Grâce au travail acharné des scientifiques dans le domaine de la biologie et de la santé humaine, nous avons maintenant une espérance de vie deux fois plus longue que nos ancêtres. Les études et les investissements en cours dans le domaine de la longévité nous rapprochent de vivre 100 ans et au-delà.
- L’amélioration de l’espérance de vie est largement attribuée à l’avancement du système de santé et aux stratégies biotechnologiques émergentes.
- La régulation à la hausse de la molécule de longévité NAD+, qui joue un rôle central dans la régulation du métabolisme, la génération d’énergie, l’expression des gènes et la réparation de l’ADN, a le potentiel de prolonger la durée de vie humaine.
- Les niveaux de NAD+ diminuent avec le vieillissement humain, mais ils peuvent être augmentés par des précurseurs comme les molécules NR et NMN, qui sont actuellement considérées comme les plus étudiées et les plus sûres.
- Les implications pour la santé des suppléments de NMN peuvent être doublées s’ils sont utilisés avec d’autres suppléments de longévité tels que le TMG, la vitamine B12, le resvératrol et le folate.
- Le vieillissement est un processus complexe et inévitable caractérisé par la neurodégénérescence et la fragilité progressive du corps. Les scientifiques en génétique visent à ne pas retarder les signes indésirables du vieillissement, mais à les ralentir ou même à les inverser en exaltant la santé humaine. Et maintenant la bonne nouvelle.
Les données des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) montrent comment l’espérance de vie a augmenté parmi les ethnies vivant aux États-Unis. Selon cette recherche démographique, l’espérance de vie est désormais 30 ans plus longue, allant de 80 à 85 ans, par rapport à celle des années 1900. Cette amélioration de la longévité humaine est largement attribuée à l’avancement du système de santé et aux stratégies biotechnologiques émergentes.
Comment la longévité dépend-elle de l’ADN et des gènes ?
L’une des dernières découvertes révolutionnaires dans le domaine de la longévité au cours des deux dernières décennies est Yamanaka Factors. Ce sont 4 gènes impliqués dans le processus appelé reprogrammation cellulaire – transformer les vieilles cellules en cellules souches ou “âge 0”. En utilisant ces 4 facteurs Yamanaka, le professeur David Sinclair de l’Université de Harvard et son laboratoire ont obtenu l’effet Benjamin Button , rajeunissant la vision des vieilles souris et leur redonnant une apparence jeune.
La longévité humaine et l’étendue de la santé dépendent de nombreux facteurs tels que les maladies et les troubles liés à l’âge, et l’épigénétique. Ce dernier est ce qui nous rend uniques et montre comment les facteurs environnementaux modifient l’expression de nos gènes sains sans modifier l’ADN lui-même.
Imaginez notre ADN comme les vieux CD/DVD et les maladies comme les égratignures. Alors que nous vieillissons, de nombreux facteurs nocifs accumulent des rayures sur notre ADN. Par conséquent, les dommages à l’ADN entraînent des mutations et accélèrent le vieillissement , inhibant ainsi les informations importantes pour l’expression des gènes de longévité.
Les études en épigénétique aident à acquérir des connaissances précieuses sur la façon de ralentir le vieillissement et d’améliorer la santé grâce à des interventions non médicales. L’une de ces interventions est l’activation des gènes de longévité.
Selon la base de données GenAge , il existe plus de 300 gènes de longévité chez l’homme, dont les plus étudiés sont la famille des 7 protéines Sirtuines (SIRT1-7), FOXO3, PARP1, mTOR, IGF-1, SOD2 et autres. Les scientifiques sont catégoriques sur le fait qu’en “activant” les gènes sains et en “désactivant” les gènes nuisibles, il peut être possible de prolonger la durée de vie humaine.
Cependant, en raison de la détérioration de l’ADN avec l’âge, l’activité de ces gènes décline. Mais l’étude menée par Chuks Kenneth Odoh et al , montre une fois de plus que le composant connu sous le nom de nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+), une molécule critique dans toutes les formes vivantes, a un rôle central dans la régulation du métabolisme, la génération d’énergie, l’expression des gènes et l’ADN. réparation. La régulation à la hausse de la molécule de longévité NAD+ a le potentiel de prolonger la durée de vie humaine.
Comment NAD+ prolonge-t-il la durée de vie ?
NAD+ signifie nicotinamide adénine dinucléotide. Il a été découvert pour la première fois en 1906 lorsque la pellagre était répandue. La principale cause de cette maladie était le manque de niveaux appropriés de vitamine B3 (également connue sous le nom de niacine) et de NAD+ dans le corps humain. Plus tard, cette petite molécule a été associée à la longévité et à la prévention des mutations de l’ADN. Cependant, l’activité des gènes de longévité consomme la plupart des réserves de NAD. Et à l’âge mûr, le corps humain se retrouve avec des niveaux de NAD+ épuisés, d’où un ADN moins protégé et de nombreux troubles du vieillissement.
Par exemple, le gène de longévité PARP1 est responsable de la neuroprotection et joue un rôle central dans la réparation de l’ADN . Cependant, chaque fois que ce gène est activé en réponse à des dommages à l’ADN, il consomme du NAD. Un autre gène de longévité qui reçoit le plus d’attention est les sirtuines, en particulier SIRT1 et SIRT6. SIRT1 est responsable de la restriction calorique, de la prévention de l’inflammation et même de l’apparition du cancer. SIRT6 participe aux processus de régulation métabolique et de réparation de l’ADN tout en augmentant la durée de vie des mammifères jusqu’à 30 %.
Une étude récente a démontré comment la surexpression du gène SIRT6 peut augmenter la durée de vie des souris et d’autres mammifères. Ainsi, les mêmes effets peuvent être appliqués aux humains, car les souris sont l’un des animaux les plus proches biologiquement des humains.
Mais, tous ces processus nécessitent de l’énergie, en d’autres termes, des niveaux appropriés de NAD+. Pourtant, ses niveaux diminuent avec l’âge. Par conséquent, avec des niveaux réduits, les processus de protection peuvent être retardés ou même arrêtés pour de bon.
Assumez le corps humain comme une voiture. Les mitochondries, petits organites produisant de l’énergie pour de nombreuses fonctions cellulaires, pourraient en être le moteur. Mais ce moteur a besoin de carburant pour propulser la « voiture ». Et voici NAD+ qui sera le carburant. Lorsque le carburant commence à manquer, la “voiture” commence à tomber en panne.
Comment augmenter les niveaux de NAD+ ?
Les molécules de longévité, également appelées «molécules de jeunesse», peuvent être d’excellents candidats pour améliorer les niveaux de NAD + et réactiver les gènes sains. Ils sont appelés précurseurs NAD+ ou molécules booster et les plus étudiés d’entre eux sont NR et NMN. Ces molécules sont également les plus sûres de tous les autres précurseurs de NAD.
NR est l’abréviation de nicotinamide riboside et c’est une molécule qui se transforme en NAD+ via de nombreux processus chimiques. L’étude réalisée par l’Institut Nestlé des sciences de la santé démontre comment la NR inhibe les maladies liées à l’âge en augmentant la teneur en NAD. Cette molécule est disponible sous forme de supplément depuis 2003. Bien que le NR soit un précurseur prometteur, il faut deux étapes pour se convertir en NAD+. Ceci à son tour consomme plus d’énergie et de temps. Une molécule alternative et plus proche du NAD est le NMN (nicotinamide mononucléotide) qui fait un pas pour stimuler le NAD+.
Les molécules NMN sont également disponibles sous forme de poudre, de gel, de comprimés et de suppléments encapsulés. Une étude menée par Efferpharm, Shanghai a évalué les effets sur la santé des suppléments de NMN chez l’homme. 66 personnes en bonne santé âgées de 40 à 65 ans ont participé à cet essai et ont constitué 2 groupes – les groupes NMN et placebo. L’essai a été conçu en deux étapes.
Après 30 jours, les scientifiques de l’étude ont noté une augmentation de 11,3 % des niveaux de NAD+. Il convient de noter les résultats à la fin de l’essai lorsque le groupe NMN a démontré une augmentation de 38 % de NAD+, tandis que le groupe placebo est sorti sans changement.
Selon l’essai, les gènes Sirtuin mentionnés ci-dessus sont activés grâce à l’amélioration du NAD+ grâce à la supplémentation en NMN. L’essai clinique a une fois de plus souligné l’importance d’activer ces gènes pour la réparation de l’ADN et une plus longue durée de vie.
Bien que les suppléments de NMN soient suffisamment efficaces seuls, leurs implications pour la santé peuvent être doublées s’ils sont utilisés avec d’autres vitamines de longévité telles que le TMG, la vitamine B12, le resvératrol et le folate. Vous pouvez obtenir chaque supplément séparément ou avec une formule de capsule NMN 5 en 1.
L’un de ces fabricants de suppléments maternisés a mené une étude de cas sur la NMN liposomale . À la suite d’une consommation de NMN d’un mois, les participants à l’étude ont documenté une augmentation de 5,56 % des niveaux de NAD+. L’étude de cas a suivi la dynamique d’autres gènes de longévité qui ont également montré une augmentation positive après la supplémentation en NMN.
