Les pertes vaginales, telles que le mucus Spinnbarkeit, sont un phénomène normal chez les femmes. En fonction du cycle menstruel de votre corps, les pertes seront plus importantes si vous ovulez, si vous allaitez ou si vous êtes excitée sexuellement. La quantité de sécrétion peut varier, tout comme l’odeur et la couleur, donc observer la présence de mucus à l’ouverture du vagin (vulve) est une façon de déterminer quand votre corps ovule.
Glaire cervicale et fertilité
Tout mucus au niveau de la vulve est important car il s’agit d’un signe d’activité ovarienne et indique une fertilité potentielle et une ovulation imminente. Quelques jours après vos règles (2 à 3 jours après l’arrêt du saignement), votre vagin et votre col devraient être secs. À ce stade, il n’y a pas de mucus, mais à mesure que vos ovaires se préparent à l’ovulation, les glandes de votre col commencent à sécréter du mucus collant de couleur blanchâtre ou jaunâtre trouble.
Au moment de l’ovulation
Immédiatement après l’ovulation, le mucus deviendra clair et glissant comme un blanc d’œuf cru. Ce type de mucus est appelé spinnbarkeit, un mot allemand qui signifie extensible. La glaire spinnbarkeit est la qualité filandreuse et extensible de la glaire cervicale que l’on trouve en particulier au moment de l’ovulation. Habituellement résultant de niveaux élevés d’œstrogènes, le mucus spinnbarkeit fait référence à la qualité du blanc d’œuf de la glaire cervicale qui est plus facile à pénétrer pour les spermatozoïdes.
En étirant le mucus entre votre pouce et votre index, vous pourrez voir si votre liquide cervical a cette qualité extensible, car une « bonne » spinnbarkeit signifie que le mucus peut retenir un étirement pouvant aller jusqu’à 4 ou 5 pouces avant de se briser. Vous avez plus de chances de tomber enceinte lorsque le mucus devient clair et clair, car les spermatozoïdes peuvent survivre dans ce mucus jusqu’à 72 heures.
Le mucus Spinnbarkeit a une durée plus longue chez les femmes plus jeunes et plus fertiles. La durée peut être plus courte chez les femmes approchant de la ménopause ou chez les femmes qui prennent une contraception hormonale depuis plusieurs années.
Jour de pointe de fertilité
Le dernier jour de mucus spinnbarkeit coïncide avec le jour de l’ovulation dans 80 % des cas. La probabilité de concevoir un bébé est la plus élevée ce jour-là.
Étant donné que le dernier jour de mucus spinnbarkeit ne peut être détecté qu’après que la qualité extensible de l’œuf cru ait changé en mucus moins fertile ou en absence de mucus, les femmes pourraient trouver utile de suivre leur cycle menstruel et les caractéristiques de leur mucus afin d’identifier une tendance dans l’apparition de leur propre jour de pointe.
Mucus moins fertile
Au début de votre cycle, le mucus ne s’étirera pas puisque la sécrétion de mucus moins fertile se produit pendant quelques jours juste après la période menstruelle. Le spinnbarkeit se produit pendant l’ovulation et après l’ovulation, le mucus redeviendra sec et collant ou crémeux et épais, avec un aspect opaque et gélatineux qui se brise rapidement lorsque l’on essaie d’étirer le mucus entre les doigts.
Après l’ovulation, la présence de progestérone provoque le dessèchement du mucus. Il peut y avoir une sensation de sécheresse au niveau de la vulve et il n’y a pas d’écoulement de mucus. Cette sécheresse indique la fin de la phase fertile et le début de la phase définitivement stérile, qui se termine le dernier jour du cycle (la veille des règles suivantes).
Caractéristiques de la glaire cervicale
Il est important de se rappeler que le cycle de chaque femme est différent et que votre glaire cervicale peut ne pas correspondre aux exemples ou même être la même d’un mois à l’autre. Les infections vaginales, l’excitation sexuelle, les lubrifiants et même les médicaments peuvent modifier l’apparence des pertes vaginales. Garder une trace de votre cycle et des caractéristiques de votre mucus, telles que celles répertoriées ci-dessous, peut vous aider à identifier votre fenêtre la plus fertile :
Spinnbarkeit (blanc d’œuf) Mucus cervical :
- Le plus fertile
- Permet aux spermatozoïdes de nager facilement dans le col de l’utérus
- Consistance similaire à celle du blanc d’œuf cru
- Extensible : environ un pouce ou deux sans se séparer
- Au moment de l’ovulation, vous avez 2 ou 3 jours de glaire cervicale de blanc d’œuf puis votre température va baisser un peu avant de remonter le lendemain.
Mucus cervical aqueux
- Deuxième meilleur pour la conception
- Permet aux spermatozoïdes de pénétrer dans le col de l’utérus, mais ne permet pas aux spermatozoïdes de nager aussi facilement
- Lorsque vous avez une CM aqueuse, vous pouvez avoir l’impression d’avoir fui de l’urine dans vos sous-vêtements. Watery CM est de couleur claire et coule ou coule de vos doigts.
Mucus Cervical Crémeux
- Considéré comme non fertile car il restreint grandement le mouvement des spermatozoïdes.
- Souvent blanc nacré ou jaune crème.
- Épais et ressemble à une lotion lorsqu’on le frotte entre les doigts.
Mucus Cervical Collant
- Le moins fertile
- Épais et volumineux et ressemble un peu à de la pâte ou à la colle d’un bâton de colle, ce qui rend difficile la circulation des spermatozoïdes
