La masturbation peut-elle provoquer des poussées d’acné ?

Rassurez-vous, la masturbation ne conduit pas à des poussées d’acné ou de boutons. Les éruptions cutanées sont influencées par de nombreux autres facteurs, tels que les hormones, les bactéries et la génétique, et non par des changements associés à l’activité sexuelle.

Les changements hormonaux dus à la masturbation peuvent-ils affecter votre peau ?

Certaines personnes pensent que la masturbation ou toute activité sexuelle peut provoquer de l’acné en raison de changements hormonaux soudains. Ils pensent que ces changements peuvent provoquer des boutons sur votre peau.

Les hormones affectent votre peau. Plus précisément, les augmentations des hormones sexuelles testostérone et progestérone peuvent rendre la peau grasse.Cet excès de sébum est appelé sébum. Le sébum se mélange à la saleté et aux débris, obstrue les pores et provoque des imperfections cutanées.

Cependant, il n’a pas été démontré que la masturbation et l’activité sexuelle ont un impact significatif sur les hormones sexuelles qui régulent le sébum. Même pendant l’orgasme, les niveaux de testostérone augmentent peu, voire pas du tout.

La recherche montre que la masturbation affecte la libération des hormones suivantes, mais celles-ci ne jouent aucun rôle dans l’acné :

• Endorphines
• Dopamine
• L’ocytocine
• Prolactine

Donc, si vous vous êtes récemment masturbé ou avez eu des relations sexuelles et que vous vous êtes ensuite réveillé avec une grosse éruption cutanée, c’est purement une coïncidence. S’abstenir de relations sexuelles n’aidera pas à prévenir ou à réduire les poussées d’acné.

Quelles sont les véritables causes de l’acné ?

L’acné est une maladie inflammatoire complexe causée par plusieurs facteurs :

• Hormones: L’acné apparaît généralement pour la première fois pendant la puberté, lorsque la testostérone, le principal moteur de la production de sébum, augmente. La plupart des adolescents ont des poussées occasionnelles. À d’autres moments, comme pendant la grossesse, les changements hormonaux augmentent également le sébum. 
• Perte: L’élimination des cellules mortes en excès de la peau peut également contribuer à l’acné. Ces débris restent piégés dans les pores, créant des blocages.
• Bactéries: On pense qu’un déséquilibre dansPropionibactérie acnésles bactéries, naturellement présentes sur la peau, sont impliquées dans l’acné.
• Génétique: Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, la présence de certains gènes semble augmenter le risque de production de toxines bactériennes qui affectent la peau.

Les facteurs liés au mode de vie peuvent également augmenter le risque d’éruption cutanée, notamment :

• Cosmétiques ou produits pour la peau qui obstruent les pores
• Transpiration excessive
• Certains médicaments, y compris les pilules contraceptives

Conseils simples pour prévenir les poussées d’acné

Si vous êtes sujette à l’acné, ajuster votre routine de soins de la peau et votre mode de vie peut aider à réduire les éruptions cutanées. Considérez ces conseils :

•  Utilisez des produits pour la peau non comédogènes ; ils sont moins susceptibles de bloquer les pores. 
• Si vous avez la peau grasse, lavez-vous le visage plusieurs fois par jour pour réduire le sébum.
• Évitez de partager des pinceaux de maquillage ou des outils de soins du visage.
• Démaquillez-vous avant de vous coucher.
• Hydrater la peau sèche.
• Tapotez doucement la sueur au lieu de la frotter.

La recherche suggère que l’alimentation peut également affecter votre peau. Tenez un journal alimentaire pour identifier les aliments qui déclenchent des épidémies et essayez d’éviter ces aliments.

Comment traiter et gérer efficacement l’acné

Lorsque des poussées d’acné surviennent, la cause n’a pas d’importance. Vous voulez juste vous en débarrasser. Voici des moyens courants pour éliminer les boutons :

• Produits contre l’acné en vente libre :Les produits achetés en magasin conviennent mieux aux éruptions cutanées légères ou occasionnelles. Recherchez des traitements contenant de l’acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle, qui sont les ingrédients en vente libre contre l’acné les plus efficaces.Le rétinol peut également être utilisé pour désobstruer les pores et réduire les rougeurs.
• Médicaments sur ordonnance : pour les éruptions cutanées modérées à graves, votre médecin peut vous recommander des médicaments tels queazélaïqueacide, rétinoïde, antibiotiques et crèmes et gels combinés.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé
Si les produits en vente libre ne fonctionnent pas bien pour vous ou si votre acné s’aggrave, consultez un professionnel de la santé. Plus tôt vous commencerez le bon traitement, plus tôt vous commencerez à voir des résultats et une peau plus nette.