Barrière cutanée : Réparer les dommages causés aux couches situées en dessous

Votre barrière cutanée est la couche la plus externe de votre peau et remplit des fonctions complexes qui affectent presque tous les systèmes organiques. C’est votre principale barrière contre les infections, les blessures et les substances toxiques. Votre barrière cutanée comprend quatre couches qui travaillent ensemble : les couches physique, chimique, microbiologique et immunologique.

Rôle de la barrière cutanée

Anatomiquement parlant, la peau est composée de trois couches :

• L’épiderme: Couche la plus externe de la peau, l’épiderme sert de barrière cutanée protectrice.
• Le derme: Situé sous l’épiderme, le derme est la couche la plus épaisse de la peau ; il est responsable de la régulation de la température, du stockage de l’eau et de l’apport de sang à l’épiderme.
• Le sous-cutané: Le sous-cutané est la couche la plus interne de la peau ; il est constitué de cellules graisseuses et de collagène.

Votre barrière cutanée (épiderme) est la couche la plus externe de la peau, composée de quatre couches conçues pour fonctionner ensemble. Ils comprennent :

• La couche physique: La couche physique comprend des cellules, des graisses et d’autres substances qui confèrent à votre peau structure et stabilité.
• La couche chimique: La couche chimique est constituée de graisses, de facteurs naturels d’hydratation (NMF) et d’enzymes qui maintiennent l’intégrité de votre peau et la protègent des toxines environnementales.
• La couche du microbiome: La couche du microbiome est l’endroit où les bactéries bénéfiques et d’autres organismes travaillent pour prévenir les infections et autres invasions parasitaires.
• La couche immunologique: La couche immunologique aide à protéger votre corps contre les blessures et les infections en signalant les perturbations de la barrière cutanée et en envoyant de l’aide aux cellules immunitaires.

Qu’est-ce qui déclenche les dommages à la barrière cutanée

Des problèmes avec l’une des couches de votre barrière cutanée peuvent entraîner des dommages à la barrière cutanée et affecter son fonctionnement. Les dommages à la barrière cutanée peuvent augmenter le risque de blessure ou d’infection provenant de sources externes, diminuer l’humidité et perturber des fonctions telles que la régulation de la température.

Certaines des causes les plus courantes de dommages à la barrière cutanée sont :

• Vieillissement
• Troubles chroniques auto-immuns ou inflammatoires
• Sécheresse ou faible humidité
• Des soins de la peau inadéquats
• Inflammation
• Blessure physique
• Pollution et irritants environnementaux
• Exposition au soleil et aux rayons ultraviolets
• Peau clairsemée

Ma barrière cutanée est-elle endommagée ?

Une barrière cutanée endommagée peut prendre de nombreuses formes et certains symptômes peuvent se développer à partir de plusieurs déclencheurs. Vous trouverez ci-dessous quelques causes et symptômes fréquents de lésions de la barrière cutanée.

Démangeaisons et rougeurs

Les démangeaisons et les rougeurs sont des signes courants de dommages à la barrière cutanée et peuvent survenir pour diverses raisons. La rougeur peut résulter d’une brûlure, d’une irritation chimique ou d’une inflammation.

Les démangeaisons sont souvent associées à des rougeurs, qui peuvent signaler une sécheresse, une inflammation ou un dysfonctionnement auto-immun. Les maladies cutanées auto-immunes résultent d’un raté de votre système immunitaire qui amène les cellules immunitaires à attaquer les cellules saines. Voici des exemples de maladies cutanées auto-immunes qui peuvent affaiblir ou endommager la barrière cutanée :

• Dermatite atopique
• Eczéma
• Lupus
• Psoriasis
• Sclérodermie

Sécheresse ou écaillage

La sécheresse ou la desquamation peuvent survenir dans diverses maladies cutanées auto-immunes et inflammatoires. Le psoriasis, l’eczéma et d’autres formes de dermatite présentent souvent des symptômes tels que des démangeaisons, une desquamation ou une desquamation.

La sécheresse et la desquamation peuvent également résulter d’autres problèmes physiologiques impliquant la régulation des fluides corporels. La déshydratation, le climat sec et le manque de soins de la peau contribuent de manière significative à ce symptôme.

Inflammation

L’inflammation de la peau a de nombreuses causes. Les blessures physiques ou chimiques, ainsi que les coups de soleil, peuvent provoquer une inflammation. Un gonflement à la surface de la peau peut indiquer des problèmes plus importants du système immunitaire, comme une maladie auto-immune ou des réactions allergiques.

Comment réparer la barrière cutanée

Les dommages à la barrière cutanée ne sont pas un problème esthétique. Au contraire, cela peut vous rendre plus vulnérable aux maladies, aux blessures, à la déshydratation, etc. Vous trouverez ci-dessous quelques mesures que vous pouvez prendre pour réparer une barrière cutanée endommagée.

Hydratant

Garder votre peau nourrie est une étape clé dans la réparation d’une barrière cutanée endommagée. Vous pouvez renforcer votre barrière cutanée en utilisant des crèmes et lotions commerciales, des huiles naturelles comme l’huile d’olive et le pétrole, et en restant hydraté en buvant suffisamment d’eau.

Choisir la meilleure crème hydratante
Les dermatologues préfèrent les pommades et les crèmes aux lotions pour réparer ou protéger la barrière cutanée. La vaseline, communément appelée vaseline, ou les onguents comme Aquaphor sont hypoallergéniques et neutres quant à la chimie de votre peau. L’utilisation de ce type de produits peut aider à hydrater votre peau et à réduire la perte d’humidité et de liquides de votre corps à travers la peau.

Nettoyage

Il est important de garder votre peau propre, mais assurez-vous d’utiliser les bons produits. Les nettoyants contenant de l’alcool peuvent assécher la peau et causer davantage de dommages, et vous devez faire attention à ne pas perturber votre microbiome naturel.

Les nettoyants, les toniques et même les cosmétiques doivent également être examinés à la recherche de produits chimiques irritants, car ceux-ci peuvent continuer à affaiblir ou endommager la barrière cutanée.

Identifier et traiter les problèmes sous-jacents

Si vous gardez votre peau propre et hydratée et que votre barrière cutanée est toujours endommagée, vous devrez peut-être envisager d’autres conditions qui pourraient y contribuer. Les troubles cutanés, les maladies auto-immunes, les allergies et d’autres déclencheurs peuvent affaiblir la barrière cutanée, et vous pourriez avoir besoin d’un traitement spécifique visant à renforcer les couches de votre peau, à remplacer les protéines vitales ou à réduire l’activité auto-immune.

Quand consulter un dermatologue
Si vous avez essayé des remèdes holistiques et en vente libre pour des problèmes de peau qui n’ont pas fonctionné, vous pourriez avoir une maladie systémique sous-jacente (à l’échelle du corps) affaiblissant ou endommageant votre barrière cutanée. Parlez à un professionnel de la santé, comme un dermatologue, pour un diagnostic et un traitement précis.

Maintenir la santé de la barrière cutanée 

Comme pour le traitement de la barrière cutanée, un nettoyage et une hydratation appropriés sont essentiels au maintien et à la protection d’une barrière cutanée saine. Pour de meilleurs résultats dans le maintien d’une barrière cutanée saine, recherchez des produits contenant des ingrédients tels que :

• Céramides
• Émollients

Il est également important de savoir ce qu’il faut éviter. Les ingrédients que vous devriez éviter dans les crèmes, lotions, nettoyants et cosmétiques comprennent :

• Alcool
• Colorants
• Parfum
• Métaux