Conseils pour gérer le stress pendant le Black Friday

Avec Thanksgiving qui approche à grands pas, le Black Friday est presque arrivé. C’est l’une des journées de magasinage les plus achalandées de l’année et peut être le moment idéal pour trouver des offres, en particulier pour ceux qui espèrent trouver des cadeaux pour la prochaine saison des fêtes.

Mais cela peut aussi être une journée stressante et chaotique avec des foules immenses et de longues files d’attente. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez probablement un mélange de sentiments à propos du Black Friday. D’une part, c’est une excellente occasion de décrocher des offres incroyables sur les cadeaux des Fêtes. D’un autre côté, la foule et le chaos peuvent être un peu écrasants.

Que vous aimiez faire la queue à minuit le Black Friday pour obtenir les meilleures offres, que vous préfériez acheter des offres en ligne ou que vous prévoyiez de faire vos achats en personne pendant la journée, le Black Friday peut être stressant.

Alors, comment tirer le meilleur parti du Black Friday sans perdre son sang-froid ni trop dépenser ?

Comment gérer le stress du Black Friday

Voici certaines choses que vous pouvez faire pour gérer le stress pendant la journée de magasinage la plus achalandée de l’année.

1. Identifiez ce qui vous stresse le plus

Chaque personne est différente et chacun de nous a des déclencheurs de stress différents qui peuvent nous envoyer dans un état d’écrasement. Pour certaines personnes, être fatigué ou physiquement mal à l’aise peut augmenter leur niveau de stress. D’autres personnes deviennent irritées par des bruits extrêmement forts ou par le manque d’espace physique avec des étrangers.

2. Préparez-vous

Planifiez votre journée de magasinage en fonction des déclencheurs de stress potentiels. Réfléchissez aux déclencheurs les plus susceptibles de vous stresser et élaborez un plan pour les contrer. Par exemple, si la sensation de faim est un déclencheur de stress pour vous, envisagez de préparer des collations à emporter avec vous ou de rechercher où vous pourriez vous arrêter pour une pause repas. Comme autre exemple, si les foules sont un déclencheur pour vous, envisagez de magasiner en ligne ou plus tard dans la journée lorsque les foules se seront calmées.

3. Planifiez à l’avance

Vous pouvez également planifier les articles que vous souhaitez acheter, les personnes pour lesquelles vous souhaitez acheter des cadeaux et les magasins dans lesquels vous souhaitez vous rendre. Cela peut vous aider à rester concentré et à éviter les achats impulsifs. Vous pouvez aussi prendre votre temps. Il n’est pas nécessaire de se précipiter et d’essayer de visiter tous les magasins en peu de temps. Priorisez les magasins les plus importants à visiter et prévoyez d’y aller en premier. Vous pouvez toujours planifier de visiter d’autres magasins une autre fois ou consulter leurs offres en ligne.

4. Fixez des limites

Il est facile de se laisser emporter par l’excitation du Black Friday et de dépenser plus que prévu ou d’acheter des choses dont vous n’avez pas besoin. Pour vous préparer au succès, fixez des limites sur le montant que vous voulez dépenser et sur ce que vous espérez acheter avant de faire vos courses. Tenez-vous en à votre plan et faites de votre mieux pour ne pas en dévier.

5. Suivez votre énergie

Le shopping peut être épuisant, surtout le jour de shopping le plus chargé de l’année. Faites attention à votre énergie et si vous commencez à vous sentir dépassé, faites une pause. Sortez prendre l’air, prenez un café ou allez simplement vous asseoir dans votre voiture pendant quelques minutes. Si tout cela devient trop lourd et que vous vous sentez trop débordé, demandez-vous s’il ne serait pas préférable de rentrer chez vous et de laisser vos courses pour plus tard.

6. Mettez les choses en perspective

Avec toute cette excitation, il est facile de se laisser emporter par les offres à durée limitée qu’apporte le Black Friday. Cela peut augmenter votre niveau de stress et rendre les choses beaucoup plus graves qu’elles ne le sont. Il est important de prendre du recul et de se rappeler que les choses que vous essayez d’acheter ne sont que des choses. Votre bien-être, le bien-être des autres et vos relations avec les autres sont toujours plus importants.

Options du Black Friday moins stressantes

Si vous voulez éviter le stress que peut apporter le Black Friday tout en profitant des bonnes affaires, voici quelques options d’achat moins stressantes que vous pouvez envisager.

Magasinez les aubaines en ligne

Au lieu d’attendre en ligne pour les offres de minuit, évitez les foules en achetant des offres en ligne. Vous trouverez peut-être certaines des mêmes offres du Black Friday que vous pouvez trouver dans le magasin sur leurs sites Web. De nombreux magasins proposent des offres exceptionnelles en ligne, et vous pouvez éviter les tracas de vous battre pour une place de parking et de faire face à la foule.

Un autre avantage des achats en ligne est que vous pouvez faire vos recherches avant de décider de faire un achat, notamment en vous assurant de trouver le meilleur prix et en vous assurant que l’article correspond à ce que vous recherchez.

Attendez le Cyber ​​lundi

Le Cyber ​​Monday, qui tombe le premier lundi après Thanksgiving, est devenu l’un des plus grands jours de shopping en ligne de l’année. De nombreux détaillants offrent des remises importantes sur leurs produits, battant même parfois leurs prix du Black Friday.

Attendre les offres du Cyber ​​​​Monday peut être un excellent moyen d’éviter le stress que peut apporter le Black Friday. Le Cyber ​​Monday peut aussi être un bon moment pour trouver des offres auprès d’entreprises sans vitrine physique !