Qu’est-ce qui pourrait vous faire transpirer si facilement ?

Si vous vous inquiétez de votre transpiration, vous n’êtes pas seul. La transpiration est un élément normal du système de refroidissement du corps. La plupart des gens transpirent lorsqu’ils sont exposés à des températures chaudes, à une activité physique ou au stress. Les endroits où l’on transpire le plus souvent sont la paume des mains, la plante des pieds, les aisselles et le visage.

La transpiration devrait s’arrêter naturellement une fois que le corps s’est refroidi. Cependant, il est possible de ressentir une transpiration persistante ou excessive qui n’est pas nécessaire.

La transpiration excessive, appelée hyperhidrose, se produit lorsque le corps transpire de manière excessive et imprévisible. Il s’agit d’une condition médicale et un traitement est disponible.Cet article couvre les raisons pour lesquelles vous pouvez transpirer facilement et les options de traitement disponibles. 

Qu’est-ce qui vous fait transpirer plus que nécessaire ?

Le corps est conçu pour transpirer pour libérer de la chaleur et refroidir les organes. Il est normal de transpirer lorsque vous avez chaud après un exercice ou par temps chaud. Les aliments épicés et les sentiments de stress, de colère ou d’anxiété peuvent également provoquer de la transpiration. 

Les chercheurs pensent que les personnes qui transpirent plus que nécessaire ont des glandes sudoripares hyperactives. Lorsque les glandes sont hyperactives, elles produisent une quantité incontrôlable de sueur. Il est possible de ressentir une transpiration excessive dans une zone (focale) ou sur tout le corps (généralisée).

Hyperhidrose primaire

Les personnes atteintes d’hyperhidrose primaire ont une transpiration excessive sans cause connue. Cette condition provoque généralement une transpiration suffisamment excessive pour interférer avec vos activités quotidiennes. Vous remarquerez peut-être que vos mains sont tellement moites qu’il est difficile de tourner une poignée de porte ou d’ouvrir un bocal. 

Hyperhidrose secondaire
L’hyperhidrose secondaire fait référence à une transpiration excessive due à un trouble secondaire ou sous-jacent. Ceux-ci peuvent inclure des changements hormonaux, le diabète, la fièvre, les médicaments et d’autres conditions.

Changements hormonaux

Les changements dans les niveaux d’hormones peuvent entraîner une transpiration excessive.Les personnes peuvent ressentir des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes pendant la périménopause (la période précédant la ménopause) ou la ménopause (la période de la vie où les règles s’arrêtent pendant 12 mois consécutifs). Les bouffées de chaleur sont le symptôme le plus courant de la ménopause, et jusqu’à 3 personnes sur 4 en souffrent à un moment donné pendant la ménopause. 

Une bouffée de chaleur est une sensation soudaine de chaleur et de rougeur. Vous pouvez ressentir des rougeurs au visage, au cou, à la poitrine, au dos et aux bras, ainsi que des frissons et des sueurs. Les bouffées de chaleur surviennent généralement pendant la périménopause et peuvent durer plusieurs années pendant la ménopause. 

Diabète

Le diabète est une maladie chronique qui peut provoquer une surstimulation des glandes sudoripares et une transpiration excessive. Les modifications du taux de sucre dans le sang peuvent provoquer une transpiration tout au long de la journée. Une étude de 2017 a révélé que jusqu’à 84 % des personnes atteintes de diabète transpirent lorsque leur taux de sucre dans le sang est faible (hypoglycémie). 

Infection

Les infections courantes comme la grippe ou le COVID-19 peuvent provoquer de la transpiration. Les personnes fiévreuses peuvent ressentir des sueurs et des frissons. Les autres symptômes courants d’une infection sont la toux, les maux de gorge, les nausées, les vomissements et la diarrhée. Les infections pouvant provoquer de la fièvre et des sueurs comprennent les maladies respiratoires, les infections des voies urinaires ou les infections gastro-intestinales. 

Médicaments

Certains médicaments peuvent entraîner une transpiration lorsque vous les prenez pour la première fois ou lorsque vous augmentez la dose. Si vous remarquez davantage de transpiration après un changement de médicament, informez-en le médecin prescripteur. Les médicaments qui peuvent provoquer de la transpiration comprennent :

• Antidépresseurs :Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) comme Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Zoloft (sertraline) et Prozac (fluoxétine) modifient le niveau de sérotonine dans le cerveau et peuvent provoquer une transpiration excessive.  
• Corticostéroïdes :Les stéroïdes comme la prednisone imitent le cortisol, l’hormone du stress, et peuvent provoquer des symptômes similaires à ceux du stress, comme la transpiration. 
• Stimulants du TDAH :Les médicaments utilisés pour traiter le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) comme Adderall (dextroamphétamine et amphétamine) augmentent certaines substances chimiques dans le cerveau pour améliorer la concentration. Ces changements chimiques conduisent également à la transpiration.  
• Opioïdes :Les analgésiques opioïdes comme Oxycontin (chlorhydrate d’oxycodone), Dilaudid (hydromorphone) et MS Contin (morphine) augmentent la transpiration car ils activent les mastocytes dans le sang. Ces cellules libèrent des substances qui peuvent provoquer des rougeurs et de la transpiration.  
• Traitement du cancer du sein :Les médicaments utilisés pour traiter le cancer du sein, tels que le tamoxifène, l’Arimidex (anastrozole) et l’Aromasin (exémestane), provoquent une transpiration semblable aux bouffées de chaleur, car ils affectent les niveaux d’œstrogènes, une hormone sexuelle qui joue un rôle dans la santé reproductive des femmes. 

Autres causes potentielles de transpiration plus facile

La transpiration excessive a plusieurs causes potentielles, et il peut être difficile de déterminer lesquelles (le cas échéant) vous affectent. Si vous avez récemment remarqué une différence dans votre niveau de transpiration, demandez-vous si vous avez constaté des changements dans votre climat, votre routine d’exercice ou votre niveau de stress. Sinon, parlez-en à votre professionnel de la santé. 

Les causes possibles de transpiration excessive comprennent :

• Troubles anxieux
• Troubles auto-immuns (dans lesquels le système immunitaire attaque par erreur vos propres tissus corporels)
• Neuropathie autonome (dommages aux nerfs qui contrôlent les fonctions involontaires du corps)
• VIH (virus de l’immunodéficience humaine)
• Lymphome hodgkinien (un type de cancer du système lymphatique)
• Leucémie (cancer du sang)
• Lymphome non hodgkinien (un type de cancer du système lymphatique)
• Syringomyélie (un kyste rempli de liquide dans la moelle épinière)
• Troubles thyroïdiens
• Sevrage alcoolique
• Sevrage de la marijuana, de la cocaïne ou des opioïdes

Comment contrôler la transpiration à la maison

Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre à la maison pour lutter contre la transpiration excessive. Si vous ressentez des bouffées de chaleur, les actions suivantes peuvent être utiles :

• Respirez profondément.
• Buvez de l’eau froide.
• Retirez une couche de vêtements.
• Utilisez un ventilateur.
• Envisagez une perte de poids si l’excès de poids contribue à la surchauffe et à la transpiration.

Traitements médicaux pour la transpiration excessive

Plusieurs traitements médicaux sont efficaces contre la transpiration excessive. Même s’il n’existe pas toujours de remède permanent, il est possible de bien gérer cette maladie grâce à un traitement. Les traitements médicaux contre la transpiration excessive comprennent :

• Antisudorifiques: Les antisudorifiques contenant 10 à 20 % de chlorure d’aluminium hexahydraté constituent généralement le traitement de première intention contre la transpiration excessive. Cela fonctionne en bouchant les glandes sudoripares sous les bras. Les antisudorifiques contenant de fortes doses d’aluminium peuvent provoquer une irritation cutanée et même endommager les vêtements. 
• Médicaments sur ordonnance: Selon la cause sous-jacente de votre transpiration, un médicament sur ordonnance peut être utile. Les lingettes Qbrexa (glycopyrronium topique) peuvent être utilisées pour les aisselles.Des médicaments anticholinergiques oraux tels que le glycopyrrolate ou l’oxybutynine peuvent également être envisagés.
• Thérapie hormonale: Si votre transpiration est causée par des changements hormonaux ou par la ménopause, une contraception hormonale à faible dose pourrait vous aider. Après la ménopause, l’hormonothérapie ménopausique peut aider à soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.
• Iontophorèse: Cette procédure utilise l’électricité pour désactiver temporairement les glandes sudoripares. Il est souvent utilisé sur les mains et les pieds. La partie du corps est placée dans de l’eau contenant un léger courant électrique pendant 10 à 30 minutes. Les effets secondaires possibles sont rares mais peuvent inclure des gerçures et des ampoules.
• Toxine botulique: Le Botox (onabotulinumtoxinA) peut être utile en cas de transpiration abondante des aisselles, des mains et des pieds. Il est injecté dans la peau pour bloquer les nerfs qui stimulent la transpiration. Les effets secondaires peuvent inclure des symptômes pseudo-grippaux, des douleurs et une faiblesse temporaire. 
• Sympathectomie thoracique endoscopique (ETS): L’ETS est une procédure chirurgicale mini-invasive qui peut être utilisée si d’autres traitements n’ont pas été efficaces. Le professionnel de la santé coupe un nerf pour couper le signal envoyé aux glandes sudoripares. Bien que cela réduise la transpiration dans la zone à problème d’origine, cela peut parfois augmenter la transpiration dans d’autres zones, comme le dos, l’abdomen, les fesses et les jambes.
• Chirurgie des aisselles: Les cas extrêmes de transpiration excessive au niveau des aisselles peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour retirer les glandes sudoripares à l’aide d’un laser, d’un grattage (curetage) ou d’une incision (excision).
• Radiofréquence micro-aiguille fractionnée axillaire: Pour les aisselles, de petites et fines aiguilles sont placées sous la peau et une énergie radiofréquence est appliquée.

Quand contacter un fournisseur de soins de santé

Si vous remarquez une augmentation soudaine de la transpiration, parlez-en à un professionnel de la santé. Des traitements sont disponibles et pourraient aider. 

Si vous ressentez une transpiration excessive accompagnée de sensations de vertiges, d’étourdissements, de nausées ou de douleurs thoraciques, consultez immédiatement un médecin. Cela peut être le signe d’une crise cardiaque.Consultez un professionnel de la santé si vous transpirez qui affecte votre vie quotidienne ou provoque un inconfort physique ou émotionnel.