Les boutons sont des taches dures et enflammées sur la peau. Ils proviennent des follicules lorsque les cellules mortes de la peau se mélangent à l’excès de sébum, provoquant la croissance de bactéries et obstruant les pores. Les boutons se forment généralement sur le visage , le cou, le dos, la poitrine ou les épaules et peuvent apparaître à tout âge. Bien que les boutons soient courants, les effets vont au-delà de la surface de la peau.
Qu’est-ce que l’acné ?
Des recherches ont montré que les boutons sont fréquents¹ chez les adolescents. Cependant, l’acné peut également survenir chez les adultes et est communément appelée acné adulte. Elle est similaire à l’acné chez les adolescentes, car les facteurs qui causent l’acné chez les adolescentes sont les mêmes que ceux présents dans l’acné adulte.
L’acné adulte peut être plus persistante que la version adolescente car elle est souvent une continuation ou une rechute de l’adolescence. Cependant, ceux qui n’ont jamais été touchés par l’acné peuvent également en faire l’expérience.
Également connue sous le nom d’ acné vulgaire , l’acné est une affection cutanée courante qui touche près de 10 %² de la population mondiale. Elle peut être causée par divers facteurs et implique généralement une combinaison de quatre événements clés :
Augmentation de la production et de la sécrétion d’huile
Production excessive de kératine (une protéine présente dans les cheveux, la peau et les ongles qui forme une couche protectrice)
Blocage des follicules pileux dû aux cellules mortes de la peau “collant” aux pores
Colonisation de Cutibacterium acnes , une bactérie provoquant une inflammation de l’acné
Les facteurs liés au mode de vie, notamment le sexe, l’âge et l’exposition à la pollution de l’air, peuvent également augmenter vos risques de développer de l’acné, bien que les relations entre ces facteurs et la formation de boutons soient toujours à l’étude.
Qu’est-ce qui cause les boutons?
Certains facteurs de risque clés comprennent :
Diète
Il n’y a pas suffisamment de preuves concrètes pour suggérer que ce que nous mangeons est directement responsable des boutons. Cependant, il peut y avoir des liens entre la formation de boutons et les régimes à index glycémique (IG)³ élevé (ce sont des aliments hautement transformés qui augmentent rapidement la glycémie). Les protéines de lactosérum³ contenues dans les produits laitiers et les produits laitiers⁴ peuvent également contribuer au développement de l’acné.
Un examen de 2021⁵ a révélé que certaines vitamines et minéraux peuvent aider à réduire l’inflammation causée par l’acné. Ceux-ci comprennent les vitamines A, C, E, le zinc et le sélénium. Bien que ces résultats soient prometteurs, les conclusions n’étaient pas définitives et suggèrent seulement que la nutrition pourrait être l’un des nombreux facteurs contributifs à la formation de boutons.
Si vous pensez que certains changements alimentaires peuvent être responsables de vos boutons , il est préférable d’en parler à un médecin ou à un dermatologue agréé avant d’apporter des modifications. Ils peuvent suggérer de tenir un journal alimentaire pour enregistrer vos repas et tout changement pouvant résulter de la consommation de certains aliments.
La génétique
Bien qu’aucun gène ne cause l’acné, certaines recherches⁶ indiquent que la génétique peut influencer la gravité de vos boutons. Plusieurs études⁷ ont montré que les personnes ayant des antécédents familiaux d’acné étaient plus susceptibles d’en faire l’expérience au cours de leur vie.
Dans une étude distincte examinant la composition génétique de 20 jumeaux identiques et non identiques, les chercheurs ont noté que le contrôle du sébum⁸ semblait également être influencé par des facteurs génétiques. Les peaux grasses présentaient un risque accru d’acné , car il s’agit d’un environnement idéal pour la croissance des bactéries responsables de l’acné.
Types de boutons
Il existe plusieurs types de boutons qui ont des différences dans leur apparence et leur gravité, tels que :
Points blancs
Un pore cutané ou un follicule pileux « fermé » obstrué par des bactéries, de l’huile ou des cellules mortes de la peau. Ceux-ci ressemblent à de petites bosses blanches et surélevées sur la peau.
Points noirs
Pores ‘ouverts’ de la peau ou follicules pileux obstrués par des bactéries, de l’huile ou des cellules mortes de la peau. Celles-ci apparaissent noires ou brunes en raison de l’exposition à l’air et de l’oxydation de la mélanine, le pigment naturel de la peau.
Papules
Des bosses rouges tendres peuvent se développer lorsque l’excès d’huile et les cellules mortes de la peau bloquent les follicules et créent des lésions enflammées.
Pustules
Des taches blanches et jaunes compressibles se forment à partir d’un excès d’huile, de cellules mortes de la peau et de globules blancs morts. Ceux-ci sont souvent entourés de peau rouge et enflammée.
Nodules
Un type de bouton sévère peut se former profondément sous la surface de la peau en raison du blocage des follicules. Il apparaît comme une bosse dure sous la peau, qui peut parfois être douloureuse au toucher.
Kystes
Un nodule plus gros et rempli de pus peut également se former sous la peau et potentiellement causer des cicatrices s’il est agité. L’acné kystique est difficile à traiter car elle peut persister de quelques jours à plusieurs mois et prend plus de temps à guérir.
Traitements et conseils de prévention
Il existe une gamme de traitements qui peuvent réduire la propagation des boutons à d’autres parties de votre corps, tels que :
Compression
L’application d’une serviette chaude et humide sur le bouton pourrait aider à rapprocher le pus et l’excès de sébum de la surface de votre peau. Cependant, il est préférable de ne pas presser ou appuyer sur le bouton une fois que cela s’est produit, car cela pourrait provoquer plus d’inflammation et éventuellement déplacer le contenu infecté plus loin dans la peau, ce qui augmente les risques de cicatrisation.
Traitements localisés
Si votre peau est relativement claire avec quelques boutons occasionnels, des traitements localisés peuvent suffire. Ce sont des solutions ciblées sous forme de patchs, de lotions asséchantes ou de crèmes que vous pouvez appliquer sur votre bouton. Ce qui rend ces traitements localisés si efficaces, ce sont leurs ingrédients, qui comprennent généralement des composants en vente libre tels que le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique et le soufre.
Médicaments en vente libre (OTC)
Les médicaments en vente libre en vente libre sont des traitements rapides courants, notamment le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique et les dérivés de la vitamine A (rétinoïdes). Ces produits se présentent sous de nombreuses formes mais traitent en fin de compte les boutons en réduisant l’inflammation et en tuant les bactéries, ou en ralentissant leur croissance. En même temps, ces produits aident à éliminer les cellules mortes de la peau et le sébum et peuvent aider à prévenir le retour des boutons .
Ces produits en vente libre aideront souvent à éliminer les boutons en six semaines ou moins. Cependant, il est important de noter que les médicaments en vente libre n’ont pas d’effet évident tant que vous ne les avez pas utilisés tous les jours pendant plusieurs semaines à un mois.
Médicaments sur ordonnance
Si les médicaments en vente libre ne vous aident pas, il est peut-être temps d’envisager des médicaments sur ordonnance. Les médicaments délivrés sur ordonnance comprennent les antibiotiques oraux et topiques, les rétinoïdes oraux et topiques et les médicaments à base d’hormones. Ces médicaments peuvent tuer les bactéries responsables de l’acné , normaliser l’excrétion des cellules mortes de la peau, garder les pores dégagés et réduire le nombre de comédons.
Le médecin ou le dermatologue prescrivant ces médicaments aidera à créer le meilleur plan de traitement pour votre mode de vie et vos antécédents médicaux.
La prévention
Les boutons ne sont pas entièrement évitables, mais il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider à réduire leur formation. Voici quelques conseils :
Évitez de vous toucher le visage pour éviter la propagation de la saleté et des bactéries
Adoptez de bonnes habitudes de soins de la peau avec des produits adaptés pour prévenir d’autres éruptions cutanées
Évitez de gratter ou d’éclater les boutons pour réduire le risque d’infection et de cicatrices
Évitez les vêtements serrés pour ne pas irriter les boutons sur vos épaules ou votre dos
Changez régulièrement vos draps
Évitez de vous maquiller autour de la zone touchée
Éviter le frottement excessif de la peau pour empêcher l’ouverture des plaies
Quand consulter un médecin
Les boutons sont une affection cutanée courante que vous pouvez souvent traiter avec des médicaments en vente libre. Cependant, il y a une limite aux remèdes maison. Si vos boutons ne réagissent pas à ces produits, il est peut-être temps de consulter votre médecin traitant ou votre dermatologue. Les dermatologues sont des médecins spécialisés dans le traitement des affections cutanées telles que l’acné.
Un médecin peut concevoir un plan de traitement pour aider à éliminer les boutons existants tout en empêchant la formation de nouveaux boutons. Un traitement précoce est essentiel pour éliminer les boutons plus graves et prévenir les cicatrices.
Quel que soit le type de bouton, il est important de ne pas le cueillir ou le faire éclater pour éviter de provoquer une irritation et une inflammation.
Les boutons peuvent affecter plus que votre peau, et une augmentation de la conscience de soi est compréhensible. Si vous sentez que vos boutons affectent gravement votre estime de soi, veuillez ne pas tarder à demander de l’aide.
La verité
Que vous ayez affaire à un bouton occasionnel ou à une éruption importante, l’acné peut avoir des effets physiques et psychologiques bouleversants, ce qui en fait une expérience désagréable. Tous les boutons ne sont pas identiques et, selon le type d’éruptions que vous avez, vous devrez peut-être essayer différents traitements avant de voir des résultats. Un traitement précoce est primordial pour réduire le risque de cicatrices permanentes.
Savoir à quel type de boutons vous avez affaire peut vous aider à les traiter efficacement, et comprendre ce qui pourrait déclencher la formation de boutons peut aider à prévenir d’autres éruptions.
