé recommandent ou prescrivent les médicaments suivants pour aider à gérer les niveaux d’histamine dans votre corps :

• Antihistaminiques H1: Il s’agit d’une classe de médicaments couramment utilisés pour traiter les symptômes d’allergies, tels que ceux provoqués par le pollen et les squames d’animaux. Ils le font en bloquant les récepteurs H1. Les antihistaminiques peuvent être des médicaments sur ordonnance ou en vente libre (OTC). Ils se présentent sous plusieurs formes, comme des comprimés, des liquides, des crèmes et des gouttes pour les yeux.
• Antihistaminiques H2: Les antihistaminiques H2 peuvent aider à traiter plusieurs troubles digestifs, notamment l’ulcère gastroduodénal, le reflux gastro-œsophagien (RGO) et l’indigestion (dyspepsie). Ils le font en bloquant les récepteurs H2, qui déclenchent la libération d’acide gastrique.
• Corticostéroïdes : les stéroïdes peuvent aider à atténuer les effets inflammatoires de l’histamine et des allergies. De nombreux inhalateurs qui aident à traiter et à prévenir l’asthme, par exemple, contiennent des médicaments stéroïdiens.
• Injections d’épinéphrine : Ces injections traitent les réactions allergiques sévères (anaphylaxie) ou les crises d’asthme soudaines. L’épinéphrine ouvre vos voies respiratoires et augmente la tension artérielle.
• Certains suppléments: Des études montrent que les suppléments de vitamine C, de cuivre et/ou de vitamine B6 peuvent aider à réduire les niveaux d’histamine. Parlez à votre professionnel de la santé avant de commencer des suppléments.

Quand dois-je consulter mon médecin pour des problèmes d’histamine ?

Si vous développez des signes d’allergies saisonnières ou une réaction allergique, contactez votre prestataire, surtout si vos symptômes affectent votre fonctionnement quotidien. Ils peuvent effectuer des tests d’allergie et recommander des traitements. Consultez également votre fournisseur si vous présentez des symptômes d’intolérance à l’histamine.