Douleur dans le bas du dos droit : causes et soulagement de la douleur

À quoi ressemble une douleur dans le bas du dos droit ?

Les douleurs dans le bas du dos droit peuvent survenir n’importe où sur le côté droit de votre dos, entre vos hanches et le bas de votre cage thoracique. Avoir des douleurs lombaires d’un seul côté peut survenir pour de nombreuses raisons. Bien que beaucoup d’entre eux ne soient pas graves, c’est parfois le signe d’un problème qui nécessite des soins médicaux.

La douleur dans le bas du dos droit peut être différente selon la cause. Cela pourrait ressembler à :

• Douloureux
• Brûlant
• Terne
• Fourmillements ou picotements
• Pointu
• Spasmes ou crampes
• Poignarder
• Torsion

Qu’est-ce qui peut causer des douleurs dans le bas du dos droit ?

Les douleurs dans le bas du dos droit peuvent survenir pour de nombreuses raisons, notamment :

• Causes mécaniques
• Causes du système nerveux
• Autres maladies et causes
• Douleur référée

Causes mécaniques

Les causes mécaniques sont liées à votre dos lui-même. Cela inclut votre colonne vertébrale, vos muscles du dos et vos tissus mous. Les maux de dos dus à ces causes peuvent survenir en raison de blessures, de l’usure liée à l’âge ou de maladies. Et quelques-uns d’entre eux se produisent pour des raisons normales et inévitables.

Voici quelques exemples de causes mécaniques :

• Problèmes liés à l’âge comme l’arthrose et l’ostéoporose
• Syndrome des facettes articulaires
• Souche due au surpoids ou à l’obésité
• Hernie discale ou maladie dégénérative du disque
• Blessures causées par des événements tels que des accidents de voiture ou des chutes, qui peuvent entraîner des problèmes comme des vertèbres fracturées ou un coup du lapin
• Grossesse
• Microtraumatismes répétés (y compris ceux liés à la posture) dus au travail, aux loisirs ou à d’autres activités
• Dysfonctionnement articulaire sacro-iliaque (SI)
• Entorses et foulures des tissus mous, comme les muscles et les ligaments

Causes du système nerveux

Les douleurs dans le bas du dos droit peuvent également provenir d’affections affectant votre moelle épinière ou les nerfs spinaux qui en dérivent. Voici quelques exemples de causes du système nerveux :

• Arachnoïdite
• Syndrome de la queue de cheval
• Rétrécissement de votre canal rachidien (sténose spinale) ou des ouvertures des nerfs rachidiens (sténose foraminale)
• Nerfs pincés
• Sciatique

Autres maladies

Certaines conditions qui affectent tout votre corps peuvent provoquer des maux de dos. Il s’agit souvent de maladies chroniques, c’est-à-dire qu’elles durent longtemps ou à vie. Ils comprennent :

• Conditions congénitales, comme le spina bifida
• Conditions génétiques, comme le syndrome d’Ehlers-Danlos ou le syndrome de Marfan
• Infections – en particulier celles situées dans ou à proximité de votre colonne vertébrale, ou celles qui affectent vos nerfs, comme le zona
• Maladies inflammatoires et auto-immunes comme la spondylarthrite ankylosante, la fibromyalgie ou la sclérose en plaques (SEP)
• Conditions de courbure de la colonne vertébrale comme la scoliose ou la cyphose
• Tumeurs, y compris les cancers et les tumeurs non cancéreuses

Douleur référée

La douleur référée se produit lorsque vous ressentez une douleur à un endroit différent de la source de la douleur. Vous pouvez avoir des douleurs référées dans le bas du dos dues à des affections qui affectent les organes internes. Cela se produit parce que l’endroit où vous ressentez la douleur partage des connexions nerveuses avec la source de la douleur.

Voici quelques exemples :

• Affections du système digestif comme l’appendicite, l’inflammation de la vésicule biliaire ou la pancréatite
• Conditions du système reproducteur féminin, comme l’endométriose, la maladie inflammatoire pelvienne et les fibromes utérins
• Affections rénales, comme les calculs rénaux et les infections
• Conditions du système reproducteur masculin, comme la prostatite ou la torsion testiculaire
• Conditions circulatoires graves, voire dangereuses, telles qu’un anévrisme de l’aorte abdominale

Comment traite-t-on les douleurs dans le bas du dos droit ?

Les traitements de la douleur dans le bas du dos droit varient considérablement. Ils dépendent de nombreux facteurs, notamment :

• La cause de la douleur
• Quelle est l’intensité de la douleur et combien de temps elle dure
• Comment la douleur affecte votre vie, comme votre travail, vos passe-temps, vos activités sociales et autres
• Votre historique de santé

Les traitements de première intention pour les douleurs dans le bas du dos droit peuvent inclure :

• Packs de froid ou de chaleur
• Analgésiques en vente libre comme l’acétaminophène ou AINS comme l’ibuprofène ou le naproxène
• Médicaments contre la douleur sur ordonnance, anti-inflammatoires ou relaxants musculaires
• Repos
• Exercices d’étirement

Lorsque votre douleur ou sa cause est plus intense, votre prestataire peut vous recommander d’autres traitements, tels que :

• Thérapies complémentaires, comme l’acupuncture ou la massothérapie
• Modifications ergonomiques pour éviter d’autres dommages dus à des microtraumatismes répétés
• Physiothérapie
• Procédures de gestion de la douleur, comme des blocs nerveux ou des injections de toxine botulique A (Botox®)
• Chirurgie

Votre médecin est la meilleure personne à qui parler des traitements. Ils peuvent expliquer vos options et vous guider.

Traitements de la douleur référés

Les traitements contre la douleur référés sont très différents des traitements pour d’autres causes de maux de dos. Voici quelques exemples :

• Appendicite: Antibiotiques et/ou chirurgie
• Endométriose: Chirurgie
• Infections: Médicaments pour traiter la cause, notamment antibiotiques pour les infections bactériennes
• Calculs rénaux: Attente du passage du calcul ou intervention chirurgicale si le calcul est trop gros

Parce qu’il y a tellement de variables, votre médecin est la meilleure personne pour demander plus d’informations. Ils peuvent adapter l’explication à votre situation spécifique.

Quels sont les complications ou les risques possibles en cas de non-traitement de la douleur dans le bas du dos droit ?

Les complications possibles liées au non-traitement de la douleur dans le bas du dos droit dépendent principalement de la cause. Si votre douleur provient d’une élongation musculaire ou d’un coup du lapin, votre risque de complications est faible. Il ne vous reste plus qu’à attendre que ça guérisse.

Mais lorsque la douleur dans le bas du dos droit persiste ou provient d’affections graves, ne pas la traiter peut avoir des conséquences majeures. Les causes liées aux nerfs peuvent entraîner des lésions nerveuses, une faiblesse et même une paralysie. Les infections non traitées peuvent se propager et provoquer des événements potentiellement mortels comme une septicémie.

Et la douleur elle-même peut être nocive à long terme. En effet, la douleur chronique peut modifier la façon dont votre système nerveux gère la douleur. Cela peut conduire à des conditions telles que :

• Syndrome douloureux central
• Algoneurodystrophie
• Conditions dans lesquelles vous ressentez une douleur plus intense (hyperalgésie) ou causée par des choses qui ne devraient pas faire mal (allodynie)

Avoir mal peut également perturber votre vie de toutes sortes de manières. Cela peut affecter votre travail, vos passe-temps, la façon dont vous passez du temps avec vos proches et bien plus encore. C’est pourquoi les maux de dos sont l’une des principales causes d’invalidité dans le monde.

Peut-on prévenir les douleurs dans le bas du dos droit ?

Certaines causes de douleurs dans le bas du dos droit sont évitables. Mais beaucoup se produisent de manière imprévisible ou pour des raisons que vous ne pouvez pas aider. Certaines choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque de douleur dans le bas du dos droit comprennent :

• Soulevez avec précaution. Soulever avec le dos plutôt qu’avec les jambes est un moyen facile de se blesser.
• Restez actif. L’activité physique peut aider à améliorer la souplesse et la force du dos. Des exercices de base pour vos abdominaux peuvent vous aider à éviter les maux de dos. Et rester actif peut vous aider à atteindre et à maintenir un poids qui vous convient. C’est aussi bon pour votre dos.
• Ne négligez pas la nutrition. Un apport suffisant en calcium et en vitamine D peut vous aider à éviter les blessures au dos dues à l’ostéoporose.
• Concentrez-vous sur votre posture. Au fil du temps, votre posture a un impact énorme sur la santé du bas de votre dos. Une bonne posture peut y contribuer. Et si vous avez un travail où la tension ou la posture peuvent entraîner des maux de dos, l’ergonomie peut vous aider.

Votre médecin peut également disposer de conseils ou de ressources pour vous aider à éviter les douleurs dans le bas du dos droit.

Quand la douleur dans le bas du dos droit doit-elle être traitée par un professionnel de la santé ?

Vous devriez consulter un prestataire lorsque vous souffrez de maux de dos qui :

• Dure une semaine et ne s’améliore pas ou ne s’aggrave pas, même avec du repos
• Commence à interférer avec vos activités régulières
• Se produit avec de la fièvre, des sueurs nocturnes, des nausées ou des vomissements
• Se produit avec des douleurs à l’aine ou des douleurs pendant ou après les rapports sexuels
• Cela arrive en même temps que vous voyez du sang dans vos selles ou votre pipi
• Se produit avec des picotements ou un engourdissement dans les jambes

Les maux de dos sont une urgence et nécessitent des soins immédiats si :

• Votre douleur est si intense qu’il est difficile de bouger ou de faire vos activités habituelles
• Vous ressentez également de fortes douleurs abdominales, notamment dans le bas du ventre droit.
• Vous perdez la sensation dans une ou les deux jambes, ou vous avez une faiblesse dans vos jambes
• Vous souffrez d’incontinence soudaine, ce qui vous oblige à faire pipi ou à faire caca.
• Votre douleur commence et s’intensifie très soudainement

Les douleurs dans le bas du dos droit sont-elles normales pendant la grossesse ?

Oui, les douleurs lombaires – des deux côtés – sont très courantes pendant la grossesse.