Lorsque l’on parle de diabète et de ses complications, les sujets les plus courants incluent la neuropathie (lésions nerveuses), la rétinopathie (maladie des yeux) et la néphropathie (maladie des reins). Cependant, une glycémie chroniquement élevée peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs du cœur, tout comme elle le fait dans d’autres organes du corps.
Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les hommes et les femmes de presque toutes les races et ethnies. Les personnes atteintes de diabète sont deux fois plus susceptibles d’être hospitalisées pour une insuffisance cardiaque et deux à quatre fois plus susceptibles de mourir d’une maladie cardiaque que les personnes non diabétiques.
Les personnes atteintes de diabète ont tendance à développer d’autres affections associées aux maladies cardiovasculaires (MCV), notamment l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie et les triglycérides, ainsi que le surpoids et l’obésité, ce qui les rend plus à risque pour ces problèmes.
Ces facteurs de risque, ainsi que l’hyperglycémie chronique, font qu’environ 68 % des personnes âgées de 65 ans ou plus atteintes de diabète meurent d’une forme de maladie cardiaque . La génétique et les facteurs liés au mode de vie peuvent également y contribuer, notamment le tabagisme, le manque d’activité physique régulière, la consommation excessive d’alcool et le fait de ne pas avoir une alimentation saine.
Hypertension artérielle
L’hypertension artérielle (hypertension) survient lorsque la pression du sang poussant contre les parois des artères est constamment supérieure à la normale (supérieure à 140/90 mmHg).
Environ 60 % des personnes atteintes de diabète souffrent d’hypertension artérielle. En général, il existe un risque accru d’hypertension artérielle à mesure que vous vieillissez, si vous êtes une femme et si vous êtes afro-américain.
Il n’y a généralement aucun symptôme si vous souffrez d’hypertension jusqu’à ce que vous ayez une crise cardiaque ou des douleurs thoraciques (angine de poitrine), c’est pourquoi il est si important de faire vérifier votre tension artérielle à chaque rendez-vous chez le médecin et de traiter la maladie avec des médicaments et changements de mode de vie pour éviter que des problèmes plus graves ne se développent.
Taux de cholestérol élevé
Lorsque le taux de cholestérol est élevé, on parle d’hyperlipidémie. Le cholestérol est fabriqué par le corps et se trouve dans certains aliments. Il est utilisé pour construire des cellules et produire certaines hormones. Des taux élevés de triglycérides sont connus sous le nom d’hypertriglycéridémie. Les triglycérides stockent les calories inutilisées et fournissent de l’énergie au corps.
L’hypercholestérolémie est un facteur de risque majeur de développer une maladie cardiovasculaire athéroscléreuse (ASCVD), qui serait due à l’accumulation de plaque (une substance cireuse appelée cholestérol) dans les vaisseaux sanguins qui rétrécit les artères.
Ceci est connu sous le nom de maladie coronarienne (CAD) lorsqu’elle affecte le cœur, de maladie cérébrovasculaire (MCV) lorsqu’elle affecte le cerveau ou de maladie artérielle périphérique (MAP) lorsqu’elle affecte les jambes et les pieds.
Il n’y a pas non plus de symptômes lorsque vous développez un taux élevé de cholestérol ou de triglycérides, jusqu’à ce qu’il ait évolué vers un état plus grave tel que CAD, CVD ou PAD. Il est important de faire contrôler régulièrement votre taux de cholestérol pour obtenir un traitement immédiat (médicaments et changements de mode de vie) et éventuellement prévenir l’apparition d’autres problèmes.
Prévention des complications cardiovasculaires
Alors que le diabète à long terme et l’hyperglycémie chronique signifient que vous serez plus à risque de développer des problèmes cardiovasculaires, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir et/ou retarder sa progression, notamment :
- Maintenez la glycémie aussi proche que possible de votre plage cible.
- Pratiquez une activité physique régulière.
- Ayez une alimentation saine.
- Perdez du poids si vous en avez besoin et gardez un poids santé.
- Gérez votre tension artérielle.
- Gérez votre taux de cholestérol.
- Gérez votre niveau de stress et obtenez de l’aide pour gérer votre diabète.
- Arrêtez de fumer et de boire de l’alcool.
- Dormez suffisamment.
- Maintenez votre hygiène bucco-dentaire (brossage et soie dentaire tous les jours).
Obtenir de l’aide
Les personnes atteintes de problèmes cardiovasculaires ont tendance à avoir plus de problèmes psychologiques et physiques qui peuvent affecter leur qualité de vie que celles qui n’en ont pas.
Avoir à jongler avec le diabète et d’autres problèmes médicaux graves peut ajouter du stress et de l’inquiétude dans votre vie, ce qui la rend écrasante. Il est important de prendre soin de tous les aspects de votre vie, y compris votre bien-être émotionnel et votre soutien social.
Si vous vous sentez dépassé, triste, anxieux ou très inquiet, parlez à votre équipe soignante des difficultés que vous éprouvez. Il est important d’obtenir les soins dont vous avez besoin.
Se sentir ainsi est très commun et normal. Il peut être utile de consulter un professionnel de la santé mentale qui a de l’expérience dans le traitement de patients souffrant de complications du diabète.
Prendre soin de votre santé émotionnelle peut également améliorer votre santé physique, donc aborder à la fois les aspects médicaux et psychologiques peut aider à améliorer votre qualité de vie globale.
