La perte de cheveux, également appelée alopécie en médecine, est une affection causée par une interférence dans le cycle normal de croissance des cheveux de votre corps ou par des dommages aux follicules pileux. Ces follicules sont des structures en forme de tunnel dans votre peau à partir desquelles vos cheveux poussent. Chaque brin a un follicule qui le relie à votre peau. En moyenne, vous perdez entre 50 et 100 mèches de cheveux par jour au fur et à mesure que vos cheveux traversent différentes étapes. Cependant, tout facteur qui perturbe ce cycle entraînera la chute excessive de vos cheveux, ce qui entraînera une alopécie. Bien que la perte de cheveux affecte le plus souvent le cuir chevelu, elle n’est pas exclusive à cette partie du corps et peut survenir n’importe où sur le corps.
Cycle de croissance des cheveux
Parlons d’abord de votre cycle de croissance naturelle des cheveux pour comprendre pourquoi et comment la perte de cheveux se produit. Les follicules pileux ne produisent pas constamment des cheveux. Pour ce faire, ils parcourent trois étapes à des moments distincts comme suit :
Phase anagène (croissance)
Au cours de cette étape, vos follicules pileux se divisent le plus activement, de sorte que davantage de nouveaux cheveux poussent. Cette étape dure généralement de deux à cinq ans. À tout moment, environ 80 à 90 % des follicules pileux sains sont à ce stade.
Phase catagène (de transition)
Après la phase anagène, vos follicules pileux entrent dans une brève phase de transition appelée phase catagène. Cette phase annonce la fin de la croissance active des cheveux et provoque la diminution des follicules pileux. Cela dure environ une à deux semaines.
Phase télogène (de repos)
Avant de produire de nouvelles fibres capillaires, les follicules pileux entrent dans une phase de repos appelée phase télogène. Il dure généralement environ trois mois. À tout moment, environ 5 à 10 % de vos cheveux sont dans cette phase. Avant de rentrer dans la phase de croissance, vos cheveux tombent de leur follicule.
Causes de la perte de cheveux
De nombreux facteurs contribuent à la chute des cheveux . Ce qui déclenche la perte de cheveux détermine si vos cheveux peuvent repousser d’eux-mêmes ou non, tels que :
Niveaux de stress élevés. Un corps stressé peut forcer les follicules pileux à rester au repos pendant une période généralement plus longue, ce qui finit par les faire tomber. Cette chute de cheveux induite par le stress , appelée « effluvium télogène (TE) », est transitoire et réversible, pouvant durer jusqu’à 6 mois.
Les causes de la perte de cheveux liée au stress comprennent :
- Maladie, comme COVID-19
- Douleur
- La détresse financière
- Une rupture de relation ou un divorce
- Donner naissance
Déficiences nutritionnelles. Une mauvaise alimentation peut faire des ravages sur l’ anatomie et la croissance de vos cheveux . La carence en nutriments essentiels comme les vitamines B3, E, D, le fer, le zinc, la biotine et les protéines peut déclencher une chute de cheveux sévère. Adopter une alimentation régulière et saine est donc impératif.
Perte de cheveux héréditaire. Selon l’ American Academy of Dermatology , la perte de cheveux héréditaire est la cause la plus fréquente de calvitie. Les experts appellent la perte de cheveux héréditaire l’ alopécie androgénique . Ce type de perte de cheveux suit un schéma prévisible et est souvent connu sous le nom de calvitie masculine ou calvitie féminine. Le gène responsable de ce type de chute de cheveux est le gène du récepteur aux androgènes . Ce gène stimule l’activité des récepteurs aux androgènes et augmente ainsi les niveaux d’androgènes. Contrairement à l’effluvium télogène, la perte de cheveux héréditaire est permanente si elle n’est pas traitée à temps.
Certaines mauvaises habitudes capillaires déclenchent également la chute des cheveux à long terme, telles que :
- Les femmes peuvent porter des coiffures qui ont tendance à tirer constamment sur leurs cheveux, entraînant des taches chauves appelées alopécie de traction. Les coiffures comme les queues de cheval hautes et serrées, les petits pains mouillés et les tresses serrées stressent à plusieurs reprises vos cheveux.
- L’utilisation excessive d’outils de coiffage chauds a tendance à éliminer l’humidité, ce qui la rend sujette à la casse .
Trichotillomanie. Ce problème de santé mentale induit une envie irrésistible d’arracher les cheveux de votre cuir chevelu ou d’autres parties du corps. Ces personnes utilisent de manière inappropriée l’extraction des cheveux pour faire face à des émotions négatives, telles que le stress, l’ennui ou l’anxiété.
Pelade. Lorsque votre système immunitaire est fortement en désaccord avec l’acceptation de vos follicules pileux comme faisant partie de votre corps, une condition appelée pelade s’ensuit. Étonnamment, la perte de cheveux n’est pas permanente dans la plupart des cas car les follicules conservent leur capacité à repousser les cheveux.
Les médicaments comme les médicaments de chimiothérapie peuvent interférer avec la croissance de vos cheveux et provoquer leur chute.
Le genre. Selon l’American Hair Loss Association : environ 85 % des hommes auront des cheveux clairsemés à l’âge de 50 ans . En revanche, la recherche montre que jusqu’à 40% des femmes auront une perte de cheveux notable à l’âge de 50 ans.
Différences entre les sexes dans les modèles de perte de cheveux
Les modèles de perte de cheveux chez les hommes et les femmes diffèrent. Chez les hommes, la perte de cheveux est plus importante à l’avant et sur les côtés de la tête. Ainsi, une chute des cheveux est l’un des tout premiers signes de la calvitie masculine. En comparaison, la racine des cheveux des femmes recule rarement. La perte de cheveux chez les femmes commence généralement au niveau de la ligne de séparation, suivie d’une perte de cheveux diffuse qui s’étend du haut de la tête.
Quand consulter un médecin ?
Si vous avez l’impression que la perte de cheveux est hors de la norme, comme voir beaucoup de cheveux sur votre oreiller lorsque vous vous réveillez ou dans le drain pendant que vous vous douchez, il est temps de consulter votre médecin. Vous devriez consulter un dermatologue certifié pour un diagnostic précis et un traitement rapide.
Quel est le traitement de la perte de cheveux ?
Si votre perte de cheveux est due à un problème sous-jacent, la résolution de ce problème peut aider à ralentir le rythme de la perte de cheveux. Les traitements contre la perte de cheveux comprennent les médicaments, la chirurgie, la thérapie au laser et les mesures préventives.
Médicaments
Les médicaments comme le minoxidil (Rogaine) et le finastéride (Propecia) sont souvent les premières lignes de traitement. Le minoxidil est un traitement hors AMM disponible sous forme de liquide, de mousse et de shampoing. Le finastéride est un médicament d’ordonnance qui abaisse vos niveaux d’hormones qui pourraient autrement favoriser la perte de cheveux.
Olumiant est un autre médicament approuvé par la FDA (Food and Drug Administration) qui agit pour calmer le système immunitaire hyperactif chez les patients atteints d’alopécie sévère.
Opération
La greffe de cheveux, ou chirurgie de restauration, consiste à restaurer les plaques chauves de votre cuir chevelu en transplantant des micro-greffes de cheveux du donneur vers les zones touchées.
Mesures préventives
N’oubliez pas qu’une once de prévention vaut mieux que guérir. Ainsi, veillez à prendre les mesures préventives suivantes dès que vous constatez une perte de cheveux :
- Faites attention à vos habitudes de coiffure. Si vous êtes une femme, portez vos cheveux en chignons lâches ou en tresses.
- Réduisez le coiffage à la chaleur.
- Apprenez à gérer le stress.
- Adoptez une alimentation régulière, équilibrée et riche en vitamines et minéraux.
- Massez votre tête pendant au moins 5 minutes à la fois, plusieurs fois par jour. La recherche montre que masser votre cuir chevelu peut également suralimenter vos follicules pileux et stimuler la croissance des cheveux .
Thérapie au laser
La thérapie au laser à faible intensité stimule également les follicules pileux et favorise la croissance des cheveux .
