Tremblement essentiel : qu’est-ce que c’est, causes, symptômes et traitement

Qu’est-ce que le tremblement essentiel ?

Le tremblement essentiel est un trouble du mouvement qui provoque des tremblements dans certaines parties de votre corps. Ce genre de tremblement n’est pas contrôlable et vous ne pouvez pas vous empêcher de le faire. Les tremblements essentiels affectent généralement vos mains et vos bras, mais peuvent également affecter votre tête, votre voix et d’autres parties du corps.

À un stade avancé, cette maladie peut gravement perturber certaines des tâches et aspects les plus fondamentaux de la vie, comme manger, boire et s’habiller. De nombreuses personnes souffrent également de sentiments d’embarras ou d’anxiété face aux symptômes de cette maladie.

Quelle est la différence entre les tremblements essentiels et la maladie de Parkinson ?

Les tremblements essentiels et la maladie de Parkinson sont tous deux des troubles du mouvement qui impliquent une sorte de tremblement. Cependant, il existe également quelques différences clés :

Qui est touché par le tremblement essentiel ?

Les tremblements essentiels peuvent arriver à n’importe qui, même s’ils sont plus fréquents avec l’âge. Il est plus susceptible de commencer entre 10 et 19 ans ou entre 50 et 59 ans. Ce trouble a également tendance à être héréditaire et est parfois appelé « tremblement familial ».

Quelle est la fréquence des tremblements essentiels ?

Les tremblements essentiels sont fréquents. Les experts estiment qu’il touche environ 1 % de la population mondiale et environ 5 % des personnes de plus de 60 ans. Il s’agit de la forme de tremblement la plus courante et de l’un des troubles du mouvement les plus courants.

Comment les tremblements essentiels affectent-ils mon corps ?

Les tremblements essentiels font trembler certaines parties de votre corps lorsque vous essayez de les utiliser. Il s’agit généralement d’un problème lors de l’utilisation de vos mains, mais cela peut également affecter votre tête, votre voix et d’autres parties du corps. Le tremblement essentiel est une condition qui s’aggrave lentement, prenant des années pour atteindre des niveaux où il commence à perturber la vie d’une personne.

Dans les premiers stades, les tremblements essentiels ne posent pas de problème. Certaines personnes peuvent trouver que cela rend certaines activités plus difficiles, mais beaucoup peuvent compenser. Cependant, à mesure que la maladie s’aggrave, elle peut entraîner des problèmes de travail et d’activités très détaillés, comme l’écriture manuscrite, l’utilisation d’ustensiles de cuisine, la couture ou des tâches nécessitant de la précision.

À mesure que le tremblement essentiel s’aggrave, cette affection peut avoir des effets plus graves. Les personnes qui en sont atteintes peuvent ne pas être en mesure de se nourrir ou même de cuisiner en raison de la gravité de leurs tremblements de mains. D’autres peuvent ne pas être en mesure d’écrire, de s’habiller, de se laver ou de prendre soin d’eux-mêmes.

Quels sont les symptômes du tremblement essentiel ?

Le principal symptôme du tremblement essentiel est le tremblement – ​​généralement vos mains – lorsque vous essayez de les utiliser. Ces secousses peuvent prendre différentes formes et se produisent généralement dans certaines circonstances. Les formes et circonstances dans lesquelles les tremblements sont probables comprennent :

• Tremblement d’action: Il s’agit d’une forme de tremblement essentiel qui se produit lors d’actions, comme atteindre un objet.
• Tremblement postural: Il s’agit de tremblements qui se produisent lorsque vous tenez une partie de votre corps dans une pose spécifique, comme tenir une main tendue et la maintenir à la même hauteur.

Les tremblements essentiels affectent presque toujours les deux côtés de votre corps, mais affectent souvent un côté plus que l’autre. En plus de vos mains, les tremblements peuvent affecter d’autres parties de votre corps comme la tête, la voix, le visage et le tronc.

Le tremblement en lui-même n’est pas dangereux, mais il peut entraîner des problèmes dans les activités quotidiennes à mesure que la maladie s’aggrave. Finalement, les personnes souffrant de tremblements essentiels peuvent avoir des difficultés avec des activités telles que manger avec des ustensiles et boire dans un verre, s’habiller et écrire.

Les tremblements essentiels s’améliorent ou s’aggravent dans certaines circonstances. Les exemples incluent :

*Vous ne devriez pas vous soigner vous-même avec de l’alcool en raison du risque d’abus d’alcool ou de dépendance. Certains médicaments qui traitent les tremblements essentiels ont également des interactions graves ou dangereuses avec l’alcool. Vous devriez parler à votre médecin de la consommation d’alcool et des tremblements, et s’il est sûr ou sage de boire de l’alcool lorsque vous souffrez de cette maladie.

Termes de tremblement

Lorsque les prestataires de soins diagnostiquent un tremblement essentiel, ils analysent la manière dont les tremblements se produisent. Deux composantes clés des tremblements sont leur fréquence et leur amplitude. L’exemple suivant explique ces termes et à quoi ils ressemblent dans un tremblement de la main :

• Amplitude: L’amplitude d’un tremblement est la distance parcourue de bout en bout par votre main lors d’un tremblement. Plus la distance est grande, plus l’amplitude du tremblement est grande. L’amplitude du tremblement augmente généralement à mesure que le tremblement essentiel progresse et peut varier dans certaines circonstances, par exemple en fonction de l’action ou de la posture.
• Fréquence: Chaque poignée de main correspond à un cycle de tremblements. La fréquence d’un tremblement correspond au nombre de cycles que vous avez en une seconde. L’unité internationale pour les cycles par seconde est le Hertz (Hz abrégé). Les tremblements essentiels provoquent généralement six à 12 cycles de tremblements par seconde, mais cela ralentit généralement à mesure que l’amplitude des tremblements augmente et peut varier d’une personne à l’autre.

Qu’est-ce qui cause le tremblement essentiel et y a-t-il quelque chose qui le déclenche ?

Les experts ne savent pas exactement pourquoi les tremblements essentiels se produisent ni s’il existe des déclencheurs qui les provoquent. Cependant, il existe des preuves que cela se produit en raison de changements dans certaines parties de votre cerveau.

Et même si les experts ne savent pas exactement pourquoi les tremblements essentiels se produisent, ils savent que cette maladie peut être héréditaire. Environ la moitié de tous les cas de tremblements essentiels sont héréditaires. Cette maladie semble être une maladie héréditaire autosomique dominante. Cela signifie que si l’un de vos parents transmet un gène muté qui vous provoque des tremblements essentiels, il y a environ 50 % de chances que vous héritiez de la maladie.

Le tremblement essentiel est-il contagieux ?

Les tremblements essentiels ne sont pas contagieux et vous ne pouvez pas les attraper ni les transmettre à d’autres personnes.

Comment diagnostique-t-on les tremblements essentiels ?

Votre médecin peut diagnostiquer un tremblement essentiel en fonction de vos symptômes et d’un examen neurologique. Il n’existe aucun test permettant de confirmer si une personne souffre ou non de tremblements essentiels.

Cependant, une partie importante du processus de diagnostic consiste à exclure d’autres conditions susceptibles de provoquer des symptômes similaires. L’exclusion de ces autres conditions peut impliquer des analyses de sang et des tests d’imagerie.

Quels tests peuvent être effectués pour diagnostiquer un tremblement essentiel ?

Lorsque votre médecin soupçonne un tremblement essentiel, il devra peut-être exclure d’autres conditions. Les tests les plus courants et les plus probables permettant d’exclure d’autres conditions comprennent :

• Des analyses de sang (elles peuvent aider à exclure des affections qui ressemblent à des tremblements essentiels, en particulier des affections thyroïdiennes, la maladie de Wilson et une exposition toxique à des métaux comme le plomb ou le manganèse).
• Tomodensitométrie (TDM).
• Tests génétiques.
• Imagerie par résonance magnétique (IRM).
• Scanner par tomographie par émission de positrons (TEP).

Comment traite-t-on le tremblement essentiel et existe-t-il un remède ?

Il n’existe aucun remède contre les tremblements essentiels, mais il existe des moyens de les traiter. Les principales options de traitement sont les médicaments, les appareils fonctionnels, la toxine botulique, la stimulation cérébrale profonde et les ultrasons focalisés. Votre médecin peut recommander une stimulation cérébrale profonde ou des ultrasons focalisés si d’autres traitements ne suffisent pas à soulager vos tremblements.

• Médicament: Les médicaments les plus courants, pris seuls ou en association, pour traiter les tremblements essentiels sont les bêtabloquants comme le propranolol et les anticonvulsivants comme la primidone.
• Appareils adaptatifs: De nombreux appareils ont été développés pour améliorer le contrôle des tremblements, tels que des objets lestés, des appareils anti-tremblement, des appareils vibrants et la stimulation des nerfs périphériques.
• Toxine botulique: Cela implique une injection dans les muscles tremblants pour affaiblir temporairement les muscles et réduire la gravité des tremblements.
• Stimulation cérébrale profonde : il s’agit d’une intervention chirurgicale visant à implanter un appareil qui délivre des impulsions électriques à une partie spécifique de votre cerveau. Les impulsions électriques interrompent les signaux qui provoquent des mouvements musculaires de tremblement essentiels. Cela peut améliorer les tremblements des deux côtés de votre corps.
• Ultrasons focalisés : Cette procédure utilise des ondes sonores ultra-haute fréquence focalisées sur un seul point de votre cerveau impliqué dans la production de tremblements, détruisant le tissu ciblé. Cette destruction peut réduire considérablement la gravité du tremblement et améliorer la stabilité de la main. Les experts peuvent utiliser des ultrasons focalisés pour traiter les tremblements des deux côtés de votre corps.

Complications/effets secondaires des traitements

Les complications possibles et les effets secondaires des traitements contre les tremblements essentiels dépendent de nombreux facteurs, notamment des traitements eux-mêmes. Votre médecin est la personne la mieux placée pour vous dire quels effets secondaires ou complications sont possibles dans votre situation spécifique et ce que vous pouvez faire pour les gérer ou les éviter.

Comment prendre soin de moi/gérer mes symptômes ?

Un professionnel de la santé formé et qualifié devrait être celui qui diagnostiquera et traitera les tremblements essentiels. Les tremblements essentiels ne mettent pas la vie en danger ni ne sont dangereux, mais les tremblements peuvent également faire partie d’autres affections, dont certaines peuvent être traitées si elles sont détectées rapidement. Il est important d’appeler votre médecin et de prendre rendez-vous si vous commencez à ressentir des tremblements que vous ne pouvez pas expliquer.

Combien de temps après le traitement vais-je me sentir mieux et combien de temps faut-il pour récupérer ?

Le temps de récupération des différents traitements dépend de nombreux facteurs, notamment des traitements eux-mêmes. La meilleure source d’informations sur votre situation est votre médecin, car il peut prendre en compte tous les facteurs et vous fournir des informations pertinentes à votre cas et à vos circonstances spécifiques.

À quoi puis-je m’attendre si j’ai des tremblements essentiels ?

Les tremblements essentiels sont généralement progressifs, ce qui signifie qu’ils s’aggravent avec le temps. Il s’agit généralement d’un processus lent. Le taux moyen d’aggravation des tremblements des bras ou des mains se situe entre 1,5 % et 5 % par an.

Les tremblements essentiels commencent petit et n’affectent généralement que vos mains au début. Au fil du temps, généralement sur plusieurs années, les tremblements peuvent se propager et affecter votre bras et votre tête. À mesure que la maladie progresse, vous pourriez commencer à avoir des difficultés avec certaines activités et avoir besoin d’aide pour les accomplir.

Combien de temps dure le tremblement essentiel et peut-il disparaître ?

Le tremblement essentiel est une condition permanente qui dure toute la vie une fois qu’il commence. Ce n’est pas curable et cela ne disparaît pas tout seul.

Quelles sont les perspectives en matière de tremblement essentiel ?

Dans le passé, le terme « bénin », signifiant « inoffensif », faisait partie intégrante de son nom, comme dans « tremblement essentiel bénin ». Cependant, les experts reconnaissent désormais que même si les tremblements essentiels ne sont pas directement nocifs, ils peuvent provoquer de graves perturbations dans votre vie.

Les personnes souffrant de tremblements plus sévères ont du mal à effectuer des activités telles que cuisiner, utiliser des ustensiles de cuisine, boire dans une tasse, effectuer des activités d’hygiène, se toiletter et s’habiller. Certaines personnes qui souffrent de tremblements essentiels ne peuvent finalement pas vivre de manière indépendante et doivent vivre avec leur famille, dans une résidence-services ou dans un établissement de soins infirmiers qualifié.

Comment puis-je réduire mon risque de développer un tremblement essentiel ou le prévenir complètement ?

Les tremblements essentiels se produisent de manière imprévisible, vous ne pouvez donc pas prévenir cette maladie ni réduire votre risque de la développer.

Comment puis-je prendre soin de moi ?

Le tremblement essentiel est une affection qui commence par des symptômes très légers, voire pas du tout perceptibles, et qui progresse lentement. Il faut généralement des années avant que les symptômes atteignent un point où il est recommandé de commencer un traitement. Même dans ce cas, de nombreuses personnes peuvent choisir de ne pas recevoir de traitement jusqu’à ce que leurs symptômes s’aggravent.

Les meilleures choses que vous puissiez faire pour prendre soin de vous sont les suivantes :

• N’ayez pas peur de parler honnêtement de vos symptômes.Beaucoup de gens se sentent gênés par cette condition. Parler honnêtement à votre professionnel de la santé de ce que vous vivez lui donne une idée complète de votre état, l’aidant ainsi à vous traiter plus efficacement.
• Consultez votre professionnel de la santé comme recommandé.Des visites de suivi avec votre professionnel de la santé peuvent vous aider à surveiller votre état de santé. Cela leur permet d’ajuster les médicaments selon vos besoins ou de vous proposer des alternatives de traitement qui pourraient mieux fonctionner.
• Prenez les médicaments prescrits.Les médicaments peuvent aider à réduire les symptômes des tremblements essentiels, empêchant ainsi cette maladie de perturber votre vie aussi gravement qu’elle le ferait sans traitement. Si votre médecin vous prescrit des médicaments, vous devez les prendre exactement comme prescrit. Certains médicaments contre les tremblements essentiels peuvent avoir des effets secondaires désagréables ou graves si vous arrêtez brusquement de les prendre. C’est pourquoi il est important de ne pas les arrêter sans en parler au préalable à votre professionnel de la santé.
• Apprenez les choses qui aggravent vos tremblements, puis évitez-les.Les tremblements essentiels s’aggravent souvent lorsque vous êtes fatigué, stressé, anxieux ou bouleversé. La caféine peut également aggraver les symptômes. Éviter tout ce qui précède – dans la mesure du possible – peut faire une grande différence dans les symptômes que vous ressentez.
• Laissez la technologie vous aider.Les progrès technologiques signifient qu’il existe de nouvelles façons d’aider les personnes souffrant de tremblements essentiels. Certaines des avancées les plus importantes se présentent sous la forme de dispositifs adaptatifs, qui peuvent grandement améliorer votre qualité de vie et votre capacité à vivre de manière autonome.

Quand dois-je consulter mon médecin ou quand dois-je demander des soins ?

Vous devriez prévoir de consulter votre médecin si vous commencez à avoir des tremblements ou des tremblements inexpliqués. Votre médecin planifiera des visites de suivi régulières pour surveiller votre état et ajuster les traitements si nécessaire. Vous devriez les consulter comme recommandé, car ces visites sont importantes pour vous aider à minimiser les effets perturbateurs de cette maladie.

Vous devriez également consulter votre médecin si vous remarquez que vos symptômes s’aggravent, au point de perturber vos activités et votre routine. Vous devriez également les consulter si vous ressentez des effets secondaires liés à des médicaments ou à des traitements tout aussi perturbateurs.

Quand dois-je aller aux urgences ?

Les tremblements essentiels ne constituent pas une maladie qui menace directement votre santé et votre bien-être. Il est donc peu probable qu’ils provoquent directement des symptômes nécessitant des soins médicaux d’urgence. Cependant, vous devriez parler à votre médecin pour savoir s’il existe des raisons possibles pour lesquelles vous pourriez avoir besoin de soins médicaux d’urgence. Ils peuvent vous dire ce qu’il faut surveiller et ce que vous devez faire pour prendre soin de vous si de tels problèmes surviennent.