Fémur (os de la cuisse) : anatomie, fonction et conditions courantes

Qu’est-ce que le fémur ?

Le fémur est votre fémur. C’est l’os le plus long et le plus solide de votre corps. C’est un élément essentiel de votre capacité à vous tenir debout et à bouger. Votre fémur soutient également de nombreux muscles, tendons, ligaments et parties importantes de votre système circulatoire.

Parce qu’il est si fort, il faut généralement un traumatisme grave comme une chute ou un accident de voiture pour briser votre fémur. Si vous subissez une fracture, vous aurez probablement besoin d’une intervention chirurgicale pour réparer vos os et d’une thérapie physique pour vous aider à retrouver votre force et votre capacité à bouger.

Votre fémur, comme tous les os, peut être affecté par l’ostéoporose.

Qu’est-ce que la femurfaire?

Votre fémur a plusieurs tâches importantes, notamment :

• Supporter le poids de votre corps lorsque vous vous levez et bougez
• Vous stabiliser lorsque vous bougez
• Relier les muscles, les tendons et les ligaments de vos hanches et de vos genoux au reste de votre corps

Où se trouve le fémur ?

Le fémur est le seul os de votre cuisse. Il va de votre hanche à votre genou.

A quoi ressemble le fémur ?

Le fémur a deux extrémités arrondies et une longue tige au milieu. C’est la forme classique utilisée pour les os dans les dessins animés : un cylindre avec deux bosses rondes à chaque extrémité.

Même s’il ne s’agit que d’un seul os long, votre fémur est composé de plusieurs parties. Ceux-ci incluent :

Face proximale du fémur

L’extrémité supérieure (proximale) de votre fémur se connecte à votre articulation de la hanche. L’extrémité proximale (aspect) contient :

• Tête
• Cou
• Grand trochanter
• Petit trochanter
• Ligne et crête intertrochantériennes

Diaphragme du fémur

La tige est la longue partie du fémur qui supporte votre poids et forme la structure de votre cuisse. Il s’incline légèrement vers le centre de votre corps. La diaphyse de votre fémur comprend :

• Une ligne approximative
• Tubérosité fessière
• Ligne pectinéale
• Fosse poplitée

Face distale du fémur

L’extrémité inférieure (distale) de votre fémur forme le haut de l’articulation de votre genou. Il rencontre votre tibia (tibia) et votre rotule (rotule). Il comprend :

• Condyles médiaux et latéraux
• Épicondyles médial et latéral
• Fosse intercondylienne

Toutes ces pièces et étiquettes sont généralement davantage destinées à votre médecin, car elles décrivent l’endroit où vous ressentez de la douleur ou des problèmes. Si jamais vous vous cassez le fémur – une fracture fémorale – votre médecin peut utiliser certains de ces termes pour décrire l’endroit où votre os a été endommagé.

Quelle est la taille du fémur ?

Votre fémur est le plus gros os de votre corps. La plupart des fémurs adultes mesurent environ 18 pouces de long.

Le fémur est également l’os le plus solide de votre corps. Il peut supporter jusqu’à 30 fois le poids de votre corps.

Quelles sont les affections et troubles courants qui affectent le fémur ?

Les problèmes les plus courants affectant les fémurs sont les fractures, l’ostéoporose et le syndrome douloureux fémoro-patellaire.

Fractures du fémur

Une fracture osseuse est le terme médical désignant une fracture d’un os. Parce que les fémurs sont si solides, ils ne sont généralement brisés que par des blessures graves comme des accidents de voiture, des chutes ou d’autres traumatismes. Les symptômes d’une fracture comprennent :

• Douleur
• Gonflement
• Tendresse
• Incapacité de bouger votre jambe comme vous le pouvez habituellement
• Ecchymoses ou décoloration
• Une déformation ou une bosse qui n’est généralement pas présente sur votre corps

Rendez-vous immédiatement aux urgences si vous avez subi un traumatisme ou si vous pensez avoir une fracture.

Ostéoporose

L’ostéoporose affaiblit les os, les rendant plus sensibles aux fractures soudaines et inattendues. De nombreuses personnes ne savent qu’elles souffrent d’ostéoporose jusqu’à ce qu’elles se fracturent un os. Il n’y a généralement pas de symptômes évidents.

Les femmes et les adultes de plus de 50 ans courent un risque accru de développer l’ostéoporose. Discutez avec votre médecin d’un dépistage de la densité osseuse qui peut détecter l’ostéoporose avant qu’elle ne provoque une fracture.

Syndrome douloureux fémoro-patellaire

Le syndrome douloureux fémoro-patellaire (PFPS) est une douleur autour et sous la rotule (rotule). On l’appelle parfois genou du coureur ou du sauteur. Le PFPS peut être causé par tout, depuis la surutilisation de vos genoux jusqu’à l’achat de nouvelles chaussures. Les symptômes du PFPS comprennent :

• Douleur en pliant le genou, y compris en s’accroupissant ou en montant les escaliers
• Douleur après s’être assis avec les genoux pliés
• Des crépitements ou des claquements dans votre genou lorsque vous vous levez ou montez les escaliers
• Douleur qui augmente avec les changements dans votre surface de jeu habituelle, votre équipement sportif ou l’intensité de votre activité

Parlez à votre médecin si vous ressentez une nouvelle douleur au genou.

Quels tests sont effectués sur les fémurs ?

Le test le plus couramment effectué pour vérifier la santé de votre fémur est un test de densité osseuse. On l’appelle parfois un scan DEXA ou DXA. Un test de densité osseuse mesure la solidité de vos os avec de faibles niveaux de rayons X. C’est une façon de mesurer la perte osseuse avec l’âge.

Si vous avez subi une fracture fémorale, votre médecin ou votre chirurgien pourrait avoir besoin de tests d’imagerie, notamment :

• Rayons X
• Imagerie par résonance magnétique (IRM)
• Tomodensitométrie

Quels sont les traitements courants pour les fémurs ?

Habituellement, votre fémur n’aura pas besoin de traitement, sauf si vous avez subi une fracture ou si vous avez reçu un diagnostic d’ostéoporose.

Traitement des fractures du fémur

La façon dont votre fracture est traitée dépend de son type et de sa cause. Vous aurez besoin d’une forme d’immobilisation, comme une attelle ou un plâtre, et aurez probablement besoin d’une intervention chirurgicale pour réaligner (régler) votre os dans sa position correcte et le maintenir en place afin qu’il puisse guérir.

Traitement de l’ostéoporose

Les traitements de l’ostéoporose peuvent inclure de l’exercice, des suppléments de vitamines et de minéraux et des médicaments.

L’exercice et la prise de suppléments suffisent généralement pour prévenir l’ostéoporose. Votre prestataire vous aidera à élaborer un plan de traitement personnalisé pour vous et votre santé osseuse.

Garder votre fémur en bonne santé

Suivre un bon programme d’alimentation et d’exercice et consulter votre médecin pour des examens réguliers vous aidera à maintenir votre santé osseuse (et globale). Si vous avez plus de 50 ans ou si vous avez des antécédents familiaux d’ostéoporose, parlez à votre médecin d’une analyse de la densité osseuse.

Suivez ces conseils de sécurité généraux pour réduire votre risque de blessure :

• Portez toujours votre ceinture de sécurité.
• Portez le bon équipement de protection pour toutes les activités et tous les sports.
• Assurez-vous que votre maison et votre espace de travail sont exempts de tout encombrement qui pourrait vous faire trébucher ou faire trébucher d’autres personnes.
• Utilisez toujours les outils ou équipements appropriés à la maison pour atteindre les objets. Ne vous tenez jamais debout sur des chaises, des tables ou des comptoirs.
• Suivez un programme d’alimentation et d’exercice qui vous aidera à maintenir une bonne santé osseuse.
• Utilisez votre canne ou votre déambulateur si vous avez des difficultés à marcher ou si vous présentez un risque accru de chute.