Points clés à retenir
- La grippe peut se propager dans l’air via des gouttelettes et des aérosols.
- Se faire vacciner contre la grippe chaque année peut réduire votre risque de contracter la grippe de 40 à 60 %.
- Lavez-vous souvent les mains et évitez de toucher votre visage pour éviter de contracter la grippe.
La grippe, plus communément appelée grippe, se transmet le plus souvent lorsqu’une personne entre en contact avec des gouttelettes ou des aérosols contenant du mucus provenant d’une personne infectée.
Mais la fumée est-elle aéroportée ? Certaines recherches montrent qu’environ la moitié des cas de grippe peuvent provenir d’une transmission aérienne.Il peut également se propager à partir des surfaces. Savoir comment la grippe se propage peut vous aider à prévenir l’infection et à minimiser votre risque.
La transmission de la grippe expliquée
La grippe est un virus qui se propage le plus souvent lorsqu’une personne entre en contact avec des gouttelettes provenant d’une personne infectée. Ces gouttelettes sont produites lorsqu’une personne grippée tousse ou éternue, répandant du mucus infecté autour d’elle jusqu’à 6 pieds.
Gouttelettes vs aérosols
Les gouttelettes sont lourdes. Ils tombent généralement au sol à environ 6 pieds de la personne infectée. Cela signifie que si vous restez à plus de 2 mètres, vous risquez moins d’être infecté. Les scientifiques pensent que la plupart des transmissions de la grippe se produisent lorsqu’une personne inhale ces gouttelettes ou pénètre dans ses yeux, son nez ou sa bouche.
Les aérosols sont produits par la toux ou les éternuements, tout comme les gouttelettes. Cependant, ils sont plus petits et plus légers, ce qui leur permet de flotter plus longtemps dans les airs.
Si la grippe est aéroportée, cela signifie que le virus infectieux peut se propager même si vous restez à plus de six pieds de distance. Les chercheurs ne savent toujours pas exactement dans quelle mesure la grippe se propage via la transmission aérienne, mais une étude indique qu’au moins la moitié de la transmission se fait via des particules en suspension dans l’air.
Par le contact humain
Lorsque vous êtes proche de quelqu’un, vous êtes plus susceptible d’entrer en contact avec ses sécrétions respiratoires, comme le mucus des voies respiratoires supérieures. Le virus de la grippe peut également vivre sur la peau d’une personne infectée, lorsque ces gouttelettes respiratoires ou autres fluides corporels tombent sur la peau. Lorsque vous entrez en contact avec ces liquides, vous pouvez être exposé au virus de la grippe et contracter la grippe.
Sur les surfaces
Parfois, la grippe peut se propager lorsque vous touchez une surface sur laquelle se trouve le virus, puis que vous touchez vos propres yeux, votre nez ou votre bouche, permettant ainsi au virus de pénétrer dans votre corps.C’est ce qu’on appelle la transmission superficielle. La grippe peut survivre jusqu’à 48 heures sur des objets durs comme les poignées de porte.Il survit moins longtemps sur les tissus et autres surfaces poreuses.
Quand tu es contagieux
Après avoir été en contact avec le virus, vous pouvez développer des symptômes entre un et quatre jours plus tard. Vous pouvez commencer à propager la grippe un jour avant l’apparition des symptômes. Vous êtes contagieux jusqu’à sept jours, mais vous êtes plus susceptible d’infecter quelqu’un d’autre au cours des trois à quatre premiers jours de la maladie.
Prévention de la grippe
La meilleure façon de prévenir la grippe est de se faire vacciner avec un vaccin contre la grippe et de pratiquer une bonne hygiène, notamment en se lavant fréquemment les mains.
Se faire vacciner contre la grippe saisonnière réduit votre risque de contracter la grippe de 40 à 60 %, selon l’année. Cela réduit également votre risque d’hospitalisation ou de décès dû à la grippe.Tous les Américains âgés de 6 mois ou plus, sauf avis contraire de leur médecin, peuvent se faire vacciner contre la grippe pour réduire leur risque de contracter la grippe.
Pour réduire vos risques de contracter la grippe :
- Faites-vous vacciner chaque année.
- Lavez-vous fréquemment les mains.
- Réduire autant que possible les contacts avec les personnes infectées ; portez un masque si le contact est inévitable.
- Restez à la maison lorsque vous êtes malade et portez un masque si vous devez sortir.
- Évitez de vous toucher le nez, la bouche ou les yeux, surtout en public.
- Menez un mode de vie globalement sain.
Saison de la grippe et prévention du COVID
Au cours des premières années de la pandémie de COVID-19, les cas de grippe ont considérablement diminué, en particulier pendant la saison grippale 2020-2021.
Les chercheurs pensent que cela était en grande partie dû aux précautions liées au COVID, notamment la distanciation sociale, qui affectait les taux de grippe. L’activité grippale a augmenté au cours de la saison grippale 2021-2022, mais les estimations préliminaires du CDC montrent qu’il y a eu moins d’hospitalisations et de décès que lors des saisons grippales précédentes.
L’année 2022-2023 a été semblable aux saisons grippales précédant la pandémie. Il a également culminé plus tôt dans la saison que les années précédentes. Classée comme modérément grave, la saison a entraîné environ 31 millions de maladies symptomatiques, 360 000 hospitalisations et 21 000 décès dus à la grippe.La saison 2023-2024 a été fidèlement imitée à l’année précédente.
Comme certaines précautions liées au COVID ont été assouplies depuis lors, les chercheurs prédisent que les prochaines saisons grippales seront plus graves.
